Калькулятор расчета фундамента онлайн: Калькулятор ленточного фундамента Лента-Онлайн 1.0

какое ее количество нужно, как вычислить параметры опалубки и сечения

Ленточный фундамент занимает основное место среди всех опорных конструкций для зданий и сооружений.

Он способен эффективно работать на самых сложных грунтах, имеет оптимальный набор эксплуатационных качеств.

Монолитные конструкции ленты не теряют своих рабочих качеств до 150 лет, что превышает срок службы стен дома.

Такие высокие возможности возникли из-за высокой жесткости и прочности ленты, которые обеспечивает совместная работа и металлической арматуры.

Каждый из них выполняет свою функцию, в сумме обеспечивая надежность и высокую несущую способность ленточного основания.

Содержание статьи

Как работает арматура в ленточном фундаменте

Арматурный каркас необходим для компенсации осевых противонаправленных (растягивающих) нагрузок, возникающих в ленте при появлении деформирующих воздействий — изгибающих или скручивающих усилий.

Особенность бетона состоит в способности принимать гигантские давления без каких-либо последствий.

При этом, он практически беззащитен перед разнонаправленными усилиями, быстро покрывается трещинами и разрушается.

Поэтому для ленты крайне опасны любые усилия, приложенные в одной точке — например, боковые или вертикальные нагрузки пучения. Арматурные стержни предназначены для приема этих усилий на себя.

Существует горизонтальная (рабочая) и вертикальная арматура. Основные нагрузки принимают горизонтальные стержни.

Они имеют больший диаметр и рифленую поверхность, обладающую хорошим сцеплением с бетоном.

Вертикальные стержни выполняют две функции:

  • Фиксация рабочей арматуры в необходимом положении до момента заливки бетоном.
  • Частичная компенсация скручивающих усилий.

Первая задача основная, а вторая — дополнительная, поскольку наличие таких специфических нагрузок наблюдается довольно редко

.

В большинстве случаев вертикальная (гладкая) арматура служит лишь опорной конструкцией, удерживающей рабочие стержни в необходимом положении до момента заливки.

Они довольно толстые, так как — процесс с достаточно интенсивными воздействиями на каркас, сосредоточенными в одной точке (место падения тяжелого материала в опалубку), а также распределенными по всей длине (штыкование, обработка виброплитой).

Онлайн калькулятор

Как рассчитать ленточный фундамент дома? В этой вам может специально разработанный сервис — ленточного фундамента.

Инструкция по работе с калькулятором

В сети интернет имеется немало онлайн-калькуляторов, помогающих рассчитать параметры ленточных фундаментов по всем важным позициям. Расчет арматуры с их помощью занимает буквально пару минут.

Например, на сайте необходимо лишь внести собственные данные в соответствующие окошечки программы и нажать кнопку «рассчитать».

Дается схема армирования, в которой надо указать основные параметры — количество рабочих стержней в одном ряду, общее число рядов, расстояние между вертикальными прутками и т. п. В отдельном окне указывается стоимость арматуры за единицу.

В результате программа выдает количество арматуры и общую цену. Расчет производится просто и быстро, кроме арматуры ресурс выдает параметры всех элементов ленты — , количества бетона и т.д.

Недостатком данного калькулятора можно считать необходимость заранее знать схему армирования, диаметр стержней и рыночную стоимость материала.

Если требуется определить количество и сечение стержней, ресурс бесполезен. Он дает только количественную информацию, не касаясь качественных моментов, что иногда не совсем то,что нужно

.

ВАЖНО!

Не все онлайн-калькуляторы работают по такому алгоритму. Имеются и другие, определяющие именно размеры и общие параметры арматурного каркаса, которые станут полезными для получения первичной информации. Стоимость материала следует узнавать непосредственно у продавцов, поскольку в этом вопросе имеется масса специфических факторов.

Порядок расчета

Рассмотрим, как рассчитать арматурный каркас ленты самостоятельно.

Прежде всего, необходимо определить количество рабочих стержней в одном ряду. Для этого понадобится использовать требование СП 52-101-2003, ограничивающее максимальное расстояние между соседними прутками в 40 см.

Учитывая, что погружения рабочей арматуры не должна превышать 2-5 см, получаем:

  • Для лент толщиной менее 50 см — 2 рабочих стержня.
  • Для лент шире 50 см — 3 стержня.

В случаях, когда можно использовать и 2, и 3 стержня в одном ряду, обычно стараются подстраховаться и принять большее значение, так как фундамент — ответственный и важный участок постройки.

Вторым этапом является определение диаметра рабочих стержней. Для этого понадобится рассчитать площадь сечения рабочей части ленты, умножив ширину на высоту.

Общая площадь сечения арматуры составляет 0,1% от сечения (это минимально возможное значение, его можно увеличить, но нельзя уменьшать).

Получив это значение, надо разделить его на число рабочих стержней. По таблице диаметров арматурных прутков находится наиболее удачный вариант, который и принимается в работу.

Диаметр вертикальной арматуры выбирается исходя из высоты ленты:

  • При высоте до 60 см — 6 мм.
  • От 60 до 80 см — 8 мм.

Диаметр поперечных стержней обычно принимается равным 6 мм.

Для подсчета количества рабочих стержней надо умножить их число в решетке на общую длину ленты, после чего полученное значение делится на длину рабочего прутка (обычно 6 м, но это значение лучше узнать у продавцов точно).

Вертикальную арматуру рассчитывают путем умножения количества хомутов на длину единицы.

Количество получают делением общей длины ленты на шаг хомутов (обычно 50-70 см).

Пример вычисления необходимых параметров

Рассмотрим расчет арматуры для ленточного фундамента на примере.

Допустим, что высота ленты составляет 100 см, а ширина — 40 см (распространенный вариант ).

Тогда площадь сечения составит:

40 • 100 = 4000 см2.

Определяем общую площадь сечения арматуры (минимальную)

:

4000 : 1000 = 4 см2.

Поскольку ширина ленты составляет 40 см, то в одной решетке нужно разместить 2 стержня, а общее количество составляет 4 шт.

Тогда минимальная площадь сечения одного прутка составит 1 см2. По таблицам СНиП (или из иных источников) находим наиболее близкое значение. В данном случае можно использовать арматурные стержни толщиной 12 мм.

Определяем количество продольных стержней. Допустим, общая длина ленты составляет 30 м (лента 6 : 6 м с одной перемычкой 6 м).

Тогда количество рабочих стержней при длине 6 м составит:

(30 : 6) • 4 = 20 шт.

Определяем количество вертикальных стержней. Допустим, шаг хомутов составляет 50 см.

Тогда при длине ленты 30 м понадобится:

30 : 0,5 = 60 шт.

Определяем длину одного хомута.

Для этого от ширины и высоты сечения отнимаем по 10 см и складываем результаты:

(40 — 10) + (100 — 10) = 120 см. Длина одного хомута равна 120 • 2 = 140 см = 2,4 м.

Общая длина вертикальной арматуры:

2,4 • 60 = 144 м. Количество стержней при длине 6 м составит 144 : 6 = 24 шт.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Полученные значения следует увеличивать на 10-15%, чтобы иметь запас на случай ошибок или непредвиденных расходов материала.

Виды и размеры

Существует две основные :

  • Металлическая.
  • Композитная.

Металлические стержни, используемые для сборки арматурного каркаса, имеют ребристую или гладкую поверхность.

Ребристые стержни идут на горизонтальную (рабочую) арматуру, так как они имеют повышенную силу сцепления с бетоном, необходимую для качественного выполнения своих функций.

Вертикальные прутки, как правило, гладкие, так как их задача сводится к поддержанию в нужном положении рабочих стержней до момента заливки.

Диаметр стержней колеблется в пределах от 5,5 до 80 мм. используются рабочие стержни 10, 12 и 14 мм и гладкие 6-8 мм.

Композитная арматура состоит из разных элементов:

  • Стекло.
  • Углерод.
  • Базальт.
  • Арамид.
  • Полимерные добавки.

Наиболее широко применяется стеклопластиковая арматура.

Она имеет наибольшую прочность, самая жесткая и устойчивая к растягивающим нагрузкам из всех остальных вариантов.

Как и все виды композитных стержней, стеклопластиковая арматура полностью устойчива к воздействию влаги.

Производители заявляют о неизменности эксплуатационных качеств в течение всего периода службы, но на практике справедливость такого утверждения пока не проверена. Проблема композитной арматуры в сложности технологии, из-за которой качество материала у разных производителей заметно отличается

.

Кроме того, композитные стержни не способны сгибаться, что неудобно при сборке каркасов и снижает прочность угловых соединений каркаса.

ВАЖНО!

Среди строителей отношение к композитной арматуре сложное. Не отрицая положительных качеств, они не слишком доверяют малоизученным строительным материалам, не прошедшим полный цикл эксплуатации. Кроме того, металлическая арматура имеет вполне определенные технические характеристики, тогда как композитные виды обладают довольно большим разбросом свойств. Все эти факторы ограничивают применение композитных стержней.

Как сделать правильный выбор

Выбор арматурных стержней основан на расчетных данных и предпочтениях строителей.

Обычно выбирают металлические стержни, хотя и композитную арматуру с каждым годом все активнее применяют при строительстве ленточных оснований.

Предпочтение металлическим пруткам отдается из-за возможности придать им необходимый изгиб, чего со стеклопластиковыми стержнями сделать невозможно.

Особенно это важно при строительстве лент с криволинейными участками или при наличии углов перелома, отличных от 90°.

Кроме того, металлическая арматура экономичнее, так как позволяет делать хомуты из одного прутка, без необходимости создавать несколько точек соединения.

Диаметры стержней давно отработаны на практике, нередко их выбирают без предварительного расчета — при около 30 см используют пруток 10 мм, для лент шириной 40 см выбирают 12-мм стержни, а при ширине более 50 см — 14 мм. Толщину вертикальной арматуры определяют по высоте ленты, до 70 см выбирают 6 мм, а при высоте свыше 70 см — 8 мм и более.

Полезное видео

В данном разделе Вы также сможете посмотреть как производится расче на примере реальной стройки:

Заключение

Грамотно выбранная схема армирования и сам материал обеспечивают прочность и устойчивость ленты к возможным нагрузкам.

Сложные и проблемные грунты, склонные к пучению или сезонным подвижкам, требуют ответственного и внимательного подхода к .

Необходимо учитывать, что все расчетные значения определяют минимальные параметры конструкции, требующие некоторого увеличения для определенного запаса прочности.

Выбирая арматуру и схему армирования, надо умножать все значения на 1,2-1,3 (коэффициент надежности), чтобы снизить риск появления непредвиденных факторов.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Рассчитать кубатуру фундамента калькулятор

Калькулятор расчета фундамента.

Фундамент представляет собой основу любого сооружения. Поэтому очень важен выбор правильного и подходящего фундамента, а также грамотный расчет бетона на фундамент, который позволит составить примерную смету строительства.

Рассчитать кубатуру фундамента онлайн калькулятор.

Следует отметить, что смету составлять требуется обязательно, чтобы не пришлось останавливать работы и терять время на приобретение недостающих материалов или же по причине исчерпания бюджета.

Для того чтобы понять сколько средство потребуется затратить на основу сооружения можно использовать специальный калькулятор бетона для фундамента.

Ленточный фундамент, который может быть монолитным или сборным, представляет собой замкнутую полосу из железобетона, которая разделяет нагрузку сооружения на почву и проходит под несущими стенами конструкции. Такой фундамент предотвращает оседание здания, изменение его формы или деформацию стен. Ленточная основа является самым часто используемым видом фундамента при строительстве частных домов, подвалов и цокольных этажей.

Данный фундамент еще может быть мелкозагубленным или же глубокозагубленным, что зависит от характеристик почвы и предполагаемой нагрузки на него. При возведении любого фундамента важен правильный расчет, что позволит избежать досадных ошибок и лишней траты средств. Калькулятор кубов поможет определить объем требуемого для строительства бетона и заранее запастись всеми составляющими в нужном количестве. Расчет фундамента калькулятор пригодится для определения веса бетонной смеси и нагрузки на почву. Также можно просчитать и расход цементного раствора.

Обычно расчет бетона калькулятор производится по таким характеристикам, как длина, высота и ширина спроектированного фундамента. Для более точных подсчетов можно использовать и дополнительные параметры, например, указать марку используемого бетона и состав смеси. Специализированный калькулятор бетона на фундамент также позволит затем провести анализ, какое количество арматуры может понадобиться или же рассчитать опалубку.

Следует также учитывать, что при приготовлении смеси для строительства
самостоятельно, расчет бетона ведется в зависимости от фракции песка и щебня, их плотность и используемых пропорций.

Калькулятор для ленточного фундамента состоит не только из таких характеристик, как ширина ленты, высота ленты и длина ленты, но и зависит от марки выбранного бетона и толщины ленты.

Расчет ленточного фундамента — определяем количество бетона.

Любая стройка начинается с заложения основания, воспринимающего нагрузку, которую оказывает на него дом или забор. Самым популярным является ленточный фундамент, в состав которого входит бетон и армирующие элементы. Железобетонную ленту закладывают под тяжелые сооружения с массивными перекрытиями. Точный предварительный расчет количества смеси позволяет залить фундамент за один прием, избежать необходимости докупать бетон и тратить деньги на его доставку.

Как рассчитать кубатуру фундамента.

Факторы, влияющие на расчет бетона на ленточный тип фундамента.

Количество бетонной смеси напрямую зависит от линейных размеров основания сооружения. Суммарная длина ленты определяется по проекту: бетон обязательно заливают под наружные стены и несущие простенки. Высота вертикальных граней ленты подбирается с учетом рельефа участка, уровня залегания подпочвенных вод, плотности и пучинистых свойств грунта, а также уровня его промерзания.

Сечение ленты, а затем и ее ширину рассчитывают исходя из характеристик грунта и общей нагрузки на фундамент. Последний параметр определяют как сумму веса сооружения с отделкой, массы жильцов дома, снеговой нагрузки. Расчет площади подошвы выполняют путем деления суммарной нагрузки на табличное значение сопротивления грунта. В формулу включают коэффициент условий работы фундамента – он зависит от сочетания типа грунта и жесткости конструкции.

Полученную опорную площадь умножают на коэффициент надежности. В среднем он составляет 1,2 и соответствует 20%-ному запасу, обеспечивающему снижение давления на основание. Разделив площадь горизонтального сечения ленты на ее высоту, получают искомую величину – ширину ленточного фундамента.

Как самому рассчитать бетон для фундамента.

Определить кубатуру смеси можно самостоятельно, применяя простейшие формулы. Для этого нужно знать ширину ленточного фундамента, его высоту и общую длину. Длина ленты определяется как сумма периметра и несущих простенков. Высота складывается из надземной части и глубины заложения, ширину берут из предварительного расчета несущей способности фундамента.

Условно примем ширину равной 0,3 м, высоту – 1,6 м, длину – 40 м. Бетон рассчитывают как объем параллелепипеда:

V = 0,3 х 1,6 х 40 = 19,2 м3.

Чтобы упростить расчет количества бетона и избежать при этом ошибок, можно использовать программу-калькулятор. Для этого готовят стандартные исходные данные:

  • схему ленточного основания;
  • длину и ширину дома;
  • ширину и высоту ленты.

В программе указано, в каких единицах следует выражать линейные параметры. Обычно калькулятор позволяет рассчитать не только бетон: параллельно выполняется расчет профиля, длины и общего веса арматуры, размеров опалубки, объема теплоизоляционных материалов

Рассчитать кубатуру фундамента.

В качестве примера предлагается определить количество расходных материалов, необходимых для того чтобы заложить основание под дачный однокомнатный домик. В калькулятор вводят параметры из таблицы 1.

Калькулятор расчета количества раствора для ленточного фундамента.

После полного проведения всех подготовительных работ – выкапывания траншей, трамбовки песчано-гравийной подушки, монтажа опалубки и армирующего пояса, переходят к заливке ленты фундамента бетонным раствором. Его можно заказать в готовом виде в соответствующих фирмах, или, при наличии бетономешалки, изготовить на месте самостоятельно.

Рассчитать кубатуру бетона на фундамент калькулятор.

Калькулятор расчета количества раствора для ленточного фундамента.

Но при любом варианте требуется заранее определиться или с объёмом заказа раствора, или с количеством материала для его изготовления. А в этом может оказать помощь размещенный ниже калькулятор расчета количества раствора для ленточного фундамента.

В текстовом блоке ниже калькулятора будут приведены необходимые пояснения.

Калькулятор расчета количества раствора для ленточного фундамента.

Пояснения по проведению расчетов.

Расчет проводится исходя из линейных параметров ленточного фундамента. В программу сразу заложена 10% поправка на создание необходимого запаса.

Для ленточного фундамента в частном строительстве оптимальным станет бетон марки М300 – это обеспечит гарантированную прочность создаваемой конструкции.

Если раствор заказывается в строительной организации, то особых хлопот нет – технологи на производстве знают необходимые пропорции и подготовят бетон нужного качества в требуемых объемах.

При самостоятельном изготовления бетона количество ингредиентов для замеса придётся отслеживать самому. Для приготовления раствора М300 применяются следующие пропорции:

— портландцемент М400 — 1;

— песок сухой строительный – 1,7;

— гравий (щебень) – 3,2.

Б. По весовому эквиваленту:

— портландцемент М400 — 1;

— песок сухой строительный – 1,9;

— гравий (щебень) – 3,7.

Кроме того, нормативами установлено, что для приготовления 1 кубометра бетона М300 должно расходоваться 0,244 куба цемента М400.

Все эти зависимости внесены в программу калькулятора. В результате будет показано необходимое количество (в весовом и объёмном выражении) всех этих трех компонентов.

Как самостоятельно залить ленточный фундамент?

Помимо проведения необходимых расчетов, требуется знать еще немало технологических нюансов по всем этапам предстоящей работы.

Рассчитать кубатуру фундамента калькулятор.

Калькулятор расчета количества кирпича для кладки цоколя.

Рассчитать кубатуру фундамента калькулятор.

Калькулятор расчета количества бетона для установки металлических столбов для забора.

Рассчитать кубатуру фундамента калькулятор.

Состав бетона для фундамента пропорции — удобные онлайн-калькуляторы.

Как рассчитать кубатуру фундамента ленточного калькулятор.

Калькулятор количества проволоки для армирования ленточного фундамента.

Рассчитать кубатуру фундамента калькулятор.

Калькулятор расчета несущей способности винтовых свай.

Рассчитать кубатуру фундамента калькулятор.

Калькулятор нагрузки на свайный или столбчатый фундамент.

Рассчитать кубатуру фундамента калькулятор.

Калькулятор количества арматуры для плитного фундамента.

Как рассчитать кубатуру бетона на фундамент.

Калькулятор расчета количества основной арматуры для плитного фундамента.

Рассчитать кубатуру бетона на фундамент калькулятор онлайн.

Калькулятор расчёта минимальной толщины прутьев для основного армирования плитного фундамента.

 

Рекомендация: Это всего лишь обзорная статья, из нее вы только немного узнаете о том как рассчитать кубатуру фундамента калькулятором. Не буду забивать вам голову всякой ерундой. Скажу однозначно, не нужно корчить из себя умников, обратитесь к профессионалам. Зачем ошибаться и терять деньги? Надеюсь, вы разумный человек?!

Расчет стоимости ленточного фундамента — калькулятор онлайн

Многие люди, которым предстоит строительство дома, прежде всего интересуются тем, во сколько им обойдется тот или иной этап по возведению здания. Заливка бетонного ленточного фундамента это процесс, который состоит из нескольких этапов и имеет характерные особенности, соблюдать которые нужно весьма строго, а это значит, что цена на его создание складывается из ряда факторов. Чтобы понять, во сколько же в итоге обойдется заливка основания дома, нужно произвести множество расчетов, и отличным помощником для этой цели станет калькулятор ленточного фундамента.

Калькулятор ленточного фундамента. Что это такое?

Под этим словом понимается специальная компьютерная программа или приложение, которое позволяет при внесении определенной информации произвести расчет стоимости ленточного фундамента. Калькулятор может быть размещен на сайте строительной фирмы или же представлять собой программу, которую можно скачать на компьютер и пользоваться в режиме оффлайн. Такая программа может распространяться бесплатно и подойдет для тех, кто, например, собирается заливать фундамент самостоятельно и хочет вычислить стоимость без учета работ и аренды спецтехники. Чаще можно встретить все же приложения, которые расположены на интернет-странице какого-либо подрядчика, и калькулятор ленточного фундамента онлайн пользуется большим успехом, поскольку, как правило, в нем отображается сумма с учетом последних цен не только на работу, но и сами стройматериалы. Весьма часто программу используют не только заказчики, но и сами подрядчики для облегчения подсчета стоимости.

Виды программ и их возможности

Данные программы и приложения могут условно делиться на два вида:

  1. Программа на сайте определенной строительной фирмы. Чтобы рассчитать стоимость ленточного фундамента, калькулятор такого вида используется чаще всего. Основные его достоинства – это актуальная информация, используемая для вычислений, включение в сумму цены работ, доставки материалов и других факторов, а также возможность по максимуму рассчитать цену заливки ленты.
  2. Программа или приложение на общем информационном сайте, посвященном строительству. Обычно его возможности схожи с предыдущим видом, однако часто с его помощью можно подсчитать только примерные значения, так как не всегда программа связана с актуальным обновлением цен на материалы и работу. Некоторые же калькуляторы стоимости фундамента ленточного рассчитаны только на вычисление стоимости стройматериалов, но не затрат на саму заливку, доставку и другие аспекты. Поэтому к значениям, выдаваемым такими программами, следует относиться аккуратно и по умолчанию считать сумму на несколько процентов выше.

При необходимости доставки на дальнее расстояние или наличия каких-либо аспектов, которые влияют на стоимость, получаемый с помощью калькулятора расчет ленточного фундамента может быть отличным от того, что окажется на практике, т.е. дешевле или дороже. Следует помнить, что не каждая программа предусматривает такие особенности.

Калькулятор расчета ленточного фундамента онлайн: необходимые данные

Как правило, для вычисления общей суммы требуется ввести несколько значений.

Важно! В разных программах набор требуемых параметров о предстоящей заливке отличается, и чем он больше, тем точнее будет результат.

Основная информация, которую предстоит ввести, чтобы рассчитать ленточный фундамент на калькуляторе:

  • длина и ширина здания по самой середине ленты. Обычно приложение вычисляет по прямоугольной схеме, которую при необходимости можно дополнить внутренними стенами, под которые также будет залита лента;
  • длины дополнительных лент под несущие стены;
  • вид грунта;
  • степень армирования ленты и вид арматуры;
  • планируемая этажность дома;
  • материалы, из которых будут сложены стены и крыша;
  • географические особенности: местоположение, удаленность от дорог, наличие подъезда, стройплощадки и т.д.

Важно! Не каждое приложение имеет эти значения, поэтому точность результата может быть не абсолютной.

Кроме того, следует заметить, что не каждый производящий расчет ленточного фундамента калькулятор берет во внимание стоимость работ, а они порой составляют примерно половину итоговой цены. Оплата за работу зависит от квалификации рабочих, наличия спецтехники, а также запросов конкретной фирмы.
Главное, что должен выдать калькулятор фундамента ленточного – цена, определенная с максимальной точностью. Конечно, в большинстве случаев рекомендуется прибавлять к полученному результату около 10 процентов для запаса, однако нельзя не признать, что в качестве инструмента для определения стоимости по срокам и качеству различные калькуляторы являются весьма полезными и нужными.

Стоимость строительства ленточных фундаментов — расчет на калькуляторе

В компании «ЯРУС» монолитный ленточный фундамент возводят мастера высокой квалификации с допуском к данному спектру работ. В процессе строительства соблюдаются требования проектной документации, СНиП, нормы пожарной безопасности и правила охраны труда.

Строительство монолитного ленточного фундамента выполняется в технологической последовательности, указанной в ППР. Опытный технический персонал строит несущую конструкцию под дом после завершения:

  • земляных работ;
  • организации водоотведения и дренажной системы;
  • уплотнения грунта в траншеи.

Наши мастера:

  • подготовят площадку к строительству в сжатые сроки;
  • создадут плотную песчаную подушку и выполнят бетонную подготовку под несущую конструкцию;
  • разгрузят и рассортируют арматурные изделия и материалы для опалубки на площадке;
  • вынесут оси согласно геодезическому плану и произведут разметку положения ленты фундамента;
  • нанесут отметки на бетонную подготовку для уточнения положения опалубки;
  • установят, закрепят опалубочные щиты, поддерживающие балки и подкосы, обеспечивающие вертикальное положение щитовых изделий;
  • соберут и уложат сетки и армокаркасы на фиксаторы в проектное положение;
  • доставят бетон на объекты строительства;
  • подадут, уложат и уплотнят бетонную смесь в соответствие с технологией бетонирования;
  • организуют мероприятия по уходу за бетоном;
  • произведут распалубку по достижении бетоном требуемого показателя прочности;
  • выполнят вертикальную гидроизоляцию наружных стен фундаментной ленты;
  • организуют засыпку пазух и отмостку;
  • проведут технический контроль и сдачу-приёмку забетонированной конструкции.

Компания «ЯРУС» динамично и качественно строит монолитные ленточные фундаменты. Обращайтесь к нам! Бригада мастеров возведёт несущую конструкцию под дачу, баню, дом требуемой этажности, выполнит гидроизоляцию с применением современных материалов. Обсудите условия договора, цену и сроки строительства с компетентным специалистом по телефону (812) 925 53 93 или отправьте запрос на адрес электронной почты info@fundament-78.ru

Онлайн калькулятор бетона для свайного фундамента. Завод «ЭКОБЕТОН» Вологда

Онлайн калькулятор монолитного буронабивного свайного и столбчатого ростверкого фундамента 

Поможет оценить и рассчитать всю материальную часть будущего проекта, в том числе позволит определиться с тем, сколько бетона потребует проект. Он является хорошим подспорьем на этапе планирования. Рекомендуем связаться со специалистами для получения рекомендаций касательно фундаментных работ.

 

Все расчеты выполняются в соответствии со СНиП 52-01-2003 «Бетонные и железобетонные конструкции», СНиП 3.03.01-87 и ГОСТ Р 52086-2003.

Свайный (или столбчатый) – тип фундамента, при возведении которого сваи (столбы) погружают в грунт на нужную глубину. Их верхушки соединяют между собой, не соприкасающейся с землей непосредственно, железобетонной лентой, которая называется ростверк. Глубина, на которую будут забиты или иным способом погружены опоры, является основным отличием между первым и вторым типами.

Такой фундамент лучше подойдет для строительства в условиях слабых, пучинистых, растительных грунтов, либо в регионах, где земля промерзает на большую глубину. Учитывая возможность забивать сваи в любое время года, данный фундамент находит свое применение в областях с холодным климатом. Помимо этого, свайный фундамент может похвастаться быстротой постройки при минимуме земляных работ, которые ограничиваются бурением нужного количества отверстий или забиванием уже готовых свай. Во втором случае необходима специализированная техника.

Свайный фундамент отличается по геометрии свай, материалу, из которого их изготовляют, способу воздействия на почву, технологии монтажа свай и видам ростверка. Понимание климатических факторов, нагрузок на сваи и свойств почвы помогут выбрать вариант, подходящий под конкретную постройку.

Важно не пытаться производить проектирование самостоятельно в попытке сэкономить и не заниматься самостроем. Работа без контроля со стороны специалистов с профильным образованием и опытом работы может привести к таким плачевным последствиям, как обрушение здания.

Калькулятор фундамента дома онлайн: все варианты и цены.

Калькулятор фундамента под деревянный дом онлайн от 100срубов

— мелкозаглубленного ленточного армированного

— и монолитного свайно-ростверкового на буронабивных сваях

Расчёт стоимости онлайн не является коммерческим предложением. Расчет производится предварительно, в тестовом режиме.

Рассчитать фундамент!

мп длина ростверка
см ширина ростверка всего
см высота:

25 см шаг хомутов

40 см песчаная подушка под фундамент

 01234567891011121314151617181920212223242526 ниток арматуры

012345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364656667686970717273747576777879808182100120штук количество бетонных буронабивных свай*

* параметры сваи:
диаметр см,
глубина см до ростверка

Материалы

      НаименованиеЕд. изм.КоличествоЦена, рубСумма, руб
бетон М-300 В22,5**м3**
арматура, д.12мп
арматура, д. 6мп
песок для ростверкам3
геотекстиль ширина 2ммп
гидроизолирующая пленка для фундамента 3мм2
пластиковая труба для продухов, комплектмп
асбестовые трубы д.300мп
цемент для растворамеш 50 кг
фундаментные блоки 20х20х40шт
вязальная проволокамп
фанера для опалубки 2,25м2лист
шпильки 1х0,8лист
трубки пвхлист
доска 50х100 для опалубким3
накладныеруб  
итого материалыруб  

Доставки и аренды

Наименование КоличествоЦена, рубСумма, руб
доставка материаловруб 1  
доставка бетонаруб
доставка бытовки проживание рабочихруб
аренда бетононасосаруб
итого доставки и арендыруб    

Работы

     НаименованиеЕд. изм.КоличествоЦена, рубСумма, руб
Разбивка участка, вынос осей
Устройство песчаной подушки 400 мм с виброуплотнением
Устройство железобетонного монолитного фундамента с изготовлением арматурного каркаса и опалубки
Устройство свайшт
Бурение свайшт
Укладка геотекстилям2
Укладка гидроизолирующей пленким2
Разработка траншеим3
итого работыруб  
ВСЕГО
   
справочно: утепление пенополистиролшт

—————————————————————————————————————————————————-

в том числе фундаментные блоки -высота    01 ряд — 20 см2 ряда — 40 см3 ряда — 60 см4 ряда- 80 см5 рядов — 100 см6 рядов — 120 см

в том числе фундаментные блоки -ширина    020 см40 см

в том числе бетон    см

Окончательная стоимость фундамента  может быть определена специалистами 100срубов.
Свяжитесь с нами по телефону 8(495)988-58-84    

Калькулятор фундамента из винтовых свай, онлайн расчет цены

Калькулятор фундамента из винтовых свай, онлайн расчет

Калькулятор фундамента из винтовых свай – онлайн расчет – простой способ сориентироваться в ценах на продукцию/на работы по строительству.

Калькулятор фундамента под ключ

Самое главное достоинство онлайн калькулятора в том, что он позволяет выполнить все расчеты самим без помощи специалиста. Сама схема тоже довольно проста.

На большей части страниц нашего сайта в правом верхнем углу есть кнопка «Калькулятор фундамента». Нажав на нее, Вы переходите на отдельную страницу, на которой размещены поля, обязательные для заполнения. От Вас потребуется указать тип строения (дом, баня, забор, пирс), материал стен (для дома это дерево, каркас или кирпич, для забора – профлист, сетка-рабица), этажность, размер постройки. Эти данные необходимы для определения нагрузок от сооружения.

Для удобства все поля снабжены выпадающими вкладками, в которых указаны самые частые варианты. Это значительно сокращает время заполнения.

Калькулятор фундамента от компании «ГлавФундамент» также включает два дополнительных поля – грунтовые условия и коррозионная активность грунта. При их заполнении у Вас, вероятно, могут возникнуть вопросы, так как почти все организаций на рынке не запрашивают эту информацию для расчета цены свай/строительно-монтажных работ. Почему мы сделали их обязательными?

Параметры свай, их количество, расстановка в фундаменте могут назначаться только на основании информации о нагрузках от строения и о грунтах. Если оба эти фактора не будут учтены, возникнет риск просадки (при мощности слоя плотного грунта под сваей менее 1 метра или сезонном намокании некоторых типов грунтов, снижающем их несущую способность) или выпучивания (при действии касательных сил морозного пучения) фундамента. Вы также не сможете быть уверены, что срок службы конструкции будет таким, как требует ГОСТ 27751-2014 «Межгосударственный стандарт. Надежность строительных конструкций и оснований. Основные положения».

Эффективная работа двухлопастных винтовых свай возможна только при рассчитанном, исходя из данных о грунтах, расстоянии между лопастями. То же касается шага лопастей, угла их наклона (больше информации в статье «Особенности расчета двухлопастных винтовых свай»).

Для включения в работу сваи околосвайного массива грунта ненарушенной структуры должна подбираться рациональная конфигурация лопасти, соответствующая типу грунта (подробнее в статье «Ключевые принципы подбора параметров лопастей»).

Толщина металла и марка стали – это тоже переменные, зависящие от степени коррозионной активности грунтов. Если среда сильноагрессивная, а свая выполнена из стали марки Ст3 с толщиной стенки 4 мм и менее, не стоит рассчитывать, что она прослужит более 15-20 лет.

Таким образом, данные о грунтовых условиях площадки строительства столь же необходимы при проектировании, как данные о нагрузках. Если Вы не обладаете необходимой информацией, специалисты компании «ГлавФундамент» проведут необходимые исследования – геолого-литологические изыскания, а также измерения коррозионной активности грунтов (подробнее об услугах в статье «Экспресс-геология (геолого-литологические изыскания) и измерения коррозионной активности грунтов»).

Онлайн калькулятор, разработанный нашей компанией, подходит только для объектов малоэтажного строительства. Фундаменты промышленных и крупных гражданских объектов (трубопроводы, стенды, мачты, вышки, ЛЭП) рассчитываются в системах автоматизированного проектирования (САПР) после проведения полноценных инженерно-геологических изысканий. Для подтверждения полученных результатов организуются контрольные испытания грунтов при действии вдавливающих, выдергивающих и горизонтальных нагрузок. Это связано с предъявлением повышенных требований к уровню безопасности этих объектов.

Если Вам нужно рассчитать промышленную или крупную гражданскую постройку, перейдите по ссылке и заполните заявку в проектный отдел нашей компании, указав необходимые данные. Если потребуется дополнительная информация, мы Вам перезвоним.

Расчет количества, подбор конструкций и расстановка свай

При определении количества и сочетаний свай в программе «Калькулятор фундамента» учитываются требования нормативных документов, действующих в РФ, а также нормы проектирования, разработанные нашими специалистами по результатам исследований и испытаний, как собственных, так и выполненных зарубежными специалистами.

На фундаментную конструкцию практически любого сооружения (дом, баня) воздействуют сразу несколько типов нагрузок (под ответственными узлами сооружения, под несущими и ненесущими стенами, под лагами пола). Каждый тип нагрузок требует применения конструкции сваи с определенной несущей способностью. Поэтому предложенное решение будет включать не один, а сразу несколько их видов.

Но есть моменты, которые сложно учесть при онлайн расчете. Это, например, характеристики провисания ростверка (расчетная величина). Есть мнение, что во избежание провисания ростверка достаточно придерживаться обобщенных значений допустимых нагрузок. Это некорректно. Пролет между сваями определяется для каждого объекта, с учетом нагрузок на обвязочный материал от каждой стены.

В этой связи расчет, выполненный в калькуляторе фундамента, можно рассматривать только как предварительный. Он помогает Вам сформировать общее представление о цене, но это не решение, гарантирующее безопасность здания.

Калькулятор расчета винтового фундамента

При создании калькулятора расчета винтового фундамента мы ставила перед собой задачу разработать программу, которая будет удобна и одновременно полезна.

Во-первых, мы можете сравнить цены. Плюс – для этого не нужно открывать множество вкладок, вся необходимая информация есть на нашем сайте. Сервис рассчитывает цену сразу в трех категориях («Эконом», «Стандарт», «Премиум»). В итоговую цифру также войдет стоимость строительно-монтажных работ (для этого достаточно поставить галочку в поле «С учетом работ»).

Во-вторых, мы добавили в калькулятор справочную информацию, которая дает понять, чем мы руководствуемся, предлагая Вам именно это решение.

К примеру, ограждения и пирсы принято относить к легким сооружениям, из-за чего часто под них рекомендуют однолопастные сваи. Это кажется правильным, ведь небольшие нагрузки от объектов не требуют строительства конструкции с большой несущей способностью. Но такой подход совершенно не учитывает воздействие на сваи значительных выдергивающих и горизонтальных нагрузок.

Заборы из дерева или профлиста характеризуются большой парусностью. Пирсы и причалы подвержены воздействию течения, схода льда. Возникающее усилие будет постоянно пытаться вырвать сваю из земли. А такой тип воздействия наименее предпочтителен для конструкций с одной лопастью.

Чтобы избежать возможных последствий Вы будете вынуждены выполнить бетонирование основания колонны или обвязку швеллером или профтрубой. Введение же дополнительной лопасти решит эту проблему даже без дополнительного усиления конструкции.

Калькулятор фундамента под дом. Расчет цены

Калькулятор фундамента – удобный инструмент, чтобы предварительно спланировать фундаментную конструкцию под дом, баню или любой другой объект малоэтажного строительства. Он также незаменим, когда Вам нужен примерный расчет цены для понимания возможных расходов.

Но мы не рекомендуем опираться исключительно на данные программы. Все-таки сервис – это только набор алгоритмов, который не может в полной мере учесть особенности объекта и участка, не может заменить опыт инженера-конструктора. А если учесть, что проектный отдел компании «Главфундамент» выполняет расчет бесплатно и за 24 часа, то выбор станет очевиден.

Калькулятор арматуры

Калькулятор арматуры помогает узнать, сколько арматуры вам нужно для создания арматуры в бетонной плите и сколько это будет вам стоить. Кроме того, он может оценить размеры сетки, которую следует использовать. В приведенной ниже статье вы узнаете, что такое арматурный стержень, проверьте размеры арматурных стержней и найдете пошаговое руководство по использованию калькулятора арматуры.

Что такое арматура?

Арматура (арматурная сталь / арматурная сталь) — это строительный материал, используемый для улучшения свойств бетонных блоков.Эти проволоки сделаны из стали с рисунком (улучшает адгезию), и их обычно размещают таким образом, чтобы образовалась сетка. Благодаря характеристикам стали (коэффициент теплового расширения очень похож на коэффициент расширения бетона) арматура компенсирует низкую прочность бетона на растяжение. Арматура может повысить устойчивость бетона к разрушению даже в несколько раз. .

Инженеры-строители применяют арматурную сталь при проектировании зданий и бетонных проездов. Помимо повышенного сопротивления растяжению, арматура также улучшает устойчивость бетона к растрескиванию и позволяет уменьшить толщину бетонных блоков.Применение армирования — безусловно, более дорогое строительное решение. Однако подрядчики стремятся использовать его практически во всех строительных проектах — неармированный бетон используется редко. Через несколько лет вы заметите, что размещение арматуры на самом деле было решением для экономии денег. Почему? Потому что железобетонные плиты, блоки, проезды и здания прослужат намного дольше.

Размеры арматуры

Для стран с британской системой единиц размеры стержня указывают диаметр в дюйма для стержней размером от №2 до №8.Например, 8⁄8 = # 8 = диаметр 1 дюйм. Эквивалентный метрический размер обычно указывается как номинальный диаметр, округленный до ближайшего миллиметра. Эти размеры не считаются стандартными метрическими размерами — они считаются мягким преобразованием или мягким метрическим размером . Система британских размеров распознает истинные метрические размеры стержней (№ 10, 12, 16, 20, 25, 28, 32, 36, 40, 50 и 60). Это указывает на номинальный диаметр стержня в миллиметрах.

Императорская система мер размер стержня Метрический бар размер (мягкий) Номинальный диаметр (дюймы) Номинальный диаметр (мм)
№ 2 №6 0,250 = 1⁄4 6,35
№ 3 № 10 0,375 = 3⁄8 9,525
№ 4 № 13 0,500 = 1⁄2 12,7
# 5 № 16 0,625 = 5⁄8 15,875
№ 6 №19 0,750 = 3⁄4 19,05
№ 7 № 22 0.875 = 7⁄8 22,225
№ 8 № 25 1.000 = 8⁄8 25,4
№ 9 № 29 1,128 ≈ 9⁄8 28,65
№ 10 № 32 1,270 ≈ 10⁄8 32,26
№ 11 № 36 1,410 ≈ 11⁄8 35,81
№ 14 № 43 1,693 ≈ 14⁄8 43
№ 18 №57 2,257 ≈ 18⁄8 57,3

Как пользоваться калькулятором арматуры?

Не беспокойтесь о расчетах арматуры. Вся математика, лежащая в основе планирования строительства, может сбивать с толку, но калькулятор арматуры берет это на себя. Он рассчитывает следующие параметры:

  1. Размеры арматурной сетки (длина и ширина). Они рассчитываются путем вычитания расстояния между ребрами арматуры (сетки) из размеров плиты.

длина сетки = slab_length - (2 * edge_rebar_spacing)

  1. Общая длина необходимой арматуры . Чтобы рассчитать это, нам нужно знать, сколько вертикальных и горизонтальных линий арматуры будет размещено. Например, количество рядов рассчитывается путем деления длины сетки на расстояние между стержнями и арматурой. Чтобы получить длину стержней, умножьте это число на ширину сетки.

общая длина арматурных стержней = (rebar_columns * rebar_length) + (rebar_rows * rebar_width)

  1. Количество арматурных стержней .Чтобы оценить это, разделите общую длину арматурных стержней на длину отдельного арматурного стержня. Это значение следует округлить до ближайшего целого числа (потому что мы не можем купить, например, кусок арматуры 0,4 — только стандартные длины).

кусков арматуры = общая_длина_рбаров / длина_один_рбара

  1. Общая стоимость арматуры . Умножьте количество арматурных стержней на цену одного арматурного стержня.

стоимость арматуры = штук арматуры * single_rebar_price

Стоимость арматуры — пример расчета

Узнайте, как правильно использовать калькулятор арматуры.Ниже приведен пошаговый пример расчетов. Для его целей мы сделали некоторые предположения относительно входных данных:

  1. Сначала введите размеры бетонной плиты: длина = 6 м , ширина = 4 м .
  2. Укажите интервалы: интервал между стержнями и арматурой = 40 см, , , интервал между краями и сеткой = 8 см, .
  3. Введите цену и длину одинарной арматуры, которые вы купите у своего поставщика: Цена на арматуру = 2 евро / м , длина одиночной арматуры = 6 м .
  4. Наконец, взгляните на результаты расчета: длина решетки = 5,84 м , ширина сетки = 3,84 м , общая длина арматуры = 112,13 м , штук арматуры = 19 , стоимость арматуры = 228 евро.

Калькулятор ИМТ: Какой у меня ИМТ?

Воспользуйтесь нашим калькулятором индекса массы тела (ИМТ), чтобы определить, есть ли у вас недостаточный вес, избыточный вес или нормальный вес для вашего роста. Поддерживать здоровый вес может быть непросто, но преимущества огромны.

Какой у меня ИМТ?

Один из способов выяснить, имеете ли вы здоровый вес, — это рассчитать свой ИМТ. Чтобы использовать этот калькулятор ИМТ, введите свой вес (кг) и рост (см), и ваш ИМТ будет рассчитан для вас. Он используется как инструмент для выявления людей, которым может потребоваться дополнительная поддержка и контроль веса.

Ваш ИМТ составляет

Вы классифицированы как

Ваш риск заболеваний, связанных с ожирением, составляет

Попробуйте еще раз Что такое питание, полезное для сердца? Преимущества физических упражнений

Что означает ваш ИМТ?

Недостаточный вес = <18.5

  • Этот результат означает, что у вас может быть недостаточный вес. Недостаточный вес может быть связан с рядом проблем со здоровьем. Если вы беспокоитесь о своем весе, мы рекомендуем обсудить ваш результат с терапевтом, медсестрой или диетологом.

Нормальный вес = 18,5–24,9

  • Этот результат означает, что у вас здоровый вес, что в целом полезно для вашего здоровья. Продолжайте в том же духе!

Избыточный вес = 25–29.9

  • Этот результат означает, что у вас может быть избыточный вес. Избыточный вес связан с рядом проблем со здоровьем, в том числе с повышенным риском сердечных заболеваний. Если вы беспокоитесь о своем весе, мы рекомендуем обсудить ваш результат с терапевтом, медсестрой или диетологом.

Ожирение = ИМТ 30 или выше

  • Этот результат означает, что вы можете страдать ожирением. Ожирение связано с рядом проблем со здоровьем, в том числе с повышенным риском сердечных заболеваний.Если вы беспокоитесь о своем весе, мы рекомендуем обсудить ваш результат с терапевтом, медсестрой или диетологом.

Насколько точен ИМТ?

Хотя ИМТ не является идеальным показателем, обычно считается, что он наиболее полезен и действителен для взрослых (18 лет и старше). Однако есть ограничения. Например:

  • Это менее точный индикатор избыточного веса у взрослых с более высоким, чем обычно, уровнем мышечной ткани (мышечной массы). Это потому, что мышцы весят больше, чем жир, и ИМТ не учитывает это.
  • Это менее точный индикатор избыточной массы тела в этнических группах с меньшим ростом (например, в азиатских этнических группах).

Наряду с ИМТ, измерение окружности талии может помочь вам определить, есть ли у вас избыточный вес около среднего, и ваш риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа.

Поскольку дети все еще растут, калькулятор ИМТ на этом веб-сайте предназначен только для взрослых и не должен использоваться для детей. Если вам меньше 18 лет, посоветуйтесь со своим терапевтом о нормальном весе.

Беременность также влияет на ИМТ, но увеличение веса женщины во время беременности необходимо для здорового ребенка. Если вы беременны, посоветуйтесь с терапевтом или акушеркой по поводу набора веса во время беременности.

Для людей с массой тела выше здорового потеря от пяти до десяти процентов веса может снизить кровяное давление, повысить уровень холестерина и помочь защитить от диабета и рака.

Для похудания и поддержания его необходимо правильно питаться, больше двигаться и прививать здоровые привычки на всю жизнь.

Как похудеть? Калькулятор рынка медицинского страхования

| KFF

Приведенные ниже ответы на часто задаваемые вопросы помогут вам разобраться в этом калькуляторе. Более подробные вопросы и ответы о подписке на страховое покрытие доступны на нашей странице часто задаваемых вопросов о реформе здравоохранения.

Куда я могу обратиться за помощью, чтобы понять, как закон о реформе здравоохранения повлияет на меня?

Если у вас есть вопросы о том, как закон о реформе здравоохранения повлияет на вас и ваши варианты страхования, обратитесь в Healthcare.gov или обратитесь в их справочный центр по телефону 1-800-318-2596, если у вас есть вопросы, на которые невозможно ответить на их веб-сайте. Вы также можете обратиться в офис программы поддержки потребителей, программы обмена или Medicaid вашего штата с вопросами о праве на участие и зачислении.

KFF — это , а не , который может дать индивидуальную консультацию по вашим вариантам страхования. Тем не менее, мы даем ответы на ряд часто задаваемых вопросов ниже, а также более подробные вопросы и ответы на нашей странице часто задаваемых вопросов о реформе здравоохранения.

Мне трудно просматривать или понимать свои результаты. Что мне делать?

Возможно, вы используете старую версию Internet Explorer или Firefox. Попробуйте обновить свой веб-браузер до более новой версии. Не уверены, какая версия браузера у вас установлена? Проверьте здесь для IE или здесь для Firefox. Если после обновления браузера у вас по-прежнему возникают технические проблемы с калькулятором, обратитесь в KFF.

Обратите внимание, что мы не можем дать индивидуальный совет или помощь в понимании ваших результатов.Если у вас есть дополнительные вопросы, мы рекомендуем вам связаться с Healthcare.gov или на Рынке медицинского страхования вашего штата для получения дополнительной информации.

Калькулятор обновился на 2021 год?

Да, калькулятор теперь показывает премии на 2021 год во всех штатах.

Предоставляет ли калькулятор точные результаты относительно того, что я буду платить?

Нет. Калькулятор предназначен для того, чтобы показать вам приблизительную сумму, которую вы можете заплатить, и размер финансовой помощи, на которую вы можете иметь право, если приобретете страховое покрытие через рынок медицинского страхования.Чтобы узнать, имеете ли вы право на финансовую помощь и зарегистрироваться, вам необходимо обратиться в Healthcare.gov, на рынок медицинского страхования вашего штата или в офис программы Medicaid.

Хотя MarketplaceCalculator медицинского страхования основан на фактических страховых взносах по планам, проданным в вашем регионе, есть несколько причин, по которым результаты вашего калькулятора могут не соответствовать вашей фактической сумме налогового кредита. Например, калькулятор полностью полагается на информацию, которую вы вводите, тогда как торговая площадка может рассчитать ваш модифицированный скорректированный валовой доход (MAGI) как другую сумму или может сверить ваш доход с данными за предыдущий год.

Был ли калькулятор обновлен с учетом изменений, внесенных в Закон об американском плане спасения (ARP) от 2021 года (помощь при COVID-19) ?

Да, калькулятор рассчитывает, сколько вы можете заплатить и размер финансовой помощи, которую вы получите в соответствии с Законом об американском плане спасения (ARP), законом о помощи при COVID-19, принятым в марте 2021 года. Калькулятор предполагает, что вы не получаете пособие по безработице. в течение 2021 года. Если вы получаете пособие по безработице в течение 2021 года, см. раздел часто задаваемых вопросов ниже.

Как работают субсидии на медицинское страхование?

Субсидии — это финансовая помощь со стороны федерального правительства, которая помогает вам оплачивать медицинское страхование или уход. Размер получаемой вами помощи зависит от вашего дохода и размера семьи. На торговой площадке доступны два типа субсидий на медицинское страхование: налоговый кредит и субсидия совместного несения расходов .

Налоговый кредит на страховые взносы помогает снизить ежемесячные расходы на страховые взносы.Эта субсидия предоставляется людям с семейным доходом выше 100% уровня бедности, которые приобретают страховое покрытие на рынке медицинского страхования. Эти люди и семьи должны будут платить не более 0% — 8,5% от своего дохода за страховой взнос среднего уровня («серебро»). Все, что выше, оплачивается государством. Сумма вашего налогового кредита основана на цене серебряного плана в вашем регионе, но вы можете использовать свой премиальный налоговый кредит для покупки любого плана Marketplace, включая планы Bronze, Gold и Platinum (эти различные типы планов описаны ниже. ).Вы можете выбрать, чтобы ваш налоговый кредит выплачивался непосредственно страховой компании, чтобы вы платили меньше каждый месяц, или вы можете подождать, чтобы получить налоговый кредит единовременно, когда вы будете платить налоги в следующем году. Часто задаваемые вопросы KFF содержат дополнительную информацию о том, как работают налоговые льготы.

Субсидии совместного несения затрат (также называемые «сокращением совместных затрат») помогут вам с вашими расходами, когда вы пользуетесь услугами здравоохранения, например, при посещении врача для пребывания в больнице. Эти субсидии доступны только для людей, приобретающих страховку самостоятельно, которые составляют от 100% до 250% уровня бедности (расширенные субсидии разделения затрат доступны для коренных американцев с несколько более высоким уровнем дохода).Если вы имеете право на субсидию совместного несения затрат, вам нужно будет подписаться на серебряный план, чтобы воспользоваться ею. В отличие от налоговой льготы на премию (которая может быть использована для других «уровней металла»), субсидия совместного несения затрат работает только с планами на серебро. С субсидией совместного несения затрат вы по-прежнему платите ту же низкую ежемесячную ставку по серебряному плану, но вы также платите меньше, когда идете к врачу или находитесь в больнице, чем в противном случае.

Для получения дополнительной информации прочтите вопрос об актуарной стоимости ниже. Если у вас есть более конкретные вопросы о вашей субсидии, вы можете просмотреть наши страницы часто задаваемых вопросов или связаться с ассистентом или навигатором через Healthcare.gov или на Торговой площадке вашего штата.

Что входит в доход домохозяйства? Как я узнаю, что указывать для моего дохода?

MarketplaceCalculator медицинского страхования позволяет ввести доход семьи в долларах 2021 года или в процентах от федерального уровня бедности. Семейный доход включает доходы лица, которое платит налоги, супруга и, в некоторых случаях, детей, которых в налоговых декларациях называют иждивенцами. В калькуляторе вы должны указать, каким будет ваш доход в 2021 году.

Когда вы заходите на сайт Healthcare.gov или на веб-сайт рынка медицинского страхования вашего штата, он поможет вам рассчитать семейный доход на основе заработной платы, процентов, дивидендов, социального обеспечения и некоторых других источников дохода. Право на получение премиальных налоговых льгот основывается на модифицированном скорректированном валовом доходе вашей семьи или MAGI. В вашей последней налоговой декларации будет указан скорректированный валовой доход (AGI). Для многих людей показатель MAGI равен скорректированному валовому доходу или очень близок к нему.MAGI изменяет ваш Скорректированный валовой доход, добавляя любые необлагаемые налогом пособия по социальному обеспечению, которые вы можете получить, любые не облагаемые налогом проценты, которые вы можете заработать, и любой полученный вами иностранный доход, который был исключен из вашего дохода для целей налогообложения. В расчет не включается доход от подарков, наследства, дополнительный доход от обеспечения (SSI) и некоторые другие источники дохода. Для получения дополнительной информации см. Здесь.

Как отмечалось выше, если вы получаете пособие по безработице в любой момент в 2021 году, доход вашей семьи, превышающий 133% федерального уровня бедности, не будет учитываться при расчете вашего права на получение рыночных субсидий в 2021 году.В 2021 году для выплаты пособий 133% уровня бедности составляет 16 971 доллар на одного человека и 34 846 долларов на семью из 4 человек, за исключением Аляски и Гавайев, где действуют другие правила бедности.

Каков федеральный уровень бедности?

Федеральный уровень бедности зависит от размера семьи. Для покрытия Marketplace в 2021 году использованный уровень бедности составляет 12 760 долларов на одного взрослого и 26 200 долларов на семью из 4.

Что такое Медикейд? Как это связано с финансовой помощью через рынок медицинского страхования?

Medicaid — это комплексная бесплатная программа медицинского страхования (предлагаемая в рамках партнерства между штатами и федеральным правительством) для людей с ограниченным доходом.Право на участие в программе Medicaid основано на вашем текущем доходе (по сравнению с правом на получение рыночных субсидий, которое основано на вашем предполагаемом общем годовом доходе на 2021 год). Программы Medicaid варьируются от штата к штату, но большинство медицинских услуг покрываются за небольшую плату или бесплатно. Если вы имеете право на участие в программе Medicaid, вы не имеете права на получение субсидий на Marketplace, и вместо этого вам нужно будет зарегистрироваться в программе Medicaid.

В результате ACA у штатов есть возможность расширить право на участие в программе Medicaid для взрослых с доходом ниже 138% от уровня бедности.(Дети из семей с еще более высоким доходом имеют право на участие в программе Medicaid или Детской медицинской страховки (CHIP) в каждом штате.) В настоящее время 39 штатов (включая округ Колумбия) приняли расширение Medicaid, а 12 штатов не приняли расширение. Если вы — взрослый человек, проживающий в штате, в котором не распространена программа Medicaid, и вы ожидаете, что ваш доход будет не ниже уровня бедности, тогда вы можете иметь право на получение субсидии через Healthcare.gov. Если вы ожидаете, что ваш доход в следующем году будет ниже уровня бедности, возможно, вы не имеете права на получение помощи через Marketplace.Тем не менее, возможно, что вы по-прежнему имеете право на участие в программе Medicaid в соответствии с критериями вашего штата, особенно если ваш доход очень ограничен, и у вас есть дети, вы беременны или имеете инвалидность.

Калькулятор рынка медицинского страхования учитывает решение вашего штата о расширении программы Medicaid, поэтому вы можете использовать этот инструмент для оценки вашего права на участие в программе Medicaid. Опять же, имейте в виду, что даже если ваш штат не расширил программу Medicaid, вы или некоторые члены вашей семьи все равно можете иметь право на участие в программе Medicaid.Чтобы узнать, соответствуете ли вы критериям участия в программе Medicaid, свяжитесь с Healthcare.gov, на Marketplace вашего штата или в офисе программы Medicaid вашего штата для получения информации о праве на участие и регистрации.

Если я имею право на участие в программе Medicare, могу ли я зарегистрироваться на Marketplace?

Нет, вы не можете подписаться на новое покрытие Marketplace, если имеете право на участие в программе Medicare. Большинство людей в возрасте 65 лет и старше имеют право на участие в программе Medicare — программе медицинского страхования, осуществляемой федеральным правительством.Если вы имеете право на участие в программе Medicare, даже если вы не выбрали участие в программе Medicare, вы не сможете приобрести покрытие Marketplace.

При использовании Калькулятора рынка медицинского страхования, если некоторые члены вашей семьи имеют право на участие в программе Medicare, а другие нет, вы должны указать полный размер вашей семьи (включая тех, кто имеет право на участие в программе Medicare) в вопросе № 5. В следующем вопросе (№6) укажите только тех членов семьи, которые подписываются на страховое покрытие Marketplace (не указывайте взрослых, имеющих право на участие в программе Medicare, в вопросе №6).

Если вам больше 65 лет, но вы еще не имеете права на участие в программе Medicare из-за иммиграционного статуса, вы можете иметь право на покрытие Marketplace. Вы можете использовать калькулятор рынка медицинского страхования, указав свой возраст 64.

Влияет ли мой возраст или состояние здоровья на размер оплаты медицинского страхования?

В результате ACA страховые компании не могут отказать вам в покрытии или заставить вас платить больше за ваше медицинское страхование в зависимости от вашего здоровья.

В большинстве штатов пожилые люди по-прежнему будут платить за медицинское страхование больше, чем молодые люди.ACA требует, чтобы с людей в возрасте 64 лет и старше взималась плата не более чем в 3 раза больше, чем с 21-летнего. Для детей в возрасте до 21 года страховые взносы немного ниже, а с семей с более чем тремя детьми в возрасте до 21 года страховые взносы будут взиматься не более чем за троих детей.

Вермонт и Нью-Йорк в настоящее время являются единственными штатами, в которых запрещена возрастная оценка; в этих штатах для взрослых взимается одинаковая страховая плата независимо от возраста. Если вы живете в одном из этих штатов, MarketplaceCalculator медицинского страхования рассчитает ваши страховые взносы в соответствии с правилами вашего штата.

Влияет ли место моего проживания на размер оплаты медицинского страхования?

Да. Стоимость медицинского страхования (ваш ежемесячный взнос) довольно сильно варьируется в зависимости от штата и даже в пределах одного штата. Это связано с несколькими факторами, такими как стоимость жизни и стоимость медицинских услуг в вашем районе.

Ваша страховая премия привязана к стоимости страховки в вашем регионе. Если вы живете в районе с высокими затратами, вы можете иметь право на дополнительную финансовую помощь.

страховых взносов в калькуляторе рынка медицинского страхования — это фактические страховые взносы в вашем регионе. Однако возможно, что некоторые планы могут быть недоступны в вашем конкретном почтовом индексе или округе. По этой причине вы можете получить несколько иные результаты, если подадите заявку на субсидию через Healthcare.gov или на Marketplace вашего штата.

Если я употребляю табак, может ли это повлиять на размер оплаты медицинской страховки?

Да, в большинстве штатов страховщики могут взимать с людей, употребляющих табак, более высокую премию (это называется «надбавка за табак»).В настоящее время только шесть штатов (Калифорния, Массачусетс, Нью-Джерси, Нью-Йорк, Род-Айленд и Вермонт) и округ Колумбия не разрешают частным планам здравоохранения взимать более высокие страховые взносы с людей, употребляющих табак; и несколько других штатов ограничивают надбавки за табак до менее 50%.

Согласно ACA, частные страховщики могут взимать с потребителей табака не более чем на 50% больше в месяц, чем с тех, кто не употребляет табак. Закон о здравоохранении также четко указывает, что финансовая помощь через Рынок медицинского страхования не может использоваться для покрытия той части страхового взноса, которая связана с надбавкой за табак.

Калькулятор рынка медицинского страхования , а не корректирует ваши результаты на основе употребления табака, потому что надбавки за табак довольно сильно различаются от плана к плану. Даже в тех штатах, где это разрешено, некоторые страховщики предпочитают не взимать более высокие цены с потребителей табака или взимать относительно низкие надбавки. По этой причине калькулятор предупреждает вас, когда вы можете столкнуться с более высокими ценами, но чтобы узнать ваши истинные затраты, вам нужно будет перейти на Healthcare.gov или на рынок вашего штата.

Что такое планы «Бронза» и «Серебро»?

Когда вы покупаете страховое покрытие на торговой площадке медицинского страхования, вы можете выбрать один из четырех уровней страхового покрытия: бронзовый, серебряный, золотой и платиновый.Уровни зависят от того, какую финансовую защиту предлагают планы на случай болезни или получения медицинской помощи.

В планах

Bronze будут самые низкие ежемесячные взносы, но самые высокие вычеты, доплаты и другое разделение затрат. Если вы заболели или попали в аварию, ваша доля покрываемых медицинских счетов, которые вам придется оплачивать из своего кармана, будет выше из-за более высокой доли участия в расходах. Серебряные планы являются более защитными и предусматривают более высокие ежемесячные страховые взносы, но, как правило, предусматривают несколько более низкие отчисления и другое распределение затрат, а это означает, что вы, вероятно, потратите меньше из своего кармана, когда получите медицинское обслуживание.Планы Gold и Platinum предусматривают самые высокие ежемесячные платежи, но наименьшее распределение затрат, что снижает дополнительные расходы на оплату покрываемых услуг.

Калькулятор рынка медицинского страхования показывает стоимость серебряных и бронзовых планов в вашем регионе. Серебряные планы важны, потому что они используются в качестве «ориентира» для расчета размера помощи, на которую вы имеете право. Премия за серебро, указанная в калькуляторе, является второй по самой низкой цене серебряным планом в вашем регионе.

MarketplaceCalculator медицинского страхования также покажет вам цену самого дешевого бронзового плана в вашем районе.Бронзовые планы — это самый низкий уровень покрытия, который требуется большинству людей в соответствии с законом о здравоохранении. Если план Bronze по-прежнему недоступен для вас даже после получения финансовой помощи, или если вам меньше 30 лет, вы можете приобрести план катастрофического уровня. Калькулятор сообщит вам, когда вы можете использовать катастрофическое покрытие. Налоговые льготы по страховым премиям не могут применяться к планам медицинского страхования с катастрофическими последствиями.

Для получения дополнительной информации о разнице между бронзовыми и серебряными планами см. Вопрос об актуарной стоимости ниже.

Какие у меня есть варианты, если у меня есть медицинское страхование на основе работы?

В большинстве планов медицинского страхования на основе работы работодатель оплачивает часть ваших ежемесячных или годовых расходов (страховых взносов). Как правило, люди, которые имеют право на медицинское страхование по месту работы, не могут получить финансовую помощь через торговые площадки.

Однако, если страховое покрытие вашего работодателя является недоступным по цене или не соответствует требованию «минимальной стоимости» закона о здравоохранении, вы можете иметь право на финансовую помощь для покупки через Торговую площадку.«Минимальная стоимость» означает, что ваш план работодателя оплачивает не менее 60% от общей стоимости медицинских услуг. Ваш работодатель может сказать вам, соответствует ли предлагаемый им план страхования минимальной стоимости. Он также может предоставить вам информацию, чтобы определить, считается ли план доступным для вас.

При использовании калькулятора рынка медицинского страхования вы можете ответить «Нет» на вопрос № 4, если страховое покрытие вашего работодателя недоступно или не соответствует требованиям к минимальной стоимости.

Что такое актуарная стоимость и как она влияет на размер оплаты страховки и медицинского обслуживания?

Хотя медицинская страховка может оплачивать большую часть покрываемых медицинских услуг, вы, как правило, все же оплачиваете часть стоимости, когда идете к врачу или находитесь в больнице.Актуарная стоимость — это процент от общих покрываемых медицинских расходов, которые в среднем оплачиваются страховой компанией для типичного населения. Чем выше актуарная стоимость, тем большую финансовую защиту план может предложить вам, когда вы заболеете или вам понадобится медицинская помощь.

Например, если план имеет актуарную стоимость 70%, то страховая компания будет платить около 70% от общих медицинских расходов для всех, кого покрывает этот план. Вместе вы и все участники плана оплатите оставшиеся 30% от общей суммы счетов.Это не означает, что вы лично оплачиваете 30% своих расходов. Скорее, это среднее значение для всех участников плана. Ваши собственные расходы будут существенно отличаться от этой суммы в зависимости от того, сколько ухода вы используете.

Хотя актуарная стоимость не говорит вам точно, сколько вы будете платить, понимание этого может помочь вам выбрать, какой уровень плана подходит для вашего здоровья. Бронзовые планы, которые представляют собой самый низкий уровень покрытия, предлагаемого на рынке, имеют актуарную стоимость около 60%.У бронзовых планов будут низкие ежемесячные взносы, но если вы заболеете или попадете в аварию, вы заплатите больше в счетах за медицинские услуги. Серебряные планы несколько более защищены с финансовой точки зрения и имеют актуарную стоимость около 70%. Планы GoldandPlatinumplans имеют самые высокие ежемесячные платежи, но также являются наиболее защитными, если вы заболели или нуждаетесь в большой медицинской помощи: их актуарная стоимость составляет около 80% и 90% соответственно. После того, как вы выберете, какой уровень покрытия вам подходит, вы сможете сравнить планы аналогичной стоимости бок о бок.

Если ваш доход очень ограничен, вы можете иметь право на получение субсидии совместного использования, если подпишетесь на серебряный план (эти субсидии более подробно описаны выше). При субсидии совместного несения затрат вы по-прежнему платите ту же небольшую премию, что и серебряный план, но план будет изменен, чтобы уменьшить франшизу и другое распределение затрат до уровней, более похожих на те, которые присутствуют в планах с золотом или платиной. Обычно актуарная стоимость серебряных планов составляет 70%, но с учетом субсидии разделения затрат актуарная стоимость ваших серебряных планов будет варьироваться от 73% до 94% (в зависимости от вашего дохода).Это означает, что вы, вероятно, заплатите меньше, когда пойдете к врачу или в больницу, чем в противном случае с серебряным планом.

Калькулятор рынка медицинского страхования оценивает, можете ли вы иметь право на получение субсидий с учетом затрат. Если вы, вероятно, имеете право на субсидию на участие в расходах, калькулятор также покажет, какой будет актуарная стоимость вашего серебряного плана.

Предыдущие версии калькулятора

2020 Калькулятор
2020 Calculadora del Mercado de Seguros Médicos
2019 Calculator
2019 Calculadora del Mercado de Seguros Médicos
2018 Calculator
2018 Calculadora del Mercado de Seguros Médicos
2017 Calculator
2016 Calculator
2014 2015 Calculator
2014 2015 Calculator
2014 2015 Калькулятор сна

— Определите, сколько вам нужно сна

00:00

12:00 AM

Начать сначала

Исследования показали, что треть американцев не высыпается.Некоторые люди не знают, сколько им следует спать, или просто не выделяют достаточно времени для сна.

Калькулятор сна помогает направить ваш сон на правильный путь. Используйте калькулятор, чтобы определить оптимальный график сна в зависимости от вашей уникальной ситуации, включая ваш возраст и время отхода ко сну или пробуждения. Калькулятор сна прост в использовании и помогает убедиться, что у вас достаточно времени для отдыха.

Сколько вам нужно сна?

Согласно рекомендациям группы экспертов, уполномоченной Национальным фондом сна, большинству взрослых необходимо 7–9 часов сна в сутки.Люди в возрасте 65 лет и старше должны получать 7–8 часов.

Младенцам, маленьким детям и подросткам требуется больше сна, чем взрослым. Рекомендации по их общему дневному сну, включая дневной сон, перечислены в следующей таблице по возрастным группам.

Возрастной диапазон Рекомендуемый дневной сон
Новорожденный 0–3 месяца 14–17 часов
Младенческий 4–11 месяцев 12–15 часов
Малыш 1-2 года 11–14 часов
Дошкольное учреждение 3-5 лет 10–13 часов
Школьный возраст 6–13 лет 9–11 часов
Подростки 14–17 лет 8–10 часов

Рекомендации по сну дают представление о том, сколько сна нужно большинству людей, но точное количество сна, которое должен получить конкретный человек, может зависеть от других факторов, таких как их общее состояние здоровья.Врач лучше всего сможет дать подробные рекомендации по сну для любого человека в зависимости от его уникальной ситуации.

Почему важно высыпаться

Сон важен почти для каждой системы организма. Если вы выспитесь каждую ночь, ваш разум и тело смогут использовать восстановительные свойства сна и избежать последствий недосыпания.

Что происходит во сне?

Со стороны сон может выглядеть одинаково, но на самом деле он включает в себя сложные процессы с четырьмя отдельными стадиями, составляющими цикл сна.В обычную ночь вы проходите все четыре стадии сна по порядку несколько раз.

Первые три стадии цикла сна известны как сон с небыстрыми движениями глаз (NREM). Стадии 1 и 2 — более легкий сон, когда тело и разум начинают расслабляться и замедляться. Стадия 3 — это глубокий сон, который считается жизненно важным как для физического, так и для умственного восстановления сил.

Четвертая стадия сна — это сон с быстрым движением глаз (REM). На этой стадии большая часть вашего тела временно парализована, но активность мозга резко возрастает, и ваши глаза быстро перемещаются за закрытыми веками.Наиболее интенсивные сновидения случаются во время быстрого сна, который укрепляет память и укрепляет сложное мышление, когда вы бодрствуете.

В более ранних циклах ночного сна больше времени тратится на медленный сон. В более поздних циклах сна мы наблюдаем больше быстрого сна. Исследователи считают, что сочетание медленной и быстрой фазы сна в течение ночи — это то, что позволяет вам просыпаться отдохнувшими как физически, так и морально.

Когда вы не высыпаетесь, вы не можете правильно пройти через эти циклы сна.Без правильного баланса NREM и REM вы не получите необходимый вам отдых, что может иметь серьезные последствия для вашего здоровья и благополучия.

Последствия недосыпания

Последствия недосыпания могут ощущаться как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, и они включают в себя воздействие на физическое, эмоциональное и когнитивное здоровье.

Сразу после ночи плохого сна у вас, скорее всего, будет нехватка энергии в течение дня. У вас может быть чрезмерная дневная сонливость, из-за которой вам трудно сосредоточиться.Вы можете неожиданно задремать, что может быть особенно опасно, если вы ведете машину. Даже если вы на самом деле не засыпаете, время вашей реакции ухудшается, что может увеличить риск несчастных случаев.

Недосыпание связано с раздражительностью и проблемами с настроением. Это может затормозить ваше мышление, ухудшив вашу память, способность принимать решения и решать проблемы. В результате вы можете столкнуться с более низкой успеваемостью или снижением производительности труда. Недостаток сна также может снизить физическую работоспособность и ослабить вашу иммунную систему, повышая риск инфекций.

В долгосрочной перспективе недостаток сна был связан с широким спектром проблем со здоровьем, включая увеличение веса и ожирение, диабет, болезни сердца и другие сердечно-сосудистые проблемы, депрессию и беспокойство, боль и гормональные нарушения. Исследования неизменно показывают, что недостаток сна связан с уменьшением количества и качества жизни.

Как улучшить сон и гигиену сна

Улучшение гигиены сна — это простой способ повысить вероятность того, что вы будете спать так, как вам нужно каждую ночь.Улучшение гигиены сна означает изменение ваших привычек и распорядка дня, а также изменение обстановки в спальне.

Наличие последовательного графика с выделением достаточного количества времени для сна — центральная часть гигиены сна, и калькулятор сна может помочь вам установить время отхода ко сну и время пробуждения, которое гарантирует, что вы выделяете достаточно времени для сна. Ваша цель должна состоять в том, чтобы придерживаться этого расписания каждый день, даже в выходные или праздничные дни.

Помимо стабильного режима сна, вы можете высыпаться и другие советы:

  • Расслабляющая процедура для подготовки ко сну
  • Отказ от кофеина и других стимуляторов днем ​​и вечером
  • Снижение потребления алкоголя, особенно перед сном
  • Убрать электронные устройства, включая сотовые телефоны и планшеты, по крайней мере за 30 минут до сна
  • Найдите время для физической активности или упражнений в течение дня
  • Стремление к естественному освещению в светлое время суток
  • Обеспечение темноты и тишины в спальне и / или использование маски для сна и берушей для уменьшения помех
  • Выбор поддерживающего матраса вместе с удобной подушкой и постельным бельем

Чтобы найти правильный рецепт гигиены сна, нужно методом проб и ошибок определить, что именно вам подходит.Начните с калькулятора сна и включите другие советы по здоровому сну — это важные шаги на пути к тому, чтобы спать, в котором нуждается ваш разум и тело.

  • Список литературы

    +6 источников
    1. 1. Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2016, 18 февраля). Каждый третий взрослый недосыпает. Получено 15 марта 2021 г. с https://www.cdc.gov/media/releases/2016/p0215-enough-sleep.html
    2. .
    3. 2. Хиршковиц М., Уитон К., Альберт, С.М., Алесси, К., Бруни, О., ДонКарлос, Л., Хазен, Н., Херман, Дж., Кац, Е.С., Хейрандиш-Гозал, Л., Нойбауэр, Д.Н., О’Доннелл, А.Е. , Охайон, М., Пивер, Дж., Рудинг, Р., Сачдева, Р. К., Сеттерс, Б., Витиелло, М. В., Уэр, Дж. К., и Адамс Хиллард, П. Дж. (2015). Рекомендации по продолжительности сна Национального фонда сна: методология и сводка результатов. Здоровье сна, 1 (1), 40–43. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/212/
    4. 3. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта (NINDS).(2019, 13 августа). Основы работы с мозгом: понимание сна. Получено 11 марта 2021 г. с https://www.ninds.nih.gov/Disorders/patient-caregiver-education/understanding-sleep
    5. .
    6. 4. Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI). (нет данных). Недостаток и недосыпание. Получено 15 марта 2021 г. с https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-deprivation-and-deficiency
    7. .
    8. 5. Durmer, J. S. & Dinges, D. F. (2005). Нейрокогнитивные последствия недосыпания.Семинары по неврологии, 25 (1), 117–129. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15798944/
    9. 6. Комитет по медицине сна и исследованиям Института медицины (США), Колтен, Х. Р., Альтевогт, Б. М., и редакторы. (2006). Нарушения сна и недосыпание: нерешенная проблема общественного здравоохранения. National Academies Press (США). Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20669438/

Калькуляторы | Сердце онлайн

Калькулятор ИМТ

Калькулятор ИМТ

Что означает ИМТ? Индекс массы тела

(ИМТ) позволяет оценить, есть ли у человека недостаточный, избыточный или идеальный вес.Вес, выходящий за рамки идеального диапазона, может увеличить риск для здоровья.

Ограничения ИМТ ИМТ

не дает информации о составе тела и, следовательно, не распространяется на беременных женщин, детей, представителей некоторых этнических групп или лиц со спортивным телосложением. Возраст также влияет на показания.

Как рассчитать ИМТ?

Выберите пол и предпочитаемую единицу измерения, используя калькулятор ИМТ ниже. Затем с помощью ползунков введите рост и вес.Нажмите «Рассчитать», чтобы рассчитать ИМТ и просмотрите рекомендации о том, что может означать результат.

Измерительная система

Метрическая Имперская

Пересчитать с помощью ползунков

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
Ваш ИМТ {{bmiValue}}
Рекомендуемый диапазон нормального веса {{weightMin}} — {{weightMax}} кг {{weightMin2}} — {{weightMax2}} фунт
Ваша категория {{category}}

Недостаточный вес (ИМТ менее 18.5)

Недостаточный вес для вашего роста. Важно стремиться оставаться в пределах своего здорового диапазона веса. Нормальный вес повысит способность вашего организма бороться с инфекциями или болезнями.

Поговорите со своим GP

Если вы беспокоитесь о своем весе или худеете, не пытаясь, поговорите со своим терапевтом и диетологом, чтобы убедиться, что нет других проблем, вызывающих это.

Здоровый вес (ИМТ 18.5-25)

Ваш вес соответствует вашему росту. Но мы рекомендуем вам также проверить размер вашей талии.

Стремитесь поддерживать идеальный вес, придерживаясь здоровой, сбалансированной диеты и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Большинству взрослых следует быть активными в течение 30 минут почти каждый день.

Для пожилых австралийцев общее состояние здоровья может быть важнее, чем небольшой избыточный вес. Некоторые исследователи предположили, что диапазон ИМТ от 22 до 26 приемлем для пожилых австралийцев.

Избыточный вес (ИМТ от 25 до 30)

Избыточный вес увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, а также других заболеваний, таких как диабет. Поддержание здорового веса поможет вам контролировать кровяное давление и уровень холестерина. Вы худеете, если количество энергии, поступающей в ваше тело, меньше того, что расходуется вашим телом. Старайтесь больше заниматься спортом и придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Для получения индивидуальных медицинских и диетических рекомендаций проконсультируйтесь с вашим терапевтом и диетологом.

Ожирение (ИМТ 30+)

По мере увеличения вашего ИМТ увеличивается риск развития ишемической болезни сердца, диабета и некоторых видов рака. Важно, чтобы вы предприняли шаги по снижению веса. Хорошая новость в том, что даже небольшая потеря веса может принести пользу вашему здоровью. Вы худеете, если количество энергии, поступающей в ваше тело, меньше того, что расходуется вашим телом. Старайтесь больше заниматься спортом и придерживаться здоровой сбалансированной диеты.

Поговорите со своим GP

Для получения индивидуальных медицинских и диетических рекомендаций проконсультируйтесь с вашим терапевтом и диетологом.Если ваш ИМТ превышает 35, ваш терапевт может посоветовать вам дополнительные варианты, которые помогут вам похудеть.

Онлайн-калькулятор для определения индекса качества воды


Расчет индекса качества воды NSF

Индекс качества воды — это 100-балльная шкала, которая суммирует результаты общего по завершении девяти различных измерений:

Калькулятор температуры — Перейти на этот сайт
pH
Растворенный кислород
Мутность
Колиформные фекалии
Биохимический кислород
Общее количество фосфатов
Нитраты
Общее количество взвешенных веществ

Согласно книге Полевое руководство по мониторингу качества воды , Национальный фонд санитарии опросил 142 человека, представляющих широкий диапазон должностей на местном, государственном и национальном уровне около 35 водных тесты качества на предмет возможного включения в индекс.Были выбраны девять факторов и некоторые были сочтены более важными, чем другие, поэтому используется взвешенное среднее объединить значения.

Чтобы полевые измерения можно было преобразовать в значения индекса, респонденты были заданы анкетой для построения графика уровня качества воды (от 0 до 100) в соответствии с полевыми измерениями (например, pH 2-12). Кривые были усреднены и считаются лучшим профессиональным мнение респондентов.

Когда доступны результаты менее чем по всем девяти измерениям, мы сохранить относительные веса для каждого фактора и масштабировать итоговую сумму так, чтобы диапазон остается от 0 до 100.

Коэффициенты качества воды и веса

Фактор

Масса

Кислород растворенный

0,17

Колиформ фекальные

0,16

pH

0.11

Биохимическая потребность в кислороде

0,11

Изменение температуры

0,10

Фосфат общий

0,10

Нитраты

0.10

Мутность

0,08

Сухой остаток

0,07


Индекс качества воды: фекальная палочка

Примечание: Если количество фекальных колоний кишечной палочки превышает 100000,
индекс качества равен 2.
Индекс качества воды: общее содержание твердых веществ

Примечание: Если общее содержание твердых частиц превышает 500 частей на миллион,
индекс качества равен 20.
Индекс качества воды: DO sat (%)

Примечание: Если растворенный кислород превышает 140%,
индекс качества равен 50.


Перевести растворенный кислород (% насыщ.) В индекс качества воды.


Индекс качества воды: pH

Примечание: Если pH меньше 2,0 или больше 12,0,
индекс качества равен 0.

Преобразуйте pH в показатель качества воды.


Индекс качества воды: мутность

Примечание: Если мутность больше 100 ntu,
индекс качества равен 5.

Перевести мутность в индекс качества воды.


Индекс качества воды: BOD

Примечание: Если биохимическая потребность в кислороде превышает 30 ppm,
индекс качества равен 2.

Преобразуйте биохимическую потребность в кислороде (ppm) в индекс качества воды.


Индекс качества воды: нитраты

Примечание: Если нитратный азот больше 100 ppm,
индекс качества равен 1.

Перевести нитраты (ppm) в индекс качества воды.


Индекс качества воды: общий фосфат

Примечание: Если общее количество фосфатов превышает 10 частей на миллион,
индекс качества равен 2.

Перевести общий фосфат (ppm) в индекс качества воды.

100-балльный индекс можно разделить на несколько диапазонов, соответствующих общим описательным терминам, приведенным в таблице ниже.

Обозначение индекса качества воды

Диапазон

Качество

90-100

Отлично

70-90

Хорошо

50-70

Средний

25-50

Плохо

0-25

Очень плохо


Калькулятор определения щелочности

Дополнительные ссылки, относящиеся к:


Индекс WQI — онлайн-калькуляторы группы поддержки потребителей
http: // www.csgnetwork.com/h3oqualindexcvttemponlycalc.html

Path Finder Science
http://pathfinderscience.net/stream/cproto4.cfm

Программа мониторинга потока индекса качества воды
http://www.ecy.wa.gov/pubs/0203052 .pdf

Система индекса качества воды для рек Малайзии
http://agrolink.moa.my/did/river/sgklang/sgklang_wqi.htm

Подробнее о растворенном кислороде
http://www.fivecreeks.org/monitor/ do.html

Курсы онлайн-обучения

Новый онлайн Курсы повышения квалификации для профессионалов
http: // online-training-курсы.info /

Здоровье и обучение технике безопасности — обращение с химическими веществами и их утилизация
Engineering, Программы обучения строительству и электрике
Фермерское хозяйство и сельское хозяйство — Сельское бизнес-образование

Вода Уход, Очистка и анализ сточных вод,
и проектирование, эксплуатация и управление ливневыми водами

********************************* *******

Для получения дополнительной информации о Центр водных исследований,
, пожалуйста, обращайтесь:

Attn: г-н Брайан Орам, Профессиональный геолог (PG)
Центр водных исследований
B.F. Environmental Consultants Inc.
15 Hillcrest Drive
Dallas, PA 18612


Веб-мастер

Главная | Технологический охват Программа | Питьевой Справочные руководства по воде | Контакт Us
Доступен тест Параметры
Область научных интересов, Финансируемые исследования и прикладные исследования
Информация для домовладельцев Тестирование воды
Окружающая среда Темы — инфильтрация, проницаемость, почвоведение,
Защита устья скважины, подземные воды, водоразделы
Презентации в PowerPoint

Курсы повышения квалификации — Обучение OSHA, Инженеры, Геологи,
Устойчивое развитие, Архитекторы, Профессионалы LEED

Мониторинг водосбора, Исследования, обучение,
Исследования озер и водосборов, гражданский мониторинг, программы добровольного мониторинга

Вода Библиотека — PDF-файлы по вопросам и темам, связанным с водой,
Tools для специалистов по окружающей среде, граждан и студентов
Практическое обучение и Семинары по наукам о Земле
Членские организации и горячие ссылки

| Поиск Наш сайт |

Веб-сайт Разработано:
Профессионалы веб-дизайна.net


Ирландский калькулятор сердечных сокращений — Ирландское сердце

Ирландский калькулятор сердечных сокращений — Ирландское сердце

Рассчитайте время сидения

После 30 минут сидения в автобусе до 8 часов за рабочим столом вы будете удивлены, насколько быстро это складывается.Наш калькулятор подскажет, как долго вы сидите в течение дня.

Рассчитайте время сидения

После 30 минут сидения в автобусе до 8 часов за рабочим столом вы будете удивлены, насколько быстро это складывается.Наш калькулятор подскажет, как долго вы сидите в течение дня.

Завершите расчет

Еда *
0 минут 15 минут 30 минут 1 час 1 час 15 минут 1 час 30 минут 2 часа 2 часа 15 минут 2 часа 30 минут 3 часа 3 часа 15 минут 3 часа 30 минут 4 часа 4 часа 15 минут 4 часа 30 минут 5 часов 5 часов 15 минут 5 часов 30 минут 6 часов 6 часов 30 минут 7 часов 7 часов час 30 минут 8 часов 8 часов 15 минут 8 часов 30 минут 9 часов 9 часов 15 минут 9 часов 30 минут 10 часов 10 часов 15 минут 10 часов 30 минут 11 часов 11 часов 15 минут 11 часов 30 минут 12 часов 12 часов 15 минут 12 часов 30 минут 13 часов 13 часов 15 минут 13 часов 14 часов 30 минут 30 минут

В пути *
0 минут 15 минут 30 минут 1 час 1 час 15 минут 1 час 30 минут 2 часа 2 часа 15 минут 2 часа 30 минут 3 часа 3 часа 15 минут 3 часа 30 минут 4 часа 4 часа 15 минут 4 часа 30 минут 5 часов 5 часов 15 минут 5 часов 30 минут 6 часов 6 часов 30 минут 7 часов 7 часов час 30 минут 8 часов 8 часов 15 минут 8 часов 30 минут 9 часов 9 часов 15 минут 9 часов 30 минут 10 часов 10 часов 15 минут 10 часов 30 минут 11 часов 11 часов 15 минут 11 часов 30 минут 12 часов 12 часов 15 минут 12 часов 30 минут 13 часов 13 часов 15 минут 13 часов 14 часов 30 минут 14 часов 30 минут

Рабочий *
0 минут 15 минут 30 минут 1 час 1 час 15 минут 1 час 30 минут 2 часа 2 часа 15 минут 2 часа 30 минут 3 часа 3 часа 15 минут 3 часа 30 минут 4 часа 4 часа 15 минут 4 часа 30 минут 5 часов 5 часов 15 минут 5 часов 30 минут 6 часов 6 часов 30 минут 7 часов 7 часов час 30 минут 8 часов 8 часов 15 минут 8 часов 30 минут 9 часов 9 часов 15 минут 9 часов 30 минут 10 часов 10 часов 15 минут 10 часов 30 минут 11 часов 11 часов 15 минут 11 часов 30 минут 12 часов 12 часов 15 минут 12 часов 30 минут 13 часов 13 часов 15 минут 13 часов 14 часов 30 минут 30 минут

Досуг *
0 минут 15 минут 30 минут 1 час 1 час 15 минут 1 час 30 минут 2 часа 2 часа 15 минут 2 часа 30 минут 3 часа 3 часа 15 минут 3 часа 30 минут 4 часа 4 часа 15 минут 4 часа 30 минут 5 часов 5 часов 15 минут 5 часов 30 минут 6 часов 6 часов 30 минут 7 часов 7 часов час 30 минут 8 часов 8 часов 15 минут 8 часов 30 минут 9 часов 9 часов 15 минут 9 часов 30 минут 10 часов 10 часов 15 минут 10 часов 30 минут 11 часов 11 часов 15 минут 11 часов 30 минут 12 часов 12 часов 15 минут 12 часов 30 минут 13 часов 13 часов 15 минут 13 часов 14 часов 30 минут 30 минут


* обязательные поля

Фонд Ирландского сердца CHY5507 • © 2021 • Карьера

.

About Author


alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *