Аэробная очистка: Система аэробной биологической очистки

Аэробная очистка промышленных сточных вод

Аэробная очистка

Аэробная очистка сточных вод

Высокоэффективные и способные генерировать очень высококачественные сбросы аэробные биологические процессы очистки сточных вод были когда-то решением, применяемым для очистки большинства типов промышленных стоков. В настоящее время, с гораздо большим акцентом на энергоэффективность и минимизацию остаточных количеств (то есть отработанного ила), они в основном ограничиваются разбавленными промышленными сточными водами и муниципальным применениям, а также в качестве этапа полировки после анаэробной очистки.

Однако при наличии строгих требований к сбросу все еще невозможно разработать полную биологическую очистку для любого типа сточных вод без применения хотя бы одного аэробного этапа. Поэтому наш портфель технологий также включает в себя множество различных систем аэробной обработки. Таким образом, мы можем предложить вам полный спектр решений для очистки сточных вод, способных удовлетворить любые требования к сбросу. Однако при наличии строгих требований к сбросу все еще невозможно разработать полную биологическую очистку для любого типа сточных вод без применения хотя бы одного аэробного этапа. Поэтому наш портфель технологий также включает в себя множество различных систем аэробной обработки. Таким образом, мы можем предложить вам полный спектр решений для очистки сточных вод, способных удовлетворить любые требования к сбросу.

В процессах аэробной биологической очистки органическое загрязнение превращается в углекислый газ и воду. Процесс требует активной аэробной биомассы и подачи значительного количества кислорода в реактор для проведения обработки. Недостатком является то, что подача необходимого кислорода часто является очень энергоемкой, особенно когда речь идет о концентрированных промышленных сточных водах. Другим недостатком является значительное производство избыточного ила, которое необходимо контролировать и в конечном итоге утилизировать.

АЭРОБНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ОТ GWE

ACTIVOX™ Традиционная система активированного ила

Традиционная система активного ила ACTIVOX™ от GWE применима к большинству стандартных сценариев аэробной обработки. Базовый пакет состоит из ступени с активным илом с окончательным осветлением и линии рециркуляции ила. Система проста и надежна в эксплуатации.

Технология: вторичная обработка, анаэробная полировка стока.

FLOTOX™ Аэробная очистка с этапом усиленного осветления

Система FLOTOX™ состоит из аэротанка и установки флотации растворенного воздуха GWE SUPERFLOT™ – AIR для отделения осадка. Органические загрязнители (ХПК, БПК) и аммиак удаляются при аэробной обработке. В зависимости от применения аэробная камера может быть со стандартным активным илом или другой технологией, такой как биореактор с подвижным слоем.

В SUPERFLOT™ – AIR сточные воды / шлам вводятся вместе с рециркулированным чистым стоком, в котором воздух растворяется под высоким давлением. Плавающий ил удаляется поверхностным скребком.

Технология: вторичная обработка, анаэробная полировка стока, усиленное осветление стока.

ASTEROX™ Усовершенствованная многоступенчатая система активированного ила с удалением азота и фосфора

это выполняемый индивидуально, современный процесс обработки активного ила. Благодаря использованию селекторов (контроль за объемным илом) и конструкции с поршневым потоком с опциями денитрификации, этот процесс идеально подходит для очистки относительно сложных сточных вод, требующих удаления азота и фосфора для соответствия лимитам сброса.

Технология: вторичная обработка, анаэробная полировка стока, нитрификация/денитрификация, удаление биогенных элементов.

SEQUOX™ Традиционный последовательно-периодический реактор (Conventional Sequencing Batch Reactor – SBR)

это гибкая технология очистки, которая идеально подходит для небольших проектов с переменным составом сточных вод и областей с нерегулярным или сезонным производством сточных вод. Исполняемый как один резервуар или несколько реакторов, работа последовательно-периодического реактора позволяет проводить полную обработку в одном резервуаре. Он работает в повторяющейся последовательности наполнения, аэрации, отстаивания и слива. Система SEQUOX ™ – 2 использует два резервуара для обеспечения непрерывного забора сточных вод, чтобы минимизировать или устранить требования к выравниванию.

Технология: вторичная обработка, нитрификация/денитрификация, очистка гибкого.

CYCLOX™ Непрерывная аэробная очистка SBR

Процесс непрерывного реактора периодического действия CYCLOX ™ очищает сточные воды в трех или более бассейнах с активным илом, один из которых служит отстойником в течение нескольких часов работы, что устраняет необходимость в дополнительных осветлителях. Каждые несколько часов служит отстойником другой резервуар, а направления потока между бассейнами изменяются. Это идеальное решение для областей с большими потоками и переменным составом сточных вод или сезонным производством.

Технология: вторичная обработка, нитрификация/денитрификация, удаление биогенных элементов, высоко-гибкие нагрузки и потоки.

MEMBROX™ Система мембранного био-реактора (Membrane Bioreactor – MBR)

MEMBROX ™. Это компактная концентрированная форма системы обработки активного ила, в которой вместо обычного осветления с гравитационным разделением используется ступень мембранной фильтрации. Применимый практически во всех областях, включая удаление биологических питательных веществ, наш консервативный подход к проектированию обеспечивает надежную работу и низкие эксплуатационные расходы.

Технология: вторичная обработка, мембранный биореактор, MBR, третичная очистка, рециркуляция, нитрификация/денитрификация, удаление биогенных элементов, высокие технологии.

Позвольте нам рассчитать для Вас решение под ключ, специально по требованиям вашего бизнеса. Обратитесь в GWE сегодня, чтобы узнать больше о наших решениях очистки сточных вод!

Очистка сточных вод аэробная — Справочник химика 21

    Существуют два приема биохимической очистки при доступе кислорода (аэробный) и в отсутствие кислорода (анаэробный). Наиболее универсален и широко распространен аэробный метод, обеспечивающий более высокую скорость процессов и позволяющий достигнуть максимальной деструкции и обезвреживания примесей. Анаэробный метод применяется как первая ступень биохимической очистки сточных вод с высокой концентрацией органических веществ. Уменьшение их концентрации в 10—20 раз на первой ступени Создает благоприятные условия для последующей аэробной очистки. [c.249]
    Биологическая очистка сточных вод. Биологическая очистка основана на том, что мелкораздробленная взвесь, коллоидные и растворенные вещества разрушаются в процессе жизнедеятельности аэробных микроорганизмов. [c.235]

    На всех очистных сооружениях, работающих в аэробных и анаэробных условиях, механизм очистки сточных вод сводится к двум процессам  

[c.300]

    АЭРОБНЫЕ ПРОЦЕССЫ ОЧИСТКИ СТОЧНЫХ ВОД [c.300]

    Эффективность различных аэробных методов очистки сточных вод. Из всех перечисленных аэробных методов очистки сточных вод лучшие результаты дают почвенные очистные сооружения. Патогенные микроорганизмы совершенно не попадают в очищенные дренажные стоки. Эффект очистки воды от органических веществ на биофильтрах и аэротенках получается удовлетворительным, однако нет гарантии полной гибели патогенных микроорганизмов.[c.312]

    Для очистки сточных вод по первому варианту используют технологическую схему, изображенную на рис. 143. Схема включает следующие основные стадии механическая очистка с помощью решеток и песколовушек, усреднение стоков, первичное отстаивание и обработка осадка, аэробное окисление, вторичное отстаивание, транспортирование активного ила и возвратной воды, хлорирование очищенной воды и спуск ее в водоем. 

[c.407]

    Аэробные процессы биохимической очистки сточных вод [c.100]

    Усложнение аппаратурного оформления процесса компенсируется при этом резким сокращением площадей, занимаемых системой водоочистки, что является существенным преимуществом окситенков, В целом схема очистки стоков в окситенках практически не отличается от рассмотренной общей схемы аэробной очистки сточной воды. [c.116]

    В последнее время широкое практическое применение нашли теоретические и экспериментальные исследования в области анаэробно -аэробной очистки сточных вод, что позволило вплотную подойти к формированию гибкой технологической схемы, удовлетворяющей всем требованиям в широком диапазоне расходов и концентраций.

[c.162]

    АЭРОБНАЯ БИОХИМИЧЕСКАЯ ОЧИСТКА СТОЧНЫХ ВОД [c.200]

    Для полной биологической очистки сточных вод используют [19] аэротенки продленной аэрации (Qаэрационные установки с аэробной стабилизацией избыточного активного ила (Q>200 м /сут) циркуляционные окислительные каналы (ЦОК) капельные биофильтры  [c.222]

    Аэрационные установки с аэробной стабилизацией избыточного активного ила могут предусматриваться для полной или неполной биологической очистки сточных вод [19]. [c.232]

    Если температурный режим не соответствует оптимальному, то рост культуры, а также скорость обменных процессов в клетке заметно ниже максимальных значений (рис. 5.1). Наиболее неблагоприятное влияние на развитие культуры оказывает резкое изменение температуры. При аэробной очистке сточных вод влияние температуры усугубляется еще вследствие соответственного изменения растворимости кислорода. Очень чувствительны к температуре бактерии нитрификаторы их наибольшая активность наблюдается при температуре не ниже 25 °С.

[c.161]


    Процесс аэробной стабилизации осадков подобен процессу очистки сточных вод в аэротенках при помощи активного ила. Распад беззольного вещества лежит в пределах от 5 до 50 %. Причем жиры распадаются на 65—15 %, а белки — на 20—30 %. Следует отметить, что содержание углеводов не уменьшается. Это связано с образованием полисахаридов в клетках микроорганизмов. Процесс аэробной стабилизации может осуществляться как в мезофильной (I = 10—42 °С), так и в термофильной ((> 42 °С) области, причем рассматриваемый процесс практически прекращается при [c.278]

    После проведения процесса удельное сопротивление смеси снижается с (638—980) 10 ° до (15,4—60) 10 ° см/г, а влажность стабилизированного ила составляет 98,3- 98,8 %. Наиболее эффективно процесс аэробной стабилизации осадков может быть применен на предприятиях очистки сточных вод пропускной способностью до 50 тыс. м /сут. 

[c.279]

    Известны аэробные и анаэробные методы биохимической очистки сточных вод. Для аэробной очистки используются аэробные фуппы микроорганизмов, для жизнедеятельности которьгх необходим постоянный приток кислорода и температура 20—40° С. Анаэробная очистка сточных вод протекает без доступа кислорода и используется преимущественно для обезвреживания осадков. [c.259]

    Другим методом биохимической очистки сточных вод является создание биологических прудов, в которых используется способность природных вод к самоочищению. Биологические пруды представляют собой водоемы площадью 0,5—1,0 га, в которых сточные воды могут очищаться в аэробных и анаэробных условиях. Анаэробные пруды служат для предварительной очистки высококонцентрированных сточных вод за 30—50 суток обеспечивается снижение БПК в воде на 50—70 %. Глубина таких прудов достигает 2,5—3 м. 

[c.260]

    Известны аэробные и анаэробные методы биохимической очистки сточных вод. Аэробный метод основан на исполь- [c.361]

    Как упоминалось во Введении, для очистки сточных вод от нефтепродуктов в настоящее время применяют механические, физико-химические, химические и биологические методы. Из механических методов практическое значение имеют отстаивание, центрифугирование и фильтрование из физико-химических — флотация, коагуляция и сорбция из химических — окисление хлором (хлорирование), окисление озоном (озонирование). Биологические методы основаны на способности аэробных микроорганизмов — минерализаторов перерабатывать (окислять) некоторые органические соединения, входящие в состав нефтепродуктов, как правило, в смеси с бытовыми сточными водами. 

[c.26]

    Предложен способ биологической очистки сточных вод в условиях анаэробной и аэробно-анаэробной обработки. Сущность изобретения очистку осуществляют иммобилизованными микроорганизмами на носителе, который принудительно затоплен и выполнен из сетки, наполненной смесью, состоящей из дробленого кускового инертного материала плотностью химически активного кускового материала размером 3×10 см в соотношении, обеспечивающем положительную плавучесть носителя [265]. [c.169]

    Предпосылкой для применения флотационного метода очистки сточных вод являетсяиаличие в них флотационно-активных веществ, так как присутствие их не требует введения реагентов. Наличие в сточной воде поверхностно-активных веществ способствует образованию обильной пены на аэрируемых очистных сооружениях (в преаэраторах, аэротенках), что нежелательно для аэробных биохимических процессов, так как пена затрудняет контакт кислорода воздуха с микрофлорой сооружения. Способы разрушения пен основаны на замещении или разрушении структурных адсорбционных слоев, стабилизирующих пену. К пеногасителям относятся вещества, вытесняющие стабилизатор из поверхностного слоя, но сами не образующие механически устойчивых слоев. 

[c.103]

    При очистке сточных вод, как правило, отделяют твердую фазу от жидкой затем обрабатывают п анаэробных условиях. При аэробных процессах создается активный ил, активная пленка, а при анаэробных — септический или сброженпьи осадок. В обоих случаях скорость процесса минерализации заппсит от массы или, точнее, от поверхности участвующих микробов, от их контакта с загрязняющим воду веществом. [c.300]

    Представление об основных биохимических процессах, происходящих в клетках, на примере сапрофитных микроорганизмов с аэробным типом питания [2], дает упрощенная схема метаболизма на рис.

1.2. Даже в таком упрощенном виде схема позволяет оценить многообразие и сложность внутриклеточных процессов, насчитывающих несколько тысяч реакций, в результате которых синтезируются клеточные вещества. Математическое описание всей совокупности данных реакций и использование такой модели для практических целей представляет собой чрезвычайно сложную задачу. Наряду с микробиологическими процессами, направленными на образование биомассы микроорганизмов или ценных продуктов клеточного метаболизма большую роль в БТС занимают процессы биологической очистки, протекающие с участием бактериальных клеток по следующей трофической схеме органические загрязнениям бактерии-> простейшие. В процессе биологической очистки сточных вод, содержащих органические и минеральные вещества, формируется биоценоз активного ила, включающий бактерии, простейшие и многоклеточные организмы. В процессе потребления органических загрязнений происходит интенсивный рост бактерий и ферментативное окисление органических веществ.
По мере удаления из среды питательных веществ происходит эндоген- [c.10]


    Претензии, поступающие в органы водоохраны, и давление со стороны этих органов обычно вызывают необходимость почти полного удаления таких загрязнителей, как фенолы, меркаптаны, сульфиды, нефть и нефтепродукты, токсические вещества, вещества, сообщающие вкус или запах воде, биохимическое потребление- кислорода. Биологическая окислительная очистка сточных вод аэробными организмами позволяет весьма значительно снизить содержание этих загрязнителей и может использоваться для очистки сточных вод при общесплавной канализации технологических и фекальных стоков. [c.264]

    Для интенсификации аэробной очистки сточных вод вместо воздуха начинают использовать техн. кислород. 

[c.435]

    Очистка сточньгх вод включает три последовательные стадии. Первичная очистка по существу представляет собой отфильтровывание твердых примесей, песка и ила и хлорирование воды для обезвреживания находящихся в ней инфекционных бактерий. Вторичная очистка включает медленную фильтрацию либо аэрацию. На стадии медленного фильтрования сточные воды просачиваются через слой гравия, в котором находятся бактерии, разлагающие 75% содержащихся в воде органических веществ. При аэробной биологической очистке сточные воды обезвреживают, пропуская их сквозь слой бактерий, окисляющих и минерализующих органические вещества, а затем обогащают воздухом и дают отстояться, чтобы удалить осаждающиеся примеси. Этот метод обладает 90%-ной эффективностью. [c.509]

    Методы биохимической очистки сточных вод делятся на аэробные и анаэробные. Первые методы основаны на использовании аэробных Фупп микроорганизмов, для жизнедеятельности которых требуется постоянный приток кислорода и температура 293-313 К. При изменении кислородного и температурного режимов состав и число микроорганизмов меняется, а соответственно меняется и эффективность очистки стоков. В случае анаэробной очистки микроорганизмы культивируются в активном иле или биопленке, где биохимические процессы протекают без доступа кислорода. Этот метод используют главным образом для обезвреживания осадков. [c.436]

    Аэробный способ очистки сточной воды основан на использовании системы аппаратов аэротенк- вторичный отстойник. Аэротенк представляет собой открытое железобетонное сооружение, через которое пропускается сточная вода, содержащая органическия и активный ил. Суспензия ила в сточной воде на протяжении всего времени нахождения в аэротенке подвергается аэрации воздухом. В зависимости от способа смешения суспензии активного ила азротенки делятся на аэротенк-вытеснитель, аэротенк-сместитель и аэротенк сложного типа. [c.107]

    Как и при проведении процессов аэробной очистки сточных вод, содержание многнх компонентов в среде метантенка не должно превышать определенных концентраций, выше которых происходит ингибиро()ание прцессов брожения. Предельно допустимые значения концентраций токсичных веществ приведены ниже, мг/я  [c.121]

    Кроме активного ила и биопленки, органические загрязнения промышленных сточных вод разрушаются сапрофитными аэробными адаптированными комплексами бактерий, выделенными из почвы актиномицетами и др. В этой работе будет описан только общепринятый метод очистки сточных вод активным илом и биопленкой. [c.159]

    Биохимическая аэробная очистка сточных вод осуществляется в сооружениях различных типов аэротенках, биофильтрах, прудах. Каждое из них Ихмеет конструктивные особенности, особенности использования, режима экспл1уатации и т. д. [c.200]

    Очистку сточных вод рассматриваемым методом проводят в аэробных (т. е. в присутствии растворенного в воде кислорода) и в ана-эробньк (в отсутствие растворенного в воде кислорода) условиях. Сообщество микроорганизмов представлено одними бактериями при очистке в анаэробных условиях. При очистке в аэробных условиях в сообществе микроорганизмов развиваются простейшие. [c.241]

    Одна из возможньк технологических схем очистки сточных вод аэробной стабилизацией смеси осадка и активного ила представлена на рис. 8.9. [c.278]

    Биохимичесю1е методы очистки сточных вод. Биохимическая очистка сточных вод основана на способности аэробных микроорганизмов использовать для своего развития и жизнедеятельности те органические соединения, которые не были удалены из очищаемой воды на пред-ществующих стадиях обработки. [c.259]

    В зависимости от типа сооружений, используемых для очистки сточных вод, и способов выделения иэ них осадки можно разделить на следующие виды грубые (отбросы), задерживаемые решетками тяжелые (песок), улавливаемые песколовками плавающие (жировые вещества), накапливаемые в отстойниках взвеси, осаждаемые в первичных отстойниках активный ил вторичных отстойников (микроорганизмы с адсорбированными и частично окисленными загрязнениями, извлеченными иэ сточных вод при биохимической очистке) анаэробно сброженные в метатенках аэробно стабилизированный активный ил или его смесь с осадком из первичных отстойников в сооружениях типа аэротенков активный ил или осадок в сгустителях или уплотнителях осадки, обезвоженные на механических аппаратах, подсушенные на иловых площадках или термически высушенные.[c.338]

    Практически на всех заводах удаление вредных примесей из стоков производится биологической очисткой. Перед биологической очисткой стоки отстаиваются, нейтрализуются, смешиваются с фекальными стоками, при необходимости в них добавляются фосфаты, калийные и азотные удобрения для обеспечения жизнедеятельности необходимых бактерий. На биологической очистке сточных вод происходит аэробна минерализация органических и части неорганических соединений в присутствии кислорода с помощью аэробных микроорганизмов (бактерий). В результате жизнедеятельносги бактерий органические вещества распадаются на СО2 и Н2О, нитраты и нитриты. В результате поглощения органики происходит рост количества бактерий, образуется биомасса. [c.165]


Аэробная биологическая очистка — Nijhuis Industries

Реактор последовательного замеса, тип BIOCTOR-SBR:

Система Nijhuis BIOCTOR-SBR – это лёгкое и универсальное в эксплуатации решение с одним резервуаром. Все операции, необходимые в процессе, проходят в одном реакторе последовательного замеса. Состоящая из селекторной ёмкости и резервуара для аэрации/денитрификации, проверенная технология имеет очень небольшую занимаемую площадь по сравнению с биологическими системами непрерывного действия. Система BIOCTOR-SBR может быть изготовлена с поверхностным или придонным аэратором.

Мембранный биореактор, тип BIOCTOR-MBR:

Система Nijhuis BIOCTOR-MBR – это система непрерывного разделения воды и ила мембранами, с использованием мембранных модулей с плоскими пластинами или полыми волокнами, которые могут устанавливаться как в аэротенк, так и в отдельный мембранный резервуар. Состоящее из селекторной ёмкости и резервуара для придонной аэрации/денитрификации, это решение может достичь очень низких значений для сброса сточных вод, а также оно не имеет потока возвратного ила.

Биоплёночный реактор с подвижным носителем, тип BIOCTOR-MBBR:

Система Nijhuis BIOCTOR-MBBR использует материал-носитель для более эффективного роста бактерий, при котором используется более компактная система аэрации. Решение легко монтируется и имеет гибкие возможности модернизации. В случае если имеется строгий допустимый предел содержания взвешенных веществ в нормативах по сбросу, будет включена система флоккуляции – флотации для удаления твёрдых веществ

Биореактор непрерывного действия, тип BIOCTOR-CONTINUOUS:

Система Nijhuis BIOCTOR-CONTINUOUS – это система 24/7, где сточные воды самотёком проходят через необходимые этапы очистки, с осветлителем или установкой DAF для разделения воды и ила. По сравнению с традиционным осветлителем использование установки DAF для разделения воды и ила делает биореактор более компактным, так как может поддерживаться более высокая концентрация бактерий в аэротенке и может быть гарантировано лучшее качество исходящего потока.

Состоящая из селекторной ёмкости и резервуара для аэрации/денитрификации, система подходит для интенсивных потоков. Система BIOCTOR-CONTINUOUS может быть изготовлена с поверхностным или придонным аэратором.

Система FLEX-AERATION:

Мы предлагаем широкую линейку решений для поверхностной и придонной аэрации для аэробной биологической очистки Nijhuis FLEX-AERATION, что выражается в гибких и изготовленных по индивидуальным требованиям заказчика конфигурациях, которые мы проектируем, реализуем и эксплуатируем. Для поверхностной аэрации мы предлагаем низко- и высокоскоростные аэраторы. Для придонной аэрации мы предлагаем системы мелко- и крупнопузырчатой аэрации с трубками и дисками.

Биологические очистные сооружения сточных вод канализации

В последние годы тема защиты окружающей среды становится актуальной, как никогда. Одним из важных вопросов в этой теме является очистка сточных вод перед сбросом их в близлежащие водоемы. Одним из способов решения данной проблемы может стать биологическая очистка сточных вод.
Сущность такой очистки – расщепление органических соединений при помощи микроорганизмов до конечных продуктов, а именно воды, углекислого газа, нитрита сульфатионов и др.

Биологические методы очистки сточных вод можно классифицировать по типу микроорганизмов, которые участвуют в разложении органических соединений, на аэробные (жизнедеятельность микроорганизмов невозможна без кислорода) и анаэробные (жизнедеятельность без кислорода возможна). Помимо этого, имеются такие организмы, для жизни которых требуется азот.

Далее можно произвести классификацию аэробных методов очистки. Их различают по типу резервуара, в котором происходит очистка вод. Итак, резервуаром могут быть: поле фильтрации, биологический пруд, аэротенки, биофильтры. Но на сам способ очистки тип резервуара не влияет, и способ минерализации органических соединений одинаков для всех резервуаров.

Поле фильтрации – специальный участок земли, который был отведен для накопления отработанных вод. Населен этот участок аэробными микроорганизмами. При попадании сточных вод на поля фильтрации, они вступают в реакцию с микроорганизмами. Результатом такой реакции является отделение воды и углекислого газа.

В биологических прудах процесс очищения воды происходит благодаря микроорганизмам, обитающим в воде. При этом биологический пруд – это искусственно созданный водоем с идеальными условиями для жизнедеятельности микроорганизмов, а именно, они имеют маленькую глубину, течение в таких прудах отсутствует, водоем заселен водорослями, которые насыщают воду кислородом и другое.
Биологические пруды создаются не только с целью очистки сточных канализационных вод, но и для очистки воды в реках, которые впадают в водохранилища.
К недостаткам биологических прудов и полей фильтрации можно отнести их маленькую пропускную способность, масштабы занимаемых площадей, необходимость контроля над уровнем грунтовых вод, а также сезонный характер их работы.

Аэротенки и биофильтры – искусственные сооружения для фильтрации сточных вод. Преимуществом таких резервуаров для очистки является их способность долгое время сохранять пригодные условия для жизнедеятельности микроорганизмов (такие показатели как насыщение кислородом, уровень кислотности, температура и т.д. остаются практически неизменными). Очистка сточных вод в биофильтрах имитирует работу полей фильтрации, а в аэротенках – в биологических прудах. Биопленка произрастающая на биозагрузке, испытывает меньше «стрессовых» ситуаций, связанных с неравномерностью качества поступающего стока, чем аквтивный ил аэротенка. По этой причине, количество сточной жидкости поступающей в биофильтр, при равных по объему сооружениях, может быть больше на 50-200%.

Аэротенк

Аэротенки – резервуары глубиной от 3 до 6 метров, оснащенные устройствами для аэрации. В этих резервуарах на хлопьях активного ила живут микроорганизмы, расщепляющие органические вещества. После очистки в аэротенке вода попадает в отстойник. Здесь происходит оседание активного ила (часть осажденного ила затем возвращается в аэротенк). При возведении аэротенков зачастую предусматривают наличие специальных резервуаров, в которых активный ил регенерируется.
Наиболее эффективной очистительной системой на базе аэротенков является SBR-технология (sequencing batch reactor – аэробный реактор с циклично прерываемой активностью). Особенностью работы такой системы является периодический перевод аэротенков в аноксидный режим (уровень кислорода в системе является низким, что активизирует новые биохимические реакции в резервуаре). Такой переменный режим работы позволяет повысить качество очистки воды, что в свою очередь делает возможным использование этой воды в системах оборотного водоснабжения. Одним из примеров SBR-технологии являются российские разработки «ЮБАС», «ТОПАС» и «ЮНИЛОС».

Биофильтр

Биофильтр – резервуар, который наполнен крупнозернистым материалом, на крупинках которого живут микроорганизмы. Таким образом, отличие биофильтра от аэротенка в том, что микроорганизмы закреплены на стационарных носителях.
В эксплуатации биофильтры более надежны и более просты. Они не дают сбоев при изменении степени загрязненности сточных вод или их количества. Но биофильтры постоянно находятся в стадии совершенствования тех или иных элементов. На сегодняшний день ведутся работы над увеличением активной поверхности биофильтров.

Биофильтры, как и любые другие системы очистки, чувствительны к концентрации загрязняющих соединений. В случае значительного превышения концентрации вся колония микроорганизмов может погибнуть.
Анаэробный способ очистки сточных вод является на сегодняшний день наиболее перспективным способом очистки вод с высокой концентрацией органических соединений, а также для очистки бытовых стоков.

Преимуществом анаэробных методов очистки перед аэробными заключается в низком уровне эксплуатационных расходов (т.к. для анаэробных микроорганизмов дополнительная аэрация воды не требуется) и в отсутствии проблем с утилизацией избыточной биомассы.
Еще одним преимуществом анаэробных реакторов является минимальное количество оборудования, необходимого для нормальной работы реактора. Но в то же время анаэробные установки выделяют продукт жизнедеятельности микроорганизмов – метан, поэтому нужно постоянно следить за его концентрацией в воздухе.
Все указанные выше методы используются только до определенного уровня концентрации загрязняющих веществ в сточных водах. Прежде чем сбросить отработанную воду в водоем, ей необходимо пройти 3-4 ступени очистки. Кроме этого иногда помимо биологической очистки требуется ионизация или ультрафиолетовое облучение.

РАЗНИЦА МЕЖДУ АЭРОБНОЙ И АНАЭРОБНОЙ ОЧИСТКОЙ СТОЧНЫХ ВОД | СРАВНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОХОЖИМИ ТЕРМИНАМИ — НАУКА

Надлежащая очистка сточных вод — важное требование для предотвращения болезней, передаваемых через воду, и поддержания здоровой окружающей среды для организмов. Процесс очистки, в котором участвуют ми

Ключевое различие — аэробная и анаэробная очистка сточных вод
 

Надлежащая очистка сточных вод — важное требование для предотвращения болезней, передаваемых через воду, и поддержания здоровой окружающей среды для организмов. Процесс очистки, в котором участвуют микробы или живые организмы, называется биологической очисткой сточных вод. Существует два типа биологической очистки сточных вод, а именно аэробная очистка сточных вод и анаэробная очистка сточных вод. Аэробная очистка сточных вод осуществляется аэробными микроорганизмами. Аэробным микроорганизмам необходим кислород; следовательно, кислород подается в резервуары для аэробной очистки сточных вод. Анаэробная очистка сточных вод осуществляется анаэробными микроорганизмами. Таким образом, анаэробный процесс очистки сточных вод происходит без подачи кислорода. Ключевое различие между аэробной и анаэробной очисткой сточных вод заключается в том, что при аэробной очистке сточных вод резервуары для очистки постоянно снабжаются кислородом, в то время как при анаэробной очистке сточных вод предотвращается попадание газообразного кислорода в систему.

1. Обзор и основные отличия
2. Как осуществляется очистка сточных вод
3. Что такое аэробная очистка сточных вод
4. Что такое анаэробная очистка сточных вод
5. Сходства между аэробной и анаэробной очисткой сточных вод
6. Параллельное сравнение — аэробная и анаэробная очистка сточных вод в табличной форме
7. Резюме

Как осуществляется очистка сточных вод?

Процесс очистки сточных вод состоит из нескольких основных этапов, таких как предварительная очистка, первичная очистка, вторичная или биологическая очистка, третичная очистка и анаэробное сбраживание. Биологическая очистка сточных вод является ключевым этапом процесса очистки сточных вод, и она осуществляется такими организмами, как микроорганизмы, нематоды, мелкие организмы и т. Д. Органические вещества, присутствующие в сточных водах, разрушаются этими организмами. Биологическая очистка происходит после первичной очистки для дальнейшего удаления органических веществ из сточных вод. Как упоминалось выше, существует два типа биологической очистки: аэробная очистка сточных вод и анаэробная очистка сточных вод.

Что такое аэробная очистка сточных вод?

Процесс аэробной очистки сточных вод регулируется аэробными организмами, которым необходим кислород для процесса разрушения. Резервуары аэробной очистки сточных вод постоянно снабжаются кислородом. Это достигается за счет циркуляции воздуха через резервуары. Для эффективного функционирования аэробных организмов в аэробных баках всегда должно быть достаточное количество кислорода. Таким образом, во время аэробной обработки поддерживается надлежащая аэрация.

Существует два основных типа аэробной очистки сточных вод: присоединенные системы культивирования или стационарные пленочные реакторы и подвесные системы культивирования.

Прикрепленная система культуры

В прикрепленной культуральной системе биомасса выращивается на твердых поверхностях или средах, а сточные воды проходят через микробные поверхности. Капельный фильтр и вращающийся биологический контактор — это две прикрепленные системы культивирования.

Подвесная система культуры

В подвесных системах культивирования биомасса смешивается со сточными водами. Система активного ила и окислительная канавка — две популярные подвесные системы культивирования.

Что такое анаэробная очистка сточных вод?

Анаэробная очистка сточных вод — это процесс биологической очистки, при котором организмы, особенно бактерии, расщепляют органический материал в сточных водах в среде, в которой отсутствует кислород. Анаэробное сбраживание — это хорошо известный процесс анаэробной очистки сточных вод. Разложение органического материала происходит анаэробно. Для эффективного анаэробного разложения органических материалов предотвращается попадание воздуха в анаэробные резервуары. Во время анаэробного сбраживания образуются метан и углекислый газ. Метан — это биогаз. Следовательно, процесс анаэробного сбраживания можно использовать для производства биогаза, который можно использовать в качестве электричества.

Процесс анаэробной очистки сточных вод проходит через четыре основных этапа, называемых гидролизом, ацидогенезом, ацетогенезом и метаногенезом. Всеми этими этапами управляют анаэробные микроорганизмы, особенно бактерии и археи.

Каковы сходства между аэробной и анаэробной очисткой сточных вод?

  • Процессы аэробной и анаэробной очистки сточных вод — это процессы биологической очистки сточных вод, в которых участвуют живые организмы.
  • Сложные органические материалы разрушаются во время обоих процессов.
  • Оба процесса в основном регулируются бактериями.

В чем разница между аэробной и анаэробной очисткой сточных вод?

Аэробная и анаэробная очистка сточных вод

Аэробная очистка сточных вод — это процесс биологической очистки сточных вод, в котором используется среда, богатая кислородом.Анаэробная очистка сточных вод — это процесс, при котором анаэробные организмы разрушают органический материал в среде, в которой отсутствует кислород.
Бактерии
Бактерии, участвующие в аэробной очистке сточных вод, являются аэробами.Бактерии, участвующие в анаэробной очистке сточных вод, являются анаэробами.
Циркуляция воздуха
Воздух циркулирует в резервуарах для аэробной очистки сточных вод.Воздух не циркулирует в резервуарах для анаэробной очистки сточных вод.
Производство биогаза
При аэробной очистке сточных вод метан и углекислый газ не образуются.При анаэробной очистке сточных вод выделяются метан и диоксид углерода.
Энергоэффективность
Для аэробной очистки сточных вод требуется энергия. Следовательно, они менее энергоэффективны.Анаэробная очистка сточных вод — это энергоэффективный процесс.
Примеры
Метод с активированным илом, капельный фильтр, вращающиеся биологические реакторы и окислительная канавка — примеры аэробной очистки сточных вод.Анаэробные лагуны, септики и анаэробные варочные котлы являются примерами анаэробной очистки сточных вод.

Резюме — Аэробная и анаэробная очистка сточных вод

Очистка сточных вод — это важный процесс, за которым следует надлежащим образом поддерживать здоровье человека. Очистка сточных вод состоит из четырех основных этапов, и процесс биологической очистки сточных вод играет ключевую роль в общем процессе. Биологическая очистка имеет два способа: аэробная очистка сточных вод и анаэробная очистка сточных вод. Для процесса аэробной очистки сточных вод необходим кислород, а для процесса анаэробной очистки кислород не требуется. Процесс аэробной очистки сточных вод осуществляется аэробными организмами, в то время как анаэробная очистка сточных вод осуществляется анаэробными организмами. В этом разница между аэробной и анаэробной очисткой сточных вод.

Скачать PDF-версию аэробной и анаэробной очистки сточных вод

Вы можете скачать PDF-версию этой статьи и использовать ее в автономных целях в соответствии с примечанием к цитированию. Пожалуйста, скачайте PDF-версию здесь Разница между аэробной и анаэробной очисткой сточных вод.

Ссылки:

1. «Биологические сточные воды и обработка отходов». RWL Вода. N.p., n.d. Интернет. Доступна здесь. 8 августа 2017 г.
2. Анаэробное пищеварение | Системы анаэробной очистки сточных вод ». RWL Вода. N.p., n.d. Интернет. Доступна здесь. 8 августа 2017 г.
3. «Энергетическая информативная среда для Vlaamse Gewest». Анаэробная биологическая очистка сточных вод | EMIS. N.p., n.d. Интернет. Доступна здесь. 8 августа 2017 г.

Изображение предоставлено:

1. «Activated Sludge 1» По производной работе: LennyCZ (обсуждение) Activated Sludge 1.png: Первоначально загрузил Mbeychok на en.wikipedia — Activated Sludge 1.png (Public Domain) через Commons Wikimedia
2. «Вид сверху на анаэробные варочные котлы» — Первоначально загрузчик был Vortexrealm в английской Википедии — Передано Тераторнисом Commons (CC BY-SA 2.5) через Commons Wikimedia

%d0%b0%d1%8d%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bd%d0%b0%d1%8f%20%d0%be%d1%87%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%b0 — со всех языков на все языки

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

 

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАлтайскийАрабскийАварскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийКаталанскийЧеченскийЧаморроШорскийЧерокиЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийДатскийНемецкийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГалисийскийКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнгушскийИсландскийИтальянскийИжорскийЯпонскийЛожбанГрузинскийКарачаевскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийЛатинскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийМонгольскийМалайскийМальтийскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПуштуПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийРусскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиТамильскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВодскийВьетнамскийВепсскийИдишЙорубаКитайский

Септик: аэробная очистка принудительным способом

Не всегда очистные сооружения являются эффективными сами по себе: зачастую случается так, что сточным водам требуется дополнительная очистка. Одним из способов доочистки стоков можно считать установку биофильтра, имеющую загрузку (слой загрузки должен находиться на дне очистного сооружения). В качестве загрузки может выступать насыпь из керамзита, шунгизита. К загрузке «крепится» микрофлора (см.рис.16).

На поверхности загрузочного слоя появляется своеобразная биологическая пленка, способствующая протеканию реакции аэробного окисления. Очищенную и осветленную сточную жидкость можно подавать на сброс.

Сам биофильтр, которым снабжен септик, конструктивно выглядит так: фильтрующий колодец с засыпкой и «кишащими» в ней аэробами-бактериями. Отличие от настоящих фильтрующих колодцев у биофильтра заключается в том, что очищенные стоки не уходят в землю – их собирают и искусственным путем отводят с участка. А очищение стоков производится не в естественных условиях с помощью природных аэробных бактерий, а специально «разведенных» с загрузки.

Рис. 16. Септик: схема очистного сооружения с дополнительной очисткой стоков в емкости биофильтра

Исследования показали, что аэротенки имеют наивысшую степень очистки стоков – примерно до 99% сточных вод очищаются благодаря работе аэротенков, и затем сбрасываются в общий водоем (сброс стоков может производиться только после того, как получено разрешение от органов местной санэпидемстанции).

Аэротенк является более эффективным, чем биофильтр, поскольку в его резервуарах проходит процесс более глубокой очистки стоков. К тому же во многих очистных сооружениях с аэротенками имеются загрузки (наполнитель, так необходимый для жизнедеятельности бактерий).

Такая загрузка увеличивает в разы деятельность аэробных микробов, препятствуя их удалению (например, при случайном вымывании во время слива).

Самой эффективной является пневматическая аэрация – это самый простой, но в то же время надежный и энергонезатратный способ принудительной очистки сточной жидкости. Принцип ее работы заключается в следующем: в стоки вводится кислород в больших объемах, который способен поддерживать активный ил в постоянно подвешенном состоянии. Эта смесь взмучивается сжатым воздухом, который подается в сток с помощью компрессора. Сам компрессор может находиться в жилом доме и нагнетать воздух специальным шлангом.

Данный септик имеет анаэробный биореактор, работающий помимо традиционных емкостей. Биореактором называют сооружение с каким-либо материалом, используемым в качестве загрузки – ерши, пластик и т.п. На этом загрузочном слое живут и размножаются микробы-аэробы, осуществляя гидролизные процессы. После взаимодействия с аэробами сточная вода перемещается в приемники, в которых затем производится ее обработка.

Сам осадок, а также находящиеся в нем взвешенные частицы плавают в приемнике септика, а очищенная вода подается в аэротенк. Там происходит дальнейшая доочистка стоков – с помощью того активного ила, биопленки и взаимодействием веществ с кислородом из сжатого воздуха.

После этого очищенная вода сбрасывается в общую канализацию – либо отправляется в аэротенк, для дальнейшей доочистки.

Наглядно увидеть схему работы стандартного аэротенка можно на рис.17. Данная установка используется для глубокой очистки стоков, и имеет две аэробные ступени очистки загрязнений из четырех.

Корпус установки – легированная сталь, покрытая в несколько слоев грунтовкой и мастикой из смеси резины и битума. Слои, покрывающие поверхность, являются защитными, и предотвращают коррозию металла вследствие долгого и негативного влияния сточной жидкости на металл.

Рис. 17. Септик: доочистные работы в аэротенках

Сама очистка сточных вод в аэротенках достаточно проста: стоки поступают в приемник септика. В резервуаре происходит сепарация взвешенных частиц. Далее сточные воды подаются в биореактор, где происходит «перевод» трудноокисляемых веществ в быстроокисляемые.

Затем сточные воды подаются в первую камеру аэротенка, где, перемешиваясь с активным илом, вступают в реакцию с микробами-аэробами. Это происходит следующим образом:

В нижней части аэротенка через керамзит поступает свежий воздух по аэраторам. Воздух подается через перфорированные трубы, а на керамзитовой загрузке образуется своего рода биопленка, которая состоит из микроорганизмов. Этот пленочный слой вместе с илом вступает в активную реакцию с загрязнениями, окисляя их и поглощая.

Далее смесь, состоящая из загрязняющих органических веществ и илового содержимого перемещается в резервуар-отстойник, откуда поступает назад, в первый приемник аэротенка. В это же время уже очищенный объем сточной воды перемещается во второй аэротенк. Остатки загрязнений проходят дополнительную очистку на ершовой насадке.

Во втором аэротенке на дне лежит известняк, который имеет свойство постепенно растворяться в сточной воде и удалять из нее фосфаты.

Из второго аэротенка стоки поступают в третий, имеющий сменный футляр со сменной хлорной известью и песком. Этот футляр играет роль емкости для обеззараживания стоков.

Принципиальная схема работы очистного сооружения с применением аэротенка

Стоки, «побывавшие» в приемнике септика, перемещаются в специально предназначенное приспособление, называемое аэротенком. Там жидкость перемешивается с активным (взмученным) илом. Поскольку в иле содержится слишком много воздуха, а, следовательно, и кислорода, то микробы-аэробы в буквальном смысле набрасываются на органические разложения, «поедая» тех с потрохами. В процессе подобных реакций выделяется дополнительное количество ила — неорганического вещества, который вырабатывает септик.

Поскольку в аэротенк постоянно подается сжатый воздух, обильно снабженный кислородом, то все реакции «поедания» протекают очень активно. Для того, чтобы выделяемый ил осел и отделился от сточной воды, последняя перетекает в следующую емкость-приемник, где и происходит процесс оседания ила.

Далее осветленная вода опять переходит – уже в новый аэротенк, и весь процесс происходит повторно. Так как ил уже осел, а аэробные бактерии никуда не исчезли, то их можно использовать еще раз: вместе с порцией ила микробы перемещаются, размножаясь и поедая загрязняющие вещества. А ил, оседая, накапливается в резервуаре, которым снабжен септик, откуда его удаляют и используют в качестве «особого» удобрения.

Сточные воды, перетекая в последнюю емкость, уже являются достаточно очищенными – но тут требуется их доочистка. Доочистка производится с помощью хлорки и известняка: известка удаляет непереваренные аэробами остатки веществ, а уже оставшиеся частицы загрязнений обрабатывает хлор.

Резервуары аэротенка вычищаются от оседающего ила один раз в 1-3 года. Например, один септик может в комплекте иметь дробилку и мусоросборник.

Как правило, качество работы подобных очистных сооружений будет напрямую зависеть от «трудоспособности» живых микроорганизмов, поэтому не рекомендуется перебарщивать с хлором и стиральными порошками.

Название фирмыСтрана-производи-тельИз чего производитсяСут. объем, м3/сут.Кол-во членов семьиСхема обслуживания
ФАВОРИТ-ПЛЮСРоссияиз железобетонадо 1,5от 1 до 8 человекОсадок удаляется ассенизатором 1 раз в пятилетку
БИОСЕПТРоссияиз нержавеющей стали1,5–12от 1 до 50 человекОсадок удаляется ассенизатором 1 раз в три-пять лет
ТОПАСРоссияиз полипропилена1–200от 1 до 1000 человекОсадок удаляется при помощи штатного насоса-аэрлифта
КЕДРРоссияиз полипропилена1от 1 до 5 человекОсадок удаляется ассенизатором 1 раз в 2-3 года
КОТТЕДЖ-БИОРоссияиз бетона, пластика или стали1,5–50от 5 до 200 человекОсадок удаляется ассенизатором ежегодно — 1 раз в год
ТВЕРЬРоссияиз пластика или стали1,5–200от 1 до 1000 человекОсадок удаляется ассенизатором ежегодно — 1 раз в год
ОСИНАРоссияиз железобетона1–2от 5 до 12 человекОткачивать сточные воды из канализации можно раз в год — ежегодно.
БРИЗ-1СТРоссияиз стали1–6от 5 до 10 человекОсадок удаляется ассенизатором ежегодно — 1 раз в год
БРИЗ-СП,
БРИЗ-СЭРоссияиз полиэтилена1–2от 1 до 10 человекОсадок удаляется ассенизатором ежегодно — 1 раз в год
МОСТРоссияиз полипропилена1,8от 1 до 8 человек
PURFLOФранцияиз полиэтилена0,2–30от 1 до 200 человекОсадок удаляется ассенизатором 1 раз в пятилетку
UPONORФинляндияиз полиэтилена2–5от 1 до 10 человекОсадок удаляется ассенизатором ежегодно — 1 раз в год
GREEN ROCKФинляндияиз полиэтилена0,3–20от 1 до 100 человекОсадок удаляется ассенизатором ежегодно — 1 раз в год
БИОТАЛЧехия–Россияиз полипропилена1–200от 1 до 1000 человекОсадок удаляется специальным оборудованием — при этом очищаются сточные воды от загрязняющих веществ. Удаление производится из предназначенных для сбора фильтровальных мешков — без участия машины ассенизатора.

Что необходимо помнить застройщикам, которые намерены приобрести очистные сооружения, изготовленные в заводских условиях?

Предварительным этапом перед покупкой готового очистного сооружения является определение суточного объема его максимальной производительности (м3/сут). В свою очередь, суточный объем будет зависеть от того, сколько водоразборных точек имеется в системе водоснабжения, а также от количества жильцов, проживающих в доме постоянно. Кроме этого, придется учитывать также и «праздничные» дни, когда наблюдается наплыв гостей – в эти дни септик должен работать особенно эффективно.

И напоследок небольшой совет: во избежание проблем и заморочек с местной санэпидемстанцией крайне желательно, чтобы приобретенное сооружение очистки сточных вод соответствовало требованиям ГОСТа и было сертифицировано заключением от органов ЦГСЭН.

Маркович, Стиви: 9781449787523: Amazon.com: Книги

ЭТО ИСТИННАЯ ИСТОРИЯ:

Образ жизни, занимающийся аэробной уборкой дома, был показан на первой странице журнала THE WALL STREET JOURNAL, WGN, ABC / WCPO, DiY, Right This Minute News, газеты США, покойного Пола Харви и средства массовой информации в Южной Африке, Австралии, Англии, Канаде, Японии и других странах.

После того, как в 1995 году у него родилась первая из двух дочерей, я бросил кикбоксинг, спортзал, гольф и все, что требовало времени от моих новых девочек.Но поскольку я пристрастился к упражнениям, мне пришлось искать способы оставаться в форме. Я очень хотел тренировки.

ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ:

Однажды, пробегая по дому, собирая игрушки, я обнаружил, что могу получить легкие, средние или убийственные тренировки, применяя простую ПРАВИЛЬНУЮ ФОРМУ, которую я усвоил за десятилетия занятий смешанными единоборствами, к движениям, участвующим в убираю дом, использую мебель в качестве тренажеров, и даже выполняю обычные обязанности, такие как стрижка газонов, мытье машин, покраска, присмотр за детьми (да еще и няня) и легкие строительные работы.

Я занимаюсь аэробной уборкой дома исключительно с 1995 года. Подумайте об этом.

То, что я остаюсь в форме с 1995 года, показывает, что стиль жизни по аэробной уборке дома реальн. Также следует отметить, что стиль жизни по аэробной уборке НЕ является рутинной рутиной. Речь идет о поиске возможностей для физической активности в повседневной жизни и НАСЛАЖДЕНИИ ими. ПРОСТО. ПРОСТО. ПРОСТО. ПРОСТО.

ПИТАНИЕ ЛУЧШЕ / БЕЗ ГЛУПОЧКИХ ДИЕТ:

В Книге говорится о хорошей еде.нездоровая пища, но без глупых диет. Он побуждает людей читать ингредиенты на продуктах ПЕРЕД покупкой и покупать только хорошие продукты. Диеты — отстой и не приносят удовольствия. Жизнь слишком коротка, чтобы не получать удовольствия.

ПРОЩЕНИЕ:

Стиль жизни по аэробной уборке дома также дает примеры из реальной жизни, когда я облажался и уступил свои слабости — например, арахисовое масло и мороженое (часто после полуночи) — и как я прощаю себя и возвращаюсь в норму. вагон здорового образа жизни.

ИЗМЕНЕНИЕ СЕРДЦА / ОТНОШЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ МОЛИТВЫ:

Образ жизни аэробной уборки дома отличается, потому что @ 40% фокусируется на том, чтобы помочь людям развить изменение сердца и изменение отношения к физической активности… через молитву. Я привожу примеры из реальной жизни, как я использую молитву, чтобы помочь мне встать с задницы в ленивые дни, или когда я придумываю эти неуклюжие ОТВЕТЫ, чтобы не тренироваться.

@ STEVIE:

В начале 1970-х я дважды выигрывал президентскую премию по физической подготовке, а в середине 1970-х начал заниматься боевыми искусствами. Я фанат здоровья, фитнеса и «веселья».

Во время тренировок в Академии Дегерберга в Чикаго — одном из лучших центров боевых искусств в США, которым управляет Фред Дегерберг, — мне посчастливилось посещать семинары, проводимые чемпионами мира и спортсменами мирового класса.

ПРИМЕЧАНИЕ: Фред Дегерберг тренировал покойного Джона Белуши, был телохранителем бывшего президента Джимми Картера, когда он приехал в Чикаго, и был главой службы безопасности в печально известном бальном зале Aragon.

У меня есть ученые степени в области правоохранительных органов и управления бизнесом, я учился в аспирантуре Государственного университета Сан-Хосе, где изучал массовые коммуникации.

РАБОЧИЙ ПЕРСОНАЛ:

Работал в сфере продаж / маркетинга / управления проектами в Gannett, Harte Hanks, Experian, IBM, Advo / Valassis и в течение 10 лет работал копирайтером в Чикаго.

Только начинаю волонтером Красного Креста и попробую себя водить в UBER.

ВОЛШЕНИЯ:

Здоровье и фитнес простыми словами,

Истории о предсмертных переживаниях — я даже обедал с Говардом Стормом,

Священное Писание,

Смешанные боевые искусства,

Философские, комедийные и научно-фантастические фильмы,

Другая жизнь во вселенной,

Случайные добрые дела,

Данные о поведении потребителей / наука,

Создание и редактирование видео для YouTube

FAV SPORTS TEAMS:

Dallas Cowboys, Chicago Bears, Green Bay Packers.

ДРУГИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ:

Быть с семьей, стрельба по мишеням и охота на оленей (каждый год охотники предоставляют сотни тысяч еды бездомным.)

ГОРОД:

Уайтинг, Индиана (пешком до Чикаго)

РОДИЛСЯ:

1954

ВЕБ-САЙТ:

Пожалуйста, посетите мой веб-сайт www.AerobicHouseCleaning.com

Кардио-упражнения по уборке дома, пока вы работаете

Предыдущие поколения не думали о том, как это укрепит их бедра или укрепит их грудные мышцы, но они оставались в отличной форме, делая это.Задолго до появления лестниц и аэробики мужчины и женщины ежедневно выполняли старые добрые дела по дому.

Хотя времена изменились с появлением пылесоса и других так называемых трудосберегающих устройств, домашние дела по-прежнему приносят много пользы.

«Многие люди не понимают, что можно тренироваться, убирая дом или мыть машину», — говорит Киана Том из Сансет-Бич, соведущая телешоу ESPN «BodyShaping».

Если вы хотите потренироваться, но у вас нет времени или вы хотите улучшить свой текущий режим упражнений, ответ может быть в пыли на столах или в грязи на машине.

Чтобы получить хорошую тренировку с упражнениями на чистку, вам, вероятно, придется немного изменить методы чистки. «Выполняя работу с сердечно-сосудистой системой, такую ​​как уборка пылесосом и вытирание пыли, увеличивайте темп», — говорит Том. «Также преувеличивайте движения больше, чем обычно, и занимайте больше времени с некоторыми задачами, чем вы могли бы в противном случае».

Для оптимальной тренировки вы также можете добавить несколько недорогих тренировочных элементов, которые можно использовать вместе с упражнениями по очистке.

Лучшая тренировка по очистке упражнений начинается с работы сердечно-сосудистой системы и заканчивается силовой тренировкой.Чтобы перейти в режим очистки тренировки, Том предлагает включить веселую музыку.

Вот как тренироваться с головы до ног, убирая дом сверху вниз.

Cardio-Vacuum

Пылесос — это высокоэнергетическая работа, сравнимая с быстрой ходьбой, — говорит Джерри Тайлер, личный тренер в Sports Club / Irvine, где он специализируется на отдыхе и спортивной подготовке. «Пылесос не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, но и улучшает работу ваших ног и плеч.«

Чтобы эффективно использовать кардио-пылесос, преувеличивайте свои движения и часто меняйте руки, чтобы обе стороны тела тренировались одинаково», — говорит Тайлер.

Для получения максимальной пользы важно непрерывно пылесосить не менее 20 минут, а желательно больше, потому что сжигать жир можно не раньше, чем через 20 минут, — говорит Том.

Чтобы провести достаточно кардио-времени, вы можете пропылесосить и повторно пропылесосить части дома, переключиться на другой тип кардио-чистки или попробовать бег трусцой на месте после того, как закончите пылесосить.

Deltoid-Dust

Сделайте вытирание пыли аэробным занятием, которое также задействует ваши руки и плечи, быстро и энергично протирая пыль, используя не только предплечье и кисть, но и все плечо, — говорит Том. «Делайте круговые движения, пока мышца не начнет гореть, а затем поменяйте руки», — говорит она. Чтобы вы могли продолжить, не останавливаясь, было бы неплохо очистить мебель, которую вы хотите стереть, перед тем, как начать.

Тренировка и мойка машины

«Мойка машины не только даст вам хорошую кардиотренировку в целом, если вы продолжите двигаться, она также действительно проработает ваши руки», — говорит Том.«Просто не забывай часто менять оружие».

Stair-Climb

Если в вашем доме есть лестница, они станут отличным средством для тренировок. На самом деле, по словам Тайлера, бег по лестнице и трибуны часто делают спортсмены на тренировках. Работа с лестницей укрепит ваши ноги и одновременно даст вам аэробную тренировку.

Попробуйте совершить несколько подъемов и спусков по лестнице во время уборки. В зависимости от того, как часто вы бегаете по ним вверх и вниз или сколько их, может быть хорошей идеей временно прекратить работу по дому и выполнить некоторые работы на лестнице.

Сохраняя постоянный темп, поднимайтесь и спускайтесь по ступенькам в течение нескольких минут. «Чтобы добавить интереса, вы можете варьировать схему шагов и делать выпады назад и вперед с нижней ступеньки», — говорит Тайлер.

При выполнении упражнений по шагам, чтобы не упасть, сосредоточьтесь на том, что вы делаете, и используйте стену или поручень для поддержки.

Если у вас дома нет ступенек, вы можете добавить к своей тренировке степ-платформу, которая используется на занятиях аэробикой. Его можно использовать во время кардио-уборки между уборкой пылесосом и уборкой пыли.Платформы стоят от 80 до 130 долларов и часто поставляются с видео.

*

После того, как вы закончите кардиоочистку, пора выполнить некоторые упражнения с сопротивлением. Чтобы укрепить мышцы, вы можете выполнять различные действия по дому.

Твердая тарелка

При разгрузке посудомоечной машины вместо того, чтобы просто наклоняться к талии, чтобы достать посуду и положить ее в шкаф, приседайте, — говорит Том. Для этого поднесите посуду к телу, держите спину прямо и медленно опускайтесь в сидячее положение.Подождите секунду или две, а затем медленно встаньте и уберите посуду.

Сделайте это от 20 до 40 раз, и вы хорошо потренируете ягодицы и ноги.

Силовой тренинг с продуктами

Сделайте занятие тяжелой атлетикой, принося продукты и убирая их, — говорит Тайлер. «Бумажные пакеты с продуктами часто подходят для упражнений, потому что большинство из них весят от восьми до 10 фунтов», — говорит он.

Держите спину прямо и несите каждую сумку в доме близко к груди.Затем, войдя внутрь, остановитесь и поработайте ногами, приседая, как вы делали это в посудомоечной машине. «Сделайте это упражнение с двумя или тремя сумками, по 15-20 раз на сумку», — говорит Тайлер.

После того, как вы принесете все продукты, вы можете изолировать определенные мышцы верхней части тела с помощью бутылок и банок.

«Многие консервы имеют вес около 16 унций, что может быть достаточно легким, в то время как кувшин с водой или молоком делает их еще тяжелее», — говорит Тайлер.

С банками и кувшинами можно выполнять различные упражнения на верхнюю часть тела, включая сгибания рук на бицепс, разгибания трицепсов и отдачи, мухи для груди и тяги в наклоне для спины.Проработайте каждую область верхней части тела, повторяя от 12 до 15 раз движения на два или три счета.

Вы также можете выполнять подъемы на икры, держась за свои «веса» и поднимая и опуская каждую икру от 15 до 20 раз.

Недорогое оборудование, которое вы можете купить, чтобы делать больше силовых тренировок в перерывах между делами, включает гантели, которые стоят всего несколько долларов за штуку, в зависимости от их веса; штангу, которая стоит от 20 до 30 долларов, и трубки для упражнений и резинки, которые стоят от 2 до 10 долларов. Половые работы также являются хорошим дополнением к уборке.Делайте отжимания, приседания и подъемы ног.

Подтягивайте бедра во время полировки пола

Поскольку мы склонны двигаться вперед и назад во время большей части нашей повседневной деятельности и даже упражнений, мы часто пренебрегаем нашими боковыми частями тела, такими как внутренняя и внешняя поверхность бедра, — говорит Тайлер.

Во время уборки пола пылесосом или шваброй старайтесь по возможности также двигаться из стороны в сторону. Вы даже можете осторожно пройти боком по полу или подняться по ступенькам или попробовать то, что большинство из нас любили делать в детстве — скользить боком по кухонному полу.Тайлер говорит, что если вы решите это сделать, будьте очень осторожны и убедитесь, что у вас есть что-то, что может остановить скольжение, например, стена.

Для более безопасного способа укрепить боковые мышцы и по-прежнему скользить, Тайлер предлагает использовать доску для скольжения, которая представляет собой скольжение с полимерным или пластиковым покрытием длиной около шести футов и шириной два фута. Разложите его на полу и скользите по нему взад и вперед, укрепляя боковые мышцы в перерывах между домашними делами. Менее дорогие модели стоят от 70 до 130 долларов.

Еще один способ проработать внутреннюю и внешнюю поверхность бедра в перерывах между работой по дому — это делать подъемы ног от пола.

Дотянуться и потянуться.

Во время упражнений и особенно после чистки важно растягиваться. Том говорит, что каждый раз, когда вам нужно что-то дотянуться, это хорошая возможность для растяжки. «Когда вы к чему-то тянетесь, остановитесь и задержитесь на растяжке в течение 30 секунд, прежде чем вернуться», — говорит она.

Еще можно растянуться во время мытья окон. При растяжке обязательно растягивайтесь в обе стороны и сохраняйте хорошую осанку, чтобы избежать травм.

После того, как вы закончите чистку, неплохо сделать небольшой перерыв и закончить растяжку всего тела.

Другие советы по очистке тренажеров.

Так же, как и уборка дома, важно также регулярно заниматься спортом. По словам Тайлера, чтобы поддерживать свой текущий вес и оставаться здоровым, вам следует заниматься кардио-тренировкой не менее 20 минут три или более раз в неделю. Если вы хотите похудеть, вам придется больше тренироваться. Если ваш дом невелик, вам, вероятно, придется заниматься другими упражнениями, чтобы достичь своих целей в фитнесе.

Что касается частоты тренировок с отягощениями, новые исследования показали, что тренировки каждой группы мышц один раз в неделю достаточно, чтобы оставаться в тонусе, говорит Том.

Во время чистки с помощью упражнений всегда сохраняйте правильную осанку и прекращайте любые действия, если у вас есть боль.

6 тренировок по уборке, превосходящих спортзал

Работа по дому может мешать выполнению упражнений (в любом случае, это наше оправдание!). Но если вы действительно приложите все усилия, вы сможете сжечь столько же калорий, сколько ходите в спортзал. Мы составили список лучших задач по уборке, которые могут стать для вас тренировками. Они основаны на 30-минутном занятии 40-летней женщины ростом 5 футов 7 дюймов и весом 10 стоунов (если вы весите больше, вы сжигаете больше калорий, а если вы весите меньше, вы сжигаете меньше ).

1. Пыль — 109 калорий
Дотянись до паутины, наклонись, чтобы победить пыльные плинтусы! Хороший сеанс очистки от пыли эквивалентен 30-минутному занятию прессом: на самом деле он сжигает больше калорий, чем большинство задач по уборке. Так что уберите штаны для йоги и возьмите тряпку для настоящей тренировки, которая будет держать ваши руки в хорошей форме.

GHI СОВЕТ: Используйте влажную, а не сухую тряпку, чтобы не раздвигать грязь.

ПОДРОБНЕЕ: ПОПРОБУЙТЕ ЭТОТ УЛОВАРЬ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖИТЬ ДИВАН В ПРЕВОСХОДНОМ СОСТОЯНИИ

2.Пылесосить — 96 калорий
Не беспокойтесь о кросс-тренажере, если вы собираетесь пылесосить! Полчаса пылесоса — это то же самое, что и 10 минут на кросс-тренажере (больше, если у вас много лестниц!), И вам не нужно выходить из дома, чтобы привести руки в тонус.

GHI TIP : Эффективный пылесос сделает задачу более полезной и побудит вас продолжать работу. Если вам нужен новый, ознакомьтесь с нашими проверенными и протестированными отзывами .

3.Мытье кухонного пола — 90 калорий
Нет мотивации отправиться на занятия по зумбе? Находиться дома и мыть пол может быть не таким увлекательным занятием, но это сожжет столько же калорий, сколько 15 минут занятия. Включите любимую музыку, и атмосфера будет такой же живой!

4. Уборка ванной комнаты — 79 калорий
Замена бального зала на ванную сожжет столько же калорий, как и бальные танцы, в течение 20 минут.Так что смените танцевальную обувь на отбеливатель и резиновые перчатки, чтобы привести мышцы в тонус и улучшить гибкость.

5. Мытье окон — 79 калорий
Мытье окон ничем не хуже, чем 10-минутная тренировка на гребном тренажере. Это отличный способ сжигать калории, тренируя руки. Сначала протрите окна, чтобы они не прилипали к стеклу, и старайтесь убирать по одной комнате за раз, чтобы не отвлекаться.

GHI tip : Не мыть окна в солнечные дни — из-за жары стекло слишком быстро высохнет и появятся пятна! Прочитайте больше советов GHI о том, как сохранить блеск ваших окон .

БОЛЬШЕ: КАК УДАЛИТЬ ТАИНСТВЕННЫЕ ПЯТНА

6. Чистка духовки и варочной поверхности — 79 калорий
Самая ненавистная работа по дому! Подумайте об этом как о сжигателе калорий, и вы с большим энтузиазмом возьметесь за эту работу. Это то же самое, что потратить 10 минут на велотренажер, и давайте посмотрим правде в глаза, смотреть на сверкающую духовку гораздо приятнее.

Совместите несколько задач, и вы получите схему сжигания калорий, растяжки, кардио и упражнений!

НРАВИТСЯ? ЗАТЕМ ПОДПИШИТЕСЬ НА БЮЛЛЕТЕНЬ GH HOMES ДЛЯ БОЛЬШЕГО!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Септик VS Аэробика — в чем разница?

Существует два способа обработки бытовых отходов: септический и аэробный. Основная задача обоих — очистить воду перед отправкой на участок вторичной очистки.

SEPTIC VS. АЭРОБНЫЕ СИСТЕМЫ

СЕПТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ

Давайте сначала посмотрим на септик просто потому, что он наиболее распространен. Септик работает анаэробно, что означает, что в воде очень мало или совсем нет кислорода.Более тяжелый материал падает на дно резервуара. Более легкие жиры, масла и смазки всплывают наверх. На это нужно время.

Обычно септик предназначен для удержания воды в течение примерно 24 часов. Если вы потратите неделю на стирку за один день, вода в септическом резервуаре встряхнет, и более грязная вода попадет в зону вторичной обработки. Бактерии в септике действуют очень медленно. Он должен сначала работать за свою пищу, а затем за свой кислород. Вот почему так важно свести к минимуму использование «убийц».Септик мало что может сделать для материала, который находится во взвешенном состоянии в воде или придает воде серый или черный оттенок.

АЭРОБИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ

В системах аэрации обычно есть септик или «мусорный бак» в качестве первой обработки бытовых отходов из дома. Как только вода проходит через ловушку для мусора, вода, содержащая взвешенные твердые частицы, как и септик, переходит в другой отсек, куда каким-либо механическим образом вводится воздух. Это удерживает бактерии и их пищу, взвешенные твердые частицы, во взвешенном состоянии в этом отсеке.Он также дает бактериям свободный кислород для использования в процессе разложения отходов. Клетка бактерий будет расти и утяжеляться, поэтому, когда вода и бактерии протекают через резервуар в окончательное состояние покоя, или спокойное пространство, они оседают. Бактерии переносятся обратно в отделение аэрации, где бактерии снова начинают процесс поедания взвешенных твердых частиц. Вода, которая выходит из резервуара, будет чище и прозрачнее, чем вода из септика; как правило, перед выбросом в атмосферу его необходимо подвергнуть какой-либо дополнительной обработке.

При проектировании системы, в которой почва используется для дальнейшей обработки и рециркуляции воды обратно в почву, учитывается тот факт, что вода из аэробного резервуара обычно производит более чистую воду, чем в отдельном септическом резервуаре. Следовательно, иногда вторичная обработка за аэротенком будет меньше по размеру, поскольку ожидается, что вода будет чище и легче будет рассеиваться почвой. Без правильной работы аэратора и надлежащего обслуживания обоих типов систем это может вызвать преждевременный выход из строя зоны вторичной обработки, которая является наиболее дорогостоящей частью системы.Вот почему так важно поддерживать в надлежащем состоянии и поддерживать все части септической системы.

УБИЙЦ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИЗБЕЖАТЬ!

Антибактериальное мыло, антибиотики, краски, смазки и масла.

Стиви Маркович, занимающийся аэробной уборкой дома

«Если бы уборка дома была олимпийским видом спорта, Стиви Маркович стремился бы к медали». THE WALL STREET JOURNAL
История становится настоящей легендой: стиль жизни по аэробной уборке дома был на первой полосе Wall Street Journal и в средствах массовой информации Австралии, Южной Африки, Великобритании, Канады, Chicago Superstation WGN, Right This Minute News, ABC / WCPO, канал Do It Yourself, Вьетнам, Пакистан и многое другое.Это действительно не книга … это поездка.
Итак, как совершенно обычный парень привлекает столько внимания средств массовой информации к своему образу жизни, касающемуся здоровья и фитнеса, когда на рынке есть тысячи других? Он все еще задается вопросом, но у него есть кое-какие идеи.
Может быть, это так: Стиви Маркович создал «Стиль жизни аэробной уборки дома» в 1995 году, чтобы посвятить свое время и жизнь своим детям, но при этом оставаться в форме. Он использует этот образ жизни исключительно с 1995 года, чтобы оставаться в форме. Да, исключительно с 1995 года.
Верно, никаких весов, тренажерных залов, сложных приспособлений, строгих диет и распорядков.Его тренировки включают уборку пылесосом, мытье машины, сгребание снега, прогулки, мытье посуды, игру в гольф, рисование, охоту и даже использование мебели, домашнего ремонта и садовых инструментов в качестве тренажеров. Аэробный образ жизни по уборке дома — это реальность. Это ооочень просто. Он живет этим каждый день.
О, и Стиви родился в 1954 году. Его уровень физической подготовки доказывает, что что-то работает.
Подумайте: в то время как почти каждая другая книга или видео о здоровье и фитнесе посвящена производительности и упражнениям, Стиви в первую очередь сосредотачивается на том, чтобы помочь читателю принять искреннее и доброе изменение сердца по отношению ко всем типам физических нагрузок, которые можно найти в повседневной жизни.И он использует много Библейских Писаний, чтобы помочь людям развить в себе истинное изменение взглядов, которое, как он искренне считает, необходимо для того, чтобы стать более здоровыми. Он говорит, что Священное Писание является ключевым моментом. Но это беззаботно и с жесткой любовью.
Он также подробно говорит о прощении. Почему? Потому что мы все люди и время от времени будем отказываться от фитнеса. Стиви лично рассказывает о том, как через какое-то время он уступает некоторым из своих любимых блюд и насколько «некрасиво» остаются остатки на следующий день… скромный, если хотите.
Еще один его «разговор» о правильном питании и воздержании от нездоровой пищи. Но строгих диет у него нет. «Диеты — отстой, — говорит Стиви. «Жизнь нужно проживать и наслаждаться ею, сохраняя равновесие, но вместе с тем, чтобы время от времени было очень хорошим.
Кстати, в книге нет глав, в ней есть «Беседы», как он их называет. Стиви хочет, чтобы читатель почувствовал, что он или она тусуется со своим лучшим другом и просто болтает, громко смеясь и мечтает о больших мечтах.«Хотите выпить коктейль, читая книгу, — пишет Стиви? Давай, у меня была пара писателей », — смеется он.
Стиви также отказался от корректуры книги до энной степени. Он думал, что это разбавит «послания», которые он пытался донести до читателей. Так что не если — а когда — вы обнаружите, что два основных предложения не соединены координирующим союзом, и нет точки с запятой или слов с ошибками в написании: «Круто», — говорит он.
В книге даже есть несколько POP-викторин, потому что Стиви хочет быть уверенным, что вы обращаете внимание на содержание.Суть упражнений и их выполнение невыразимо просты, но нужно понимать и усваивать именно ИДЕИ. Изучение всех шахматных ходов может занять полчаса, но чтобы понять, ПОЧЕМУ может потребоваться целая вечность или всего лишь секунда.
Он также довольно подробно изучает свое прошлое, чтобы читатель узнал его и понял, откуда он. С тех пор, как он работал копирайтером, озорником, папой, строителем, продавцом рекламы баз данных и даже сотрудником крупной авиакомпании.В настоящее время он работает менеджером ИТ-проектов в одном из крупнейших мировых поставщиков программного и аппаратного обеспечения.
Стиви перечисляет некоторые из своих любимых фильмов и книг из-за страсти, которую, по его словам, они изображают. А аэробная уборка дома полна страсти. Страсть и отношение — ключевые темы в книге.
Теперь о другом примечании: каким-то образом стиль жизни по аэробной уборке дома объединяет упражнения, потоотделение, дыхание, максимальную частоту сердечных сокращений, сжигание жира против сжигания углеводов, ангелов-хранителей, Священное Писание, переживания предсмертного состояния, отношение и даже статистику Центров по контролю за заболеваниями.И это работает. Иди разберись.
Учитывая, что есть более 200 000 000 американцев с избыточным весом, было бы неплохо для них купить эту книгу. Проницательность и информация, которыми они будут наслаждаться, могут сохраняться на протяжении поколений.
Стиви Маркович получил президентскую премию по физической подготовке в 1969 и 1970 годах. У него черный пояс по карате, и он изучал смешанные боевые искусства в одной из лучших академий боевых искусств в мире: Академии боевых искусств Дегерберга в Чикаго. . Стиви говорит, что в Академии Дегерберга он был благословлен тем, что имел возможность учиться у спортсменов мирового класса и борцов-чемпионов мира.
Он надеется, что идеи в книге помогут читателям стать более здоровыми и даже дадут им собственные идеи. Просто доберитесь из пункта А в пункт Здоровее — это то, чего он хотел бы.
Он хотел бы стать представителем любого вида товаров для ухода за домом или товаров для улучшения дома. Или даже сделайте короткое реалити-шоу, чтобы помочь людям с лишним весом, которые не могут ходить в спортзал и не могут себе это позволить. Но, как он говорит, «Если что-то из этого произойдет, на все воля Божья».
Посетите веб-сайт Стиви по адресу www.AerobicHouseCleaning.com Он кладет сюда материал, чтобы зацепить людей хорошими идеями, фактами и лакомыми кусочками. Все время заботьтесь.

Стиви Маркович «Стиль жизни по уборке дома с аэробикой»

[Примечание: эта книга была предоставлена ​​бесплатно издательством BookLook / WestBow Press в обмен на честный обзор.]

Если многие самостоятельно изданные книги написаны людьми, которые читают хорошие книги, но не могут чтобы успешно имитировать их [1], этот конкретный том представляет собой тип самоизданной книги, написанной кем-то, кто, кажется, не очень много читал, но о котором писали, и который поэтому думает, что, поскольку он хорош в других областях, он тоже был бы хорошим писателем.На многих уровнях это

[Примечание: эта книга была предоставлена ​​бесплатно BookLook / WestBow Press в обмен на честный обзор.]

Если многие самостоятельно опубликованные книги написаны людьми, которые читают хорошие книги, но не могут им подражать успешно [1], этот конкретный том представляет собой тип самоизданной книги, написанной кем-то, кто, кажется, не очень много читал, но о котором писали, и который поэтому думает, что, поскольку он хорош в других областях, он сделал бы хороший писатель.Во многих отношениях это не самая лучшая книга, и если кто-то обратится к этой книге, ожидая, что она будет отличной книгой, он, вероятно, будет очень разочарован. Тем не менее, есть несколько книг, которые было бы более интересно читать, если предположить, что одна из них не слишком толстая, поскольку автор потрясающе резок по отношению к своей целевой аудитории и бросает так много случайных комментариев о людях, которые писали о нем, его фотографиях. привлекательные дочери, реклама на веб-странице автора и странные комментарии об околосмертных переживаниях и других вопросах, совершенно не связанных с аэробикой или уборкой дома, предполагаемыми темами книги, которую она читает как случайную и занимательную книгу, пока читатель не оскорблен его содержанием.

Автор вполне правильно называет очень короткие главы этой книги разговорами, так как многие из них написаны от второго лица единственного числа и представляют собой попытки со стороны автора поговорить с читателем. И только примерно после половины прочтения книги, после некоторой пугающей статистики и некоторых совершенно случайных извилин со стороны автора, книга фактически переходит к обсуждению аэробики и уборки дома. Перед этим идут длительные дискуссии о лени или страхе подвергнуться критике или осуждению, из-за которых некоторые люди уклоняются от походов в спортзал.Когда книга действительно доходит до сути, она становится на удивление хорошей. Подход автора состоит в том, что любое действие, которое человек делает, должно выполняться таким образом, чтобы оно равносильно строгому упражнению, и чтобы обычные предметы в собственном доме, включая нажатие на диван, показанное на обложке книги, могли служить целям. сохранения физической формы. Это верное утверждение, хотя немного жаль, что некоторые читатели, вероятно, будут настолько расстроены комментариями о еде и размышлениями по различным вопросам, в лучшем случае косвенно связанным с упражнениями, что некоторые люди даже не будут читать книгу. достаточно долго, чтобы перейти к информации об упражнениях, которая поступает с опозданием в этом объеме.

Мне понравилась эта книга вне зависимости от того, насколько хороша она на самом деле. Эта книга — это не руководство по упражнениям мирового класса от человека, который пользуется уважением за свой необычный и эксцентричный подход к здоровью и благополучию и аэробике, но и представляет собой шедевр непреднамеренного юмора, часто юмора оскорбительного характера. Если бы можно было почти ожидать, что в такой книге есть подход, близкий к чистоте и благочестию, автор сосредотачивается еще больше на вере в то, что здоровье стоит рядом с благочестием, и подразумевает, что божественная помощь необходима многим людям из целевой аудитории этой книги. преодолеть свою леность и заняться делом, чтобы взять под контроль свой вес.Автор путает свой особенно суровый подход с жесткой любовью до такой степени, что его обсуждение, особенно ближе к концу, может стать немного оскорбительным по отношению к двумстам миллионам полных и страдающих ожирением американцев, даже считая ожирение «антиамериканским». Тем не менее, для тех, кого книга лично не оскорбляет, она создает отличную комедию, не в последнюю очередь потому, что кажется, что автор даже не готовился к написанию книги, фактически читая несколько хороших книг, чтобы приобрести чувство хорошего стиля и структуры. использовать.

[1] См., Например:

https: //edgeinducedcohesion.wordpress …

https: //edgeinducedcohesion.wordpress …

https: //edgeinducedcohesion.wordpress …

https: //edgeinducedcohesion.wordpress …

https: //edgeinducedcohesion.wordpress …

https: //edgeinducedcohesion.wordpress …

https: //edgeinducedcohesion.wordpress …

https: // edgeinducedcohesion.wordpress …

https: // edgeinducedcohesion.wordpress …

https: //edgeinducedcohesion.wordpress …

https: //edgeinducedcohesion.wordpress …

Различия между анаэробной и аэробной септической системой

На Лонг-Айленде количество подключений к городской канализационной системе неуклонно растет с каждым годом. Это верно и для всей страны. Независимо от того, живете ли вы в большом городе или в маленькой деревне, теперь централизованными очистными сооружениями обслуживается больше домов, чем когда-либо прежде.При этом многие области остаются нетронутыми этим развитием. Если вы живете в таком районе, вам может быть интересно узнать разницу между анаэробной септической системой и аэробной септической системой.

EPA заявляет, что более одного из пяти домов в Соединенных Штатах зависит от индивидуальных санитарных систем, и деревня Ойстер-Бей-Коув в округе Нассау не исключение. Санитарная система на месте — это, по сути, септическая система. Большинство районов в деревне Ойстер-Бэй-Коув не подключены к общественной канализации.Исключения составляют северная и северо-восточная части вдоль Oyster Bay Cove Road (East Main Street) и часть Sandy Hill Road.

Типичная аэробная септическая система

Септические системы: аэробные и анаэробные

В местах, где нет подключения к общественной канализации, септические системы являются нормой. Септические системы бывают разных типов. С учетом сказанного, в зависимости от того, как обрабатываются сточные воды, они обычно подпадают под две разные категории: аэробные и анаэробные.Первый считается более эффективным не зря:

  • Аэробные бактерии более активны, чем их анаэробные аналоги. Следовательно, они обеспечивают более быструю и эффективную очистку сточных вод.
  • Даже на объектах, где состояние почвы неадекватно для надлежащей очистки сточных вод, аэробная система по-прежнему работает хорошо.
  • Аэробная септическая система — хороший вариант для домов, расположенных вблизи поверхностных водоемов. Поверхностные водоемы, такие как озера, чувствительны к загрязнению сточными водами.То же самое можно сказать и о местах с высоким уровнем грунтовых вод.
  • Компактная конструкция и быстрый процесс обработки аэробной системы обеспечивают минимальный запах.

Как для аэробных септических систем, так и для анаэробных систем требуется, чтобы подземные резервуары содержали сточные воды. Им также нужны поля выщелачивания. Поля выщелачивания используются для отправки частично очищенных сточных вод на дальнейшую фильтрацию. Но на этом сходство заканчивается. Одна вещь, которая отличает аэробную систему от других, — это добавление аэратора (в основном воздушного компрессора или воздуходувки).Блок аэратора нагнетает кислород в основной резервуар очистки. Он питается от электричества.

Типичная анаэробная септическая система

Различия между аэробной септической системой и анаэробной септической системой

Анаэробные септические системы состоят из резервуара для очистки и поля для выщелачивания. Сточные воды направляются в резервуар, где твердые отходы оседают на дне, сточные воды — в середине, а пена — вверху. Сточные воды относительно чистые. Он протекает по последовательной трубе, заглубленной под полем выщелачивания.Некоторые системы добавляют разделительную коробку между резервуаром и трубами для более равномерного распределения стоков. Последний процесс фильтрации перед отправкой очищенных сточных вод обратно в окружающую среду происходит на участке выщелачивания.

В аэробной септической системе аэратор продолжает подавать кислород бактериям внутри резервуара. Постоянный поток кислорода делает бактерии более активными, что ускоряет процесс лечения. Также имеется движущаяся лопасть, предотвращающая разделение сточных вод на три разных слоя, как упоминалось выше.Даже твердые отходы, которые в противном случае оседают на дне анаэробной септической системы, подвергаются воздействию аэробных бактерий. Такой механизм гарантирует, что сточные воды чище и их легче обрабатывать на участке выщелачивания.

Аэробные системы более эффективны, но процесс установки сложнее, а значит, дороже. Помимо резервуара и поля для выщелачивания, домовладельцы также должны приобрести блок аэрации. Дополнительные требования — электрическая розетка для питания аэратора, а также установка лопастей или системы перемешивания.Это лучше для окружающей среды, но система стоит дороже в содержании и эксплуатации, чем обычный септик. Точно так же аэробные септические системы также требуют более тщательного обслуживания.

О очистке канализационных и канализационных сетей на Балканах

Balkan Drain Team работает под непосредственным руководством Пола Р. Балкана, лицензированного мастера-сантехника г. Нью-Йорка. Balkan Sewer & Drain Cleaning является частью крупнейшей и одной из самых опытных канализационных и дренажных компаний по всему Нью-Йорку. Balkan Team работает более 65 лет и недавно расширила свои услуги до округа Нассау.По всем вопросам, связанным с подключением к канализации, септическим системам или водопроводом в целом, не стесняйтесь отправлять запрос в Balkan Sewer & Drain Cleaning. Все услуги доступны 24/7 круглый год.

Балканская дренажная команда покрыла деревню Ойстер-Бэй-Коув (любезно предоставлено Google Maps)

Немного о деревне Ойстер Бэй Коув

Как и многие деревни в округе Нассау на Лонг-Айленде в Нью-Йорке, деревня Ойстер-Бей-Коув-Коув находится в пределах более крупного города, самого Ойстер-Бей.Деревня Ойстер-Бэй-Коув была основана в 1931 году, и ее население составляет чуть более 2000 человек. Из более чем 700 домохозяйств почти 90% составляют семьи.

The Village имеет доступ к собственному частному пляжу рядом с заливом Устрицы. Oyster Bay Cove также имеет доступ к ряду частных заповедников; Заповедник Фокс Холлоу, Заповедник Тиффани-Крик, Заповедник Ред-Кот и Заповедник Кушман.

About Author


alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *