Как правильно регулировать: Как правильно отрегулировать высоту трости

Как правильно отрегулировать высоту трости

Трость — опорный ортопедический инструмент, помогает безопасно передвигаться при травмах нижних конечностей или хронических недугах ОДА, которые сопровождаются болевым синдромом и общим дискомфортом. Декоративные трости часто используют в качестве своеобразного предмета имиджа, который демонстрирует социальный статус хозяина. Высоту телескопических реабилитационных аксессуаров можно регулировать самостоятельно. Некорректная длина ствола провоцирует боли в мышцах и суставах, различные искривления позвоночника, а также закрепощенность и неприятные ощущения при ходьбе в целом.

Как определить оптимальную высоту трости

  • Обуйте ежедневную обувь, встаньте прямо, свободно расправьте плечи.
  • Опустите руки вдоль корпуса и расслабьте мышцы, минимальный изгиб локтевого сустава 15° должен сохранятся непроизвольно.
  • Нижняя опорная точка ручки тросточки должна находится на уровне запястного сустава со стороны мизинца.

Если человек сильно сутулится или не может полностью выпрямиться ввиду текущей патологии, длина ортопедического приспособления должна соответствовать расстоянию от кисти до пола во время ходьбы в удобной обуви. Слишком короткая трость провоцирует завал туловища на один бок, а значит многократно повышает риск потери равновесия.

 

      

 


Где арендовать трость

Недорого взять трость напрокат поможет наша компания «Прокат Всего». Множество актуальных предложений дарит свободу выбора, возможность моментально заказать, а затем оперативно получить ортопедический аксессуар с нужными характеристиками.

Перед арендой или приобретением трости обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным ортопедом, хирургом или физиотерапевтом. Информативные рекомендации специалиста помогут грамотно выбрать, а затем отрегулировать высоту приспособления в зависимости от антропометрических данных и конкретных симптомов заболевания.

2.03.19

Как правильно отрегулировать сцепление в автомобиле?

После ремонта или замены сцепления, а иногда при эксплуатации автомобиля передачи перестают переключаться четко и плавно, машина дергается, при трогании с места пробуксовывает. Это происходит из-за неотрегулированного сцепления, об этом и расскажем в нашей статье.

Регулировку сцепления можно проводить самостоятельно

Основные признаки, по которым можно понять, что пора регулировать сцепление

Примерный интервал пробега, через который рекомендуют проводить проверку и настройку работы сцепления – 10 000 километров. Стоит свериться с графиком обслуживания авто, установленным заводом-изготовителем, – здесь могут быть указаны другие цифры.

Регулировка сцепления обязательна после замены/ремонта сцепления или его элементов, например, приводящего троса. Процедура требуется даже при подозрениях на отклонение амплитуды педали от нормальных показателей:

  • авто трогается с места рывками;
  • педаль сцепления западает или “ходит”с трудом;
  • уровень жидкости в гидравлическом приводе снижается;
  • при переключении передач вы замечаете удары, шум и вибрацию.

Убедиться, что сцепление нуждается в регулировке, поможет простой тест. Заводим двигатель, плавно отпускаем педаль сцепления и медленно трогаемся. Если машина осталась на месте, когда сцепление полностью отпущено, значит, ход педали увеличен. Если машина начала движение еще до того, как вы сняли ногу с педали, её ход чересчур мал.

Что будет, если вовремя не отрегулировать сцепление?

Сцепление, которое вовремя не отрегулировали, быстро выйдет из строя, так что скоро его придется ремонтировать или полностью менять. При повышенном ходе педали сцепление выключается не до конца, его диск постоянно прижат к маховику двигателя. При малом ходе у сцепления нет возможности включить ведомый диск до конца, что ведет к пробуксовке и отсутствию крутящего момента.

Управлять автомобилем с неотрегулированным или неисправным сцеплением опасно и чревато аварией!

Отсутствие регулировки – причина быстрого выхода сцепления из строя

Можно ли самостоятельно отрегулировать сцепление?

С регулировкой сцепления можно справиться без обращения в техцентр. Но если вы не уверены в причинах проблемы, у вас нет нужных инструментов и раньше с ремонтом авто не сталкивались, доверьте работу профессионалам.

Для регулировки сцепления вам потребуются линейка, жидкая смазка, плоскогубцы и рожковые ключи двух размеров – 17х14 и 13х14.

Этапы регулировки сцепления

Чаще всего на современных автомобилях установлены сцепления двух видов:

  1. с приводом механического типа – вилка сцепления соединяется с педалью в салоне с помощью троса;
  2. с приводом гидравлического типа – педаль газа с рабочим цилиндром сцепления соединяет трубопровод, заполненный рабочей жидкостью.

Процедура регулировки зависит от типа узла.

Регулируем механическое сцепление

Для начала выясняем, ход педали уменьшается или увеличивается. Жмём на педаль до упора и замеряем, на каком расстоянии от пола она остановилась. Отпускаем педаль и снова проводим замеры. Из второго показателя вычитаем первый. У большинства моделей нормальная амплитуда хода — в диапазоне 12 — 14 см, ее можно уточнить в технических документах. Если цифра меньше, ход педали нужно увеличить, если больше – уменьшить.

После замеров переходим к самой процедуре регулировки:

Этап 1 – открываем капот, находим около рычага трансмиссии шток, который крепит идущий от педали сцепления трос.

Этап 2 – смазываем и ослабляем гайки, которыми закреплен шток, жидкой смазкой.

Этап 3 – с помощью гаечных ключей крутим гайку, которая находился ближе к педали. Если крутить гайку по направлению к педали сцепления, свободный ход педали станет больше, если в противоположном направлении – меньше.

Этап 4 – снова замеряем амплитуду хода педали. Если он в границах нормы, закручиваем до упора вторую гайку – контрольную. Это необходимо для фиксации выполненных регулировок. Если ход все еще слишком большой или маленький, подкручиваем гайку, которая находится ближе к педали.

Проверяем работу сцепления. Педаль должна нажиматься легко, без шума и трения. Автомобиль при старте не должен буксовать или двигаться рывками. Скорости должны переключаться плавно и точно.

Регулируем гидравлическое сцепление

Сцепления с гидравлическим приводом в большинстве своем саморегулирующиеся. Но настроить их вручную тоже можно, если у толкателя на рабочем цилиндре есть резьба и контрольная гайка. Вот как это сделать:

Этап 1 – проверяем уровень рабочей жидкости в сцеплении. Он должен быть на нормальном уровне.

Этап 2 – создаем условия для работы под машиной. Можно поставить автомобиль на рампу или стояки, воспользоваться подъемником или смотровой ямой.

Этап 3 – отыскиваем толкатель рабочего цилиндра.

Этап 4 – отцепляем пружину от вилки плоскогубцами. Отжимаем вилку вперед, насколько это возможно, замеряем расстояние между ней и штоком толкателя. Отпускаем вилку, проводим такие же замеры. Получаем размер зазора сцепления, который сверяем с нормативным. Если он не вписывается в диапазон, указанный в технической документации (обычно около 5 мм), проводим регулировку.

Этап 5 – снимаем пружину, установленную на кронштейн рабочего цилиндра и вилки.

Этап 6 – ослабляем фиксирующую гайку на резьбовом соединении толкателя, крутим регулировочную гайку в направлении рабочего цилиндра для увеличения размеров зазора. Либо в обратную сторону — для их уменьшения.

Этап 7 – затягиваем контрольную гайку, когда размеры зазора станут нормальными.

В конце проводим контрольную проверку работы сцепления.

Гидравлическое сцепление, как и механическое, можно регулировать вручную

На разных марках авто регулировка производится по-разному?

Приведенные выше процедуры универсальны, они могут выполняться на машинах любых производителей. Суть процедуры всегда одна – уменьшить или увеличить ход педали путем натяжения или ослабления троса, либо регулировки гидравлического толкателя.

Но при регулировке сцепления в машинах разных марок могут быть некоторые отличия. Например:

  • нормальные показателям амплитуды хода педали или зазора сцепления;
  • порядок доступа к регулировочной и контрольной гайкам сцепления. Так, в ВАЗ-2114, 2115 придется перед началом работ снять аккумулятор, а в Лада Калина – открутить воздушный фильтр.

Перед началом работ по регулировке сцепления ознакомьтесь с технической информацией о своем автомобиле, инструкцией по эксплуатации и руководством по ремонту. Это позволит выполнить процедуру правильно.

КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ ДЕТСКИЙ ВЕЛОСИПЕД

Настроенный велосипед — гарантия комфортной езды для ребенка. Когда все выставлено под рост, спину малыш будет держать ровно, и уставать — не так быстро. 

Руки смогут удобно держать руль, чтобы управлять велосипедом, а ноги легко крутить педали. Да вы и сами это знаете. Поэтому разберемся, как правильно отрегулировать велосипед под рост ребенка.

Интересная статья: Настоящий трансформер от Galileo

Регулировка седла

Чтобы отрегулировать сидение детского велосипеда, дитё должно установить двухколесного друга между ног. В таком положении между попой и седлом должно быть свободное расстояние ~ 10-12 см. Это максимально комфортное положение. Малышу будет проще спрыгнуть со своего транспорта при необходимости.

Даем ребенку возможность покрутить педали. Пятка должна свободно достать до нее в нижнем положении. Тогда ноги не будут уставать, а спина — излишне напрягаться.

Чтобы установить нужную высоту седла, необходимо открутить болт под сидением около рамы. Таким образом штырь освободится и седло можно будет разместить под нужным углом. Далее штырь вставляем на место, а болт хорошо закручиваем — и можно кататься.

Полезная статья: Как выбрать детский велосипед?

Регулировка руля

Велопосадка ребенка должна быть такой, чтобы во время езды не приходилось далеко вытягивать руки или неестественно сгибаться. 

За подстройку руля отвечает болт, который находится на его выносе. Перед регулировкой болт нужно ослабить шестигранным ключом. Потом выполнить подстройку высоты и наклона руля и снова хорошо закрепить болт.

Индикатор правильной регулировки — ровная спина и свободное движенье коленей под рулем. Если же ноги касаются руля, значит, наклон и высота подобраны неверно. Дитю будет дискомфортно.

Регулировка тормозной системы

Прежде чем настроить тормоза велосипеда для ребенка, необходимо убедиться в их исправности. Для этого нужно приподнять верхнее колесо, привести его в движение и нажать на тормоз. Колесо должно мгновенно остановится. Если наблюдается проскальзывание или задержка в торможении, значит, тормозная система нуждается в ремонте. Такую же процедуру следует провести и со вторым колесом, чтобы убедиться в исправности тормозов.

Для регулировки стопорной системы, понадобится набор инструментов. Лучше всего подойдет уже укомплектованный набор. Если такого нет нужно взять: отвертки (плоскую и крестовую), велосипедный или гаечный ключ и  шестигранник. Как сделать регулировку — пошагово ниже по тексту. 

1. Подстройка ручки тормоза, что на руле
Нужно ослабить ключом винт, фиксирующий положение, и отрегулировать ручку с помощью винта таким образом, чтобы нажатие на нее производилось вторыми фалангами пальцев. Когда выбрано удобное положение, его закрепляют, плотно закрутив винт.

2. Регулировка тормозных колодок
Они должны вплотную прилегать к ободу. Для настройки нужно ослабить ключом гайки, которые фиксируют колодки, и установить последние параллельно ободу, чтобы те не выходили за его пределы. Когда настройка закончена, нужно вновь плотно закрутить гайки.

3. Выполнение центровки рычагов торможения
Чтобы проверить правильно ли отцентрованы рычаги, нужно нажать на ручку тормоза и посмотреть, одновременно ли обе колодки прилегают к ободу. Если не синхронно, следует настроить натяжение тросика. Для этого на каждом рычаге расположен фиксирующий винт. Если одна из тормозных колодок коснулась обода раньше другой, нужно сильнее натянуть ее пружину или снизить натяжение пружины противоположной колодки.

Сделали? Теперь еще раз следует проверить скорость срабатывания тормоза, а потом уже кататься.

Полезная инфа: Как выбрать самокат

Регулировка дополнительных колесиков

Если ребенок только начал осваивать двухколесник, ему понадобятся приставные колеса. Их легко прикрепить и отрегулировать. Для этого необходимо: 

  • перевернуть транспорт вверх колесами;
  • ослабить гайку, фиксирующую заднее колесо;
  • установить кронштейн, к которому прикрепить дополнительные колесики;
  • проверив, на достаточной ли высоте от земли находятся колесики, затянуть их шурупы;
  • провести фиксацию и затягивание всех гаек;
  • проверить, не нуждается ли цепь в подтяжке. После крепления дополнительных колесиков она иногда ослабевает.

Приставные колеса не должны постоянно касаться земли, ведь это затруднит объезд ям, луж и неровностей на дороге. Но и не должны располагаться слишком высоко от земли, иначе будут бесполезны, а иногда и небезопасны. 

Интересная статья: Как выбрать детские ролики для удобной и безопасной езды

Три проверки перед выездом 

Перед поездкой нужно удостовериться, все ли системы байка работают как надо. В обязательной проверке перед катанием нуждаются:

1. Шины, а именно — давление в них
Почему-то считается, ребенку удобнее ехать на мягких шинах, это не так. Многие производители указывают на резине, какое давление необходимо поддерживать для максимально комфортного передвижения. Если же такой информации нет, для детей и подростков можно пользоваться данными, указанными в таблице:

2. Амортизация на исправность
Нужно зажать ручку тормоза на руле и пошатать велик, прислонив палец к месту, где вилка амортизатора входит в, так называемые, «штаны». Это даст возможность проверить наличие люфта. Также вилка и место, куда она входит, должны быть всегда хорошо смазаны. При движении велосипеда с зажатым тормозом не должны быть слышны никакие звуки, скрипы или щелчки. Если таковые имеются, лучше пойти с проблемой к мастеру по ремонту велосипедов.

3. Настраивание переключения скоростей
Перед каждой поездкой нужно осматривать все элементы на исправность, вытирать пыль, загрязнения и излишки масла с поверхности деталей. Стоит присмотреться, не проскакивает ли цепь через несколько звездочек. Если такая проблема имеется, нужно обратиться к специалисту для настройки.

Четыре распространенных ошибки

1. Неверное расположение седла
Если установлено слишком низко или высоко, спина будет в неудобном положении.
2. Неправильная подстройка руля
Выше или ниже положенного, будут перенапрягаться мышцы во время поездки. 
3. Перекачанные или слишком мягкие колеса
Обе эти крайности увеличат риск травм.
4.Дополнительные колесики расположенные высоко над землей
От них не будет никакого толку. Велосипед не сможет устойчиво опереться на колесики, если наклонится в сторону. Ребенок может упасть.

Все вышеперечисленные советы помогут родителям правильно отрегулировать детский велосипед. Настроить его можно даже не имея опыта, используя шестигранник, отвертки плоская и крестовая, велосипедный ключ. Учитывая частые ошибки в настройке, сможете предотвратить неприятности, и не беспокоиться за безопасность юного водителя. 

Познавательная статья: Раздвижные роликовые коньки Tempish Ufo Baby Skate: родителям на заметку

Как правильно упаковать и настроить туристический рюкзак?

Бесспорно, рюкзак – один из важнейших элементов туристического снаряжения, наряду с ботинками. Почему? Потому что большую часть времени он проводит на ваших плечах и, если с ним что-то не так, это может испортить все впечатления в путешествии. В отдельных случаях это даже небезопасно. Потертые плечи и поясница, тяжесть груза ощущается сильнее, чем должна, дисбаланс и прочее. Даже самый хороший рюкзак, неправильно нагруженный и отрегулированный, может принести ряд трудностей в походе. Так что лучше все сделать правильно и бороться лишь с трудностями, которые преподносит природа, собирая впечатления.

Начнем с упаковки

Как правило, человек не должен нести груз более 20-25% своего веса в течение длительного периода времени. Центр тяжести должен прилегать близко к телу и располагаться на высоте плеч. Тогда он будет располагаться над центром тяжести тела и не будет перевешивать вас назад.

Как правильно загружать рюкзаки большого объема? (от 30 л)

— Поместите спальный мешок и что-то из легкого снаряжения, которое может вам понадобиться только в лагере, в нижний отсек рюкзака. Снаряжение среднего веса, такое как одежда, расположите выше, с внешней стороны рюкзака. Тяжелые предметы снаряжения (палатка, газовое оборудование, еда) поместите ближе к спине на высоте плеч. — Небольшие, часто используемые предметы положите в верхний отдел клапана рюкзака. Здесь они всегда смогут быть под рукой. — Чтобы избежать дисбаланса, большой парусности при сильном ветре и возможного промокания вещей, сведите к минимуму навеску снаряжения на стропы снаружи рюкзака, старайтесь, чтобы прикрепленные снаружи предметы были максимально компактны. Также это позволит снизить трудности в прохождении участков, сильно заросших растительностью. — Учитывайте равномерное распределение веса по сторонам, в том числе имея ввиду и боковые карманы. — Используйте упаковочные мешки для более удобного и точного распределения снаряжения в рюкзаке. Упакуйте наиболее важные предметы (одежда, спальник, и пр.) в гермомешки, это поможет сохранить их сухими даже под проливным дождем.

Пример неправильной загрузки.

Центр тяжести находится в нижней части рюкзака. Из-за этого его сильно тянет назад, появляется дисбаланс. Если при такой упаковке вы долгое время будете нести тяжелый груз, ваш треккинг превратиться в пытку. Тело постоянно борется с грузом, большая нагрузка идет непосредственно на плечи. Не правильная загрузка может нести в себе даже опасность на сложных участках рельефа.

— Легкие участки пути. На легких участках маршрута, более ровных и пологих, тяжелый груз можно располагать чуть выше уровня плеч. — Сложные участки рельефа. На сложных, крутых участках (альпинистские маршруты, виа феррата) тяжелый груз можно расположить чуть нижу уровня плеч и соответственно, ближе к центру тяжести человека. Этот вариант загрузки более удобен при слегка наклоненном вперед корпусе человека, а также дает больше баланса по сравнению с более высоким расположением центра тяжести.

Как правильно настроить рюкзак под себя?

Но не только лишь правильная упаковка рюкзака играет важную роль. Не менее важным является и правильная настройка подвесной системы рюкзака под конкретного человека. Чем лучше и точнее настроен рюкзак, тем легче и удобнее вам будет нести груз.

И так, по порядку, что нужно делать:

  • 1. Ослабьте все ремни и лямки, нагрузите рюкзак весом, который предполагаете в нем носить и наденьте его.
  • 2. Расположите пояс рюкзака на бедрах. Поместите середину пояса на бедренных костях и затяните его. Если ремень сидит слишком высоко, он может перетягивать живот, если сидит слишком низко, может натирать при ходьбе.
  • 3. Теперь затяните плечевые лямки. Но не слишком плотно, основной вес должен приходиться на пояс.
  • 4. Идеальное положение – когда опорные точки плечевых лямок расположены между лопаток. Таким образом мягкие подушечки лямок облегают плечи.
  • 5. Отрегулируйте грудную стяжку. После того, как вы нашли идеальное положение лямок, отрегулируйте и застегните ремень грудной стяжки. Но не слишком туго, так как это может мешать дыханию. Этот ремешок помогает стабилизировать плечевые лямки.
  • 6. Затяните стабилизирующие ремни. Регулируйте стабилизирующие ремни в зависимости от сложности рельефа. Когда вы затягиваете ремни на поясе плотнее – это обеспечивает больше контроля над грузом. Когда ослабляете – это дает больше свободы движения. Затягивая плотнее стабилизирующие ремни на плечевых лямках, вы получаете больше стабильности и контроля на сложных участках рельефа. На более ровных участках вы можете ослабить их, что даст лучшую вентиляцию и распределит больше нагрузки на пояс. Все это может существенно облегчить передвижение на длинных переходах, когда рельеф постоянно меняется. Чтобы стабилизирующие ремни полностью выполняли свои функции, их положение должно быть горизонтальным под углом от 30 ° до 45 °. В рюкзаках меньших объемов эти ремни выполняют иную функцию. Они позволяют отрегулировать длину спины и более точно подогнать рюкзак под конкретного человека. Здесь угол положения ремней может быть значительно меньшим или даже отрицательным.

Очень важно правильно отрегулировать или подобрать рюкзак по высоте. Если его спинка будет слишком длинной для вас, плечевые лямки будут задираться вверх, не ложась на плечи должным образом, сам рюкзак будет выше, что приведет к дестабилизации, заваливанию назад. Если же спинка рюкзака будет слишком короткой, пояс будет задираться вверх, лямки соскакивать с плеч, что приведет к неудобству и неправильному распределению нагрузки.

В больших объемах высоту рюкзака можно отрегулировать перемещением плечевых лямок выше или ниже, в зависимости от роста человека. В небольших объемах, как правило, многие модели имеют варианты разной длины спины. К примеру, у Deuter рюкзаки с маркировкой SL считаются женским вариантом спинки и имеют меньшую, по сравнению со стандартной, высоту, разработанную с учетом женской анатомии. Но вполне могут подойти и мужчинам небольшого роста и худощавого телосложения. Маркировка EL – наоборот, удлиненная, по сравнению со стандартной, спинка, спроектированная для людей ростом свыше 185 см. Все остальные модели имеют стандартную высоту подвески и рассчитаны на людей среднего роста.

Применив все эти несложные правила упаковки и настройки, вы заметите, насколько легче и приятнее стало передвижение с рюкзаком, даже если он серьезно нагружен. Это и повысит КПД вашего передвижения в пути, и позволит в полной мере наслаждаться красивейшими пейзажами!

Поделиться статьей:

Как правильно настроить сварочный полуавтомат, признаки неверной настройки

Начинающие пользователи такого оборудования наверняка задаются вопросом: какой сварочный полуавтомат имеет необходимые настройки и не требует дополнительной отладки? Однако таких моделей не существует по двум причинам. Во-первых, сама технология изготовления не дает возможности задать одинаковые параметры для каждого экземпляра. Во-вторых, такое единообразие не имеет смысла, потому что оборудование предназначено для сварки разных материалов.

При этом сохранение заводских параметров существенно сокращает возможности использования прибора, потому что разные металлы и сплавы нужно соединять в разных условиях. Комплект поставки обычно включает инструкции по самостоятельной отладке оборудования, но их зачастую недостаточно. Поэтому каждый опытный мастер знает, как подключить и правильно настроить сварочный полуавтомат для работы с конкретным материалом. Подобный опыт нередко дополняет и уточняет заводские инструкции.

Параметры настроек

Работу сварочных полуавтоматов описывают четыре технические характеристики:

  • напряжение дуги – изменение этого параметра влияет на значение силы тока;
  • сила тока и скорость подачи проволоки – две связанных характеристики с прямо пропорциональной зависимостью друг от друга;
  • расход защитного газа – он увеличивается с повышением значений предыдущих характеристик.

Эти четыре параметра определяют направления, по которым необходимо настроить оборудование для того или иного материала. Важно понимать, что отладка не может сохраняться долгое время в силу следующих наиболее частых причин:

  • незначительный ремонт оборудования, установка новых комплектующих;
  • изменение химического состава газовой смеси, применяемой как защитная среда;
  • перепады и скачки напряжения электрического тока, питающего аппарат;
  • использование присадочной проволоки другой марки и/или с иным составом.

Даже в ряду родственных моделей одного и того же производителя нередко наблюдаются существенные различия в заводских настройках. Подобные расхождения бывают и у разных приборов с идентичными заявленными характеристиками. Чтобы научиться регулировать сварочные полуавтоматы под конкретные задачи, необходимо привыкнуть к особенностям функционирования оборудования и выявить в нем закономерности и причинно-следственные связи.

Рекомендации по настройке 

Четыре рабочих характеристики оборудования намечают пять направлений его регулировки: защитная газовая смесь, напряжение, полярность, скорость подачи и вылет проволоки. Рассмотрим каждый аспект более подробно.

Подбор газовой смеси

Для защиты соединяемых деталей и оборудования от высоких температур и искр в зону сварки нагнетают газовую смесь или какой-то чистый газ. Для сварочных полуавтоматов используют два вещества: углекислый газ (диоксид углерода) и инертный материал аргон. Возможно четыре варианта их комбинации для разных сплавов и качества шва:

  • Чистый углекислый газ – подходит для толстых листов или крупных изделий из сплавов на основе железа (чугун, сталь), обеспечивает глубокий проплав, но дает большое количество искр, а шов получается в итоге грубым и некрасивым.
  • Первая смесь обоих газов – на три четверти (75 %) состоит из аргона и на одну четверть (25 %) из углекислоты. Состав подходит для работы с тонкими листами и с небольшими деталями. Дает минимум брызг, а спайка получается аккуратной.
  • Вторая смесь обоих газов – на 98 % состоит из аргона и на 2 % из углекислого газа. Основное назначение такой среды – сваривание деталей из нержавеющей или оцинкованной стали, медных сплавов. Минимум брызг, высокое качество шва.

Чистый аргон – применяется для соединения деталей из алюминия, меди, сплавов на их основе, а также вообще для работы с цветными металлами. Обеспечивает почти полное отсутствие искр, а шов выходит тонким, ровным, чистым и красивым.

Чем больше в составе защитной среды аргона, тем аккуратнее, чище и тоньше получается соединение. Углекислый газ дает довольно грубое соединение и не подходит для тонких металлических листов, мелких деталей и цветных металлов. Однако он более доступен, что определяет его распространение в сварке крупных предметов и в грубых работах.

Настройка напряжения

Настраивать этот параметр необходимо с учетом требуемой глубины провара, а также толщины соединяемых листов или размеров деталей. Чем больше энергии потребуется на плавление припоя и обрабатываемого сплава, на горение сварочной дуги, тем выше должен быть установленный вольтаж аппарата, который преобразует энергию электрического тока в тепловую.

Регулировка вольтажа носит ступенчатый характер. Большинство современных аппаратов позволяют установить необходимый для работы вольтаж в два этапа.

  • Сначала с помощью переключателя на задней стороне полуавтомата выбирается один из двух режимов работы прибора. Режимы отмечены цифрами «1» и «2».
  • Далее в рамках каждого из этих режимов можно выбрать между минимальным и максимальным уровнем напряжения. За это отвечает второй переключатель.

В результате получается четыре варианта вольтажа. Для облегчения выбора нужного значения на некоторых моделях помещают также таблицу для определения вольтажа и скорости подачи проволоки. Такие справочники индивидуальны для каждого аппарата. Слишком низкий вольтаж не обеспечит нужной глубины провара, и шов получится непрочным. При чрезвычайно высоком вольтаже возрастает риск прожига материала.

Настройка скорости подачи проволоки

Регулировать этот параметр следует после выбора напряжения электрического тока. Эта очередность связана с тем, что скорость подачи определяет скорость плавления, которая одновременно зависит от вольтажа. Когда присадочная нить начинает плавиться, скорость ее продвижения снижается. Если этот параметр окажется ниже или выше соответствующего ему вольтажа, качество соединения сильно снизится:

  • Если присадочная нить будет подаваться слишком быстро, то при контакте с металлом она начет деформироваться прежде, чем успеет расплавиться. Она также будет липнуть к обрабатываемой поверхности, обильно искря и брызгая. Соединение при этом получится неаккуратным, с большим количеством наплывов и низкой прочностью.
  • При слишком медленной подаче проволока рискует сгореть, так и не успев расплавиться. При этом забивается наконечник горелки. Если же присадочная нить все-таки начала плавиться, это не гарантирует качественной работы. При контакте с металлом нить будет давать рваный шов с просадками и волнистостью.

Настраивать скорость подачи присадочного материала приходится чаще, чем другие характеристики оборудования. После каждой смены напряжения и замены на другую присадочную нить прежние настройки сбиваются, и их нужно регулировать заново. Современные модели часто облегчают этот аспект благодаря опции автоматической настройки.

Количественное выражение взаимосвязи настроек и результата отражено в таблице:

Регулировка полярности

Этот параметр сварочных полуавтоматов настроить проще всего. На корпусе обычно помещают таблицу, в которой указано, для какого металла или сплава более предпочтительна прямая, а для какого – обратная полярность. В первом случае газовую горелку следует подключать к минусовой клемме, во втором – к плюсовому разъему.

Выбор зависит от конструктивных типов присадочной проволоки. На сегодня их два:

  • Простая. Это омедненная цельная нить, при работе с которой всегда используют защитный газ. Она не имеет никаких дополнительных добавок, поэтому перед началом работы поверхность необходимо особенно тщательно очистить. Такую присадочную нить можно применять только в помещении, но она почти не дает искр и брызг, а шов получается тонким, ровным, аккуратным и чистым, без шлаков.
  • С флюсом. Это добавка в центре проволоки, при ее плавлении образующая защитный газ, поэтому внешняя среда из аргона или углекислоты не требуется, как и тщательная очистка поверхности – незначительные загрязнение не помешают. С таким припоем можно работать даже на улице в ветреную погоду, но брызг и искр будет очень много. По шву образуется много шлака, который нужно счищать.

Простая медная нить – это всегда обратная полярность и подключение к плюсовой клемме. Отрицательный заряд при этом подается на свариваемый материал. Присадочная нить с флюсом требует прямой полярности и соединения через минусовой разъем. При этом свариваемую деталь соединяют с клеммой с положительным зарядом. Разница зарядов и создает электрическое напряжение и электромагнитное поле.

Настройка вылета проволоки

Вылетом называют расстояние между концом наконечника и концом самой проволоки, то есть часть ее длины, на которую она выдвинута из наконечника. Если отрегулировать этот параметр правильно, получится избежать обильных брызг, коробления свариваемого материала, его прожига и недостаточного провара. Выпуском считается расстояние от сопла горелки до проволочного торца. При малых диаметрах выпуск и вылет равны друг друга, при увеличении толщины нити выпуск уменьшается на 1-10 мм.

На практике применяют три основных варианта вылета в зависимости от конструкции газового сопла и применяемой защитной среды:

  • В общем случае выпуск должен быть как можно меньше – порядка 0,6-1,0 см. Такое значение подходит для защитной среды из чистого углекислого газа или из его смесей с аргоном. Чем больше аргона, тем вылет может быть больше.
  • При использовании в качестве защитной среды чистого аргона вылет присадочной нити может превышать 1 см. Существуют модели с автоматической регулировкой этого параметра, при которой шаг выпуска составляет порядка 3 мм.
  • Если наконечник газового сопла углублен внутрь его корпуса, то слишком короткий вылет не обеспечит нормального плавления. Поэтому чем сильнее наконечник утоплен в корпусе горелки, тем больше должно быть значение выпуска.

Чем толще проволока, тем меньше должен быть вылет, иначе в зоне сварки ее окажется больше, чем сварочный полуавтомат способен обработать. И если короткий выпуск просто не позволяет сформировать наплав и сварной шов или не обеспечит нужной глубины провара и прочности шва, то слишком длинный создает избыток припоя, что приведет к прожиганию и короблению металла, обильным брызгам и искрению.

Взаимосвязь вылета, выпуска, диаметра и расхода газа отражены в таблице:

Самые частые сбои и их признаки

Если сварочный полуавтомат не был правильно настроен и отрегулирован, в процессе его работы могут возникать различные сбои и ошибки. Ниже перечислены наиболее распространенные из них, а также признаки, по которым их можно распознать:

  • Если проволока подается слишком быстро для выбранного напряжения, она не образует дугу, а просто приварится к одной из соединяемых деталей.
  • При нехватке или отсутствии защитного газа в зоне сварки обильно вылетают брызги, а шов становится пористым и приобретает зелено-коричневую окраску.
  • Если напряжение и/или скорость подачи присадочной нити недостаточны, сварка не проникнет глубоко в толщу соединяемых деталей, и шов будет непрочным.
  • При слишком высоком для данной толщины металла вольтаже закономерно произойдет прожигание свариваемых листов или деталей.
  • Если присадочную нить подавать слишком медленно, при касании металла она будет частично оплавляться, оставаясь на конце рабочего наконечника.
  • При удалении горелки от места сварки далее 0,6-1,2 см шов получится прерывистым, а в процессе работы будет обильное разбрызгивание припоя.
  • Если материал не очищен, а заземление плохо закреплено, сварка будет идти рывками, а шов получится рваным. Со стороны кажется, что причина в низком напряжении или малой скорости подачи проволоки, но это не так.

Кроме того, треск и щелчки во время сварки говорят о низкой скорости подачи припоя. Недостаток газовой среды увеличивает количество брызг и искр. Прерывистый шов и непроваренные (пропущенные) участки указывают на то, что поверхность металла не была очищена и должным образом подготовлена к сварке. Зазубрины и разная толщина шовного наплава – результат неравномерного ведения горелки по месту соединения.

Вообще, в процессе сварки недостаточно иметь в виду только усредненные инструкции и рекомендации. Обязательно нужно обращать внимание на мелочи и подмечать опытным путем, какой результат получается при тех или иных настройках и движениях горелки.

Рекомендательные значения основных параметров представлены в таблице:

Приобретение сварочных полуавтоматов

Перечисленные выше рекомендации по настройке в равной степени справедливы для сварочных полуавтоматов любой торговой марки, модели и модификации. То же касается и наиболее распространенных сбоев в работе оборудования и признаков, которые позволяют их выявить. Конечно, отрегулировать аппарат под свои нужды проще, если заводские настройки более соответствуют требуемым для работы параметрам.

В каталоге компании «Строительные ресурсы» представлен широкий выбор сварочных полуавтоматов для соединения всех основных рабочих сплавов: железных, алюминиевых, медных. Это удобные инверторные моноблоки отечественной марки «Сварог», которая не уступает по техническим характеристикам аналогичному оборудованию зарубежных брендов «Аврора» (китайское производство) или «Ресанта» (латвийская компания).

как правильно отрегулировать фары самому

Задумайтесь, когда вы последний раз регулировали свет фар на своем автомобиле? Уверен, большинство из вас скажет, что никогда. А между тем регулировка фар не меньше влияет на безопасность дорожного движения, нежели исправные тормоза или рулевое управление. Расскажем, когда регулировка фар обязательна и как её сделать самому, не используя сложное оборудование

Олег Славин

Те, кто много ездит в темное время суток, а зимой таких большинство, наверняка обратили внимание, что при разъезде с одним встречным автомобилем у вас не возникает какого-либо дискомфорта, а при встрече с другим приходится чуть ли не закрывать глаза от ослепительного света. Обычно такое встречается на трассе, когда водители забывают переключиться с дальнего света на ближний. (Напомним, что ПДД настаивают на том, что делать это нужно не менее чем за 150 м до встречного автомобиля или ранее, если водитель встречного транспортного средства попросит вас сделать это периодическим переключением света фар.)

Однако в большинстве случаев, особенно в городе, дальний свет здесь ни при чем. Виной белых кругов перед глазами становится неправильно отрегулированный ближний свет. Фара, вместо того чтобы освещать дорогу, начинает светить вверх, тем самым ослепляя встречных водителей. Но как такое может случиться, спросите вы, ведь с завода все автомобили выходят с отрегулированными фарами? И здесь мы переходим к первому пункту нашей статьи.

Причины нарушения регулировки света фар

На самом деле причин может быть масса. Первая – это простая замена лампочки. Лампы, как известно, от случая к случаю перегорают, и их приходится заменять. Меняются они, как правило, на подходящую по типу, но при этом другого производителя. Не думаем, что кому-то взбредет в голову искать в магазине точно такую же. Исключение составляют эксклюзивные лампочки, которые продаются парно. Когда одна фара светит белым светом, а вторая желтым, не очень красиво, согласны. Впрочем, и из-за этого вы вряд ли будете ездить впотьмах с одной фарой, особенно если лампа перегорит где-то на трассе, а вам еще пилить и пилить не одни сутки в другой город. Конечно же, купите первую попавшуюся. Вот тут как раз и может возникнуть необходимость регулировки фары.

Дело в том, что как бы ни были стандартизированы лампы, в зависимости от производителя, расположение спирали в них может быть смещено, особенно если речь идет о недорогих лампах или и вовсе о контрафакте. В связи с этим смещается и весь световой пучок, и фара либо начинает светить вверх и слепить, либо бить перед бампером. Так что, если вы поменяли лампочку в фаре, обязательно проверьте регулировку света. Случается и так, что из-за неудобства замены многие вставляют лампочки неправильно, то есть с перекосом, а это тоже ведет к тому, что фара начинает светить совсем не туда, куда должна.

Не секрет и то, что автомобили попадают в аварии. При повреждениях передней части автомобиля обычно требуется ремонт с демонтажом оптики. Но как бы хорошо ни был выполнен ремонт, фара приладится уже не на то место, на которое она была установлена на заводе и там же отрегулирована. Однозначно встанет она пусть и с небольшими, но смещениями. Да и сама фара, скорее всего, будет новой. Так что регулировка ей однозначно потребуется.

Меняют фары и по причине их поломки. Они, после долгой эксплуатации, тоже могут выходить из строя. Мутнеет стекло, тускнеет отражатель, да и попросту от температуры может рассохнуться пластик, удерживающий отражатель или линзу в корпусе, или же и вовсе отвалиться часть ее крепления к кузову. В этом случае фара меняется на новую, и ей так же обязательно требуется регулировка.

И еще фары могут украсть. Целых машин без головной оптики у нас на дорогах встречается немало. Просто вставить на место прежних новые недостаточно, необходима регулировка. 

Так что причин для регулировки может быть много. Но зачастую владельцы останавливаются на том, что фара начинает светить. Как говорится, горит и ладно. А ведь на самом деле отрегулировать свет фар не так уж сложно. 

Как правильно отрегулировать фары самому

Итак, вы, к примеру, поменяли лампочку в одной из фар. Проверить, туда ли она светит, можно непосредственно у магазина. Достаточно подъехать к стенке на расстояние примерно в пять метров, включить ближний свет (хорошо если это будут сумерки или ночь, но и днем в принципе на таком расстоянии разглядеть световой пучок возможно) и посмотреть, синхронно ли у вас светят фары.

По отражению на стенке сделать это несложно. Главное, чтобы площадка, на которой стоит автомобиль, была более или менее ровной. Если разница по высоте пучка от фары, где была заменена лампочка, с той, в которой лампа не менялась, не видна, значит вам повезло, регулировать не нужно. Если же фара светит чуть ниже или выше, то для начала проверьте, встала ли лампа на свое место. Если лампа четко стоит в посадочном месте, а светит не туда, то приступайте к регулировке. Для этого на фаре есть специальный винт, задействовав который, вы легко сможете либо опустить, либо приподнять световой пучок. Кстати, чтобы понять, правильно ли светят у вашего автомобиля фары в принципе, достаточно попросить встать перед машиной на расстоянии пяти метров человека. У правильно отрегулированных фар светотеневая граница будет находиться примерно на уровне колен.

Более точную регулировку фар можно провести при помощи лазерного строительного уровня. Для этого вам потребуется поставить автомобиль, но в этот раз уже на идеально ровную площадку, опять же на пять метров от экрана, коим может быть ровная стена дома или ремонтного бокса. Далее выставляем строительный уровень перпендикулярно ходу автомобиля с таким расчетом, чтобы лазерный луч проходил точно посредине ламп ближнего света или линзы, и его проекция отображалась на «экране», куда будут светить фары. Затем открываем капот и смотрим маркировку фары. На фаре обязательно будет указана цифра в процентах, которая характеризует отклонение луча к дорожному полотну от горизонта, называемая первоначальной направленностью. Как правило, это 1%, хотя может быть и больше.

А дальше дело техники. Включаем ближний свет и смотрим, где находится светотеневая граница пучка. Если она выходит за лазерную линию сверху, это говорит о том, что ваши фары светят неправильно. Причем они не только слепят встречных водителей, но и существенно сокращают видимость вам, потому как светят не на дорожное полотно, а вверх. Если граница пучка значительно ниже, то дорога по большому счету освещается только перед машиной, но никак не на том расстоянии, когда тормозной путь будет меньше границы видимости или как минимум равен ей. А это опять же плохо. Идеально, если граница светового пучка будет находиться ниже уровня лазера на 5 сантиметров, что при расстоянии до экрана в пять метров и составляет тот самый «1%» уклона. В этом случае фары будут правильно отрегулированными. Если же это не так, то вращение регулировочных винтов позволит вам легко привести их в норму.

Для более же точной и профессиональной регулировки фар можно обратиться на сервис. Впрочем, как показывает практика, после описанного выше метода регулировки, корректировка на профессиональном оборудовании потребуется небольшая, если и вовсе потребуется. К тому же не всякий специалист умеет правильно работать на таком оборудовании. Если, к примеру, вам перед регулировкой фар не проверили давление в шинах, это уже может сказать о «квалификации» мастера.

По правилам, перед регулировкой фар на специальном оборудовании должно быть проверено и выровнено давление в шинах, полностью заполнен топливный бак и остальные заправочные емкости, за рулем должен сидеть водитель или человек, схожий с ним по комплекции, опрессована подвеска, а ручной салонный корректор фар выставлен в положение «0». Только в этом случае можно гарантировать стопроцентный результат. Кстати, последний пункт – одно из обязательных условий при любой регулировке.

Так что не ленитесь проверять, куда светят фары вашего автомобиля. И тогда, будучи на границе света и тьмы, вы и сами никогда не заблудитесь, и встречного с пути истинного не собьете.

Хочу получать самые интересные статьи

Как правильно регулировать горнолыжные крепления

В статье детально описано как совершать правильную настройку горнолыжных креплений.


Правильная настройка горнолыжных креплений

  Не смотря на то, что большая часть горных лыж, представленная на рынке спортивного инвентаря, продаётся уже в комплекте с креплениями, умение их отрегулировать нужным образом – это необходимый навык для любого горнолыжника. Несомненно, рабочие характеристики тех или иных горнолыжных креплений, равно, как и их цвет, соответствуют лыжам, с которыми они продаются. Поэтому в правильности выбора креплений Вам не придётся сомневаться, а опытный, хороший продавец сможет настроить Вам крепления под Ваш вес и размер горнолыжных ботинок.
  Тем не менее, уже во время катания, Вы можете почувствовать дискомфорт, вызванный тем, что при настройке горнолыжных креплений, продавец спортивного инвентаря допустил какие-либо оплошности, не учёл Ваших выросших возможностей и т.д. Как результат, во время катания Вы будете чувствовать, что у Вас постоянно «отваливаются» лыжи. Соответственно, Вам необходимо разобраться с тем, как самостоятельно отрегулировать горнолыжные крепления, ведь вряд ли Вам захочется каждый раз прерывать свои сеансы катания из-за необходимости срочно бежать в магазин или пункт проката спортивного инвентаря для совершения регулировки креплений. Вдобавок, у многих подъёмников имеются в наличии отвёртки, которые крепятся к ним специальной цепью или тросиком, поэтому учитесь настраивать крепления самостоятельно.

 

 

  Итак, убедитесь лишний раз, что размер подошвы Ваших горнолыжных ботинок подходит к установленным креплениям.


Существуют 2 варианта регулировки горнолыжных креплений:

• пятка и передняя головка креплений блокируются и двигаются по отдельности;
• пятка и передняя головка креплений объединены особым механизмом, благодаря которому достаточно одного открытия рычага для того, чтобы была сдвинута сначала передняя головка, а следом и пятка. Иногда это происходит одновременно.
  Для того, чтобы определиться куда необходимо двигать рычаг, необходимо обратить внимание на подошву ботинка с торца. Цифры, отображающие длину подошвы, указываются в миллиметрах и фиксируются по центру или в области каблука. На платформе горнолыжных креплений так же отображаются шкалы в миллиметрах.

 

 

  В случае, если регулировка производится по центру платформы, то нужно сдвинуть блокировку, поднять фиксатор и сдвинуть пятку и переднюю головку в требуемом направлении. Чаще всего упомянутой блокировки не существует. Бывает, что необходимо и винт откручивать, но такое происходит на много реже.
  Далее необходимо проверить правильный ли был выбран Вами размер. Для этого необходимо вставить носок ботинка в губки передней головки и проверить плотно ли подошва ботинка заходит в открытую пятку крепления. Подошва ботинка не должна заходить слишком туго или свободно проваливаться. Идеальный вариант – это когда подошва ботинка входит идеально, отодвигая при этом пятку на 1-2 мм.
  Конечно же, такого рода проверку лучше всего совершать до того, как Вы соберётесь выйти кататься на склон. Если у Вас самостоятельно не получилось правильно настроить горнолыжные крепления, то зайдите в пункт проката или мастерскую, чтобы попросить профессионала проверить и подогнать крепления нужным образом, или же показать наглядно Вам как это необходимо делать на Ваших креплениях.

 

 

Регулировка усилий горнолыжных креплений

  Если лыжи будут часто «отваливаться» во время катания, то свои горнолыжные крепления Вам необходимо будет регулировать самостоятельно. Этот навык не очень сложный, поэтому обращаться в прокатный пункт или мастерскую, уходя с заснеженного склона, не имеет смысла. Тем более, что совершить такую регулировку достаточно просто. С помощью отвёртки Вам необходимо слегка сдвинуть метки на всех четырёх шкалах креплений: 2 на пятках и 2 на передних головках.
  Для того, чтобы правильно определить «своё» усилие выстёгивания, необходимо принять во внимание два самых важных фактора – это Ваш уровень катания и вес. Для предварительной настройки достаточно использовать довольно простую формулу: разделите свой вес на 10 и сделайте небольшую поправку на уровень своего мастерства. Начинающему горнолыжнику от полученного результата необходимо отнять 1.5, а горнолыжнику с небольшим ростом от полученного результата необходимо отнять 2. Горнолыжники со средним уровнем катания могут отнять 1 от полученного вычисления, а экспертам можно оставить значение в чистом виде, без изменений.

 

 

  Перед выходом на склон, воспользуйтесь специальной таблицей расчётов по стандарту ISO 11088, приведённой ниже, чтобы ориентировочно рассчитать зависимость усилия срабатывания крепления (DIN) от роста, веса, уровня катания и длины подошвы.
  Выберете строку, которая соответствует Вашему росту и весу. Если эти параметры будут находиться в разных строчках, тогда выберете ту строчку, которая будет верхней. А после выбирайте колонку, которая соответствует длине подошве ботинка.

 

 

  Цифра, которая находится на пересечении строки и колонки, — это и есть рекомендованное усилие срабатывания для аккуратно катающихся горнолыжников, а так же для тех, кто катается на небольших скоростях, пологих и средних по крутизне склонах.
  Горнолыжнику, который катается на различных скоростях и на любых склонах (в том числе и сложных), можно опуститься на строку ниже. Спортсмену, предпочитающего агрессивное катание на больших скоростях, необходимо опуститься ещё на одну строку вниз.
  Если возраст горнолыжника превышает 50 лет, тогда от полученной в таблице цифры необходимо подняться на строку выше.
  В случае, если на пересечении строки и колонки будет пусто, необходимо выбрать ближайшее значение, которое будет находиться в выбранной строке правее.
  Итак, после того, как Вы определили какую цифру Вам необходимо установить, устанавливайте её на шкалах. Если крепления будут срабатывать во время обычного катания, тогда увеличьте усилия на ½ деления. Если ещё не достаточно, тогда можно увеличить ещё на пол деления. В любом случае не переусердствуйте и думайте в первую очередь о своих ногах!

WSLS Ep.01: Watch Rules MADE EASY // Практическое руководство

В этой статье вы получите подробное пошаговое руководство по регулировке часов, которое позволит вам выполнить это самостоятельно и бесплатно! Это может показаться устрашающим, но с этой процедурой вы обнаружите, что регулировка часов на самом деле довольно проста. Продолжайте читать, чтобы ваши часы стали более точными!


Видеоряд, который сопровождает это письменное руководство, можно просмотреть ниже или на канале WATCHSPEC на Youtube.

Механические часы — это круто, незамысловато и просто. Просто подумайте об блестящих умах, которые придумали концепцию этих механизмов и продолжили развивать их в удобные и производимые конструкции, которые существуют в наших часах сегодня. Но я буду первым, кто признает, что неточные часы, требующие сброса времени каждые пару дней, просто разочаровывают.

Вы можете себе представить, что такие маленькие компоненты со сложными функциями сложно упаковать все вместе таким образом, чтобы они идеально сочетались для точного перемещения.Можно приблизиться к совершенству, но для этого требуется уровень точности и качества, недоступный мне в моем ценовом диапазоне. Часы ниже отметки 500 долларов обычно будут работать от + 30 / -30 секунд в день на бумаге до + 15 / -15 секунд в день фактического. 15 секунд в день действительно неплохо. Тем не менее, некоторые из нас (а я худший из нас) — перфекционисты и ждут, что от наших доступных часов будет мир. К счастью, есть решение … смотреть правила.

Регулировка часов — это процесс регулировки натяжения волосяной пружины, который ускоряет или замедляет возвратно-поступательное вращение колеса баланса (например, ускорение или замедление маятника на напольных часах или метрономе).Производители иногда регулируют часы до того, как часы покидают завод, но это дополнительный производственный процесс, который увеличивает стоимость. Поэтому, как правило, вы не видите регулирования в отношении часов стоимостью менее 500 долларов.

Так это конец? Просто примите любую точность, которую вы получите? … Честный ответ: «это зависит от обстоятельств».

Регулировку часов

можно выполнить самостоятельно, и я шаг за шагом проведу вас через этот процесс. Это можно сделать довольно легко, если делать это с должной осторожностью, терпением и вниманием к деталям.Благодаря этому процессу вы также узнаете о внутренней работе ваших часов, что позволит вам глубже ценить свои часы, что вы будете ощущать каждый раз, когда будете проверять время. А вот дополнительный бонус: я покажу вам, как это сделать бесплатно! Повышенная точность плюс более высокая оценка, бесплатно — вау, какой беспроигрышный вариант!

Но это также связано с риском; Открытие часов открывает доступ к внутренней части часов и может повлиять на защиту от воды и пыли на задней панели.

Чтобы помочь вам решить, является ли регулирование часов правильным для вас и ваших часов, вам следует задать себе следующие вопросы:

  • Какова стоимость этих часов? Примечание: если он очень ценен в денежном или сентиментальном плане, просто отнесите его к профессионалу.
  • Комфортно ли мне открывать часы и настраивать механизм?
  • Есть ли у меня подходящие инструменты, чтобы открыть часы и отрегулировать пружину без повреждений?
  • Обладаю ли я устойчивыми руками, хорошим зрением и хорошей координацией, чтобы не прикасаться к частям механизма, которые могут вызвать повреждение?
  • Есть ли у этой задней панели прокладка или уплотнительное кольцо, которые необходимо заменить, если я открою заднюю часть?
  • Действительно ли текущий уровень точности неприемлем?
  • Какое негативное влияние оказывает открытие этого типа часов?
  • Сколько стоит профессиональная плата за регулирование часов и стоит ли эта сумма спокойствия?
  • Мои часы сильно неточны? Примечание: в таком случае вам следует обратиться к специалисту для диагностики и ремонта.
  • Прочитал ли я всю эту процедуру, чтобы узнать, что требуется для правильного выполнения работы?

Я приведу личный пример, который может дать некоторую перспективу: мой Seiko Turtle SRP775 обычно работает с точностью от -11 до -9 секунд в день. Неплохо, но могло быть и лучше. Но если я рассмотрю возможные негативные последствия открытия этих часов, я напомню, что эти часы являются сертифицированным «дайвером». Это означает, что именно эти часы были протестированы на водонепроницаемость на глубине до 200 м (эквивалент).Если я открою заднюю часть этих часов, я затрону уплотнительное кольцо задней панели, которое гарантирует эту водонепроницаемость. Лично мне не стоит рисковать сертификатом дайвера и водонепроницаемостью ради возможного повышения точности на 5 секунд в день. Поэтому я отказался от регулирования часов для этой Seiko Turtle.

Если регулирование часов имеет для вас смысл, давайте перейдем к процессу регулирования.

Идея того, что мы сделаем, — это слушать удары механизма часов и измерять, насколько эти удары отклоняются от атомных часов с течением времени.

ЭТАП 1 — ПОДТВЕРДИТЕ ТОЧНОСТЬ

ШАГ 1. Получите программное обеспечение

Прежде чем мы откроем ваши часы и приступим к настройке, нам нужен способ проверки точности ваших часов в режиме реального времени. Вы можете пойти и купить себе хронограф примерно за 200 долларов (как этот), но если вы хоть немного похожи на меня, вы не сможете потратить столько на оборудование, чтобы регулировать часы, которые, вероятно, имеют аналогичный ценник. Вместо этого я бесплатно покажу вам, как регулировать часы!

Итак, чтобы проверить точность ваших часов в режиме реального времени, мы собираемся использовать бесплатное аудио программное обеспечение с открытым исходным кодом под названием Audacity для Windows / Max / Linux.Загрузите, установите и откройте программное обеспечение Audacity (https://www.audacityteam.org/download/).

ШАГ 2. Зарядите часы

Убедитесь, что ваши часы полностью заряжены, когда проверяете точность и регулируете часы. Без полной зарядки (то есть, если основная пружина заведена не полностью) часы будут работать с меньшей скоростью, что исказит ваши результаты.

  • Если механические часы или часы с автоматом со взломом: заранее зарядите часы с помощью ручного завода.
  • Если автоматические часы без взлома: зарядите часы, надев их не менее 8 часов.

ШАГ 3. Успокойтесь

Вам необходимо будет выполнить следующие действия в полной тишине, чтобы избежать маскировки окружающего шума или искажения данных биения часов. Так что прячьтесь в углу своего дома с закрытыми дверями, если вам нужно.

ШАГ 4. Запишите удары часов

Измените значение «Project Rate (Hz)» в нижнем левом углу на максимальное значение.Это займет максимальное количество точек данных, чтобы обеспечить максимальную точность аудиодорожки. Поднесите автоматические часы к микрофону компьютера и нажмите «записать», чтобы начать прослушивание. Убедитесь, что вы видите биения (пики) часов, ритмично отображаемые по мере прохождения времени, и убедитесь, что не слышны фоновые шумы (держите часы как можно более неподвижными). Запишите время в течение 70 секунд, а затем нажмите кнопку «Стоп».

ШАГ 5: Настройте вид графика

Теперь мы хотим увеличить данные, чтобы легко идентифицировать пики ударов:

  • Перетащите центральный горизонтальный разделитель полностью вниз, чтобы скрыть нижнее окно аудиодорожки; вам нужна только верхняя трасса, и это позволяет вам увеличить верхнее окно для большей ясности и удобства использования.
  • Щелкните левой кнопкой мыши по оси Y слева на графике, чтобы увеличить амплитуду (щелкните правой кнопкой мыши, чтобы уменьшить амплитуду).
  • Щелкните значок лупы + на верхней панели, чтобы увеличить период (щелкните –увеличительное стекло, чтобы уменьшить период).
  • Настраивайте указанные выше элементы до тех пор, пока вы не сможете легко идентифицировать пики и спады в звуковой дорожке ритма часов.

ШАГ 6: Совместите пик такта часов с точным нулем
  1. Выберите «Инструмент сдвига времени» на верхней панели инструментов.
  2. Щелкните и перетащите график аудиограммы влево, пока первый чистый пик не будет точно выровнен с нулевой осью. Примечание; убедитесь, что этот первый пик является чистым и пригодным для использования данными аудиодорожки и на него не влияет какой-либо фоновый шум от первоначального нажатия кнопки и т. д.
  3. Вернитесь к «инструменту выбора», чтобы избежать случайного перемещения звуковой дорожки дальше.

ШАГ 7. Убедитесь, что ваши часы неточны.

Посмотрите на звуковую дорожку между нулевой секундой и одной секундой.Подсчитайте удары в этом диапазоне от нуля до одной секунды и сравните их со спецификацией (в ударах в секунду) ваших часов. Они должны совпадать.

Например, Seiko SNK809, используемый в этой демонстрации, представляет собой механизм с частотой 21 600 ударов в час (bph) или механизм со скоростью 6 ударов в секунду (bps) (примечание: bph делится на 3600 = bps). Вы можете видеть, что звуковая дорожка совпадает с 6 пиками в этом односекундном периоде, шестая доля находится точно на отметке в одну секунду. Поэтому я знаю, что эти часы не являются очень неточными, и что я могу продолжить этот процесс регулирования часов.

Если ваш механизм имеет грубые неточности, вам следует обратиться к специалисту для диагностики и ремонта, и вам не следует регулировать часы самостоятельно.

ШАГ 8: Найдите величину отклонения часов на 60-секундной отметке
  1. Прокрутите до 60-секундной отметки в аудиодорожке
  2. Найдите пик, ближайший к 60-секундной отметке. Это будет либо непосредственно до, либо сразу после, но очевидно, что это должен быть ближайший пик к 60-секундной отметке.
  3. Щелкните в самой высокой точке этого пика (появится вертикальная линия).
  4. Удерживая кнопку ctrl (Windows) / command (Mac), щелкните точную 60-секундную отметку, чтобы выбрать разницу между пиком ударов часов и 60-секундной отметкой.
  5. Выделенная продолжительность (величина отклонения) будет отображаться в нижней информационной строке программы — назовем это отклонение X-секунд в минуту. Если пик биения часов превышает 60-секундную отметку, часы идут быстро.Если за 60-секундной отметкой, часы идут медленно.
  6. Рассчитайте дневное отклонение, умножив X-секунд в минуту * 60 минут в час * 24 часа в день (= X * 60 * 24). Это дает ваше отклонение в секундах в день.

В моем примере, как показано на моей фотографии, вы можете видеть, что мое отклонение Seiko SNK809 составляет 0,002 секунды за этот 60-секундный период, и он работает медленно. Следовательно, моя суточная точность = 0,002 * 60 * 24 = -2,88 секунды в день (Примечание: это изображение было сделано после того, как мои правила были завершены).

Нравится статья? Не пропустите такой контент в будущем. Подпишитесь сейчас!

Подписаться

ЭТАП 2 — ЧАСЫ ПОЛОЖЕНИЯ

Хорошо, теперь вы знаете точность ваших часов. Большой.

Сейчас прекрасное время, чтобы снова спросить себя, действительно ли нужно отрегулировать этот уровень точности. Если да, то следующие шаги проведут вас через процесс регулировки часов.

ШАГ 9. Подготовьте рабочее место

Убедитесь, что у вас есть подходящие инструменты и поверхность или приспособление, которые не поцарапают ваши часы.Чистота тоже важна. В вашем рабочем месте не должно быть грязи, пыли, масел, жидкостей и т. Д.

Вот недорогой набор инструментов для часов, который я использую, который содержит все, что вам понадобится для этого регламента по часам или любого другого проекта, который мы обсудим на WATCHSPEC.COM (партнерская ссылка): https://amzn.to/2MHfjeC

ШАГ 10: Снимите заднюю панель часов (завинчивающаяся или фиксируемая)

Опять же, обязательно позаботьтесь о защите часов от царапин и повреждений.

СОВЕТ: если вы хотите предотвратить появление царапин на завинчивающейся задней пластине от инструмента, вы можете использовать тонкий пластиковый слой, такой как сарановая пленка или пакет для сэндвичей, между инструментом и задней пластиной.

Освободившись, проявите особую осторожность, чтобы снять заднюю пластину и инструменты, не касаясь механизма часов или уплотнительного кольца задней пластины (если применимо). Теперь задняя пластина снята, и вы можете видеть движение.

ПРИМЕЧАНИЕ: здесь открыты внутренние детали ваших часов. С этого момента решающее значение имеют чистота, координация и забота.

ШАГ 11. Найдите регулятор спирали

Это можно определить по маркировке +/- рядом с регулятором. Вы также, скорее всего, сможете увидеть, как волосковая пружина и балансовое колесо совершают возвратно-поступательное движение прямо под регулятором. Для автоматических часов вам может потребоваться покрутить ротор (груз), чтобы обнажить регулятор. Вы должны увидеть небольшую стрелку где-то на кольце регулятора, которая указывает где-то внутри диапазона +/-. Эта стрелка указывает на текущую настройку волосковой пружины.Ваши дальнейшие корректировки будут производиться из этой текущей настройки.

ШАГ 12: Отрегулируйте регулятор

Настал момент истины … мы будем поправлять пружину. Сделайте глубокий вдох… и выдохните.

Если ваши часы идут быстро, поверните регулятор так, чтобы стрелка переместилась к отметке «-» (минус). Если часы идут медленно, поверните регулятор так, чтобы стрелка переместилась к отметке «+» (плюс).Я не могу не подчеркнуть, насколько чувствительна эта регулировка! Когда я впервые попытался отрегулировать часы, точность упала с -15 секунд в день до +84 секунд в день после моей первой настройки… Я чуть не промахнулся. Поэтому, пожалуйста, сделайте НАИМЕНЬШУЮ возможную корректировку и посмотрите, как это пойдет. Это будет процесс проб и ошибок, поэтому у вас будет возможность внести дополнительные изменения.

Чтобы не повредить часы, необходимо проявлять особую осторожность, касаясь ТОЛЬКО регулятора во время этой регулировки — не прикасайтесь к движущейся волосковой пружине или колесу баланса.

ШАГ 13: перепроверьте точность

Ладно, вы поправили пружину… она сработала ??? Давайте выясним.

Вы можете не снимать заднюю панель часов на протяжении остальных шагов, если вы обращаетесь с часами осторожно, чтобы не допустить контакта с внутренними частями и грязи / пыли.

Повторите шаги 2–8 выше, чтобы понять новую точность. Основываясь на этой точности, вы можете продолжить настройку спирали или принять точность и закрыть часы.

Чтобы продолжить настройку, повторите шаги 11, 12 и 13. Если / когда вы удовлетворены уровнем точности ваших часов, переходите к шагу 14.

ШАГ 14: Установите заднюю панель на место

Убедитесь, что уплотнительное кольцо задней панели находится на месте в задней части корпуса, прежде чем собирать заднюю панель (если применимо). Я рекомендую заменять уплотнительное кольцо часов каждый раз, когда открываете заднюю крышку. Они недорогие, и это дает дополнительное спокойствие от попадания воды.После того, как уплотнительное кольцо будет на месте, осторожно установите заднюю пластину и прикрутите / надавите, чтобы собрать, пока она не будет заподлицо с корпусом. Будьте осторожны, не давите на стекло часов во время этого процесса.

ШАГ 15: НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

Поздравляем! Вы успешно отрегулировали свои часы! Надеюсь, благодаря этому процессу вы добились как повышения точности, так и более высокой оценки ваших часов.

Вам следует следить за точностью ваших часов в течение следующих 2–3 дней, чтобы убедиться, что все работает правильно без значительных колебаний во времени, но если вы проявили должный уход, ваши часы должны быть в порядке.Отличная работа! Похлопайте себя по спине… теперь вы можете называть себя мастером!

Если вас интересует набор инструментов, используемый в этом процессе, вы можете найти его по следующей ссылке (партнерская ссылка): https://amzn.to/2MHfjeC

Нравится этот контент? Подпишитесь на информационный бюллетень WATCHSPEC, чтобы быть в курсе всех новостей и контента WATCHSPEC. В качестве бонуса подписчики получают краткое руководство к часам WATCHSPEC — исчерпывающий обзор всех основ часов.Подпишитесь сегодня!

Подписаться


WATCHSPEC.COM участвует в партнерской программе Amazon Services LLC. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Это означает, что если вы решите совершить покупку в течение 24 часов после нажатия на ссылку, я получу небольшую комиссию БЕЗ дополнительных затрат для вас! Если вам это неудобно, вы можете искать эти продукты вручную, чтобы избежать партнерской ссылки.

Вы можете узнать больше о партнерских ссылках и WATCHSPEC.Политика COM на нашей странице отказа от ответственности для аффилированных лиц.

Заранее благодарим всех, кто совершает покупку по моим ссылкам! Я любезно приму это как «спасибо» за публикацию этого сообщения в блоге.


Как вы думаете? Пожалуйста, дайте мне знать ваши комментарии по поводу этой процедуры регулирования часов.
  • У вас есть вопросы по этой процедуре?
  • Вы сами пробовали эту регулировку часов? Как прошло?
  • Какова точность ваших часов?


Следите за нами и ставьте лайки:

Тепло и регулирование температуры | Детская больница Филадельфии

Младенцы не так приспосабливаются, как взрослые, к изменению температуры.Поверхность тела ребенка примерно в три раза больше, чем у взрослого, по сравнению с весом его / ее тела. Младенцы могут быстро терять тепло, в четыре раза быстрее, чем взрослые. У недоношенных детей и детей с низкой массой тела обычно мало жира, и они могут быть слишком незрелыми, чтобы регулировать собственную температуру даже в теплой среде. Даже доношенные и здоровые новорожденные могут не поддерживать температуру тела, если окружающая среда слишком холодная.

Когда младенцы испытывают холодовой стресс, они используют энергию и кислород для выработки тепла.Если температура кожи упадет всего на один градус от идеальных 97,7 ° F (36,5 ° C), потребление кислорода ребенком может увеличиться на 10 процентов. Поддерживая оптимальную температуру младенцев, не слишком горячую или слишком холодную, они могут экономить энергию и накапливать запасы. Это особенно важно, когда младенцы больны или недоношены.

Есть несколько способов согреть младенцев, в том числе следующие:

  • Немедленное высыхание и нагревание после доставки. Мокрая кожа ребенка быстро теряет тепло из-за испарения и может терять температуру на 2–3 ° F.Немедленное высыхание и согревание можно осуществить с помощью теплых одеял и прикосновения кожа к коже с матерью или другим источником тепла, например, нагревательной лампой или грелкой для кровати.

  • Открытая грядка с лучистым обогревателем. Открытая кровать с лучистым обогревателем открыта для воздуха в помещении и имеет лучистый обогреватель наверху. Датчик температуры на ребенке подключается к грелке, чтобы регулировать степень нагрева. Когда малыш остыл, жар увеличивается. В родильном зале часто используются открытые кровати для быстрого согревания.Они также используются в отделениях интенсивной терапии для первичного лечения и для больных младенцев, нуждающихся в постоянном внимании и уходе. Младенцы на теплой кровати обычно одеты только в пеленку.

  • Инкубатор / изолет. Инкубаторы представляют собой пластиковые ящики с стенками и системой обогрева для циркуляции тепла. Младенцы часто носят футболку и подгузник.

Когда ребенок стабилизируется и может поддерживать собственную температуру тела без дополнительного тепла, используются открытые кроватки или люльки.Младенцы обычно одеты в халат или футболку, подгузник и шляпу. Ребенок может терять большое количество тепла через голову. Часто ребенка плотно укутывают одеялом. Это называется пеленанием.

Чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), Американская академия педиатрии рекомендует родителям и опекунам избегать чрезмерного набора одежды, чрезмерной одевания или прикрытия лица или головы ребенка, чтобы предотвратить его перегрев.

Физиология, регулирование температуры — StatPearls

Введение

Терморегуляция — это механизм, с помощью которого млекопитающие поддерживают температуру тела с помощью жестко контролируемой саморегуляции независимо от температуры окружающей среды.Регулирование температуры — это разновидность гомеостаза и средство поддержания стабильной внутренней температуры для выживания. Эктотермы — это животные, которые зависят от их внешней среды для тепла тела, в то время как эндотермы — это животные, которые используют терморегуляцию для поддержания в некоторой степени постоянной внутренней температуры тела, даже когда их внешняя среда изменяется. Люди, другие млекопитающие и птицы — эндотермы. У человека нормальная внутренняя температура составляет около 37 градусов Цельсия (98.6 градусов по Фаренгейту) наиболее точно измеряется с помощью ректального термометра. Это оптимальная температура, при которой функционируют системы человеческого тела. Терморегуляция имеет решающее значение для жизни человека; без терморегуляции человеческое тело перестало бы функционировать. Терморегуляция также играет адаптивную роль в реакции организма на инфекционные патогены. [1] [2]

Проблемы, вызывающие озабоченность

Внутренняя температура тела имеет узкий диапазон и обычно составляет 97–99 F с жестким регулированием.Когда способность тела к терморегуляции нарушается, это может привести к перегреву (гипертермия) или переохлаждению (переохлаждение). Любое состояние может иметь пагубные последствия для различных систем организма, наиболее значимое снижение кровотока приводит к ишемии и полиорганной недостаточности.

Cellular

Вирусное заболевание или другое инфекционное заболевание может вызвать у человека лихорадку, повышающую внутреннюю температуру тела выше 37 градусов Цельсия. Лихорадка является результатом высвобождения организмом пирогенов, таких как цитокины, простагландины и тромбоксан.Эти пирогены индуцируют циклооксигеназу 2 (COX2) для преобразования арахидоновой кислоты в простагландин E2 (PGE2). PGE2 связывается с рецепторами в гипоталамусе, увеличивая термогенную уставку. Эта повышенная уставка температуры приводит к тому, что организм работает над достижением более высокой внутренней температуры. [1] [3]

Развитие

Мозг, а точнее гипоталамус, контролирует терморегуляцию. Если гипоталамус чувствует, что внутренняя температура становится слишком высокой или слишком холодной, он автоматически отправляет сигналы коже, железам, мышцам и органам.Например, если тело выделяет тепло во время упражнений высокого уровня или если внешняя температура окружающей среды достаточно повышена, чтобы вызвать повышение внутренней температуры, афферентные сигналы гипоталамусу приводят к эфферентным сигналам к клеткам кожи для производства потоотделения. . Потоотделение — это один из механизмов, который тело может использовать для охлаждения, поскольку тепло теряется в процессе испарения пота. Напротив, когда тело испытывает холодную среду, рефлекс дрожи приводит к сокращению скелетных мышц и выделению тепла; Кроме того, мышцы arrector pili (тип гладкой мускулатуры) поднимают волосяные фолликулы на теле, чтобы улавливать выделяемое тепло.[2]

Вовлеченные системы органов

Нарушение терморегуляции влияет на многие органы и системы организма. Во время теплового заболевания недостаточная терморегуляция может привести к поражению многих органов и систем. (Обратите внимание, что многие из этих проблем взаимосвязаны.)

  • Сердце испытывает повышенную нагрузку, поскольку оно увеличивает как частоту сердечных сокращений, так и сердечный выброс.

  • В системе кровообращения может наблюдаться истощение внутрисосудистого объема.

  • В мозге может наблюдаться ишемия и / или отек.

  • Желудочно-кишечный тракт уязвим для кровотечений и инфекций, поскольку слизистая оболочка кишечника становится все более проницаемой.

  • Легкие поражаются, если устойчивая гипервентиляция, гиперпноэ и легочная вазодилатация приводят к ОРДС.

  • Острая почечная недостаточность является следствием истощения внутрисосудистого объема и нарушения кровообращения.

  • Клетки печени страдают от лихорадки, ишемии и повышения содержания цитокинов в кишечном тракте.

  • Различные органы могут стать ишемическими из-за микротромбов или ДВС-синдрома.

  • Вероятны электролитные нарушения, а также гипогликемия, метаболический ацидоз и респираторный алкалоз.

Когда температура тела резко снижается при переохлаждении, системы организма также страдают. Сердечно-сосудистая система подвержена аритмиям, таким как фибрилляция желудочков. Заметно снижается электрическая активность центральной нервной системы (ЦНС).Может возникнуть некардиогенный отек легких, а также холодовой диурез. Кроме того, гипотермия вызывает прегломерулярную вазоконстрикцию, что приводит к снижению скорости клубочковой фильтрации (СКФ) и снижению почечного кровотока (RBF). [3]

Функция

Внутренняя температура тела строго контролируется в узком диапазоне, хотя небольшие изменения внутренней температуры тела происходят каждый день, в зависимости от таких переменных, как циркадный ритм и менструации. Когда человек не может регулировать температуру своего тела, возникают различные патологии.У человеческого тела есть четыре различных метода поддержания внутренней температуры: испарение, излучение, конвекция и теплопроводность. Чтобы тело продолжало функционировать, оно должно иметь идеальную температуру. Это требует достаточного внутрисосудистого объема и сердечно-сосудистой функции, поскольку тело должно быть способно переносить поднимающееся внутреннее тепло к своей поверхности для высвобождения. Пожилые люди подвержены повышенному риску нарушений терморегуляции из-за, как правило, уменьшения внутрисосудистого объема и снижения сердечной функции.[4] [5]

Механизм

Терморегуляция имеет три механизма: афферентное зондирование, центральный контроль и эфферентные реакции. По всему человеческому телу есть рецепторы как тепла, так и холода. Афферентное зондирование работает через эти рецепторы, чтобы определить, является ли внутренняя температура тела слишком высокой или низкой. Гипоталамус является центральным регулятором терморегуляции. Существует также эфферентный поведенческий компонент, который реагирует на колебания температуры тела. Например, если человеку слишком жарко, нормальная реакция — снять верхнюю одежду.Если человеку слишком холодно, он предпочитает носить больше слоев одежды. Эфферентные реакции также состоят из автоматических реакций организма, направленных на защиту себя от резких изменений температуры, таких как потоотделение, расширение сосудов, сужение сосудов и дрожь. [6] [7] [8]

Сопутствующее тестирование

Терморегулирующий тест пота (TST) — это особый клинический тест, который используется для диагностики определенных состояний, вызывающих аномальное регулирование температуры и дефекты потоотделения в организме.Он измеряет способность пациента выделять пот в контролируемой, нагретой и влажной среде и оценивает центральную и вегетативную нервную систему пациента, чтобы определить, правильно ли работают центры терморегуляции.

Для проведения теста на терморегуляцию потоотделения пациента помещают в камеру, температура которой медленно повышается. Перед нагревом камеры пациента покрывают специальным индикаторным порошком, который меняет цвет при выделении пота.Этот порошок при изменении цвета будет полезен для визуализации того, какая кожа потеет, а какая нет. Результаты анализа потоотделения пациента будут задокументированы цифровой фотографией, а патологические образцы TST могут указывать на наличие дисфункции в вегетативной нервной системе. Определенные различия могут быть сделаны в зависимости от типа потоотделения, обнаруженного с помощью TST (наряду с анамнезом и клиническими проявлениями), включая гипергидроз, мелкую клетчатку и вегетативные невропатии, множественную системную атрофию, болезнь Паркинсона с вегетативной дисфункцией и чистую вегетативную недостаточность.[9] [10]

Патофизиология

Когда внешняя среда чрезвычайно теплая или человек занимается интенсивной физической активностью, тепло, которое выделяется внутри его или ее тела, обычно переносится в кровь. Затем кровь переносит тепло через многочисленные капилляры, расположенные непосредственно под кожей. У поверхности кровь может терять тепло. Эта охлажденная кровь может затем транспортироваться обратно через тело, чтобы предотвратить слишком высокую температуру тела.Пот также является средством охлаждения тела. Пот вырабатывается железами и в результате испарения в верхнем слое кожи (эпидермисе) может выделять тепло. Это описывает испарение, один из четырех механизмов, используемых для поддержания внутренней температуры тела. Излучение возникает, когда тепло, исходящее от поверхности тела, переносится в окружающий воздух; конвекция возникает, когда более холодный воздух окружает поверхность тела, а теплопроводность — когда тепло передается при прямом контакте с более холодным объектом (например, пакетом льда).Гидратация имеет первостепенное значение при воздействии тепла окружающей среды или во время физической активности — не только для поддержания адекватного объема циркулирующей внутрисосудистой жидкости, но и для помощи в процессах проведения, которые охлаждают тело. При проглатывании холодной жидкости тепло выделяется в жидкость и выводится из организма в виде пота или мочи.

Хотя инфекция является центральным механизмом повышения внутренней температуры тела, несколько периферических механизмов также могут привести к повышению температуры тела.Как обсуждалось ранее, множественные заболевания с дисфункциональными механизмами терморегуляции, включая невропатии мелких волокон и вегетативные невропатии, радикулопатии и центральные вегетативные расстройства, такие как множественная системная атрофия, болезнь Паркинсона с вегетативной дисфункцией и чисто вегетативная недостаточность. Снижение сердечной функции также является заметным фактором риска дисфункциональной терморегуляции, поскольку тело зависит от сердца, которое эффективно перекачивает кровь на поверхность в качестве охлаждающего механизма. Без этого механизма пациенты с нарушением сердечной функции подвержены риску заболеваний, связанных с жарой, в том числе тех, чьи лекарства оказывают терапевтическое действие за счет отрицательных инотропных и хронотропных свойств.[3]

Истощение объема в таких условиях, как обезвоживание, является еще одним фактором риска дисфункциональной терморегуляции. Без достаточного количества внутрисосудистой жидкости организм теряет механизм охлаждения, а также увеличивает вязкость крови и, как следствие, нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Напротив, переохлаждение определяется как низкая внутренняя температура тела или температура ниже 35 градусов по Цельсию (95 градусов по Фаренгейту). Обычно это вызвано слишком большой потерей тепла в результате воздействия холода или погружения в холодную воду.Во время погружения в холодную воду рефлекс ныряния вызывает вазоконстрикцию висцеральных мышц как механизм, обеспечивающий кровоснабжение основных органов человека, таких как сердце и мозг, и защиту от гипоксии и ишемии.

Существует два типа гипотермии: первичная и вторичная. Первичная гипотермия — это холодная среда, являющаяся прямой причиной, а вторичная гипотермия — это когда болезнь пациента вызывает переохлаждение. Проводимость, конвекция и излучение также влияют на гипотермию; так определяется скорость теплопотерь.Гипотермия замедляет все физиологические функции, включая скорость метаболизма, умственную осведомленность, нервную проводимость, время нервно-мышечной реакции, а также сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Как упоминалось ранее, сужение сосудов, вызванное гипотермией, вызывает почечную дисфункцию и холодовой диурез из-за снижения уровня АДГ. Эти пониженные уровни антидиуретического гормона приводят к разбавлению мочи. Сужение сосудов при переохлаждении может маскировать сопутствующую гиповолемию. Во время согревания последующее расширение сосудов приводит к перераспределению жидкости, что может вызвать остановку сердца или резкий шок, известный как согревающий коллапс.[2] [11]

Клиническая значимость

Мультиорганный подход показан при лечении пациентов с тепловыми заболеваниями. Поддержку дыхания, печени, почек и кровообращения следует начинать с потенциально нескольких методов охлаждения. Также рекомендуется давать свежезамороженную плазму и тромбоциты по мере необходимости. Предыдущие исследования на животных также показали, что введение тромбомодулина может быть полезным, поскольку он демонстрирует анти-ДВС-синдром и противовоспалительные свойства.

Злокачественная гипертермия встречается редко, но опасна для жизни. Восприимчивые пациенты обычно имеют наследственную мутацию, которая приводит к аномальным рецепторам рианодина (RYR-1), или имеют другие миопатии, такие как мышечная дистрофия Дюшенна, заболевание центрального ядра, злокачественный нейролептический синдром и синдром Кинга-Денборо. Когда восприимчивому пациенту вводят определенные анестетики, особенно галогенированные или нервно-мышечные деполяризующие агенты, аномальный RYR-1 вызывает нерегулируемое высвобождение иона кальция, что приводит к чрезмерному сокращению скелетных мышц и усилению метаболизма.Начальные клинические признаки проявляются в виде ригидности мышц, учащенного сердцебиения и повышенного содержания углекислого газа в конце выдоха. У человека повышается температура вместе с метаболическим ацидозом.

Быстрое лечение злокачественной гипертермии имеет первостепенное значение для предотвращения летального исхода. При подозрении на злокачественную гипертермию необходимо вводить дантролен внутривенно, поскольку он является антагонистом рецепторов рианодина. Также важно быстро охладить пациента, дать ему 100% кислород и отрегулировать метаболический ацидоз.

Серотониновый синдром и злокачественный нейролептический синдром — другие нарушения регуляции температуры. Хотя оба они проявляются гипертермией и оба вызваны побочными реакциями на лекарства, важно отличать их друг от друга. Злокачественный нейролептический синдром (ЗНС) сохраняется в течение многих дней и проявляется ригидностью или полной потерей произвольных движений. Серотониновый синдром протекает гораздо быстрее, происходит в течение нескольких часов и может проявляться быстрыми движениями, такими как тремор, мышечные спазмы и гиперактивные рефлексы.Эти две реакции необходимо контролировать экстренно, чтобы избежать органной недостаточности, особенно если температура пациента превышает 40,5 градусов по Цельсию. Есть как физические, так и фармацевтические способы охладить пострадавших пациентов. Физические методы включают предоставление прохладных полотенец, пакетов со льдом, охлаждающих одеял и внутривенное вливание жидкости. Фармацевтические препараты включают седативные и жаропонижающие средства, такие как парацетамол и НПВП. (Обратите внимание, что у пациентов в критическом состоянии перед назначением НПВП важно учитывать индивидуальную функцию почек и желудка.) [12]

Гипертиреоз — еще одно нарушение терморегуляции. При этом эндокринном заболевании щитовидная железа гиперактивна, что приводит к усилению метаболических путей. Внутренняя температура повышается из-за повышенной скорости основного обмена, что приводит к увеличению выработки тепла, а также к увеличению потребления кислорода и обмена АТФ.

Напротив, некоторые заболевания, которые могут вызывать снижение выработки тепла или гипотермию, включают эндокринологические заболевания, такие как диабет, гипотиреоз, гипоадренализм и гипопитуитаризм.Наибольшему риску переохлаждения подвержены пожилые пациенты, пациенты с травмами, психически больные, злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, а также лица с низким социально-экономическим статусом. Обычно у людей, страдающих переохлаждением, есть основная проблема — либо болезнь, либо операция.

Когда у пациента с одним из этих заболеваний возникает переохлаждение, необходимо лечить основное заболевание, чтобы эффективно вылечить переохлаждение. Это включает лечение фармацевтическими препаратами, включая трийодтиронин и стероиды.Другие причины переохлаждения из-за снижения уровня метаболизма включают недоедание, тяжелые ожоги и гипогликемию. [9]

Гипотермия, как и гипертермия, влияет на все системы человеческого организма. Когда внутренняя температура опускается ниже 30 градусов по Цельсию, сердце становится уязвимым для развития аритмий. Переохлаждение может вызвать гиповолемию и электролитные нарушения; Следовательно, важно поддерживать гидратации пациента и управлять электролитными нарушениями.

Центральная патология также может привести к нарушению терморегуляции.Пациенты с черепно-мозговой травмой могут иметь нарушение терморегуляции из-за ключевой роли гипоталамуса в регулировании внутренней температуры тела. Другие проблемы в ЦНС, влияющие на терморегуляцию, могут включать опухоли в ЦНС, травмы спинного мозга, внутричерепное кровоизлияние и такие заболевания, как болезнь Паркинсона, энцефалопатия Вернике и рассеянный склероз.

Пациенты самого разного возраста (например, младенцы и пожилые люди) подвержены более высокому риску нарушений терморегуляции, особенно когда они болеют.Очень молодые и очень старые не могут легко увеличить скорость своего метаболизма, учитывая их меньшую мышечную массу и сниженный рефлекс дрожи. К старческим изменениям относятся те, которые влияют на вазомоторную функцию потоотделения, реакцию скелетных мышц и восприятие температуры. У пожилых людей внутренняя температура тела ниже нормы и снижен иммунитет; когда у них есть инфекция, у них может не наблюдаться нормального пиретического ответа. Вместо этого у них может развиться переохлаждение, вторичное по отношению к инфекции. Исследования показали, что базовая температура пожилых пациентов с сепсисом в течение первых 24 часов после обращения является предиктором смертности.[2] [3] [12] [11]

Гипотермия не всегда вредна и может быть полезной при лечении. Некоторым пациентам, перенесшим гипоксически-ишемические травмы головного мозга или перенесшим остановку сердца, может помочь терапевтическая гипотермия (TH). Повышенная температура тела при черепно-мозговой травме или после остановки сердца связана с более высоким уровнем смертности и более медленным выздоровлением. Таким образом, гипотермия у пациентов после остановки сердца и у пациентов с перинатальной гипоксией используется для предотвращения повреждения нейронов за счет снижения потребности в метаболическом кислороде.

Когда рекомендуется TH, все должно происходить очень быстро. Пакеты со льдом и внутривенное введение холодных жидкостей используются для охлаждения пациента. Также могут быть эффективны системы охлаждающих одеял, охлаждающие костюмы и охлаждающие шлемы или колпачки. Для пациентов, перенесших остановку сердца, также можно использовать интраназальное охлаждение с помощью назальных зондов.

Дополнительное образование / Вопросы для повторения

Список литературы

1.
Лим К.Л., Бирн К., Ли Дж.К. Терморегуляция человека и измерение температуры тела при физических упражнениях и в клинических условиях.Ann Acad Med Singap. 2008 Апрель; 37 (4): 347-53. [PubMed: 18461221]
2.
Чаркоудиан Н. Механизмы и модификаторы рефлекторно-индуцированной кожной вазодилатации и вазоконстрикции у людей. J. Appl Physiol (1985). Октябрь 2010; 109 (4): 1221-8. [Бесплатная статья PMC: PMC2963327] [PubMed: 20448028]
3.
Курц А. Физиология терморегуляции. Лучшая практика Res Clin Anaesthesiol. 2008 декабрь; 22 (4): 627-44. [PubMed: 19137807]
4.
Coon EA, Fealey RD, Sletten DM, Mandrekar JN, Benarroch EE, Sandroni P, Low PA, Singer W.Ангидроз при множественной системной атрофии включает пре- и постганглионарную судомоторную дисфункцию. Mov Disord. 2017 Март; 32 (3): 397-404. [Бесплатная статья PMC: PMC5483990] [PubMed: 27859565]
5.
Романовский А.А. Температура кожи: ее роль в терморегуляции. Acta Physiol (Oxf). 2014 Март; 210 (3): 498-507. [Бесплатная статья PMC: PMC4159593] [PubMed: 24716231]
6.
Boulant JA. Роль переднего преоптического гипоталамуса в терморегуляции и лихорадке. Clin Infect Dis. 2000 окт; 31 Приложение 5: S157-61.[PubMed: 11113018]
7.
Чжао З.Д., Ян В.З., Гао Ц., Фу Х, Чжан В., Чжоу К., Чен В., Ни Х, Лин Дж.К., Ян Дж., Сюй XH, Шэнь В.Л. Гипоталамический контур, контролирующий температуру тела. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2017 21 февраля; 114 (8): 2042-2047. [Бесплатная статья PMC: PMC5338448] [PubMed: 28053227]
8.
Boulant JA. Гипоталамические механизмы в терморегуляции. Fed Proc. 1981 декабрь; 40 (14): 2843-50. [PubMed: 6273235]
9.
Schieber AM, Ayres JS. Терморегуляция как стратегия защиты от толерантности к болезням.Pathog Dis. 2016 декабрь; 74 (9) [Бесплатная статья PMC: PMC5975229] [PubMed: 27815313]
10.
Illigens BM, Gibbons CH. Потовое тестирование для оценки вегетативной функции. Clin Auton Res. 2009 Апрель; 19 (2): 79-87. [Бесплатная статья PMC: PMC3046462] [PubMed: 18989618]
11.
Cheshire WP. Нарушения терморегуляции и болезни, связанные с тепловым и холодным стрессом. Auton Neurosci. 2016 Апрель; 196: 91-104. [PubMed: 26794588]
12.
Диас М., Беккер, Делавэр. Терморегуляция: физиологические и клинические аспекты во время седации и общей анестезии.Anesth Prog. 2010 Весна; 57 (1): 25-32; викторина 33-4. [Бесплатная статья PMC: PMC2844235] [PubMed: 20331336]

Как правильно настроить реле давления

Реле давления предназначены для автоматического определения изменения давления. Они широко используются в индустрии водозаборных скважин, так как в основном используются в системах с жидкостями под давлением.

Большинство реле давления имеют возможность регулировки на месте, но некоторые нет. В этом блоге мы расскажем, как правильно настроить стандартный переключатель давления, чтобы обеспечить безопасность вас и вашего переключателя.Давайте нырнем.

Ищете информацию о различных компонентах установки с погружным насосом? Ознакомьтесь с электронной книгой «Полное руководство по всем компонентам погружных насосов».

Все реле давления имеют две рабочие точки, известные как настройки включения (точка сброса) и отключения (точка срабатывания). Точка включения предназначена для падения давления, а точка отключения — для повышения давления. Каждый переключатель также включает в себя дифференциал или диапазон, основанный на точках включения и выключения.Как включение, так и выключение на большинстве переключателей можно отрегулировать, если этого требуют определенные приложения. Например: если включение составляет 40 фунтов на квадратный дюйм, а отключение — 60 фунтов на квадратный дюйм, дифференциал составляет 20 фунтов на квадратный дюйм.

Советы по настройке стандартного переключателя

1. Чтобы защитить вас и ваш коммутатор, первое, что нужно сделать, это отключить питание коммутатора от источника питания, прежде чем пытаться выполнять какие-либо настройки.

2. После отключения питания измерьте и запишите расстояние от открытой резьбы от верха гайки до верха шпильки, которую вы регулируете.Запишите его в долях дюйма или мм, это на тот случай, если вам нужно начать все сначала, чтобы вы знали, с чего начали.

3. В первую очередь вам следует отрегулировать настройки включения и выключения. После того, как вы внесете в них нужные настройки, вы можете настроить дифференциал в качестве вторичной регулировки. Как вы можете видеть на картинке, большая гайка регулирует врезку, меньшая гайка регулирует диапазон.

4. На гайку должно приходиться не более 3 оборотов, каждый раз вверх или вниз.

Чтобы узнать больше о реле давления и различных типах, посетите наш веб-семинар «Основное руководство по пониманию реле давления».

Регулировка врезки

Чтобы увеличить или уменьшить настройку включения или отключения, вам необходимо использовать гаечный ключ или головку 3/8 дюйма для регулировки переключателя, сохраняя при этом тот же дифференциал. Для этого выполните следующие действия.

1. Поверните гайку диапазона по часовой стрелке для более высокого давления включения и против часовой стрелки для более низкого давления включения.Примечание: изменение этих настроек НЕ изменяет дифференциал.

2. Когда вы начнете изменять значение включения, значение отключения изменится на ту же величину и в том же направлении. Например, если вы увеличите давление включения на 10 фунтов на квадратный дюйм, это также увеличит давление отключения на 10 фунтов на квадратный дюйм, что избавит вас от необходимости регулировать значение отключения.

Мониторинг важен

Затем вам следует внимательно следить за системой, чтобы убедиться, что настройка давления соответствует вашим требованиям.Обратите внимание, что настройку реле давления можно будет считать только после того, как насос достигнет своего первого настроенного отключения. Следующее давление включения и отключения — это ваша новая настройка.

1. Открыв слив котла или отстойник, вы можете слить воду из напорной системы до тех пор, пока давление не упадет ниже текущей точки включения, а затем включится насос.

2. После этого можно выключить кран.

3. Затем следует контролировать давление в системе по мере того, как насос создает давление и заполняет резервуар.Внимательно следите за манометром, чтобы можно было определить точную точку, в которую насос выключается.

4. Наконец, вы можете повторить настройку, если необходимо, и продолжить мониторинг еще пару циклов. Повторяйте настройки и следите, пока не дойдете до нужной вам настройки.

Следует иметь в виду одну вещь: при понижении настройки давления большинство водяных систем бака-дозатора рассчитаны на то, чтобы давление было на 2 фунта / кв.дюйм ниже точки включения, когда в баке нет воды.Еще одна вещь, о которой следует помнить, — дифференциал не может быть отрегулирован за пределы минимального и максимального дифференциала, которые опубликованы для переключателя.

Срабатывает ли переключатель?

Если вы обнаружите, что реле срабатывает, давление включения, скорее всего, слишком близко к предварительной заправке бака. Разница не менее 2-5 фунтов на квадратный дюйм требуется, чтобы переключатель не сработал. Например, если срабатывание переключателя составляет 40 фунтов на квадратный дюйм, тогда предварительная зарядка бака должна составлять максимум 35-38 фунтов на квадратный дюйм.

Еще один фактор, который вы должны учитывать, — это то, что переключатели не тестируются индивидуально, что означает, что если вы получите переключатель, который составляет 30-50 фунтов на квадратный дюйм, возможно, это будет 28-48 фунтов на квадратный дюйм. Реле давления также могут иногда заедать, поэтому они могут выходить на 1 или 3 фунта на квадратный дюйм от одного цикла к другому. Окружающее давление также может увеличить предварительную заправку в баке. Это просто то, о чем следует знать.

Помните об этих советах и ​​действиях в следующий раз, когда вам понадобится отрегулировать реле давления.Но имейте в виду, что шаги регулировки могут немного отличаться от одного переключателя к другому в зависимости от того, какой у вас переключатель: стандартный или, например, переключатель низкого давления. Всегда полезно посмотреть, какой у вас переключатель, и исследовать, есть ли конкретные шаги, которые вы должны сделать для этого переключателя.

Контроль температуры в доме — Energy Education

Рис. 1. Цифровые термостаты могут помочь снизить затраты на электроэнергию в доме. [1]

Контроль температуры в доме — это процесс поддержания в доме комфортной, однородной и регулируемой температуры.Равномерная температура означает ограничение того, насколько сильно изменяется температура в комнате или доме. В развитых странах температура регулируется с помощью термостата для включения печи или кондиционирования воздуха. Затем этот термостат подключается к системе отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, чтобы распределять теплый или прохладный воздух по всему зданию.

Движение тепла

Одной из основных целей контроля температуры в доме является предотвращение потери тепла во внешнюю среду или проникновения холода в дом.Этой передаче тепла способствуют три основных механизма теплопередачи. Три типа теплопередачи: [2]

Эти три метода передачи тепла позволяют внешнему теплу проникать внутрь дома через крохотные промежутки между окнами и стенами или через уплотнения, а также излучаться через оконное остекление и передаваться через стены.

Контроль температуры

Главный ключ к поддержанию комфортной температуры — наличие в доме ряда различных компонентов, которые все вносят вклад в безопасную оболочку здания.Нежелательную теплопередачу между внешним и внутренним пространством необходимо свести к минимуму, чтобы поддерживать внутренний микроклимат на комфортном уровне. Кроме того, предотвращение нежелательного движения очищенного воздуха может снизить нагрузку на нагревательные или охлаждающие устройства, снизить затраты на нагрев и охлаждение и сэкономить деньги в долгосрочной перспективе. Поэтому правильный контроль температуры в доме жизненно важен для проектирования энергоэффективных зданий. Кроме того, отсутствие контроля температуры внутри дома может способствовать росту плесени и образованию конденсата, повреждая оболочку здания.Помимо создания комфортного дома, правильное регулирование температуры и влажности может уменьшить повреждение дома.

Наряду с методами теплопередачи, которые способствуют обмену между внутренней и внешней средой, существует несколько источников тепла внутри здания, таких как деятельность человека и бытовых приборов, а также способы предотвращения утечки выделяемого тепла. Использование высококачественной изоляции в стенах, окнах и дверях предотвращает попадание теплого очищенного воздуха внутрь дома. Изоляция стен, пола, потолка, подвала и чердака помогает предотвратить потерю тепла за счет уменьшения количества тепла, которое может излучаться наружу, и предотвращения передачи тепла в более прохладный воздух снаружи. [3] И наоборот, хорошая изоляция также может удерживать тепло в теплое время года. Наряду с этим, правильные методы фенестрации предотвращают попадание неочищенного горячего или холодного воздуха в дом снаружи.

Регулирование температуры в доме привело к увеличению потребления энергии в Канаде и во многих странах мира. Существующие технологии могут быть применены для значительного сокращения увеличения энергопотребления и выбросов парниковых газов.

Список литературы

Как организм регулирует тепло

Внимательный взгляд на сложные системы, которые поддерживают нашу работу, может вызвать трепет.Так обстоит дело со сложным механизмом регулирования температуры тела.

Этот сложный аппарат уравновешивает выработку тепла с потерей тепла, поддерживая температуру тела, необходимую для оптимального функционирования. Это уравновешивающее действие автоматически и плавно управляется гипоталамусом, небольшой частью мозга, которая служит центром управления многочисленными функциями организма, включая координацию вегетативной нервной системы.

Точно так же, как термостат регулирует температуру в вашем доме, гипоталамус регулирует температуру вашего тела, реагируя на внутренние и внешние раздражители и регулируя температуру тела в пределах одного или двух градусов от 98.6 градусов.

Систематизированный

Но в отличие от термостата, который просто включает или выключает обогрев или кондиционер до тех пор, пока не будет достигнута желаемая температура, гипоталамус должен регулировать и точно настраивать сложный набор действий по контролю температуры. Он не только помогает сбалансировать жидкости в организме и поддерживать концентрацию соли, но также контролирует высвобождение химических веществ и гормонов, связанных с температурой.

Гипоталамус взаимодействует с другими частями системы регулирования температуры тела, такими как кожа, потовые железы и кровеносные сосуды — вентиляционные отверстия, конденсаторы и тепловые каналы системы обогрева и охлаждения вашего тела.

Средний слой кожи, или дерма, хранит большую часть воды тела. Когда тепло активирует потовые железы, эти железы выносят эту воду вместе с солью тела на поверхность кожи в виде пота. Оказавшись на поверхности, вода испаряется. Вода, испаряющаяся с кожи, охлаждает тело, поддерживая его температуру в здоровом диапазоне.

Чувствительный

В родственной функции кровеносные сосуды реагируют на проникновение посторонних организмов, таких как бактерии, а также на внутренние гормоны и химические изменения расширением и сокращением.Эти действия перемещают кровь и тепло ближе или дальше от кожи, высвобождая или сохраняя тепло.

Когда все части терморегулирующего механизма тела работают плавно, температура тела остается около 98,6 градусов. Однако бывают случаи, когда температура тела может снижаться.

Тепловой удар | Приливы | Лихорадка

В большинстве случаев гипоталамус реагирует на повышение температуры наружного воздуха, посылая сообщения кровеносным сосудам, предлагая им расширяться.Это приводит к попаданию теплой крови, жидкостей и солей на кожу, вызывая процесс испарения.

«Проблемы возникают, когда человек находится в жаре в течение длительного времени или в таких экстремальных условиях жары или влажности, что процесс испарения не удается», — говорит Эдвард Уорд, доктор медицины, директор отделения неотложной помощи Медицинского центра Университета Раша.

При длительном тепловом воздействии тело так сильно потеет, что оно истощает жидкость и соли, не оставляя ничего для поддержания процесса испарения.Когда этот процесс прекращается, температура тела резко повышается и может возникнуть тепловая болезнь, в том числе самая серьезная: тепловой удар.

Как узнать, что это тепловой удар: Обратите внимание на следующие симптомы:

  • Температура тела выше 103 градусов
  • Красная, горячая, сухая кожа
  • Учащенное и сильное сердцебиение
  • Пульсирующая головная боль
  • Головокружение
  • Тошнота
  • Путаница
  • Бессознательное состояние

Получение помощи при тепловом ударе: Тепловой удар — это чрезвычайная ситуация, опасная для жизни.Если у вас есть эти симптомы, вам нужно быстро остыть, пока вы или кто-то еще зовет на помощь.

«Один из наиболее эффективных способов остыть — это опрыскать или облить тело водой и сесть у вентилятора, чтобы запустить процесс испарения», — говорит Уорд. «Это поможет снизить температуру, пока вы ждете медицинской помощи».

Унция профилактики: Поскольку тепловой удар настолько серьезен, Уорд настоятельно рекомендует сосредоточиться на профилактике. Это особенно верно для людей в возрасте 65 лет и старше, которые подвержены более высокому риску теплового заболевания просто потому, что регулирующий механизм со временем становится менее эффективным.

Кроме того, сердечно-сосудистые и неврологические состояния повышают риск теплового удара, так же как и лекарства, которые нарушают способность организма к потоотделению, такие как нейролептики и спазмолитики.

Людям, страдающим такими заболеваниями или принимающим такие лекарства, следует обращать особое внимание на погоду и индекс жары — сочетание жары и влажности. При повышении температуры пейте много жидкости и оставайтесь в прохладном месте.

«Если вы беспокоитесь или думаете, что у вас проблемы из-за жары, попробуйте обратиться к своему лечащему врачу», — говорит Уорд.«Но если это настоящий кризис, отправляйтесь в отделение неотложной помощи. Мы бы предпочли увидеть вас раньше, чем позже».

Женский организм имеет регулярный ежемесячный цикл гормональных взлетов и падений. Во время менопаузы и в предшествующие ей годы этот цикл становится неустойчивым и экстремальным, с большими колебаниями уровня эстрогена. Колебания этого гормона приводят к сложной цепи событий, которые влияют на функцию гипоталамуса и вызывают изменения в кровеносных сосудах, которые увеличивают кровоток.

Кровеносные сосуды сужаются, а затем быстро расширяются, вызывая так называемый вазомоторный спазм.Эти спазмы запускают цепочку событий, которые приводят к покраснению кожи и изменениям температуры, называемым приливами.

Как определить, есть ли у вас приливы: Повышение температуры, связанное с приливами, не является значительным. Во время вспышки жара кровь, притекающая к ближайшим к коже сосудам, может повысить температуру кожи на пять-семь градусов, но внутренняя температура тела обычно не поднимается выше нормальных 98,6 градусов.

Тем не менее, это может показаться огромным изменением для женщины, получившей горячую вспышку.

Кроме того, приливы могут доставлять больше, чем просто дискомфорт. Они могут вызвать чрезмерное потоотделение и нарушить режим сна.

Одна важная причина обратиться к врачу по поводу приливов: не все они связаны с менопаузой. Чтобы получить полное представление о состоянии здоровья женщины, нам нужно проверить несколько вещей.

Получение помощи при приливах: Женщины могут выбрать заместительную гормональную терапию или принимать антидепрессанты для облегчения приливов.Однако у них есть побочные эффекты, которые необходимо обсудить с врачом.

Лечение приливов может быть сложным. Вот почему вам нужно найти врача, с которым вы сможете сотрудничать, и составить индивидуальный план лечения.

Есть еще одна важная причина обратиться к врачу по поводу приливов: не все они связаны с менопаузой. Есть разные вещи, которые нам нужно проверить, включая гипотиреоз, чтобы иметь полное представление о состоянии здоровья женщины.

Если температура вашего тела поднимается до 99,6 градусов и выше, у вас жар. Как происходит это повышение температуры?

«Гипоталамус реагирует на различные факторы, такие как инфекционные организмы и травмы, выделяя вызывающие лихорадку химические вещества, которые изменяют температуру тела», — говорит Уорд.

В частности, эти химические вещества вызывают сужение кровеносных сосудов и отвод тепла в самые внутренние части тела. Результат — жар. Лихорадка не только сигнализирует о проникновении в организм инородного захватчика; это также признак того, что иммунная система организма работает над борьбой с этим захватчиком.

Когда организм борется с инфекцией, лихорадка проходит сама собой.

Когда лихорадка вызывает беспокойство: Лихорадка редко бывает опасной или опасной, говорит Уорд, за исключением нескольких случаев.

Это касается случаев, когда у человека температура превышает 102 или 103 градуса, особенно если она длится более пары дней или не имеет очевидной причины, то есть не сопровождается симптомами простуды или гриппа.

Когда лихорадка является причиной сигнала тревоги: Повышение температуры до 105 градусов и выше особенно опасно.Если не лечить, такая высокая температура может привести к обезвоживанию, головокружению, слабости и спутанности сознания.

Получение помощи при лихорадке: Если у вас наблюдаются такие симптомы с лихорадкой, как можно скорее обратитесь к врачу.

Ваш лечащий врач всегда будет вашим лучшим помощником. В большинстве офисов есть сотрудники, работающие круглосуточно и без выходных, а во многих больницах, в том числе в Rush, есть возможность выездных клиник и дневных приемов первичной медико-санитарной помощи. Поэтому, если вас беспокоит лихорадка, всегда полезно позвонить или зайти.

Как организм регулирует температуру?

  • Опубликовано8 Oct 2020
  • Автор Майкл В. Ричардсон
  • Источник BrainFacts / SfN

Исток.com / AleksandarNakic

Выбирая одежду на день, вы можете повернуться к телефону, телевизору или ближайшему окну, чтобы узнать погоду. Сдвиг температуры на 10 градусов может означать разницу между тем, чтобы взять легкую куртку или закатать рукава в хороший день.

Ваше тело еще более внимательно относится к регулированию и отслеживанию своей внутренней температуры. Нейробиолог Шон Моррисон из Орегонского университета здоровья и науки объясняет, как тело и мозг регулируют температуру и что происходит, когда что-то идет не так.

Как мозг участвует в регуляции температуры?

Регулирование температуры тела похоже на рефлекс. Вы этого не осознаете. В среднем здоровое человеческое тело поддерживает внутреннюю температуру около 37 градусов по Цельсию (98,5 градусов по Фаренгейту), хотя люди могут немного отличаться. Тело совершает крошечные сдвиги и изменения, которые поддерживают здоровую температуру в зависимости от окружающей среды и производительности организма.

В головном мозге гипоталамус контролирует этот рефлекс.Он также играет роль в секреции гормонов, сне и других функциях. Гипоталамус получает данные от температурных рецепторов кожи и внутренних органов, включая кишечник.

Даже в состоянии покоя в умеренном климате ваш гипоталамус остается бдительным. Во время работы мышцы выделяют огромное количество тепла, включая сердце, кишечник и даже мышцы диафрагмы, которые позволяют дышать. Поддержание нужной температуры тела — это постоянная работа, даже если кажется, что вы не задействуете активно какие-либо мышцы.

Каковы основные риски при повышении температуры тела?

Клетки организма очень чувствительны к высоким температурам. Когда температура поднимается выше 40 градусов по Цельсию (104 градуса по Фаренгейту), белки в клетках могут начать распадаться. Это может нарушить функцию клеток и в конечном итоге привести к их гибели. В мозге это может иметь долгосрочные последствия, включая необратимое повреждение мозга.

Снижение функции сердечной мышцы может представлять реальную опасность. Когда температура тела повышается, сердце все больше работает, перекачивая кровь на периферию, чтобы охладить тело.По мере ослабления сердечной мышцы снижается сердечный выброс и снижается поступление кислорода к органам, включая мозг.

Самая большая опасность в жаркой среде — обезвоживание и снижение притока крови к мозгу. Влага пота поступает из воды в крови. Если эту воду не пополнить питьем, что может случиться в пустыне, объем крови уменьшится. Это приводит к снижению сердечного выброса и уменьшению притока крови к мозгу.

Когда сердце внезапно замедляется, приток крови к другим органам также падает.Если приток крови к мозгу слишком сильно упадет, жертвы теплового удара упадут в обморок. Это адаптивный метод — сердцу намного легче перекачивать кровь в мозг, когда вы лежите на земле.

Что происходит при понижении температуры тела?

Понижение температуры тела гораздо менее опасно, чем повышение температуры. Хотя высокие температуры могут быстро вызвать гибель клеток, низкая температура тела не имеет такого же эффекта. Вот почему некоторые млекопитающие могут впадать в периоды гибернации, когда их внутренняя температура значительно падает.В то время как внутренняя температура медведя может упасть всего на несколько градусов во время сна, температура арктического суслика может упасть почти до нуля, но только на несколько недель. У людей такой способности нет, переохлаждение наступает задолго до этого.

При низких температурах клеточная функция начинает замедляться. Люди могут сбиться с толку или дезориентироваться. Это признаки того, что нейроны головного мозга или коры головного мозга не посылают сигналы должным образом. Но главная опасность не в познании.Угроза переохлаждения, как и теплового удара, находится в сердце и регулирующих его областях мозга. Когда внутренняя температура падает до опасного уровня, регуляция сердцебиения ухудшается. У жертв развиваются аритмии — нерегулярные сердцебиения, которые изменяют приток крови к остальным частям тела. Если кровь не перекачивается к ключевым органам, особенно к мозгу, у вас проблемы. Похоже, что сердечная аритмия, приводящая к остановке сердца, убивает большинство людей, умирающих от воздействия.

Об авторе

Майкл В.Ричардсон

Майкл В. Ричардсон — писатель и редактор из Бруклина, штат Нью-Йорк, освещающий самые разные темы — от мозга и поведения до окружающей среды.

BrainFacts.org приветствует все ваши вопросы, связанные с мозгом.

Каждый месяц мы выбираем один вопрос читателя и получаем ответ от ведущего нейробиолога. Всегда что-то интересовало?

Заявление об отказе от ответственности: BrainFacts.org предоставляет информацию о понимании в этой области причин, симптомов и исходов заболеваний головного мозга. Он не предназначен для предоставления пациентам конкретных медицинских или иных советов. Посетители, заинтересованные в медицинской консультации, должны проконсультироваться с врачом.

Имя* Пожалуйста, введите ваше имя.

Фамилия* Пожалуйста, введите свою фамилию.

Адрес электронной почты* Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты. Адрес электронной почты является недействительным.

Город

государство Выберите OneAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict Of ColumbiaFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyoming

Страна Выберите OneUnited StatesCanadaUnited KingdomIrelandAustraliaNew Zealand ——————- AfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia и HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Индийского океана TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral африканского RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Килинг) IslandsColombiaComorosCongoCongo, Демократическую Республику TheCook IslandsCosta RicaCote D’ivoireCroatiaCubaCyprusCzech RepublicDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland (Мальвинские) острова Фарерские IslandsFijiFinlandFranceFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Южный TerritoriesGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuineaGuinea-bissauGuyanaHait Остров iHeard и МакДональда IslandsHoly Престол (Ватикан) HondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIran, Исламская Республика ofIraqIrelandIsraelItalyJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, Корейская Народно-Демократическая Республика ofKorea, Республика ofKuwaitKyrgyzstanLao Народная Демократическая RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyan Арабская JamahiriyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacaoMacedonia, бывшая югославская Республика ofMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesia, Федеративные Штаты ofMoldova, Республика ofMonacoMongoliaMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestinian Территория, ОккупированнаяПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруФилиппиныПиткэрнПольшаПортугалияПуэрто-РикоКатарВоссоединениеРумынияРоссийская ФедерацияРуандаСвятая ЕленаСент-Китс и НевисСент-ЛюсияСент-Пьер и Мик uelonSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSao Том и PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbia и MontenegroSeychellesSierra LeoneSingaporeSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Джорджия и Южные Сандвичевы IslandsSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard и Ян MayenSwazilandSwedenSwitzerlandSyrian Arab RepublicTaiwan, провинция ChinaTajikistanTanzania, Объединенная Республика ofThailandTimor-lesteTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited арабского EmiratesUnited KingdomUnited StatesUnited Штаты Экваторияльная IslandsUruguayUzbekistanVanuatuVenezuelaViet Нам-Виргинские острова, Британские Виргинские острова, U.С.Уоллис и Футуна, Западная Сахара, Йемен, Замбия, Зимбабве,

.

Вопрос* Пожалуйста, введите свой вопрос.

Вопрос отправлен. Спасибо.

При отправке отзыва произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.

.

About Author


alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *