Тепла підлога своїми руками: основні стадії, корисні поради Як зробити водяний підлогу в зал

Електричний тепла підлога своїми руками

17.01.2021

2 264

Admin

Перед монтажем електричної теплої підлоги своїми руками, необхідно визначити мету теплої підлоги: буде служити опалювальною системою в лоджії, підлогою у ванній або буде використовуватися в якості додаткової опалювальної системи в квартирі. У цій статті ми розглянемо останній варіант — монтаж електричної теплої підлоги, службовця додаткової опалювальної системи у квартирі. Також ви можете прочитати статтю «Пристрій теплої підлоги».

Електричний тепла підлога часто використовують для монтажу під майбутню кахельну плитку. Такий варіант монтажу електричного підлоги своїми руками з використанням кахельної плитки, представлений на малюнку.

Для додаткового опалення будинку цілком буде достатньо 100-120 Вт на 1м2 площі приміщення. При цьому потрібно обов’язково використовувати для теплоізоляції матеріали тільки хорошої якості. Що стосується довжини кабелю, то вам точно розрахує продавець кабелю.

Також у продавця необхідно уточнити мінімальне дозволяється відстань між проводами нагрівального кабелю.

Укладання електричної теплої підлоги своїми руками

Перед укладанням електричної теплої підлоги необхідно повністю розчистити приміщення, ретельно підготувати поверхню підлоги, прибрати старе підлогове покриття, вирівняти і очистити від сміття. Також необхідно підготувати місце на стіні для установки термостата для регулювання температури підлоги. Після цього потрібно переходити до укладання теплоізоляції.

Фахівці радять одночасно робити і гідроізоляцію на випадок утворення конденсату біля кабелю. У ролі гідроізоляції використовують поліетиленову плівку. Для теплоізоляції часто використовується сучасний теплоізолюючий матеріал — пенофол, що має з одного боку покриття з фольги, а з іншого пінополіетилен з самоклеючим шаром. Після укладання теплоізоляції фольгою вгору і проклейки стиків монтажним скотчем, на верх утеплювача кладеться тонка сітка, яка виконує відразу дві функції: виключення перегріву кабелю при контакті з утеплювачем; посилити схоплювання цементу.

Монтаж нагрівального кабелю для підлоги

Після цього можна переходити до монтажу нагрівального кабелю. Він кріпиться до підлоги за допомогою монтажної стрічки. Зазвичай кабель укладають з кроком близько 20-25 см.

Після цього проводиться заливка цементним розчином у висоту на 3-4 див. Зверніть особливу увагу на відсутність пустот в цементі і на рівномірність укладання розчину.

Після повного висихання можна переходити до укладання підлогового покриття (через 4-5 днів). Контрольну перевірку електричного теплого статі можна проводити не раніше ніж через 30-35 днів! Справа в тому що неповне висихання бетону може викликати тріщини при нагріванні і таким чином призвести до передчасної поломки. Якщо у вас в кімнаті стоятиме сильно нагріваються прилади, то слід врахувати такі деталі при проектуванні електричної теплої підлоги, і не розміщувати електричний кабель в певних місцях, або придумати іншу альтернативу, що знижує нагрівання зовнішнього нагріву поверхні підлоги.

Сподіваємося, наші поради допоможуть Вам зробити електричний тепла підлога своїми руками успішно і довговічно.

Читайте також:

Перед монтажем електричної теплої підлоги своїми руками, необхідно визначити мету теплої підлоги: буде служити опалювальною системою в лоджії, підлогою у ванній або буде використовуватися в якості додаткової опалювальної системи в квартирі. У цій статті ми розглянемо останній варіант — монтаж електричної теплої підлоги, службовця додаткової опалювальної системи у квартирі. Також ви можете прочитати статтю \»Пристрій теплої підлоги\».

Електричний тепла підлога часто використовують для монтажу під майбутню кахельну плитку. Такий варіант монтажу електричного підлоги своїми руками з використанням кахельної плитки, представлений на малюнку.

Для додаткового опалення будинку цілком буде достатньо 100-120 Вт на 1м2 площі приміщення. При цьому потрібно обов’язково використовувати для теплоізоляції матеріали тільки хорошої якості. Що стосується довжини кабелю, то вам точно розрахує продавець кабелю. Також у продавця необхідно уточнити мінімальне дозволяється відстань між проводами нагрівального кабелю.

Укладання електричної теплої підлоги своїми руками

Перед укладанням електричної теплої підлоги необхідно повністю розчистити приміщення, ретельно підготувати поверхню підлоги, прибрати старе підлогове покриття, вирівняти і очистити від сміття. Також необхідно підготувати місце на стіні для установки термостата для регулювання температури підлоги. Після цього потрібно переходити до укладання теплоізоляції.

Фахівці радять одночасно робити і гідроізоляцію на випадок утворення конденсату біля кабелю. У ролі гідроізоляції використовують поліетиленову плівку. Для теплоізоляції часто використовується сучасний теплоізолюючий матеріал — пенофол, що має з одного боку покриття з фольги, а з іншого пінополіетилен з самоклеючим шаром. Після укладання теплоізоляції фольгою вгору і проклейки стиків монтажним скотчем, на верх утеплювача кладеться тонка сітка, яка виконує відразу дві функції: виключення перегріву кабелю при контакті з утеплювачем; посилити схоплювання цементу.

Монтаж нагрівального кабелю для підлоги

Після цього можна переходити до монтажу нагрівального кабелю. Він кріпиться до підлоги за допомогою монтажної стрічки. Зазвичай кабель укладають з кроком близько 20-25 см.

Після цього проводиться заливка цементним розчином у висоту на 3-4 див. Зверніть особливу увагу на відсутність пустот в цементі і на рівномірність укладання розчину.

Після повного висихання можна переходити до укладання підлогового покриття (через 4-5 днів). Контрольну перевірку електричного теплого статі можна проводити не раніше ніж через 30-35 днів! Справа в тому що неповне висихання бетону може викликати тріщини при нагріванні і таким чином призвести до передчасної поломки. Якщо у вас в кімнаті стоятиме сильно нагріваються прилади, то слід врахувати такі деталі при проектуванні електричної теплої підлоги, і не розміщувати електричний кабель в певних місцях, або придумати іншу альтернативу, що знижує нагрівання зовнішнього нагріву поверхні підлоги.

Сподіваємося, наші поради допоможуть Вам зробити електричний тепла підлога своїми руками успішно і довговічно.

«, «description»: «Поради по установці електричної теплої підлоги своїми руками. Як правильно зробити теплий електрична підлога.», «image»: «http://bud-porada.in.ua/upload/elektricheskij-teplyj-pol-svoimi-rukami.jpg», «datePublished»: «2014-12-01T00:00:00+03:00», «dateModified»: «2021-01-17T23:45:04+03:00» }

Електрична тепла підлога своїми руками: будову та схеми

Вид опалення, в якому тепло генерується шляхом використання електричної енергії, відрізняється простою у виконанні схемою, а його монтаж займає мінімум часу. Необов’язково бути професіоналом, щоб влаштувати електричну теплу підлогу своїми руками, просто потрібно в точності слідувати всім пунктам інструкції.

У представленій нами статті докладно описані всі види електричних систем підлогового обігріву, наведені їх характеристики і плюси з мінусами. Для самостійних домашніх майстрів ми привели покрокові керівництва з укладання. З урахуванням наших порад ви зможете спорудити і підключити електричний підлогу власними руками.

Електричні підлоги і їх різновиди

Залежно від застосованого нагрівача, підлоги з електричним обігрівом ділять на 2 категорії: з елементом нагрівання у вигляді кабелю і з інфрачервоним.

За способом виробництва їх поділяють на 4 типи:

  1. Нагрівальний кабель. Він може бути одно- 2-жильним в тому числі і саморегульованим.
  2. Нагрівальні мати. Являє собою кабель на монтажній сітці.
  3. Плівковий. Полімерні гнучкі полотна з вбудованим інфрачервоним нагрівальним елементом.
  4. Стрижневою. Складається з послідовно з’єднаних карбонових стрижнів.

Розраховують теплий електрична підлога, виходячи з розмірів вільної від обстановки частини приміщення. Під меблями прокладати нагрівальні елементи не рекомендують через перевищення навантаження на систему в зазначених ділянках. Потужність статі вибирають з міркувань 0, 1 кВт / м² в середньому. Для різних приміщень цей показник відрізняється.

Електричні підлоги не можна назвати ощадливими в експлуатації. За витрата електроенергії доведеться платити, але в пристрої вони значно простіше водяних Для пристрою електричне поле в продажу є широкий асортимент систем, які потрібно просто укласти і підключити до харчування і регулюючим пристроїв На відміну від водяних теплих підлог, спорудження яких допускається тільки в приватних будинках, електричне поле можна влаштувати в квартирах багатоповерхівок, в офісах і інших людних місцях Стяжка над електричним підлоговим обігрівом набагато менше, ніж над водяним підлогою. Прогрів приміщення відбувається швидше Пристрій інфрачервоного статі взагалі не вимагає стяжки. Ламінат, наприклад, можна класти відразу після організації підлогової системи Найпростішим варіантом електричної підлоги є кабельна система, яку фіксують на підставі і заливають цементним розчином Значно швидше і зручніше виконується укладання кабелю, якщо він вбудований в армирующую полімерну підкладку, разом з якою формує так званий мат Просто і гранично оперативно проводиться влаштування інфрачервоного статі, спорудженням якого може зайнятися виконавець без досвіду

Важливо перед початком роботи розрахувати крок, з яким потім буде викладатися кабель. Для цього знаходять частка від ділення площі, запланованої під укладку системи обігріву в м², помноженої на 100 і розділеної на довжину секції в м, взяту з паспорта.

Якщо крім теплої підлоги в будинку немає альтернативного джерела тепла, площа, зайнята системою, повинна становити мінімум 70% від площі приміщення в цілому

З аргументами і критеріями вибору оптимального особисто для вас варіанти пристрою теплої підлоги ознайомить наступна стаття, з якої ми рекомендуємо ознайомитися.

Кабельна система опалення

Тепловіддача кабельного теплої підлоги дуже висока, фактично вся електрична енергія перетворюється в тепло. У його комплект входить нагрівач кабель, сполучна муфта, прилади регулювання та контролю. Кабель укладають як в стяжку, так і під підлогове покриття.

Електрична тепла підлога може бути розігрітий до 60-70 градусів. Кожен його вид працює за особливою технологією, що має свої конструкційні відмінності

Особливості роботи та пристрої

В системі немає нагрівального котла, тепло віддає сам електричний кабель. Найчастіше його використовують в якості допоміжного виду опалення, але якщо будинок добре теплоізольовані, то підлогу, прогрітий за допомогою кабелю, може служити і основним джерелом тепла. Укладають кабель 3 способами: під стяжку, всередині неї і над нею.

Потрібно мати у своєму розпорядженні його рівномірно, витримуючи дистанцію від однієї до іншої лінії нагріву мінімум 80 мм і не допускаючи перетинів, зламів і напруги на поворотах. Під час монтажу кабель легко пошкодити, тому досвідчені майстри рекомендують одягати м’яке взуття або ж прикрити, вже змонтовані ділянки, листами фанери.

Монтаж електричної підлоги в стяжці

Процес установки в стяжку електричних теплих підлог відрізняється трудомісткістю. Перевага такого способу в тому, що нагрівальний елемент, перебуваючи в центрі стяжки, швидше за і рівномірніше прогріє поверхню. Технологічний процес складається з декількох етапів.

Перед спорудою системи підлогового обігріву прибирають підставу. При необхідності ремонтують, потім начисто прибирають пил і сміття Підготовлена ​​основа вирівнюють полімерної Самонівелююча сумішшю або піщано-цементним розчином Після затвердіння вирівнюючого шару на нього настилають підкладку, що виконує функцію гідроізоляції та теплоізоляції На підкладку укладають арматурну сітку, яка захистить стяжку від розтріскування, забезпечить їй жорсткість і послужить напрямної конструкцією для електрокабеля До арматурної сітці електрокабель кріпиться відрізками гнучкою монтажної смуги, монтажними скобами або звичайним дротом Для управління електричним теплою підлогою на стіні у своєму розпорядженні терморегулятор, до якого підключають електрокабель і датчики температури Після підключення пристроїв до терморегулятора перевіряють працездатність системи. Якщо все в порядку, заливають її цементним стягуванням Дочекавшись затвердіння другого шару стяжки, приступають до укладання підлогового покриття, яка проводиться звичайним способом

Спочатку заливають перший шар — це буде основа. Попередньо плити очищають. Розширюють за допомогою перфоратора тріщини шириною більше міліметра і заповнюють їх, а також відколи й отвори, розчином.

Плиту вирівнюють по горизонталі, в разі необхідності застосовують склад «наливні підлоги». Після висихання основи наносять рідку гідроізоляцію, і залишаю на 2 ч., Щоб підсохла.

По поверхні розстеляють теплоизолирующую підкладку з фольгированним теплоотражающим шаром. Якщо знизу знаходиться неопалюване приміщення, то вибирають теплоізоляцію висотою від 5 до 10 см. В іншому випадку досить шару в 2-3 см. Герметизують шви і стики фольгированним скотчем.

Виконують збірку нагрівального контуру. У перпендикулярному напрямку по відношенню до стіни, обраної для установки блоку управління, монтують смужки з засувками для фіксації кабелю. Краї полімерних смужок повинні закінчуватися на відстані 50-100 мм від стін.

Якщо замість смужок взяті монтажні рейки, то їх видаляють від стін на 200 мм. Перед укладанням теплої підлоги перевіряють опір кабелю за допомогою тестера. Показання звіряють з паспортом, допустима різниця — 10% максимум.

Кабельна система «тепла» підлога підходить для приміщень всіх типів. Вона зручна в монтажі і відрізняється економною витратою електроенергії

Відправною точкою в схемі підключення кабелю електричної теплої підлоги за класичною версією є блок управління. Оформляють викладку в формі «змійки» і розташовують паралельно стіні.

Всі переходи на наступний оборот повинні знаходитися за межами прикордонних рейок. На фініші біля протилежної стіни повинен виявитися ізольований кінець. Варіант, коли монтаж починають з кінця, також можливий.

Після того як лінія буде повністю покладена, між витками монтують датчик температури в металеву гофровану трубу. Провід виводять у напрямку до плінтуса, а потім до блоку управління. Замуровувати датчики в бетон не варто — їх вилучення в разі потреби стає дуже складним.

Після перевірки надійності фіксації покладених елементів їх заливають бетонною стяжкою, потужність якої залежить від технічних даних об’єкта і типу електричної гріє системи. Розчин потрібно добре ущільнювати. Якщо залишаться порожнечі, знизиться теплопровідність верхнього шару.

У ролі керуючого блоку для теплої підлоги виступає терморегулятор. Він відповідає за обробку інформації, що надходить від термодатчика, і відключення або включення системи відповідно до настройками. Терморегулятор може бути як програмованим, так без програмного забезпечення. Підключають його до розетки 220 В. Місце для установки вибирають на ділянці з вільним доступом.

Підключення починають з під’єднання датчика температури після цього — нагрівального кабелю до окремих роз’ємів. Далі до керуючого блоку підводять лінію від щитка

Фахівці не рекомендують підключати керуючий блок до звичайної розетки. Це може створити додаткове навантаження на електропроводку. Необхідно створити окрему гілку для підключення системи.

У деяких випадках кабель укладають в штроби, пророблені в бетонному стягуванні. Кабель в штробах заповнюють плитковим клеєм. Перевага цього способу в тому, що рівень фінішного покриття залишається на колишньому рівні. Після завершення монтажу кабелю, підлогу включають тільки через 2 тижні.

Електричний підлогу на основі термомата

Для виробництва термоматов використовують кабель не товще 45 мм. Його закріплюють на стекловолоконной сітці шириною 0, 5 м. Кабель має екрановану і захищену зовнішньою оболонкою жилу. Для житлових приміщень використовують нагрівальні мати з подвійною житлової через їх значно меншого рівня електромагнітного випромінювання.

Якщо обрана плитка, як фінішне покриття, замість бетонного розчину поверх кабелю заливають клей для цього виду матеріалу, спеціально призначений для теплої підлоги

Принцип дії і споруди

Нагрівальний мат включає 2 елементи: власне термомат з кабелем і гофру. Всередину її вставляють датчик, і вона захищає його від вологи і агресивних впливів. Якщо шар клею тонкий настільки, що не може повністю закрити гофру, потрібно використовувати вологостійкий датчик.

Терморегулятор в комплекті з виносним температурним датчиком, монтажні коробки, дроти набувають додатково. При виборі першого елемента враховують максимум енергоспоживання. Перетин проводів підбирають, орієнтуючись на потужність системи і матеріал виготовлення.

Якщо кабель потрібно звернути то розрізають сітку. Сам кабель різати і вкорочувати не можна. Під час монтажу він повинен знаходитися зверху, до підлоги кріплять сітку з використанням скотча або скоб

Процес монтажу гранично простий, тому що термомат — повністю готове до установки виріб. Тут не потрібно кріпити нагрівальний кабель, а рівномірність укладання забезпечується самою конструкцією. Вартість у нього вище, ніж у статі кабельного, зате він має масу переваг, до числа яких входить і більш швидкий прогрів поверхні.

Монтаж теплових матів

Перед розкладанням теплового мату підлогу покривають шаром грунтовки. Це збільшить зчеплення клею з бетонною поверхнею. Зазвичай клей наносять відразу на мат, але якщо це вологе приміщення, то після нанесення і висихання тонкого шару клею його покривають гідроізоляцією, а потім знову клеєм.

Щоб не порушити цілісність кабелю і рівномірно нанести сполучна речовина, потрібно розподіляти клейовий склад за допомогою пластикової гребінки. На клей укладають плитку і вирівнюють її.

Плитка плюс клей в сумі повинні давати 20 мм, хоча окремі виробники рекомендують мінімум 50 мм. Пояснюють це тим, що при такій товщині прошарку тепло розподіляється більш рівномірно.

На фото зображена послідовність укладання теплої підлоги з теплових матів під плитку, починаючи від вибору місця (1) до укладання плитки (7). Монтаж спрощується, якщо приміщення має прямокутну форму

Відповідно до ПУЕ обов’язково слід встановлювати захисне відключення, яке гарантуватиме безпеку і автоматичний вимикач. Якщо систему монтують у ванній, терморегулятор слід винести в суміжне сухе приміщення.

У пристрої теплих підлог із застосуванням електричних матів етапів значно менше. Однак підготовку підстави проводять в тому ж порядку: ремонтують, при необхідності вирівнюють, прибирають пил і сміття Дочекавшись повного застигання стяжки, укладають мати. При їх використанні немає необхідності в пристрої арматурної сітки і в кріпленні до неї кабелю За укладеним відповідно до схеми матів заливається цементно-піщана або полімерна стяжка. Її укладають не тільки по обігрівальної системі, а й по незайнятим матами ділянкам Через деякий час, покладене на затвердіння цементно-піщаної стяжки, укладають підлогове покриття

Специфіка плівкової підлоги

У пристрої системи теплого плівкового електричного статі немає особливих складнощів. Багато укладають його самостійно. Підходить він під будь-які покриття для підлоги. Система, робота якої заснована на інфрачервоному випромінюванні, безпечна навіть для ламінату та інших дерев’яних покриттів.

Відомі 2 види такої плівки для підлоги:

  1. Суцільна. Випускається у вигляді тонкої двошарової поліуретанової плівки з безперервним карбоновим напиленням всередині.
  2. Смугаста. Що включає ті ж 2 шари плівки з лавсану, поліетера або поліуретану з розташованими між ними карбоновими або ультратонкими алюмінієвими смугами.

Теплові елементи в цих системах мають паралельне і послідовне з’єднання. По краях у них розташовані біметалічні струмопровідні шини з покладених один на одного срібних і мідних смуг. Плівковий ІК підлогу не роблять ні з заливанням стяжки, ні в шар клею. Підходить тільки «суха» укладання.

Тепла підлога інфрачервоний має ряд переваг.

До них відноситься:

  • нескладний і швидкий монтаж;
  • невелика товщина плівки (0, 3 см) що не применшує істотно висоту приміщення;
  • можливість виключення такого робочого моменту, як заливка стяжки;
  • відсутність впливу на вологість в приміщенні;
  • Антиалергічний ефект;
  • порівняно низьке споживання електроенергії — на 20% менше, ніж інші типи електричних теплових систем;
  • іонізація повітря;
  • легкий демонтаж у разі потреби;
  • висока надійність.

Стандартний набір матеріалів включає термопленку, скручену в рулон, затискачі контактні, ізоляцію і електропроводку. До цього комплекту необхідно додати терморегулятор, оснащений датчиком температури, а також поліетиленову плівку, скотч, фольгований матеріал. Перш ніж купувати все це, потрібно розрахувати необхідний метраж плівки.

Під домашньою технікою і меблями підлогу утеплювати не слід — це невиправдані витрати і надмірне навантаження на систему. Розстеляють плівку повністю по всій площині тільки в разі, коли господарі звикли часто міняти обстановку

Найпростіше зробити ескіз приміщення на міліметровому папері. Далі, слід зазначити місця, де будуть розміщені датчики і точки з’єднання. Виділити ту частину приміщення, на якій планується укладання теплого інфрачервоного статі, потім розрахувати, скільки нагрівальних елементів потрібно.

Порівняти специфіку пристрою плівкового і кабельного підлог допоможе інформація, викладена в рекомендованої нами статті.

Процес укладання інфрачервоної системи

Якщо колишнє покриття в нормальному стані, то технологією укладання електричного інфрачервоного теплої підлоги вирішується не демонтувати його. Досить просто очистити і усунути перепади. Рулон плівкової підлоги нарізають використовуючи звичайні ножиці.

Слід враховувати, що при формуванні поверхні смуги не повинні перехрещуватися або стикатися токоведущими шинами. Зазвичай виробники позначають місця розкрою. Це не означає, що плівку можна різати в інших зручних місцях.

Інфрачервона плівка легко розкроюється звичайними ножицями. Але важливо пам’ятати, що різати можна тільки за прозорою смузі, не перетинаючи елементів з карбоновим напиленням Щоб захистити вільний зріз токоведущей шини, розташованої з не підключається боку, її заклеюють бітумних скотчем «Нерабочий» зріз інфрачервоного полотнища, до якого не буде підключатися проводка, після кріплення ізоляції до шин заклеює звичайним скотчем Під з’єднувальні клеми вибирають поглиблення. В ідеалі це краще зробити в теплоізоляційної підкладці, але в прикладі їх сформували в вирівнює стяжці Перед укладанням інфрачервоних смуг підставу застеляють гідроізоляцією. Якщо у ізоляційного матеріалу є фольгована прошарок, то вона буде до того ж працювати в якості рефлектора По укладеній гідроізоляції здійснюється складання підлогового нагрівача. Сполучні клеми розташовують в обраних раніше поглибленнях Зібраний підлогу підключають до розташованого на стіні терморегулятора. До нього ж підводять термодатчики і перевіряють працездатність системи Переконавшись у нормальній роботі плівкової підлоги і усунувши недоліки, якщо вони були, його застеляють гідроізоляцією і укладають фінішне покриття

Головне, зріз повинен проходити по проміжку між нагрівальними елементами. У разі якщо розріз припав на позначену лінію, ізолюють тільки колекторні біметалічні пластини. В інших випадках скотчем проклеюють кінці смуг.

Спочатку укладають шар гідроізоляції, щоб оберегти підлогу від надходження вологи з бетонного перекриття. Далі йде теплоізоляція, що запобігає втрати теплоти від випромінювання, що йде в основу. Матеріал можна використовувати будь-який, головне, щоб металізована сторона була направлена ​​назовні.

Розмічають місця, де буде проходити електропроводка. Після відводять місце під монтаж термодатчика. Канал під температурний датчик виконують шириною близько 20 мм. Проводку для датчика поміщають в гофровану трубку, потім укладають в підготовлений канал.

Далі укладають підготовлені смуги згідно ескізу. З метою зменшення довжини проводу при укладанні смуги розгортають торцовими сторонами до стіни, де згодом буде перебувати терморегулятор і зупиняються, не доходячи до неї сантиметрів 15.

Якщо в кімнаті є камін, від нього відступають не менше 1 м. Укладається плівка тією стороною вгору, яка виробником системи вказана в інструктажі до продукції. Під’єднують затискачі до краю біметалічною смуги, потім підключають дроти — до лівих затискачів кріплять ліві, а до правих — праві.

Проводку для термодатчика слід ховати під термопленку. З цією метою в теплоізоляції вирізають вузькі канавки шириною по 1 см, а по укладеному в них силового кабелю наклеюють скотч і вкривають термоплівкою. Не можна допускати, щоб дроти височіли над теплоізоляцією.

Ізоляцію на краю дроту знімають, згортають, сам провід просовують через затиск, фіксують за допомогою плоскогубців, потім точку з’єднання ізолюють бітумних скотчем. Поєднавши всю ланцюг, заміряють опір отриманої конструкції.

Можливе використання як відбиває теплоізоляції, так і не відбиває у вигляді коркового полотна. Регламентується лише товщина шару — від 3 до 5 мм. Скріплюють смуги теплоізоляційного матеріалу монтажним скотчем

Завершальний етап — монтаж фінішного покриття. Принцип підключення терморегулятора однаковий для всіх типів теплого електричного статі.

Кілька корисних порад

Перш ніж завершити роботу укладанням фінішного покриття систему тестують. Якщо термопленка відповідає всім вимогам, ніде не буде спостерігатися іскріння і перегрів ділянок. Якщо все ж якісь дефекти виявлені, підлогу накривають ще одним шаром плівки з поліетилену товщиною мінімум 80 мкм. Її укладають внахлест із заходом близько 20 см.

Існує ряд додаткових рекомендацій від професіоналів з приводу монтажу:

  1. Плівкову теплу систему потрібно встановлювати при помірній вологості (максимум 60%) і плюсовій температурі.
  2. Плівку в згорнутому вигляді в мережу підключати не можна.
  3. Перед підключенням плівкової підлоги необхідна перевірка ізоляції контактів в місцях, де відбувався розкрій полотна.
  4. У разі пошкодження термоплівки в місці, де знаходиться графітове напилення, накладають двосторонню ізоляцію.
  5. Якщо сталося затоплення статі, його негайно відключають від електромережі і залишають на просушку в природних умовах.
  6. Ходити по готовому підлозі у взутті не можна.

Не можна замуровувати термодатчик. Потрібно залишити можливість для його контролю і заміни. Також не слід розміщувати на теплій підлозі килими та інші щільні натуральні покриття. Для забезпечення вентиляції і виключення можливості деформації фінішного покриття внаслідок температурних змін, між стіною і покриттям рекомендують залишати незначний зазор.

Тепла підлога стрижневого типу

Стрижневою карбонова підлога — це стрижнева конструкція, обігріває приміщення інфрачервоними променями далекої хвилі. У цьому діапазоні відсутнє електромагнітне випромінювання. Особливість його в тому, що нагрівається не атмосфера, а предмети, присутні в кімнаті.

Композитний матеріал карбон має в своїй основі вуглецеву наноструктуру в поєднанні зі зв’язують компонентами. Карбоновий і вуглецевий підлогу — одне поняття

Тонкощі роботи і організації

У його складі містяться карбонові стрижні, з’єднані паралельно в еластичні мати шириною 0, 8 м і довжиною 25 м за допомогою силового проводу. Всередині «килима» розміщені нагрівальні елементи. Середина стрижнів складається з карбону, срібла, міді, а тепло виділяє перший з них.

Крім стрижнів в складі такого статі є температурний датчик і терморегулятор. Така підлога має властивість саморегуляції. Це означає, що кількість тепла прямо пропорційно температурі. Недоліком є ​​те, що монтаж його можливий тільки з застосуванням стяжки, отже, про його демонтаж не може бути й мови.

Стрижневий інфрачервоний підлогу складається з карбонових стрижнів, підключених з двох сторін до струмоведучих кабелю

Якщо на площину статі поставити будь-який предмет, тепловіддача в місці, займаному ним, знижується, і стрижні починають виділяти меншу кількість тепла, знижуючи, таким чином, температуру. Отже, терморегулятор тут потрібен тільки для управління потужністю, функцію запобігання перегріву виконує сам стрижневий підлогу.

Нюанси монтажу та підключення

Хоча стрижневий підлогу і вважається інтелектуальною системою, його можна укласти своїми руками. Технологія нескладна, але працювати він буде за умови, що всі вимоги дотримані.

Укладання стрижневого карбонового статі по суті схожа з пристроєм підлогового обігріву з кабельних матів. Спочатку на підготовлену основу стелять теплоізоляційну підкладку, потім відповідно до заздалегідь розробленої схемою укладають гріють смуги Під час укладання смуги карбонового статі кріпляться скотчем до підкладки, щоб вони не зсувалися в ході роботи Все електроз’єднань нагревающей карбонової системи дублюються захисної термоусадочної трубкою, наявної в комплектації стрижневого статі Провід датчика, що фіксує температуру нагрівання підлоги, заводять в гофровану трубку Для того щоб температурний датчик не створював непотрібний рельєф над поверхнею системи, в теплоізоляційної підкладці вирізують поздовжнє отвір Температурний датчик, що реагує на зниження / підвищення температури системи, розташовується між стрижнями і закріплюється скотчем По завершенню збирання стрижневий системи проводиться перевірка на працездатність і якість з’єднань. Якщо виявлені дефекти, їх усувають на даному етапі Після перевірки на працездатність виконується заливка стяжки, що є підставою для пристрою підлогового покриття

Процес складається з 8 послідовних кроків:

  • підготовки основи;
  • укладання тепловідбивача;
  • монтажу стрижнів;
  • з’єднання між собою смуг;
  • під’єднання силового кабелю;
  • підключення конструкції до терморегулятора;
  • підключення термодатчика;
  • заливки стяжки або монтаж фінішного покриття плиткового типу.

Перед виконанням цих робіт планують, в якому напрямку будуть укладати нагрівальний мат і розраховують кількість матеріалу. У продаж карбоновий підлогу надходить комплектом, але іноді доводиться докуповувати дещо з витратних матеріалів.

На вибір потужності впливають 2 фактори: площа і вид обігріву. За потужністю стрижневі теплі підлоги поділяють на 2 види: до 160 Вт / м² і до 220 Вт / м².

Найбільш раціональний варіант розташування гріє мату — уздовж довгої стіни з орієнтацією на теплорегулятор, тому що в цьому випадку при підключенні до регулятора температури можна брати дроти меншої довжини і зменшити число розрізів

Найбільш раціональний варіант розташування гріє мату — уздовж довгої стіни з орієнтацією на теплорегулятор, тому що в цьому випадку при підключенні до регулятора температури можна брати дроти меншої довжини і зменшити число розрізів.

В основному виробники випускають повний набір для монтажу. Як мінімум, в нього входить стрижневий мат, з’єднувальний комплект і кінцевий, дроти, інструкція по установці. Все інше: теплоізоляцію, скотч, гофровану трубу з заглушкою, терморегулятор, датчик, бітумну ізоляцію — набувають додатково.

О том, какой вариант теплого пола: электрический или водяной лучше устроить под последующую укладку ламината, детально написано в статье, посвященной этому вопросу.

Висновки і корисне відео по темі

Відео # 1. Все об укладке стержневого пола вы узнаете из этой видео-инструкции:

Відео # 2. Выбрать вид электрического пола станет проще, если вы ознакомитесь с этим видеороликом:

Відео # 3. Как не потратить лишнего при покупке системы теплого пола научит автор этого видео:

Отопление дома с применение электрических теплых полов позволит поддерживать комфортный температурный режим. Разница температур между вверху помещения и у пола будет минимальной. Если правильно выбрать систему, точно все рассчитать и выполнить монтажные работы своими руками, то и в плане финансов можно выиграть.

А какой тип напольного обогрева вы предпочли для обустройства собственной дачи/квартиры? Возможны, у вас есть желание поделиться тонкостями монтажа, известными только вам? Пишіть, будь ласка, коментарі в розташованому нижче блоці, задавайте питання, розміщуйте фото по темі статті.

Тепла підлога своїми руками: усе про стяжку. Статьи компании «Boden | консультируем

При самостійному монтажі теплої підлоги гостро стоїть питання правильної підготовки поверхні. Кілька западин або нерівностей на підлозі можуть привести до перегріву певних областей теплових матів, до пошкодження ізоляції на нагрівальному кабелі

 

Тепла підлога своїми руками: усе про стяжку


При самостійному монтажі теплої підлоги гостро стоїть питання правильної підготовки поверхні. Кілька западин або нерівностей на підлозі можуть привести до перегріву певних областей теплових матів, до пошкодження ізоляції на нагрівальному кабелі, до короткого замикання і непоправних наслідків. Щоб тепла підлога, неважливо який нагрівач в ньому буде використаний, прослужив довго і ефективно, особливу увагу варто приділити стягуванні підлоги.


В процесі монтажу теплої підлоги укладати шар бетонного розчину доводиться неодноразово. При цьому різні верстви стяжки несуть різне функціональне навантаження:
• вирівнювання. Це перший шар стяжки, яким обробляють чорнову підлогу, усувають нерівності.
• фіксація нагрівального кабелю. Іноді використовують проміжний шар стяжки, який наносять на теплоізоляційний матеріал і використовують як основу для кріплення нагрівальних елементів.
• розподіл тепла. Третій шар стяжки ізолює теплові мати і нагрівальний кабель від впливу ззовні, розподіляє теплову енергію по підлозі, є підставою для лицьового підлогового покриття.

Установка кабельної теплої підлоги за і проти.


Скільки шарів стяжки укладати, залежить від стану підлогового покриття і висоти приміщення. Кімнати з невисокими стелями візуально зменшуватися при монтажі товстого теплої підлоги, в таких випадках намагаються мінімізувати кількість шарів розчину, не зашкодивши продуктивності теплової системи в цілому. Сучасні системи підлогового обігріву вимагають обробку стяжкою тільки чорнової підлоги, а фінішне покриття може виконуватися клейовим розчином і фіксацією плитки.

 

 

Все залежить від різновиду нагрівальних елементів теплої підлоги. Навіть якщо технологія монтажу теплових панелей не передбачає проведення стяжки, вона може знадобитися для вирівнювання поверхні під майбутнє підлогове покриття.


Склад стяжки


Для електричної підлоги класичний варіант стяжки ― цементно-піщана суміш. Для швидкого висихання до неї можуть додаватися пластифікатори, для економії цементу можуть використовувати щебінь або керамзит. Бетонна стяжка може містити різні пропорції компонентів, що безпосередньо залежить від майбутнього підлогового покриття.
Класична рецептура стяжки: пісок ― 3 частини, цемент ― 1, вода ― 0,7. Часто використовують пластифікатори на основі клею ПВА (1 кг клею / 1 мішок цементу). Залежно від підлогового покриття міняються пропорції складу: під паркет, кахель, ламінат і т.д. на 1ч цементу беруть 5ч піску, 0,7 ч води; під м’яке фінішне покриття (лінолеум, ковролін) цементу ― 1 частку, піску ― 4, води ― 0,7. Якщо стяжка теплої підлоги містить щебінь, співвідношення компонентів виглядає так: пісок ― 3 частини, цемент ― 1ч, щебінь ― 5ч, вода ― 1 / 2ч цементу.
Щоб нанесення стягування не викликало труднощів і не займало багато часу, варто використовувати вже готові суміші, приготовані за інструкцією виробників.
Якою має бути стяжка під тепла підлога?
Основні правила ― забезпечення ідеально рівного покриття і правильно підібрана товщина стяжки. Електрична тепла підлога повинен монтуватися тільки на рівну підставу, западини і горбки можуть стати причиною пошкодження нагрівальних елементів. Для вирівнювання може застосовуватися класична стяжка або використовуватися самовирівнюючі рідини.
Товщина бетонного шару не повинна бути менше 3-5см. Це оптимальний показник для швидкого прогрівання, рівномірного розподілу тепла та забезпечення достатньої міцності й схоронності нагрівальних елементів від механічних пошкоджень. Така товщина шару просушити максимально швидко.


Різновиди стяжок


 класична на базі цементного розчину;
 напівсуха на основі пропіленової фібри, піску, цементу і невеликої кількості води;
 суха ― самий швидкосохнучий тип стяжки.
Класична стяжка сохне не менше місяця. Самої практичної вважається суха, адже її складу виключає наявність вологи.
Послідовність виконання сухої стяжки
1. Укласти на підлогу поліетиленову плівку для пароізоляції.
2. Рівномірно розподілити сипучий матеріал по поверхні (кварцовий або перлітовий пісок, дрібнозернистий шлак і т.д.). Вирівняти і утрамбувати насипати речовину.
3. Поверх укласти листи гіпсокартону, ДСП або фанери. Закріпити саморізами, стики і шви зашпаклювати й відшліфувати.
4. Поверхня покрити гідроізоляцією на основі бітуму.
5. По закінченню 12:00 стяжка просохне. Можна приступати до подальших робіт. Суха стяжка підходить для будь-яких типів теплих підлог.


Висиханню стяжки


Аспект повного просуування цементної стяжки ― основа подальшої ефективності експлуатації теплої підлоги. Якщо включити нагрівальні пластини при вологому стані цементного покриття, може виникнути коротке замикання, поломка системи опалення, пошкодження ізоляції струмопровідних компонентів. Також можуть утворитися тріщини в підлоговому покритті, а це виключить надійність і продуктивність роботи системи теплої підлоги. Пошкодження цілісності стяжки перешкоджає рівномірному прогріву підлогового покриття, сприяє виникненню локальних перегрітих ділянок і затінених непрогрітих зон. Неправильно розподілене навантаження на нагрівальні елементи скоротить ресурс їх роботи, призведе до швидкої поломки обладнання.


При впровадженні технології сухої стяжки до робіт можна приступати потому 12:00. Чого не скажеш про маніпуляції з цементними сумішами. Цей матеріал набирає міцність тільки через 4 тижні, варто дочекатися повного висихання стяжки.

 

Після заливання підлоги вирівнюють рідиною необхідно затемнити приміщення, виключити виникнення протягів. Весь периметр підлоги повинен піддаватися однаковим умовам висихання. Через 24 години стяжку можна закрити плівкою і для подальших робіт чекати повного застигання розчину.

Як залити тепла підлога своїми руками

Тепла підлога сьогодні можна встановити в будь-якому приміщенні, житловому або нежитловому, без використання додаткового обладнання. При цьому спосіб заливки підлоги досить простий. Щоб знати, як залити тепла підлога своїми руками, слід визначитися в способі його заливки. Технологія заливки не є надто складною, тому виконати її самостійно цілком реально.

Перш за все, необхідно зробити проект теплої підлоги. Це дозволить заощадити і нагрівальний елемент в разі монтажу електричної підлоги, а також збільшити термін експлуатації всієї опалювальної системи. У проекті потрібно врахувати, що ті місця, де в майбутньому буде стояти меблі, обігріватися не будуть, тому заливка там виконується без токоведущего дроти. (Див. також: Як покласти теплу підлогу в гаражі своїми руками)

У тому випадку, якщо в будь-якому місці приміщення природний теплообмін буде утруднений, то жила почне перегріватися і згодом перегорить. Щоб цього не сталося і складається проект. При цьому великі приміщення необхідно поділити на сектори, де максимальна площа кожного не буде більше 40 кв.м.

Важливо! Це слід зробити для того щоб відбувалася компенсація теплового розширення бетонної стяжки, інакше станеться розтріскування.

Після того як вся електрична частина буде готова, можна приступити до заливання теплої підлоги. При цьому товщина бетонної стяжки обов`язково повинна перевищувати на 45 см діаметр електричного кабелю. Тепла підлога піддається температурним деформацій більше ніж всі інші частини будівлі, а, значить, обов`язковою умовою заливки теплої підлоги є армування металевою сіткою. Розташувати її слід безпосередньо під нагрівальним кабелем. (Див. також: Тепла підлога з металопластику своїми руками)

Крім цього повинні бути передбачені деформаційні шви, мають крок 3-6 м і глибину не менше 2/3 товщини всієї стяжки. Ці шви повинні збігатися у напрямку зі швами бетонних плит міжповерхового перекриття.

Порада! Протягом одного тижня пару раз в день потрібно рясно змочувати поверхню водою, оскільки цемент набирає міцність тільки протягом місяця, і якщо бетон буде не застигати, а висихати, то міцності в результаті не буде, з`являться тріщини і може навіть призвести до пошкодження Струмовідна жила.

Поспішати в заливці теплої підлоги не слід, а для поліпшення експлуатаційних характеристик слід додати в розчин пластифікатор. Підключення ж системи теплої підлоги повинно відбувається не раніше ніж через 3-4 тижні. (Див. також: Як зробити дерев`яний тепла підлога своїми руками)


Плитковий клей для теплої підлоги

Плитка являє собою чудовий матеріал, який не створює майже ніяких проблем під час облицювання підлоги, але якщо він має підігрів, то вибирати плитковий клей для теплої підлоги необхідно більш ретельно, ніж в традиційному варіанті. Цей факт обумовлений особливостями подальшої експлуатації фінішного покриття.

Після того як ви склали проект теплої підлоги, можна переходити власне до його монтажу. Перед укладанням плитки потрібно ретельно підготувати основу підлоги. Це особливо важливо, оскільки міцність кріплення плитки буде впливати не тільки якість самого клею, але і наявність нерівностей. Такі нерівності можуть сприяти погіршенню зчеплення між основою підлоги і клейовим складом, а, значить, зменшиться і термін служби облицювального покриття.

Порада! Для того щоб вирівняти підставу ідеально підходять тонкі наливні підлоги, які не втрачають своїх властивостей навіть при високій температурі. (Див. також: Установка тонкого теплої підлоги своїми руками)

Також вам доведеться приховати все що пролягають уздовж підлоги комунікації. Це можна реалізувати за допомогою спеціальних сумішей, що вирівнюють. В результаті під покладеної плиткою не буде небажаних пустот з бульбашками повітря. Укладання обраної плитки можна починати тільки після остаточного висихання підстави.

Тепер прийшла черга задатися питанням, який клей для плитки краще вибрати. Слід врахувати, що використання звичайного клейового складу для укладання підлогового покриття з підігрівом збільшить ризик того, що воно вже через два тижні стане непридатним до експлуатації.

Важливо! Даний факт пояснюється тим, що звичайний клей занадто сприйнятливий до високої температури. Ось чому рекомендується використовувати такий плитковий клей, яким тепла підлога не перешкода. (Див. також: Монтаж водяної теплої підлоги своїми руками)

Особливістю такого виду клею є здатність витримати велику кількість циклів прогріву і охолодження.

Важливо! Досить часто в основі подібних складів лежить цемент марки М500 або інший вид алюмінатного цементу.

Також допустимо використання клею, який містить епоксидні смоли. Такі спеціальні клеї досить стійкі до високої температури, а також відрізняються чудовим зчепленням з керамічної облицювальною плиткою і бетоном. Робимо висновок, що саме такі склади і слід купувати, якщо ви не знаєте, як клеїти тепла підлога.

Знайти подібний склад сьогодні можна без особливих зусиль в будівельних магазинах, але при покупці слід звернути увагу на наявність маркування, що сповіщає про те, що такий клей придатний для теплої підлоги.


Технологія нанесення теплої підлоги

Після того, як клей для плитки придбаний, а чистове покриття готове до монтажу, можна приступити до оздоблювальних робіт. Для цього заздалегідь підготовлений клей слід нанести на певну ділянку основи підлоги за допомогою спеціальної терки, після чого ретельно розрівняти зубчатим шпателем. Далі плитку необхідно щільно притиснути до обробленої поверхні.

Важливо! Порядок монтажу плитки є традиційним: від центру кімнати в сторону максимально віддаленого від вхідного отвору кута.

У питанні, як клеїти тепла підлога, важливо знати, що кількість клею, яке доведеться нанести, залежить від розміру обраної плитки. Наприклад, для квадрата 30х30 см буде достатньо обробки складом 70 його поверхні. Якщо ж плитка є більш габаритної, то цей показник слід збільшити до 80. Актуальний такий розрахунок і при укладанні керамограніта.

Час, що витрачається для укладання плитки на підлогу після її обробки, може становити 10 хвилин. В запасі буде ще близько 10-15 хвилин для можливого коректування її положення. Через добу після закінчення укладання дозволяється приступати до затірки швів. Регулярна експлуатація такого теплої підлоги припустима тільки після того, як клей досягне максимально міцних показників.


Як вибрати суміш для теплої підлоги

Перед тим, як почати монтаж теплої підлоги, необхідно знати деяку інформацію щодо вибору сумішей для теплої підлоги. Деякі марки сумішей виконані на основі гіпсових в`яжучих, а використання таких сумішей в приміщеннях, що мають підвищену вологість, не рекомендується.

Як правило, теплі підлоги встановлюють у ванній кімнаті, кухні, туалеті, де наявність вологи є звичайним явищем. Тому для таких приміщень рекомендують купувати суміші на основі цементу, оскільки вологості ці суміші не бояться, а, значить, їх можна з легкістю застосовувати в будь-якому приміщенні.

Важливим моментом при виборі суміші, є рекомендований витрата води. Існує правило, яке свідчить, що кращої є та суміш, для якої при її приготуванні використовується найменша кількість води. Відмінність подібних сумішей полягає в їх складі, куди входять полімерні і мінеральні добавки, які надають розчину високий рівень пластичності і без використання води. Це істотно впливає на якість приготовленої суміші і є запорукою її довгого терміну експлуатації.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі

Водяні теплі підлоги своїми руками

Принцип роботи теплої підлоги зводиться до монтажу між підлогою та підлоговим покриттям мережі трубопроводів, по яких циркулює теплоносій – нагріта рідина.

Сьогодні все більше і більше людей віддають перевагу енергоефективним, економним, комфортабельним і практичним систем опалення. Таким видом опалення є теплий водяний підлогу. Наша компанія йде «нога в ногу» з розвитком новітніх технологій в галузі будівництва та успішно впроваджує на ринок системи опалення за технологією теплий водяний підлогу. І головне питання, яке їх турбує — можливість установки теплої водяної підлоги своїми руками? І наша відповідь – так, це можливо! У цій статті ми детально покажемо процес монтажу теплої підлоги.
Встановити теплий водяна підлога своїми руками, не звертаючись до фахівців цілком можливо, знаючи основи технології та монтажу, і чітко слідуючи їм. Якщо ви зважилися самостійно облаштувати теплий водяний підлогу, то ця стаття буде вам корисна і полегшить процес монтажу.

Принцип роботи теплої підлоги зводиться до монтажу між підлогою та підлоговим покриттям мережі трубопроводів, по яких циркулює теплоносій – нагріта рідина (вода, розчин етиленгліколю, антифриз тощо). Нехай вас не лякає слово «вода», при виробництві металопластикових та поліетиленових труб (труб з химсшитого поліетилену) використовуються сучасні технології,які виключають ймовірність витоку. Що б тепло не йшло вниз, укладається шар теплоізоляції з пінополістиролу (ЕППС, пінопласт).Теплоносій віддає своє тепло матеріалу, що оточує труби контурів теплої підлоги. Цим матеріалом може бути бетон стяжки, алюмінієві пластини, пісок і т. п. залежно від типу і пристрої системи теплої підлоги. Далі тепло передається чистовому підлоговому покриттю. Від нагрітої поверхні підлоги тепло піднімається вгору, опалюючи все приміщення. Таким чином, тепла підлога забезпечує рівномірне горизонтальне і вертикальне розподіл тепла по всій площі приміщення.

Перший етап при встановленні теплої водяної підлоги – це придбання необхідних матеріалів. Група компаній Sanpol пропонує весь перелік матеріалів і комплектуючих для реалізації такого типу опалення. Враховуючи різні потреби споживачів, і піклуючись про те, щоб наші клієнти отримали максимум задоволення від виконаної роботи, ми поставляємо товар відмінної якості, для різних сегментів ринку від середнього до преміум-класу.

Для влаштування системи теплий водяна підлога, вам буде необхідно:

  • Теплоізоляційні мати – пінополістирольні мите з покриттям поліпропіленова тканина або фольгована плівка. Ми пропонуємо мите різної товщини з розміткою для теплої підлоги. Якщо навантаження на підлогу планується велика, то фахівці нашої компанії рекомендують використовувати екструдовані пінополістирольні мати Sanpol. Якщо навантаження невелика, то можна використовувати матюки на основі пінопласту, або полотно з спіненого поліетилену, покрите металізованою плівкою з розміткою для теплої підлоги
  • Демпферна стрічка – пристінна/крайова/межконтурная самоклеюча стрічка різної товщини для запобігання тепловтрат і компенсації температурних розширень бетонної стяжки, а також для герметизації зазорів і щілин
  • Арматурна сітка — для придбання міцності стяжки (при невеликих навантаженнях, можна замінити поліпропіленовою фіброю)
  • Труби – металопластикові та поліетиленові (з химсшитого поліетилену), по яких циркулює теплоносій
  • Кріпильні матеріали – у нас широкий вибір кріплень і супутніх матеріалів для ТП (скоба якірна, дюбель-гак, планка монтажна, дуга для повороту труби під кутом 90°, заглушки та інші)
  • Добавки в бетон – пластифікатор для теплої підлоги, фібра поліпропіленова. Суперпластифікатор Sanpol додається в розчин для підвищення теплопровідності стяжки
  • Колектор – розподільник тепла в системі. Група компаній Sanpol пропонує колекторні системи і гребінки від провідного виробника трубопровідних систем для опалення та водопостачання компанії UPONOR
  • Колекторний шафа – вбудований або зовнішній, призначені для установки в них колекторів, систем водопостачання та опалення
  • Котел – фахівці нашої компанії допоможуть Вам у виборі необхідної газової або електричної котельні системи

Другий етап в пристрої системи водяної теплої підлоги – це підготовка поверхні і безпосередньо сам монтаж. У цьому Вам допоможе відео-урок «Монтаж водяної теплої підлоги» від фахівців групи компаній Sanpol.

Процес монтажу теплої підлоги включає в себе:

  • Розподіл потрібної площі на невеликі ділянки (до 10м2) для зручності монтажу
  • Укладання теплоізоляційного шару
  • Установка арматурної сітки як підстави для монтажної планки
  • Кріплення монтажної планки і труб до теплоізоляційних матів
  • Перевірка герметичності трубопроводу
  • Заливка цементно-піщаної стяжки
  • Укладання чистового підлогового покриття (ламінат, паркет, керамічна плитка)

Третій крок при установці теплої підлоги своїми руками – це перевірка всіх виконаних робіт та запуск системи. Налаштування автоматики, перевірка гідравліки і підбір комфортної температури.

Після запуску системи «водяна тепла підлога» ви точно залишитеся задоволені результатом власноруч виконаної роботи. Ваш будинок наповниться теплом, затишком і комфортом, і ви на довгі роки позбудетеся від проблем і переживань, пов’язаних з опаленням.
Фахівці групи компаній «Санпол» готові провести навчальні семінари з влаштування теплих водяних підлог.

Електричний тепла підлога своїми руками: пристрій, підготовка підстави, монтаж

У цій статті ми розглянемо:
Як влаштована система електричного підігріву підлоги
Підготовка підлоги для укладання гріючих кабелів
Електричний тепла підлога своїми руками: технологія монтажу

Затишна і комфортна житлоплощу вже стала нормою для сучасного міського жителя – важко собі уявити існування без таких елементарних благ цивілізації як освітлення, водопостачання, приємна обстановка, що радує око, комфортна навколишня температура в будь-який час року. Останнє благо, мабуть, найважливіше серед всіх інших – якщо з відсутністю світла і води ще хоч якось можна впоратися, то ось з холодом справи йдуть зовсім інакше. Сучасна квартира може бути обладнана цілим комплексом кліматичного обладнання – це система опалення, кондиціонування і, звичайно ж, теплий пол, про який і піде мова надалі. Разом з сайтом stroisovety.org ми навчимося монтувати електричний тепла підлога своїми руками, розберемо всі тонкощі цього процесу і детально вивчимо його пристрій і принцип роботи.

Як зробити тепла підлога електричний своїми руками

Як влаштована система електричного підігріву підлоги

Практично всі сучасні системи теплих підлог, що працюють від мережі електроживлення, розроблені з урахуванням швидкого і простого складання. Щоб монтаж електричної теплої підлоги могли здійснювати всі бажаючі, його виробляють у вигляді конструктора, який складається з трьох елементів: нагрівального мату, температурного датчика і блоку управління, званого терморегулятором.

Нагрівальний мат служить для нагріву підстави підлоги. Він являє собою гнучку сітку, на якій розміщені кабелі нагрівання – як правило, вона має півметрову ширину і довжину до 25м. Купуючи таку систему підігріву, слід приділити увагу довжині мата – розрахунок електричного теплого статі доведеться виконати самостійно. Якщо бути точніше, то необхідно визначити не довжину, а загальну площу підлог, що підігріваються. Тут слід взяти до уваги той факт, що в місцях установлення меблів та інших предметів побуту нагрівальний мат не вкладається. Мало того, його край повинен знаходитися від цих предметів на відстані 20-30см. В принципі, правильно визначити площу підігріву буде достатньо – в магазині, виходячи з розрахованих параметрів, вам підберуть мат необхідної довжини і потужності.

Нагрівальний мат для електричного теплого статі фото

Температурний датчик знімає показання температури з підлоги і передає їх на блок управління системою теплої підлоги. Без нього робота електричного статі буде не тільки неекономічною, але і небезпечною – зайвий нагрів кабелю може призвести до непередбачуваних наслідків.

Температурний датчик для електричної теплої підлоги

Про терморегуляторі варто поговорити докладніше – саме на нього покладені усі функції керування. Пристрій електричного теплого статі передбачає його роботу в різних режимах – терморегулятор може здійснювати як погодинний контроль, так і подобовий і навіть потижневий. Його можна запрограмувати так, щоб він включався в будь-який зручний для вас час, а при необхідності і вимикався точно так само. Всі ці режими роботи успішно програмуються на центральному пульті управління.

Монтаж електричної теплої терморегулятор

Скажімо так, терморегулятор дозволяє задати тижневий графік роботи теплої підлоги. Розглянемо приклад, ви піднімаєтеся на роботу в 7-00, приходите ввечері додому о 19-00, в суботу ви проводите вдома, а неділю на дачі. У такій ситуації економічна робота теплої підлоги налаштовується так: в робочі дні підлога буде включатися в 6-30 і в 18-30 (півгодини цілком достатньо, щоб підлоги нагрілися), а вимикатися в 8-00 і в 21-00. У суботу він буде працювати без перерви, а в неділю, як і ви, відпочивати. Налагодження такої економічної роботи можлива завдяки терморегулятора з функцією програмування – економія становить майже 60%.

Існують і більш прості терморегулятори – як правило, вони не програмуються і стежать тільки за необхідною температурою підлоги. В цьому випадку система працює на всю котушку, і ні про яку економію електроенергії не може бути й мови.

Підготовка підлоги для укладання гріючих кабелів

Укладання електричної теплої підлоги (знову ж для підвищення ефективності його роботи) виконується на підготовлену основу. Тут не мається на увазі закладення тріщин і грунтовка – це само собою зрозуміло. Мова йде про таких підготовчих роботах, в результаті яких все тепло, випромінюване електричними кабелями, буде спрямовуватися усередину приміщення, а не для обігріву плит перекриття.

На цьому етапі робіт вам доведеться зробити нову стяжку підлоги. Можна, звичайно, обійтися і без неї, але тільки у цьому випадку, крім своєї статі, ви будете підігрівати сусідам знизу стеля. Тепло буде розсіюватися і губитися у величезній кількості бетону.

Стяжка для теплої підлоги являє собою листковий пиріг з різних матеріалів. На плити перекриття спочатку укладається гідроізоляція з поліетиленової плівки, далі йде пінопласт товщиною не менше 30мм, слідом за ним лягає тепловідбивний екран, потім шар металевої сітки або арматури і лише після цього заливається нова стяжка завтовшки не менше 50мм. Більш тонкий шар може розтріснутися в процесі експлуатації.

Ось таку підготовку підстави вимагає технологія укладання електричної теплої підлоги.

Укладання електричної теплої підлоги своїми руками — підготовка підлоги

Електричний тепла підлога своїми руками: технологія монтажу

Монтаж теплої підлоги слід почати з пристрою місця встановлення терморегулятора і прокладки до нього штроб для електричних кабелів. Посадочне місце блоку управління є не що інше, як звичайне гніздо з пластикової коробочкою, в яке встановлюють розетки і вимикачі. Визначившись з місцем установки терморегулятора, за допомогою спеціальної коробки висвердлюється посадочне місце. Від нього прокладається штроба до розподільного щитка і до підлоги.

Слід розуміти, що схема підключення електричного теплого статі передбачає його приєднання не в розподільну коробку, а безпосередньо до квартирного електрощитка. Систему підігріву підлоги в обов’язковому порядку необхідно посадити на окремий автоматичний вимикач. З урахуванням всього цього і потрібно виконати прокладку штроб.

Після того як штроби готові, можна встановлювати пластиковий підрозетник (в отвір він кріпиться за допомогою алебастру), прокладати в нього кабелі подачі живлення і приступати до укладання нагрівального мату.

Прокладка проводів для електричного теплого статі фото

З нагрівальними кабелями справи йдуть досить просто. Щоб покрити півметровою смугою всю обігрівається площа, мат необхідно навчитися розрізати особливим чином. Розгорнувши його на необхідну довжину, в сітці, на якій кріпляться кабелі, робиться розріз, після чого ви зможете розгорнути мат в будь-якому напрямку, в тому числі і у зворотному. Ось так змійкою з урахуванням рельєфу місцевості і розкладаються всі нагрівальні кабелі. Після того, як мат буде повністю розстелений, сітка кріпиться до основи підлоги клеєм для кахельної плитки.

Поки нагрівальний мат присихає до підлоги, саме час зайнятися прокладкою холодних кабелів і монтажем температурного датчика – послідовність цих робіт ролі не грає. Почнемо з холодних кабелів. Основна умова, яке необхідно витримати при їх прокладанні до місця встановлення терморегулятора – це непересекаемость проводів, вони повинні йти паралельно один одному і ні в якому разі не перетинатися. Кріпляться холодні кабелі алебастром, а їх кінці виводяться в коробку терморегулятора.

Пристрій електричного теплого статі

Тепер про термодатчику – тут також особливих труднощів не повинно виникнути. Єдине, що необхідно, так це правильно визначити його місце установки. Зовсім забув, для його монтажу також необхідно зробити штробу – хоча сам датчик і має невеликі розміри, він встановлюється в гофре, кінець якої глушиться. Це необхідно для того, щоб була можливість замінити його у випадку виходу з ладу.

Технологія укладання електричної теплої підлоги своїми руками

Штробу доведеться прорізати від місця встановлення до терморегулятора. Якщо штробу не різати, а укладати як є, то в процесі подальшої облицювання підлоги доведеться або закладати більший шар клею для плитки, або лити чистову стяжку товщі. Тепер про місце встановлення термодатчика. За великим рахунком, його можна встановити в будь-якому зручному місці обігріву підлоги з однією лише умовою – він повинен розташовуватися чітко між витками нагрівальних кабелів. В цьому випадку його робота буде найбільш оптимальною.

Ну і завершальний етап монтажних робіт – це підключення та встановлення терморегулятора. Як правило, на звороті цього пристрою розташовані клеми, на яких з допомогою графічних символів вказано що і куди приєднувати. Крім того, в інструкції до терморегулятора додається принципова схема його підключення. На що необхідно звернути особливу увагу в процесі підключення і установки терморегулятора, так це на якісне під’єднання проводів – їх кінці в обов’язковому порядку необхідно пропоїти.

Встановлення терморегулятора електричної теплої підлоги

Ось так виконується монтаж електричної теплої підлоги своїми руками. Ну і наостанок хочу акцентувати увагу на тому, що по закінченні всіх робіт тепла підлога необхідно перевірити на працездатність. Тільки після цього можна заливати підлогу фінішної стяжкою і укладати декоративне покриття. Якщо мова йде про облицювання теплої підлоги кахлем, то його можна укладати безпосередньо на дроти, тільки використовувати при цьому спеціальний клей.

Автор статті Михайло Корнєєв

схема, фото, відео інструкція, чи законно

Підлогові опалювальні системи – відмінний варіант створення в будинку комфортних температурних умов. Вони можуть виступати як в якості єдиного джерела тепла, так і в доповненні до централізованого опалення. В даний час багато людей, які хочуть облаштувати свій будинок саме таким огрівальним обладнанням, цікавляться, а чи можна робити тепла підлога від центрального опалення в квартирі?

  • підводимо підсумки
  • Чому заборонено монтувати теплі підлоги в багатоквартирних будинках

    Законодавством забороняється облаштовувати будинки подібними нагрівальними системами, якщо ці дії дестабілізують теплової і гідравлічний баланс між сусідніми квартирами по спільному стояку. Урядами деяких великих міст (Москва, Санкт-Петербург, Єкатеринбург і т.д.) прийняті постанови про заборону монтажу водяних підлогових систем в багатоквартирних будинках. Будівельними нормами і правилами (СНіП) подібний спосіб обігріву квартир також не передбачений. При виявленні власнику квартири загрожує адміністративний штраф.

    Чому теплі підлоги від центрального опалення недоцільні:

    1. Врізка теплої підлоги в уже існуючу систему призводить до порушення температурного балансу всього стояка. Якщо це відбувається на верхніх поверхах, «втрата градусів» може бути і не помітна, але з середини будинку стане критичною.
    2. Труби під підлогою – потенційний ризик аварії. При їх пошкодженні затопить все розташовані нижче квартири.
    3. Отримати високу температуру теплоносія в системі не вийде, саме через загальної подачі на стояк. Взимку такі підлоги будуть трохи теплими, а в період міжсезоння, коли опалення ще не включили або вже відключили, в такій системі взагалі сенсу немає.
    4. Якість і чистота теплоносія в центральному трубопроводі завжди залишали бажати кращого. Оскільки максимальний діаметр труб для ТП не перевищує 24 мм, протягом 3-5 років вони засмітяться, і тоді доведеться або міняти їх, або перекривати систему і демонтувати. Зрозуміло, що пробити (читай – прочистити) горизонтально розташовані труби вкрай важко.

    При будь-якому варіанті в квартирі багатоквартирного будинку набагато більш доцільними є електричні підлогові опалювальні системи. Але якщо ви все ж схиляєтеся до водяних, пояснимо, в будь випадках це можна зробити і як.

    У яких випадках можна

    На практиці ж можна робити теплі підлоги від центрального опалення в квартирі за умови, що баланс водного потоку не порушується, і при цьому дотримуються умови дозування теплової енергії.

    Способи підключення водяного теплового блока в квартирі

    Отже, зважившись на проведення трубопроводу від централізованого стояка з метою додаткового утеплення будинку, необхідно вибрати схему заживлення, завдяки якій вам вдасться реалізувати свої бажання в реальність.

    Послідовність складання і врізки системи

    Серед усього різноманіття схем під’єднання додаткового теплового джерела до централізованої теплосистеми існує маса варіантів. Але хотілося б виділити найбільш ефективні і поширені з них.

    Пряме під’єднання трубопроводу до радіатора

    Ця модель водяного підігріву підлоги є найбільш простий і дешевої. Для її реалізації додатково буде потрібно придбати малопотужну насосну станцію. Застосування цього способу під’єднання конструкції виключає регулювання температурного режиму в приміщенні.

    Пряме з’єднання з використанням баланс-клапана на байпасе

    Цей метод підключення трохи схожий з попереднім, відрізняється лише наявністю балансуючого крана, який розташовується між що подає тепло трубою і «обратку». Завдяки байпасу можна знижувати швидкість потоку теплоносія в контурі, а значить, є можливість деяким чином регулювати температурний режим для підлоги поверхні. Такий метод підключення також відбивається на загальній температурі води в системі централізованого стояка.

    З використанням трехходовіка

    Підключивши тепла підлога від центрального опалення за такою схемою, можна значно скоротити теплової витрата контурів. Терморегулятор дозволяє в автоматичному режимі контролювати температуру в прихованому трубопроводі. Простіше кажучи, якщо ваша водяна установка споживає велику кількість енергії, то це підвищує ймовірність того, що в стояк буде потрапляти майже холодна вода. А це, в свою чергу, буде сприяти охолодженню радіаторів в сусідніх зверху і знизу оселях.

    З запірним і двома триходовими дросселями

    Такий метод підключення теплої підлоги від центрального опалення є найбільш сучасним, оскільки в цьому випадку ми можемо регулювати температуру теплового джерела. Наявність двухходового вентиля виключає ситуації, при яких насосна система буде працювати вхолосту, що, в свою чергу, може привести до перегріву апарату і, як наслідок, до його поломки. Недоліком такої схеми є високі енерговитрати.

    З виносним датчиком

    Цей варіант має схожість з попереднім способом підключення додаткового теплового джерела до централізованого опалювального стояка. Єдина відмінність – наявність виносного датчика, який необхідно для контролю нагріву конструкції.

    ВІДЕО: Як зробити теплі підлоги від центрального опалення

    Які труби краще вибрати?

    Ще на стадії проектування теплового вузла, необхідно приділити особливу увагу безпосередньо самому теплоносія.

    Існує кілька видом матеріалу, які можна використовувати для облаштування водяного теплового блока:

    зшитий поліетилен

    Цей матеріал відомий високим коефіцієнтом стійкості на стиск, що провокує термічна усадка. Завдяки такій властивості температура теплоносія може досягати практично окропу. При цьому рекомендована температура теплоносія становить + 31 … + 350С, що гарантує збереження трубопроводу протягом мінімум 50 років.

    поліпропіленовий склад

    Для організації підлогової системи теж не найідеальніший варіант. Проблема полягає у високому радіусі вигину – для будь-якої схеми труби доведеться згинати під певним кутом, що не вийде зробити з поліпропіленової основою. Якщо є досвід зварювання поліпропіленових труб, тоді вся система вийде якісної і надійної. Якщо такий досвід відсутній, краще не ризикувати.

    Мідь, нержавіюча сталь

    Труба з таких матеріалів не дарма в радянські часи вважалися єдино вірним варіантом для прокладки холодного і гарячого трубопроводу. Мінімальний термін експлуатації становить 70 і більше років, вони мало піддаються корозії, відмінно працюють на стиск, добре проводять тепло. Але підсумкова вартість матеріалу дуже висока, тому їх сьогодні вкрай рідко використовують не тільки для приватних опалювальних систем, але і в міському господарстві.

    металопластик

    Металопластикові труби в порівнянні з усіма іншими матеріалами, крім нержавіючої сталі та міді, відрізняються найбільш високими експлуатаційними характеристиками, включаючи значні навантаження, стійкість до термічними розширень. При цьому виробника заявляють про мінімальний термін експлуатації в 50 років. Розрахунковий показник – 30 років.

    підводимо підсумки

    Хотілося б відзначити, що підлогову огрівальну установку, яка запитана від центральної магістралі, можна зібрати своїми силами. І якщо ж ви задалися такою метою, то бажано дотримуватися попередньо підготовлену схему і не вносити в неї свої корективи з метою поліпшення роботи вузла. В іншому випадку вам не вдасться домогтися ефективної роботи конструкції. Безумовно, це не стосується тих людей, які професійно займаються подібними роботами.

    При наявності фінансових можливостей, вам буде простіше і швидше облаштувати своє житло електричними тепловими джерелами, які, можливо, потребують витрат на оплату рахунків за електроенергію, але в той же час забезпечують рівномірний і, що важливо, регульований температурний режим.

    Монтаж подібного блоку вимагає знань і практичних навичок. Неграмотно зібрана і налаштована конструкція може призвести до низької ефективності розподілу теплової енергії.

    Ось, власне, і всі тонкощі приєднання прихованого теплового вузла до загального стояка. Слід пам’ятати, що застосування такої системи – незаконно, а тому, при можливості, необхідно зробити її максимально прихованої.

    Сподіваємося, наші поради допоможуть вам облаштувати свій будинок надійним і ефективно функціонуючим опалювальним елементом.

    ВІДЕО: Монтаж теплого водяного статі

    Теплые руки, теплое сердце — как связаны физическое и эмоциональное тепло

    Мы с готовностью охарактеризуем поведение человека как «теплое» или «холодное», но эта связь между температурой и личностью больше, чем просто метафорическая. Новое исследование показывает, что согревание кончиков пальцев человека также может усилить теплоту в его социальных отношениях, подтолкнув к более позитивному осуждению других и продвигая свою благотворительную сторону.

    Лоуренсу Уильямсу из Университета Колорадо и Джону Баргу из Йельского университета удалось повлиять на поведение группы из 41 добровольца, не зная того, что они об этом не знали, дав им что-нибудь теплое.Когда новобранцы прибыли в здание психологии, их коллега (которая не знала о целях эксперимента) проводила их в лабораторию и попросила по пути подержать для нее чашку кофе. Оказавшись в лаборатории, они должны были прочитать описание незнакомца и оценить его по 10 различным личностным качествам.

    Чашки кофе были ключевым элементом. Половина была горячей, а другая — ледяной, и краткого контакта добровольцев с чашками было достаточно, чтобы повлиять на их более поздние впечатления. Новобранцы, чьи руки были нагреты чашками, оценили незнакомца как более теплого человека, чем те, кто держал холодные чашки.В среднем они дали ему 4,7 балла по шкале от 1 до 7, в то время как хладнокровные люди дали средний балл 4,3.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

    Разница была небольшой, но статистически значимой, и это была не просто симптом общего улучшения настроения, вызванного дымящейся чашкой явы. В конце концов, Уильямс и Барг также обнаружили, что температура кофейных чашек не имела никакого отношения к тому, как новобранцы судили о незнакомце по личностным чертам, не связанным с душевной теплотой.Однако была небольшая вероятность того, что сообщница тонко влияла на поведение добровольцев, поскольку она тоже сжимала чашки с кофе.

    Имея это в виду, Уильямс и Барг дали другой группе из 53 человек конверт с инструкциями, прося их подержать горячую или холодную терапевтическую подушечку под предпосылкой ее оценки. Позже, когда неосведомленным добровольцам было предложено небольшое вознаграждение за их труд — бутылку Snapple или долларовый ваучер для местного мороженого — те, кто прикоснулся к горячим подушечкам, с большей вероятностью отдавали его другу, чем оставляли себе. для них самих.Три четверти из них выбрали этот вариант благотворительности, по сравнению с 54% новобранцев, которые придерживались «холодной подушки».

    В совокупности эксперименты с кофе и подушечкой показывают, что ощущения могут как влиять на суждение человека о других людях, так и влиять на его действия по отношению к другим людям. В обоих случаях новобранцы делали свой выбор свободно и не подозревали, что ими тонко манипулировали.

    Небольшой размер эффекта может позволить легко отклонить результат как эксцентричный психологический раритет; в конце концов, в реальной жизни другие факторы, такие как чувство юмора или личная гигиена, наверняка будут иметь большее влияние на первые впечатления? Возможно, это так, но психологические исследования показали, что измерение тепла и холода невероятно важно для нас, когда мы встречаемся с другими людьми.Наши первые впечатления от незнакомцев, как правило, основываются в первую очередь на том, насколько мы тепло их воспринимаем, и, в меньшей степени, на том, насколько компетентны. Мы быстро и автоматически делаем теплые и холодные суждения, и они дают нам быстрый обзор других важных черт личности, включая дружелюбие, надежность и готовность помочь.

    Кажется, что наш разум справляется с абстрактными психологическими концепциями, укореняя их в метафорах, основанных на твердых физических переживаниях.Многие психологи утверждают, что эта ассоциация происходит из раннего младенчества, когда близкие объятия наших родителей обеспечивают нам тепло тела и безопасность, навсегда связывая физическое и личное тепло в наших умах.Позже в жизни жар чашки кофе может напомнить эти более ранние теплые переживания и связанные с ними чувства доверия и комфорта. Это работает и наоборот — я раньше писал в блоге о другом исследовании, которое показало, что когда кто-то чувствует себя изолированным от общества, может буквально заставить его почувствовать себя холоднее.

    Исследования в области неврологии также подтверждают идею о тесной связи между абстрактными концепциями и физическими ощущениями; некоторые показали, что часть мозга, называемая островком, участвует в обработке ощущений тепла как в их физическом, так и в психологическом воплощении.Нейроны в правой половине островка активнее, чем теплее объект на ощупь, а другие нейроны островка специализируются на работе с чувствами, основанными на доверии и сочувствии.

    Ссылка: Л. Э. Уильямс, Дж. А. Барг (2008). Физическая теплота способствует межличностной теплоте Наука, 322 (5901), 606-607 DOI: 10.1126 / science.1162548

    Теплые руки приводят к теплым сердцам, исследование показывает

    Пора обновить старую поговорку «холодные руки, теплое сердце». Новое исследование показывает, что прикосновение к чему-то теплому может заставить вас чувствовать и относиться к другим более тепло.

    «Теплый» или «холодный» характер человека производит сильное первое впечатление. Это заставило ученых Йельского университета задаться вопросом, может ли физическое тепло способствовать повышению психологического тепла, подсознательно побуждая людей думать лучше о других.

    Чтобы выяснить это, потребовалось скрытое исследование: ученые набрали 41 студента колледжа для того, что они считали исследованием личности. Сотрудник лаборатории сопроводил каждого участника к лифту здания психологии Йельского университета и небрежно попросил помочь ей подержать чашку кофе — горячего или холодного — пока она записывала имя студента в буфер обмена.

    Внутри лаборатории студентам дали описание вымышленного человека, описанного как трудолюбивого, осторожного и решительного, а затем оценили предполагаемые черты личности этого человека.

    Студенты, которые держали горячую чашку, считали человека более щедрым, общительным и добродушным, чем те, кто держал холодную чашку — все черты, которые психологи считают частью «сердечной» личности, сообщают исследователи в пятничном выпуске журнала. журнал Science. Тем не менее, между двумя группами не было различий в рейтингах честности, привлекательности или силы — черт характера, не связанных ни с теплыми, ни с холодными личностями.

    Затем исследователи набрали 53 разных студента для второго исследования, попросив их ненадолго подержать одну из этих грелок или ледяных подушек, продаваемых в аптеке от боли, якобы в рамках тестирования продукта. На самом деле тест заключался в том, какую безделушку ученики выбрали в качестве благодарности за участие: купон на мороженое или напиток в бутылках для себя или один для друга.

    Студенты, которые держали подставку для горячего, чаще выбирали награду для друга, в то время как те, кто держал ледяную подставку, с большей вероятностью выбирали награду для себя.

    Такова мораль истории раздавать горячие напитки, когда вы хотите произвести хорошее первое впечатление?

    Не совсем так. По словам ведущего исследователя доктора Лоуренса Уильямса, проводившего исследование во время получения степени по психологии в Йельском университете, главный вывод заключается в том, что очень тонкие сигналы из нашей окружающей среды могут значительно влиять на поведение и чувства.

    Физические и психологические концепции «гораздо более тесно связаны в сознании, чем мы раньше ценили», — сказал Уильямс, ныне работающий в Университете Колорадо.

    Действительно, другое исследование показало, что та же область мозга, которая обрабатывает физические изменения температуры, называемая островком, также обрабатывает чувства доверия и сочувствия, связанные с социальной теплотой.

    «Известные нам части мозга обрабатывают физические характеристики, будь то двигательные движения или физическая боль — одни и те же схемы все чаще проявляются с более умственными качествами», — сказала д-р Кэролайн Зинк из Национального института психического здоровья, профинансировал новое исследование.«С точки зрения нейробиолога очень интересно, что есть эти сходства».

    Вся концепция социальной теплоты усваивается в младенчестве, сказал Уильямс. Он указал на классическое психологическое исследование, которое показало, что привязанность и привязанность больше зависят от объятий и объятий, которые оказываются физически теплыми, чем от простого обеспечения кормления ребенка.

    Что касается практического использования открытия: те бесплатные образцы продуктов питания, которые раздаются в продуктовых магазинах, вероятно, соблазнят больше покупателей, если им тепло, — советует Уильямс, ныне доцент по маркетингу.

    Теплые руки, теплое сердце?

    23 октября 2008 г. — Вы, наверное, знакомы с выражением «холодные руки, горячее сердце». Теперь есть наука, доказывающая обратное.

    Лоуренс Уильямс, доктор философии, доцент Колорадского университета в Боулдере, и Джон А. Барг, доктор философии, профессор психологии Йельского университета, провели два исследования студентов бакалавриата, чтобы оценить, как температура влияет на эмоции. Они обнаружили, что теплые вещи могут заставить людей относиться к другим более благосклонно, а также сделать людей более щедрыми.

    В первое исследование был включен 41 студент колледжа со средним возрастом 18,5 года. Тестировщик встречал каждого участника в вестибюле здания, где проводились испытания. Поднимаясь в лифте, тестировщик небрежно попросил участника подержать чашку кофе, пока он записывал какую-то информацию в свой буфер обмена. Участник не знал, что кофе был частью эксперимента. Половину участников попросили подержать чашку теплого кофе, а половину — чашку кофе со льдом.

    Оказавшись в комнате для тестирования, участникам дали пакет информации о неизвестном человеке, описанном такими словами, как «умный», «умелый», «трудолюбивый», «практичный» и «осторожный». Затем участников попросили оценить личность человека с помощью анкеты. Участники, которые держали теплый кофе, с гораздо большей вероятностью оценили воображаемого человека как более теплого, чем те, кто держал холодный кофе.

    «Когда мы спрашиваем, теплый или холодный человек, у них обоих температура 98.6, — говорит соавтор статьи Барх в пресс-релизе. «Эти термины неявно связаны с примитивным опытом того, что значит быть теплым и холодным».

    Во втором эксперименте 53 участника попросили держат либо горячую, либо холодную лечебную подушечку. Участники думали, что их роль заключается в оценке продукта. После «теста» им предлагали вознаграждение для себя или угощение для друга. Люди, которые держали теплые подушечки, были более вероятными выбрать награду для друга.

    «Похоже, что физическая температура влияет не только на то, как мы видим других, она также влияет на наше собственное поведение», — говорит Барг. «Физическое тепло может заставить нас видеть в других более теплых людей, но также заставляет нас быть теплее — более щедрыми и доверчивыми».

    Уильямс, ведущий автор исследования, говорит в пресс-релизе: «Например, на собрании совета директоров, будучи готовым протянуть руку и коснуться другого человека, поделиться его рукой, этот опыт имеет значение, хотя мы не всегда можем знают о них.»

    Лучший грелка для рук | Отзывы от Wirecutter

    Наш выбор

    Celestron Elements FireCel + прост в использовании, долговечен, а его округлую форму легче держать в руке, чем другие грелки. Зарядка занимает больше времени. чем другие наши модели, это также единственная протестированная нами модель, которая может заряжать внешнее устройство и одновременно согревать ваши руки. Но она действительно работает холоднее, чем большинство аккумуляторных батарей, достигая максимальной температуры 103 ° F — что холоднее, чем наши другие модели, но все же держали наши руки в тепле.

    Макс.температура: в среднем 101 ° F; 103 ° F максимум
    Время работы: 7 часов 25 минут
    Время зарядки: 6 часов 20 минут
    Вес: 3,5 унции (99 грамм)
    Емкость аккумулятора: 5200 мАч

    Также отлично

    Zippo 12-часовой многоразового использования

    12-часовой грелка для рук Zippo проработала почти в четыре раза дольше, чем другие модели, в среднем 21 час в наших тестах.

    Варианты покупки

    * На момент публикации цена составляла 15 долларов.

    Если вам нужно действительно долгое время работы или возможность перезагрузить грелку для рук, когда у вас нет доступа к электричеству, мы рекомендуем Zippo 12-Hour Refillable. Это каталитический обогреватель для рук, работающий на жидкости для зажигалок и требующий для зажигания пламени. Он достигает той же температуры, что и наш аккумулятор, и работает в среднем 21 час — дольше, чем все, что мы тестировали. Уловка? Заправка доставляет больше хлопот, чем просто подключение к розетке, и вы не можете безопасно включать и выключать ее; как только вы включите Zippo, он будет работать до тех пор, пока не кончится топливо или кислород.

    Zippo 12-Hour имеет размеры 3,9 на 2,6 на 0,5 дюйма и весит 2,6 унции. Он поставляется с сумкой для переноски и имеет двухлетнюю гарантию.

    Максимальная температура: в среднем 105 ° F; Максимум 110 ° F (зарегистрировано при комнатной температуре)
    Время работы: 21 час 48 минут
    Время зарядки: около 5 минут до заправки
    Вес: 2,6 унции пустого; около 3,5 унций полных
    Вместимость: примерно 0,9 унций жидкости для зажигалок

    Также отлично

    HotHands

    Они недороги, достаточно малы, чтобы поместиться в перчатке, и достигают таких высоких температур, как наш основной выбор.

    Если вам нужен грелка для рук всего на несколько дней в году, если вы работаете руками на открытом воздухе зимой или если вы хотите что-то сохранить в аварийном комплекте, HotHands для вас. Они дешевые, легкие и достаточно теплые, чтобы держать руки в комфортных условиях на открытом воздухе. По цене менее 70 центов за пару на момент публикации их легко найти в аптеках, продуктовых магазинах и крупных розничных сетях. А если вы работаете руками на открытом воздухе (например, работники службы отдыха и почтальоны), утеплители размером с визитную карточку достаточно малы, чтобы надеть зимнюю перчатку, не мешая рутинным делам.Они достигли 118 ° F и продержались почти шесть часов в наших тестах, что достаточно жарко и достаточно для большинства занятий на свежем воздухе. Поскольку они одноразовые, вы не можете повторно использовать или перезарядить их, как другие наши подборки, и вам придется открывать новый пакет для каждого использования.

    Макс.температура: в среднем 112 ° F; 118 ° F максимум
    Время работы: 5 часов 58 минут
    Вес: 1,6 унции на пару

    Теплые руки, теплые ощущения | Национальные институты здравоохранения (NIH)

    Для описания людей мы часто используем такие термины, как «теплый» и «холодный».Новое исследование показывает, что это может быть не просто лингвистическая странность; ощущения и психологические концепции на самом деле связаны в нашем сознании.

    Недавние исследования показали, что одна и та же область мозга, островная кора, участвует в наших физических и психологических представлениях о тепле. Доктор Лоуренс Э. Уильямс, который сейчас работает в Университете Колорадо в Боулдере, работая с доктором Джоном А. Баргом из Йельского университета, решил продолжить изучение связи между нашим восприятием физического и психологического тепла.Их исследования были поддержаны Национальным институтом психического здоровья NIH, Национальным научным фондом и Йельским университетом.

    Исследователи начали с набора 41 студента. Каждого участника встречала в вестибюле здания женщина с чашкой кофе, блокнотом и двумя учебниками. Поднимаясь на лифте, она небрежно попросила участников подержать ее чашку на секунду, пока она записывала их имена и время. Половине участников была предложена чашка горячего кофе и половина кофе со льдом.

    Наверху участникам раздали анкету о ком-то, кто был описан как умный, умелый, трудолюбивый, решительный, практичный и осторожный. Их попросили оценить человека по 10 личностным качествам, половина из которых связана с теплыми-холодными идеями, а половина — с понятиями, не связанными с температурой.

    Исследователи сообщили в выпуске Science от 24 октября 2008 г., что описанный человек был воспринят участниками, которые ненадолго держали чашку горячего кофе, значительно теплее, чем те, кто держал холодный кофе.Температура кофе не повлияла на оценки по каким-либо характеристикам, не связанным с теплыми / холодными идеями.

    Затем исследователи хотели проверить, может ли физическое восприятие тепла влиять на поведение. Они попросили отдельную группу из 53 человек ненадолго подержать горячую или холодную лечебную подушечку, сказав им, что это делается для оценки продукта. После того, как участники оценили эффективность планшета, им был предложен выбор награды за участие. Половина выбирала между напитком Snapple для себя или подарочным сертификатом на мороженое на 1 доллар для друга.Другая половина выбирала между Snapple для друга или мороженым для себя.

    Независимо от того, был ли подарок подарком Snapple или сертификатом на мороженое, участники, охваченные физическим холодом, с большей вероятностью выбрали подарок для себя (от 75% до 25%). Напротив, те, кто был наполнен физическим теплом, чаще выбирали подарок для друга (54% против 46%).

    Исследователи пришли к выводу, что физическая температура влияет на наши впечатления и поведение по отношению к другим людям, а мы даже не подозреваем об этом.Эта идея имеет множество практических последствий. «Например, на собрании совета директоров, — объяснил Уильямс, — мы готовы протянуть руку и коснуться другого человека, пожать ему руку, и этот опыт имеет значение, хотя мы не всегда можем осознавать его».

    — Харрисон Вейн, доктор философии.

    Как согреть руки и ноги в холодную погоду

    Некоторые ссылки в этом сообщении могут содержать партнерские ссылки для вашего удобства. Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Муж моей подруги восстанавливается после инсульта в учреждении длительного ухода. Из-за ограничений Covid, когда мы идем к нему в гости, мы должны бродить по периметру здания и стоять за его окном, чтобы поговорить с ним. Я делаю это только в течение часа или около того раз в неделю, но зима здесь, на Тихоокеанском Северо-Западе, дает много холодной, влажной погоды с сырой и невыносимой. Я довольно быстро понял, что мне нужно было сделать другой выбор, если я хотел согреть руки и ноги во время еженедельных посещений.

    В основе этого выбора лежал общий принцип, согласно которому лучше и легче согреться, чем согреться. Если вам нужно согреться, вы уже отстаете. Итак, давайте поговорим о том, как быть на шаг впереди и оставаться там.

    Согреться лучше и легче, чем согреться. Вечные советы, как согреть руки и ноги в холодную погоду. Нажмите, чтобы твитнуть

    Теплые руки и ноги начинаются с сердечника

    Но подождите, вы скажете, я хочу знать, как согреть руки и ноги, а не как согреть мое тело.

    Ах, но жареные руки и ноги начинаются с вашего ядра.

    Холодный сердечник работает так, как задумано, и отводит тепло от конечностей — рук и ног — к жизненно важным органам. Сохраняйте основное содержание, и оно с радостью оставит ваши конечности в покое. Чтобы помочь мне сохранить счастливое маленькое ядро ​​(извиняюсь перед Бобом Росси), эта статья улучшила мою многослойную игру вместе с этой, написанной экспертом по препперам Джимом Коббом.

    Имея должным образом защищенные жизненно важные органы, я мог сосредоточить свое внимание на том, чтобы держать руки и ноги в тепле.

    Как согреть руки

    Кто придумал пушистую банальность «Холодные руки, горячее сердце», тот бездельник. Холодные руки равняются несчастью, и точка. К счастью, в наши дни есть много хороших вариантов.

    Химические грелки для рук

    Есть ли какой-нибудь набор для выживания, в котором нет химических грелок для рук? Не требуя специального оборудования для использования и обеспечивая тепло более восьми часов и более, они отлично подходят для личного обогрева по запросу.Положите их в варежки и перчатки или в карманы; одна женщина, пережившая недавний ледниковый период в Техасе, даже положила их в бюстгальтер. *

    Однако они не могут использоваться повторно, поэтому, если вам нужно тепло только на пару часов, много их тепловой энергии будет потрачено впустую. Каталитические грелки для рук предлагают многоразовый вариант, но вам нужно иметь под рукой топливо.

    Электрические грелки для рук

    Электрические грелки для рук полностью изменили правила повседневного использования. Мне часто требуется обогрев по требованию, но, как в случае с мужем моей подруги, только на короткое время.Эти USB-перезаряжаемые устройства имеют переменные настройки нагрева и служат в качестве аккумуляторов. В зависимости от срока службы батареи и настройки нагрева они могут нагреваться от двух до четырех часов перед подзарядкой.

    Это не лучший выбор, если вам нужно иметь возможность использовать руки, но для других ситуаций я теперь использую электрическую грелку для рук и сохраняю химические грелки для длительного использования или для тех случаев, когда их нужно вращать.

    Электрические перчатки

    Если вы хотите иметь возможность пользоваться руками И контролировать время, в течение которого у вас есть тепло, то электрические перчатки могут стать вашим препятствием.Различия в изоляции, времени нагрева, типах аккумуляторов, водо- и ветрозащите, а также совместимости с сенсорным экраном предлагают множество вариантов. Цены варьируются от стоимости нескольких необычных сортов кофе до стоимости вашего старшего ребенка и почки, поэтому вам нужно тщательно обдумать свои желаемые функции, чтобы получить максимальную цену.

    Рукавицы и перчатки

    Вообще говоря, правильно подогнанные варежки, которые позволяют вашим пальцам делиться теплом, сохраняют ваши руки теплее, чем правильно подогнанные перчатки.Но для ловкости возьмите перчатки, опять же правильно подогнанные. Доступны как варежки, так и перчатки с карманами, предназначенными для хранения химических грелок для рук, которые при необходимости дополнительно согревают.

    Вкладыши для дополнительного тепла

    Как для варежек, так и для перчаток, подкладки могут добавить еще один слой к стратегии ваших теплых рук, особенно если вы не пользуетесь химическим или электрическим обогревом. Они также защищают ваши руки от воздействия, если вам нужно удалить слой панциря для выполнения задач, требующих более тонкой координации мышц.Ищите совместимость с сенсорным экраном, если хотите использовать его с электронными устройствами.

    Муфты для рук

    Muffs перезагрузились и вроде как вернулись к своим корням. Их можно носить как поясную сумку с регулируемым ремешком. Это еще один хороший вариант, если вам не нужно часто пользоваться руками или если вам нужно тепло в перерывах между занятиями, требующими сноровки. Особенно они нравятся охотникам. Они также поставляются с перезаряжаемыми аккумуляторными батареями или встроенными карманами для химических подогревателей.

    Как согреть ноги

    Из-за кондуктивного охлаждения мои ноги были первым местом, где я чувствовал холод, стоя в одном месте за окном моего друга в учреждении по уходу. Несмотря на то, что я немного танцевал с ноги на ногу, холодная земля высасывала тепло моего тела из подошв, как дементор из Гарри Поттера. Поскольку я был маглом и не имел в своем распоряжении никакой магии, мне пришлось искать другие варианты. (Подробнее об уходе за ногами в целом читайте здесь.)

    Химические грелки для ног и пальцев ног

    Если в ваших наборах для выживания еще нет версии для ног или пальцев, а также различных рук, я настоятельно рекомендую их как самый быстрый способ согреть ноги.Несмотря на заранее установленное время нагрева, я ношу их до тех пор, пока не израсходуется их тепловая энергия, не перегреваясь даже в помещении. Однако, если вам нужна возможность повторного использования, рассмотрите другие варианты.

    Тепловые и электрические стельки

    Если вы хотите сохранить химические стельки только на случай чрезвычайной ситуации, тогда вам подойдут термостельки. Термостельки основаны на изоляционных материалах, которые помогают сохранять ноги в тепле по более низкой цене. Однако, если вам нужно увеличить нагрев, доступны варианты с перезаряжаемыми батареями, в том числе с дистанционным управлением.

    Носки с подкладкой

    Хотя они добавляют еще один слой к вашим ногам, одна из лучших причин добавить подкладку для носков в ваш арсенал в холодную погоду — это их способность впитывать влагу. Отводя пот с ног на внешний носок для испарения, ноги остаются в тепле. Однако обратите внимание на общую толщину, когда вы начнете добавлять слои к ногам. Слишком большой объем, и ваша обувь становится слишком тесной, ограничивая кровоток и вызывая ту самую холодность, которую вы пытаетесь предотвратить.

    Тепловые и электрические носки

    Сон ускользает от меня, если мои ноги мерзнут, поэтому я ношу термо носки перед сном. Хотя конкретная пара, которую я ношу, прекрасно подходит для этой цели, они слишком коренастые, чтобы их было удобно носить с любой моей обувью, поэтому они не годятся для длительных посещений вне окон учреждений длительного ухода. В какой-то момент я возьму более тонкую пару, чтобы попробовать; если они работают так же хорошо, как моя ночная версия, они будут великолепны.

    Электрические носки также занимают первое место в моем списке желаний.Доступные с обычными сменными батареями или перезаряжаемыми, они предлагают те же функции, что и электрические стельки, включая возможность дистанционного управления.

    Подгонка и волокно также важны для теплых рук и ног

    При любом выборе важна посадка. Слишком туго — нарушится кровообращение, что приведет к ознобу. Слишком слабая изоляция слоев не обеспечивает должной изоляции.

    Не менее важно помнить, что влага — враг тепла.Вода отводит тепло от тела в 25 раз быстрее, чем воздух, поэтому материал снаряжения играет ключевую роль. Подумайте о том, насколько легко вы простужаетесь, каков будет ваш ожидаемый уровень активности и какие будут условия, а затем выберите соответствующие материалы. Шерсть, шелк и синтетика — хороший выбор. Избегайте хлопка. Он поглощает и улавливает воду (включая пот) в 27 раз больше своего веса, теряя свои изоляционные свойства.

    Как я согревал ноги и руки

    Мои легкие, дышащие слои с головы до ног хорошо подходят для пеших прогулок, но не настолько, чтобы стоять на месте при низких температурах.Я либо начал развлекать своих друзей и остальную часть медицинского учреждения прыжками и бёрпи, либо приспособил свое снаряжение к уровню активности. Хотя смех полезен для души, я предпочел сосредоточиться на одежде, а не на упражнениях.

    Поскольку пот не был проблемой, я сменила ткань на более теплые и добавила подкладки к варежкам. Термостельки в сочетании с химическими утеплителями пальцев ног в моей обуви обращались к эффектам кондуктивного охлаждения.

    Надеюсь, муж моей подруги скоро выпишется, но до тех пор моя обновленная стратегия, чтобы держать руки и ноги в тепле во время посещения, похоже, работает.Мои непостоянные пальцы на руках и ногах ведут себя прилично.

    П.С. Узнайте, как «Мама-выжившая» согревала во время путешествия по Исландии (брр!) В этой статье!

    * Инструкции на упаковке предупреждают, что нельзя класть грелки прямо на кожу.

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Рене — писатель, читатель и страстный любитель фильмов о катастрофах. Она живет на западном побережье со своей семьей, где все они готовятся к собственному реалити-шоу о катастрофе — The Big One.

    упражнений на разминку рук | NHS GGC

    Упражнения для разминки рук

    Выполнение следующих упражнений для рук перед мелкой моторикой или рисованием помогает рукам ребенка подготовиться к работе. Упражнения направлены на усиление тактильных и проприоцептивных сенсорных сообщений, которые ребенок получает от своих рук. Благодаря этому у ребенка будет повышенное сенсорное восприятие того, что делают мышцы рук и суставов. Это должно помочь улучшить моторный контроль и помочь моторной памяти для обучения движениям, связанным с мелкими моториками, такими как письмо.

    1. Кратко потрите ладони вместе, затем тыльную сторону каждой руки. При переносимости можно использовать крем для рук.

    2. Сожмите руки и пальцы ладонями, сожмите, затем широко разведите пальцы. Повторить 5 раз.

    3. Сцепите пальцы обеих рук вместе и потяните в противоположных направлениях.


    4. Сложите ладони вместе, пальцы прямые, плотно сожмите пальцы.Задержитесь на 10-20 секунд, а затем встряхните руки, чтобы расслабить пальцы.


    5. Сложите ладони вместе, пальцы прямые, слегка разведите ладони, соприкасаясь кончиками пальцев. Вращайте большие пальцы вокруг друг друга, от тела, затем к телу. Десять раз в каждую сторону.


    6. Разделив руки, предпочтительнее сначала рука, попросите ребенка по очереди коснуться большого пальца каждым кончиком пальца, начиная с указательного пальца и обратно.

    About Author


    alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *