В спальне что должно быть: 9 правил идеальной спальни — Roomble.com – На сон грядущий. Лишние и необходимые вещи в спальне

На сон грядущий. Лишние и необходимые вещи в спальне

Избавьтесь немедленно! Пять вещей, которым не место в спальне

Цветы. Согласно фэншуй, в спальне нельзя держать цветы. Их энергетика может негативно повлиять как на ваше самочувствие, так и на отношения в паре. Для скептиков тоже найдётся причина убрать цветущие растения из спальни: у некоторых людей пыльца вызывает аллергию, а сильный запах — головную боль.

Телевизор. Вы плохо высыпаетесь, потому что до глубокой ночи смотрите телевизор? Может, кинострасти мешают разгореться страстям в вашей паре? Для решения этих проблем просто уберите «голубой экран» из спальни.

Зеркало. Во многих культурах бытует поверье, что зеркало нельзя располагать напротив кровати — оно накапливает энергию, в том числе и негативную. По другой версии, отражение пары привлекает в их жизнь новых людей, неверность и проблемы в отношениях. Ну и в конце концов, проснувшись ночью, можно просто испугаться, увидев свой силуэт в зеркале и приняв его за другого человека.

Картины с изображением обнаженной натуры.

Спальня предназначена только для двоих. Картина с обнаженной натурой создает мнимое ощущение «третьего лишнего» и даже может привлечь реального соперника в ваши отношения с любимым человеком. Считается, что одиноким людям тоже не стоит размещать подобные картины на стенах спальни, если они мечтают найти вторую половинку и создать семью. По крайней мере, это касается сторонников фэншуй. А есть ли объективные причины избегать откровенных полотен в интерьере? Нет, разве что на картине изображена бывшая пассия вашего мужа...

Склад вещей под кроватью. Очень часто мы отправляем туда на хранение ненужные вещи. Старую одежду и обувь, спортивный инвентарь, коробки с сувенирами, архивы журналов и газет… Из-за этого, если верить фэншуй, в спальне застаивается энергия, что приводит к апатии, потере интереса к жизни. Хранить вещи под кроватью неправильно и с практической точки зрения, поскольку «сокровища» становятся настоящим пылесборником и мешают уборке.

Задумайтесь о покупке! Пять вещей, которые нужны в спальне

Климатическая техника.

Воздух дома в несколько раз грязнее и суше, чем на улице. Помимо выхлопных газов, поступающих извне, в квартире мы дышим большим скоплением пыли и аллергенов, испарениями и формальдегидами от строительных материалов и мебели. Стоит ли говорить, что все это негативно сказывается на здоровье? Очистители и увлажнители воздуха, кондиционеры, ионизаторы и прочая климатическая техника делают погоду в доме комфортнее, а сон — качественнее.

Закажите в магазине ALSERA:

Плотные занавески. Полноценный сон дает энергию на весь предстоящий день. Чтобы из-за яркого солнца вам не пришлось вставать на рассвете, повесьте в спальне плотные шторы. Особенно если окна выходят на восточную сторону. При этом шторам не обязательно быть темными — обратите внимание на портьеры блэкаут. Они защищают комнату от света и летнего зноя, а оттенок ткани легко подобрать под интерьер.

Закажите в магазине «Текстильера»:

Ортопедический матрас. Во время сна наше тело расслаблено и ему нужна надежная опора — качественный матрас. Без него не обойтись тем, кто любит спать на боку или имеет проблемы со спиной. Ортопедический матрас стоит недешево, но деньги, потраченные на него, окупятся с лихвой: после комфортного сна вы будете чувствовать себя бодрым и по-настоящему отдохнувшим. Что еще нужно для хорошего начала дня?

Закажите в магазине «Добрыня»:

Источник приглушенного света. Атмосферу комнаты задает освещение. Поскольку спальня предполагает отдых, то и свет нужен соответствующий — интимный и приглушенный. Расслабиться после тяжелого дня поможет ночник, проектор звездного неба, свечи и даже простая настольная лампа с регулируемой яркостью. Мягкий свет пригодится и в том случае, если вам часто приходится вставать ночью, например, к маленькому ребенку.

Пуф или кресло. Чтобы избежать бессонницы, специалисты не рекомендуют смотреть телевизор, читать книги и уж тем более работать за компьютером, лежа в постели. Позаботьтесь о том, чтобы в спальне было место для сидения: пуф, кресло или банкетка. Если комната маленькая, выбирайте мебель с дополнительной функцией: например, пуф с ящиком для хранения вещей или кресло, которое раскладывается в дополнительное спальное место.

Закажите в интернет-магазине «Купистол»:

А в вашем интерьере есть что-то из нашего списка? Расскажите в комментариях, без чего вы не представляете свою идеальную спальню.

Фото: taringa, remobtbp, you-journal, hgtv, stroyday, arcticaoy, myhomedesign, pinterest

Что должно быть в спальне из мебели

Кровать – это главная мебель, которая должна находиться в спальной комнате. Вся остальная мебель не несет основную роль, а только дополняет или улучшает функционирование в ней. В зависимости от количества спящих человек, кровать может быть односпальная, двуспальная, одно- или двухъярусная для детей. Размеры спального места выбираются исходя из нужд, финансовых возможностей и прихоти.

Основа спальни - это, безусловно, кровать. Но перед её покупкой следует учитывать, какую еще мебель вы планируете устанавливать в спальной комнате. Необходимая меблировка включает в себя:

  1. Прикроватные тумбы – используют как место для будильника, книг, журналов, бижутерии или просто для стакана воды на ночь.
  2. Туалетный столик с зеркалом – незаменимая вещь в интерьере спальной комнаты, где женщины смогут ухаживать за собой, размещать косметические средства, дорогие аксессуары.
  3. Комод, шкаф-купе, шкаф с антресолей или платяной шкаф – необходимы для размещения постельного белья, личных вещей, покрывал, дополнительных спальных предметов (подушек, одеял). Такая система хранения позволяет спрятать основное количество вещей в доме.

Основное предназначение спальной комнаты – это обеспечить максимальный отдых человеку. Дополнительные детали в ней могут отвлекать или нарушать покой, например, телевизор или музыкальный центр. Их лучше размещать в гостиной, большой зале.

Но, если вы хотите установить телевизор, то приобретите тумбочку под него или специальное крепление. Позаботьтесь, чтобы он располагался на необходимой высоте и расстоянии от глаз.

Кроме того, в спальне могут размещаться:

  • мягкая скамья или пуф у изножья – повышают уровень комфорта, т. к. на них удобно, сидя раздеваться или одеваться, внутрь прятать покрывало с кровати или мелкие вещи;
  • если позволяет площадь, то можно устроить небольшую зону отдыха. Для этого приобретают негабаритный диван, мягкие кресла, с небольшим пуфом под ноги;
  • для чтения книг, вязания или легкого вечернего чаепития устанавливают небольшой столик с торшером и пару стульев;
  • книжные полочки для хранения личной библиотеки.

Не забудьте про аксессуары для спальни, которые придадут ей спокойствия и умиротворения. Для этого развесьте на стенах одну большую или несколько маленьких картин, ваши фотографии в рамке. На полочки установите цветочные или декоративные вазы, ароматизированные свечи, небольшие сувениры или коллекции.

Не лишним будет уделить внимание теплому полу и освещению спальной комнаты. Ведь гораздо приятнее, просыпаясь утром, становиться ногами на ковер с длинным ворсом, чем на ламинат. А правильно размещенные осветительные приборы (торшер, настольная лампа, светодиодная подсветка, люстра) помогут создать уют и романтическую атмосферу.

Ковер с длинным ворсом в спальне

Обустраивать спальню необходимо исходя из ваших потребностей и возможностей. Если комната небольшая по площади, то часть мебели взаимозаменяют или убирают. Просторную спальню можно разделить на отдельные зоны для сна и отдыха.

ТОП 7 самых полезных и самых вредных вещей в спальне. Оптимальный микроклимат

Во многих постах блога, а также в других статьях и интервью я неоднократно повторял,  что человеку необходима обстановка спальни, предрасполагающая к отдыху. Особенно часто внимание акцентировалось на том, какими должны быть кровать, матрац и прочие постельные принадлежности.

Но спальня – это не только кровать, а то, насколько будет хорош сон, зависит не только от удобства постели. Очень важны и другие детали, окружающие нас, когда мы спим, собираемся уснуть или только что проснулись. В этом посте я расскажу о том, что должно быть в спальне в обязательном порядке и от каких вещей ее лучше избавить, чтобы обеспечить себе отличный отдых.

Список № 1 – предметы, которые портят обстановку спальни

  1. Всевозможные электронные гаджеты. Нужен ли телевизор в спальне, компьютер, планшет? Нет! Свет от их экранов, воздействуя на сетчатку глаза, подавляет выработку  гормона сна мелатонина. Это значит, что у человека, который смотрит на светящийся экран, может долго не возникать  желания заснуть. Большинство людей особенно активно пользуются гаджетами по вечерам, перед сном, когда назавтра им надо рано вставать. Это создает предпосылки к появлению недосыпания.

УсНужен ли телевизор в спальне? Нет, он только портит обстановкутановка телевизора в спальне – ужасная идея! И другая электроника там тоже ни к чему. Чтобы обзавестись проблемами со сном, вовсе не обязательно весь вечер сидеть напротив плазменного телевизора с улучшенной цветопередачей и немыслимой диагональю экрана. Даже экран телефона размером со спичечный коробок оказывает негативное действие на сон, особенно если смотреть на него с близкого расстояния.

Кстати, телефоны с черно-белым экраном, светящимся в темноте не голубоватым (как от компьютера), а оранжевым или зеленым светом, меньше мешают сну. Увы, такими моделями уже практически никто не пользуется. Итак, на вопрос, какой должна быть спальня, в первую очередь надо отвечать: свободная от каких-либо гаджетов.

  1. Вещи, связанные с работой или повседневной жизнью. Все, что находится в спальне, должно предрасполагать к успокоению и релаксации. А как можно расслабиться, если на прикроватной тумбочке возвышается кипа рабочих документов, а на стене красуется доска для сноуборда, живо напоминающая о ваших спортивных увлечениях? Заснуть, если перед глазами маячат «дневные» предметы, бывает нелегко, так что постарайтесь найти им другое место в доме или хотя бы убрать за пределы видимости.
  2. Тикающие часы в спальне. Даже часы со светящимся циферблатом, которые можно повернуть в сторону или чем-то прикрыть, не так мешают сну, как тикающие. Некоторых людей тиканье будильника успокаивает, но большинство находят этот звук раздражающим, напоминающим о том, что на отдых остается все меньше и меньше времени. Соответственно, это мешает заснуть. Таким образом, часы в спальне лучше не держать. Если вы совсем не можете обойтись без этого предмета, существуют специальные бесшумные часы для спальни, которые не нарушат ваш отдых.
  3. Большое количество мебели. Если в комнате слишком много мебели, она приобретает вид тесного, захламленного, душного помещения, находиться в котором неприятно. Обстановка спальни сразу меняется в худшую сторону. Для того чтобы хранить вещи, можно воспользоваться пространством под кроватью, тумбочкой, комодом или платяным шкафом; остальное в комнате для сна не к месту.
  4. Еда. Мало у кого обстановка спальни дополнена холодильником. Но вот запасы сладостей в прикроватной тумбочке – не редкость. В принципе, в паре крекеров на сон грядущий нет ничего страшного, однако если поедание сладостей перед сном становится частью ритуала засыпания, то стоит задуматься над тем, чтобы от этого отказаться. Вам будет легче себя контролировать, если вы уберете еду за пределы комнаты.
  5. БольКниги - еще один враг здоровой обстановки спальнишое количество тканевых изделий, книг. Если в вашей спальне находится половина ассортимента текстильного магазина, мешать вашему сну будут уже не только психологические, но и физические причины. Ткань – это накопитель пыли, а пыль –  источник пищи для клещей, грибков и прочих микроорганизмов, которые могут вызывать аллергию. Книги в спальне тоже не к месту. Они также обладают способностью накапливать пыль, клещей и грибки.
  6. Цветущие растения. Конечно, внешне они оживляют обстановку спальни. Но частички пыльцы в воздухе могут вызвать аллергию и ночной кашель, сильный запах цветов в замкнутом помещении провоцирует головную боль. Колебания уровня влажности, связанные с поливом растений, негативно сказываются на дыхании во сне. В общем, не стоит делать из комнаты для сна зимний сад или орхидариум. Может, подобное и выглядит привлекательно, но с практической точки зрения это неудобно.

Список № 2 – что должно быть в спальне

  1. Плотные занавески или светоизолирующий экран. Их назначение понятно: чтобы свет фар машин или фонарей не мешал спать. Степень светоизоляции в идеале должна быть такой, чтобы, задернув шторы, вы не могли понять, солнечный день на улице или поздний вечер.
  2. Торшер или ночник. Отгородиться от уличного освещения очень важно, но источники слабого света в спальне могут пригодиться. Возможно, Вам понадобиться дойти до туалета или что-нибудь найти на прикроватной тумбочке. Среди всех осветительных приборов лучше всего отдавать предпочтение ночникам, снабженным реостатом – регулятором напряжения, благодаря которому свет в спальне можно делать ярче или глуше. Стоит дополнить: торшер или ночник делают обстановку спальни особенно уютной и успокаивающей.
  3. Климатическое оборудование. Какой должна быть спальня? Комфортной. Оптимальная влажность, температура и чистота воздуха – то, без чего хороший сон невозможен. Так что не стоит преуменьшать значение таких моментов, как создание подходящего микроклимата в спальне. В зависимости от особенностей и проблем конкретного помещения в нем стоит завести кондиционер, ионизатор и/или увлажнитель.
  4. МОбстановка спальни должна быть уютнойесто, на котором можно сидеть. Не у всех людей спальня предназначена  исключительно для того, чтобы там спать. Для многих это еще и кабинет, комната отдыха… Если спальня предусматривает и другие функции, помимо основной,  важно предусмотреть в ней сидячее место – стул или кресло. Это очень важно, в отличие от установки в спальне телевизора. А кровать, как и положено, надо использовать только для сна и занятий любовью.
  5. Коврик возле кровати. Большие ковры на полах и стенах притягивают пыль, так что их из спальни лучше убрать. А вот наличие маленького прикроватного коврика не возбраняется. Это, конечно, мелочь, но просыпаясь, так приятно погружать ступни в мягкий ворс ковра, а не ставить их на холодную поверхность пола… Главное не забывать его регулярно стирать и чистить. Кстати, в Японии весьма популярны коврики с длинным мягким на ощупь ворсом, стилизованным под мох или траву. Прекрасное дополнение к обстановке спальни!
  6. Фотографии. Несколько фото, при взгляде на которые вы приходите в хорошее расположение духа, будут весьма органично смотреться на прикроватной тумбочке или на стенах спальни. Засыпание и пробуждение должны сопровождаться положительными эмоциями: первое – залог хорошего сна, второе – радостного начала дня.
  7.  Отделка комнаты. Спальня – самый укромный уголок дома, который не принято демонстрировать гостям. Но это не значит, что к оформлению ее интерьера надо относиться спустя рукава. Напротив: важно позаботиться о том, чтобы она всегда выглядела как после свежего ремонта. Если каждый вечер вы будете засыпать, пересчитывая вместо овец трещины на потолке или глядя на отклеивающиеся обои, вряд ли вам будет комфортно в спальне.

У каждого из нас есть любимый домашний уголок, который нам хотелось бы видеть идеальным.  Женщины практически всегда озабочены тем, насколько хороша и удобна кухня, гостеприимные хозяева стремятся создать уют в гостиной… Однако для всех без исключения также важна и обстановка спальни, где они отдыхают от забот и восстанавливают силы. Сделать так, чтобы эта комната стала лучшей из лучших, не очень сложно. А в вашей спальне «живут» правильные вещи?

Спальня по фен шуй правила

«Фен-шуй» — это название известно людям с древних времен, когда для людей самыми мощными силами считались энергии воды и ветра. «Фен» — это поток, который ветром проносится над головой, а «шуй» —- вода, находящаяся в земле и питающая ее. История науки «фен-шуй» насчитывает более 3000 тысяч лет. Признаки использования ее были обнаружены на территории современного Китая в ходе проведения раскопок культурных слоев, относящихся к временам бронзового века.

В настоящее время существует много школ, которые отличаются тем, что некоторые из них совмещают «фен-шуй» с хиромантией, астрологией или гаданиями. Во многих Западных странах эта наука стала настоящей индустрией развлечения и дизайна, утратив свое первоначальное философское предназначение. Но, в конечном счёте, все существующие направления и школы, связанные с «фен-шуй», направлены на создание гармонии человека с окружающей его средой.

Спальня по фен шуй правилаСпальня по фен шуй правила

Если планируется спальня по фен шуй правила ее обустройства также напрямую связаны с гармонизацией пребывания человека в этом помещении. Они имеют несколько важных пунктов, которых следует придерживаться, если поставлена цель добиться желаемых результатов.

Чтобы понять основные символы этой науки, на которые она опирается, нужно знать, как они называются и что означают. Так, например, все слышали название «инь» и «янь», но не многие представляют, что это энергетические потоки, которые взаимодействуют между собой и могут быть, как противоположными, так и продолжающими друг друга. «Янь» — это энергия созидания, а «инь»  —разрушения.

Еще одним важным понятием, без которого не может существовать и быть разъяснена наука «фен-шуй», является энергия «ци», включающая в себя множество различных значений, но всегда являющаяся положительным фактором, какой бы области она ни касалась. Если сформулировать ее определение проще, то можно сказать, что «ци» — это жизненная сила, дающая энергию и движение.

Спальня – особая зона любого жилища

Не каждый себе в полной мере представляет, что практически треть жизни человек проводит в спальной, во сне. Если взять за средний срок продолжительности жизни 70 лет, то можно вычислить, что ежегодный сон составляет 4 месяца, а за всю жизнь набегает целых 23 года. Столь интересный факт придает этому помещению особое значение. И оно ничуть не менее важное, чем у других комнат в доме, так как положительная энергия «ци» имеет воздействие на организм не только во время бодрствования человека, но и во сне.

В спальной человек проводит примерно треть своей жизни!В спальной человек проводит примерно треть своей жизни!

Спальня — это особая, так сказать, интимная зона, предназначенная для физического и психологического отдыха, поэтому обстановка в ней должна быть умиротворяющей и способствующей к расслаблению. По этой причине в оформлении ее интерьера должны преобладать пастельные тона, мягкое освещение и плавные формы, относящиеся к началу «инь». Если же человек, просыпаясь, чувствует апатию или же его интимная жизнь требует стимуляции, то стоит, добиваясь равновесия, добавить в ее оформление элементы бодрствования, относящиеся к «янь».

Расположение спальни в доме или квартире

От того, где будет расположена спальня в доме или квартире, во многом зависит влияние положительной энергии «ци». Конечно же, в существующем плане городской квартиры трудно будет что-либо изменить, но, опираясь на изложенные рекомендации, можно постараться обустроить спальню правильным, с точки зрения «фен-шуй», образом.

Важнейшим критерием является расположение спальной по сторонам светаВажнейшим критерием является расположение спальной по сторонам света
  • Северная область квартиры способствует спокойному и глубокому сну, а это значит, что человек будет получать полноценный отдых после повседневных хлопот и стрессовых ситуаций. Неблагоприятно такое расположение спальни для тех, кто испытывает одиночество – сторона, с которой никогда не видно Солнца, способна усугубить ощущение изоляции от мира и привести к апатии. Не подойдет северное расположение спальни и для молодых, активных людей, так как их энергия может затормаживаться, и подобное расслабление будет совершенно излишним.
  • Северо-восточное направление неблагоприятно для спальни. Оно находится под влиянием энергии «ци», имеющей, в данном случае, мотивирующую, активную природу, которая слишком резка для места отдыха. Северо-восток будет отрицательно воздействовать на людей с расстройством сна или проблемами со здоровьем. Не рекомендовано устраивать в этой области и детских комнат, так как дети, которые спят в подобной зоне, приобретают способность влиять на жизнь родителей. Кроме этого направления, для детских спален не подходит и северо-запад, так как он будет провоцировать слишком высокую нездоровую активность детей.
  • Северо-запад — это идеальное место для спальни взрослых, которые достигли на данном жизненном этапе уравновешенности и стабильности.
  • Восточная часть дома или квартиры отлично подойдет молодым целеустремленным людям, которые находятся в поиске своего места в жизни. Будоражащая энергия востока поможет реализоваться и расширить свой кругозор.
  • Юго-восточная область жилья рекомендована для тех, кто занимается бизнесом и стремится подняться по карьерной лестнице. Энергия этого направления схожа с восточной областью, но она более уравновешенная и творческая, располагающая к конструктивным действиям и работе с партнерами.
  • Юг — это оптимальное место для молодых людей, которые стремятся к страстным отношениям, так как эта зона является особенно благоприятной для активной интимной жизни. Но никак не подойдет оно для крепкого полноценного отдыха и сна.
  • Западная область способствует усилению удовольствия и романтики в личной жизни, но не поспособствует успеху в бизнесе или карьере.
  • Юго-западная часть жилья имеет неуравновешенные энергии, вызывающие состояние тревоги и неуверенности, поэтому она неблагоприятна для устройства в ней детской или подростковой комнаты. Если спальня уже расположена в этой зоне, то необходимо выделить в ней благоприятные для установки кровати области.

Кроме этого, спальню желательно размещать подальше от кухни и туалета, в отдельной, не проходной комнате, иначе качественного отдыха в ней не получится. Даже если точно знать, что в нее никто не зайдет, на подсознательном уровне будет присутствовать напряжение, не позволяющее расслабиться.

Помещение должно иметь правильную квадратную или прямоугольную форму — это будет способствовать умиротворению и спокойствию.

Нельзя чтобы дверь спальни находилась напротив любой другой двери — это грозит постоянными конфликтами в семье.

Подобная штора из бусин способна замедлить или даже полностью отразить поток негативной энергииПодобная штора из бусин способна замедлить или даже полностью отразить поток негативной энергии

Если этот фактор невозможно обойти, то на одну из дверей рекомендовано повесить штору из бусин, бамбуковых колец или другого натурального материала, который затормозит негативную энергию.

Расположение кровати в спальне

Главным предметом мебели в помещении спальни всегда является кровать. И от того, насколько продуманно она размешена, будет зависеть качество отдыха. Существует ряд правил, которым нужно следовать при выборе места ее установки.

  • Кровать нельзя располагать напротив входной двери. Такое размещение ассоциируется по «фен-шуй» со смертью, так как в Китае традиционно подобным образом укладывали покойника перед его захоронением. Правильное расположение кровати показано на рисунках №5 и №6. В данном случае представлена маленькая спальня, но даже в ней можно найти оптимальное расположение места для сна.
Допустимые и недопустимые положения кровати относительно входной двери в маленькой спальнойДопустимые и недопустимые положения кровати относительно входной двери в маленькой спальной
  • Для многих людей чрезвычайно важно видеть того, кто входит в спальню. В этом случае, если позволяет площадь помещения, кровать можно поставить по диагонали.
Допускается размещение кровати по диагоналиДопускается размещение кровати по диагонали
  • На схеме №2 хорошо видно, что в ногах кровати установлен прямоугольный предмет — это может быть тумбочка или пуфик. Он необходим при таком диагональном расположении кровати, чтобы отклонить потоки энергии, идущие через дверь, которые будут мешать нормальному сну отдыхающих людей.
В ногах кровати целесообразно разместить прямоугольную тумбу или пуфикВ ногах кровати целесообразно разместить прямоугольную тумбу или пуфик
  • Нежелательно, чтобы кровать стояла изголовьем впритык к окну. Люди, спящие на таком ложе, будут подвержены вспышкам гнева и раздражительности. Лучше всего установить кровать изголовьем к стене. Если этого невозможно сделать, то на окно необходимо повесить плотные шторы, которые на ночь нужно непременно закрывать.
  • Если на кровати спят два человека, то желательно, чтобы вокруг нее было достаточно свободного места с трех сторон.
  • Сон будет беспокойным и тяжелым, если кровать установить близко к двери или сразу за ней.
  • Иногда в комнате устанавливают две кровати, и один человек вынужден спать головой к ногам другого. Такое расположение неблагоприятно для первого тем, что это будет мешать его карьере и в достижении успеха в бизнесе.
  • Если кровать устанавливается к стене, которая разделяет спальню с туалетом, то этот фактор будет негативно влиять на здоровье спящего. В такой ситуации кровать рекомендовано переставить к другой стене или в середину комнаты.
Никогда не размещают кровать у стены, граничащей с санузломНикогда не размещают кровать у стены, граничащей с санузлом
  • Нежелательно выбирать для спальни кровать на колесах, так как подобная конструкция символизирует неустойчивость и приводит к беспокойному сну. Кроме этого, она может даже отдалено напоминать больничную каталку, что тоже дает негативные посылы на подсознательном уровне.
Кровать на колесах - может быть, и оригинально, но вызывает не самые лучшие ассоциацииКровать на колесах — может быть, и оригинально, но вызывает не самые лучшие ассоциации
  • Не рекомендовано ставить кровать под уклон потолка или балку перекрытия, которая находится в открытом виде — это грозит разорением, проблемами со здоровьем или разводом. В этом случае, если нет возможности переставить кровать в другую область спальни, исправить положение можно, установив натяжной потолок и замаскировав эти тяжелые давящие элементы.
Над кроватью не должно быть нависающих, "давящих" элементов конструкции или оформления помещенияНад кроватью не должно быть нависающих, «давящих» элементов конструкции или оформления помещения
  • Надежность и прочность кровати символизирует стабильность в отношениях, поэтому кровать не должна шататься и скрипеть. В идеале этот предмет мебели нужно устанавливать так, чтобы он изголовьем упирался в стену. Можно установить кровать так, чтобы ее боковая сторона была прижата к стене, но это говорит о том, что тот, кто на ней спит, предпочитает холостяцкое положение. Если же поставлена цель иметь гармоничные отношения с партнером, или же планируется найти свою вторую половину, то кровать должна стоять так, чтобы был обеспечен удобный подход к ней с двух сторон.

Узнайте, основные требования, а также примеры оригинальных проектов, из новой статьи про дизайн маленькой спальни, на нашем портале.

Форма спинки кровати

Немаловажную роль по «фен-шуй» играет и форма спинки кровати. Объясняется это тем, что каждая фигура соответствует одному из пяти элементов, определенных этой наукой, которые оказывают влияние на личные качества человека, способствуя или негативно влияя на жизненный успех.

Форма спинки кровати имеет значение!Форма спинки кровати имеет значение!

В продаже можно найти кровати разных конструкций, но рекомендовано, прежде всего, обращать внимание на простоту форм. Нейтральными по воздействию будут кровати гладкие, то есть не имеющие рельефных рисунков, со скругленными углами, не мешающие беспрепятственному движению энергии «ци» по всему помещению.

Сглаженные, "мягкие" формы кроватиСглаженные, «мягкие» формы кровати
  • Овальные и полукруглые спинки кроватей хорошо подходят для удачной работы бизнесменов или чиновников. Элемент этой формы – «Металл».
Кровать с овальной спинкойКровать с овальной спинкой
  • Квадратные спинки принесут успех людям рабочих профессий – элемент «Земля».
Спинка правильной прямоугольной формыСпинка правильной прямоугольной формы
  • Волнообразные спинки благоприятны для людей творческих профессий – элемент «Вода».
  • Треугольные спинки, относящиеся к элементу «Огонь», хороши для тех, кто активен и не любит долго спать.
Спинка с ажурным исполнениемСпинка с ажурным исполнением
  • Спинки ассиметричные, имеющие неправильные фигурные формы или симметричное, но ажурное исполнение – элемент «Воздух», подходят для романтиков и, людей, профессионально занимающихся искусством.

Кроме основных пяти форм существуют и комбинированные варианты, в которых сочетается несколько фигурных элементов:

  • Двойной изгиб спинки подойдет для кровати, на которой спят два человека. В этом случае форма укажет на гармоничность отношений, а не на раздвоение личности.
Спинка для состоявшейся супружеской парыСпинка для состоявшейся супружеской пары
  • Спинка кровати, у которой одна сторона ниже другой и тем самым формирует пологий изгиб, называется в «фен-шуй» «Дракон и Феникс». Приобретая такую кровать нужно следовать правилу — женщина должна спать на той стороне, где спинка ниже.
"Женское" место - с той стороны, где спинка ниже«Женское» место — с той стороны, где спинка ниже
  • Спинка, имеющая изгиб посередине и выровненная по краям – отличный вариант для людей любой профессии, так как в ней присутствует гармония нескольких стихий.
Очень гармоничная симметрично изогнутая спинка кроватиОчень гармоничная симметрично изогнутая спинка кровати
  • Кровать с балдахином — это хотя и старомодный вариант, но и сегодня пользуется популярностью, так как создает чувство покоя и защищенности.
Кровати с балдахином не теряют популярностиКровати с балдахином не теряют популярности
  • Форма спинки кровати в виде раковины так же, как и овальные или полукруглые, хороши для людей, занимающихся бизнесом.
Списка в форме "раковины"Списка в форме «раковины»

Кроме формы спинки, кровать должна соответствовать следующим качествам – комфортность, устойчивость, надежность.

Нежелательно, чтобы под кроватью было большое пространство, в которое обычно со временем неизбежно «поселяются» различные коробки и чемоданы. Этого делать ни в коем случае нельзя, по той причине, что нагромождение вещей мешает интенсивности циркуляции положительной энергии «ци».

Мебель для спальной
  • Кроме кровати, в помещении спальни не должно быть массивных предметов мебели, например, больших платяных или других шкафов. Если без них невозможно обойтись, то их следует встроить в стену.
  • Не стоит загромождать спальню большим количеством мебели, так как пространство должно быть «дышащим» и свободным для положительных энергий.
Для спальной рекомендуется мебель "смягченных" форм, с закругленными угламиДля спальной рекомендуется мебель «смягченных» форм, с закругленными углами
  • Рекомендовано приобретать для спальни мебель со скругленными углами. Если мебель уже куплена, то ее нужно установить так, чтобы ее углы не были направлены на спальное место, иначе сон будет беспокойным и человек не сможет полноценно отдохнуть.
  • Прикроватные тумбочки и столики никогда не должны быть выше кроватей, так как этим будет создаваться искусственная преграда для течения энергий.
Туалетный столик не стоит размещать впритык к кроватиТуалетный столик не стоит размещать впритык к кровати
  • Если в спальне запланировано установить туалетный столик с большим зеркалом, то место для него нужно выбирать таким образом, чтобы спящие на кровати люди в нем не отражались.
Цены на спальные гарнитуры

Мебель для спальни

Допустимость и расположение зеркал

Зеркала в «фен-шуй» всегда играли особую роль, и в каждой из комнат дома имели свое предназначение. В помещении спальни с этим предметом обстановки нужно обходиться особо осторожно, так как он может стать положительным фактором, но способен и крайне негативно влиять на состояние здоровья человека и на его отношения.

Неблагоприятное расположение зеркал может разрушить бракНеблагоприятное расположение зеркал может разрушить брак
  • Зеркало никогда не должно отражать не только спящих на кровати людей, но и само супружеское ложе, так как по учению «фен-шуй» в этом случае создается «двойной брак». Кроме этого, зеркало считается предметом подглядывания, поэтому в спальне как бы появляется еще один «посторонний человек». Если эта спальня принадлежит супружеской паре, то зеркало, закрепленное неправильным образом, может спровоцировать появление у одного из супругов связи на стороне. Поэтому подобный аксессуар интерьера, расположенный с одной из сторон кровати, не будет способствовать гармоничному развитию отношений.
В данном случае, зеркало расположено  неверно, хотя на него и установлена защита в виде плотных шторВ данном случае, зеркало расположено  неверно, хотя на него и установлена защита в виде плотных штор
  • Зеркало, отражающее кровать, неблагоприятно не только для пар, но и для любого человека. Считается, что во время сна он отпускает свои негативные эмоции, а зеркало их отражает обратно, поэтому наутро вполне можно проснуться совершенно разбитым.
  • Также неблагоприятное место для зеркала в спальне — напротив двери. В этом случае оно не дает потоку положительной энергии проникать в помещение, отражая его.
Цветовое решение интерьера спальной

Естественно, у каждого владельца спальни свои вкусовые пристрастия на цветовое оформление помещения. Однако, чтобы оно соответствовало правилам «фен-шуй», нужно придерживаться трактовки цветовых оттенков, согласно этой науке.

Цвет — это мощный фактор эмоционального воздействия на человека. Его можно использовать для поддержки и стимуляции или ослабления того или иного элемента интерьера. Уменьшая или усиливая интенсивность оформления, можно изменять обстановку в спальне в соответствии с поставленной целью, так как один и тот же цвет, имеющий разные оттенки, может иметь как негативное, так и позитивное восприятие и влияние.

  • Красный цвет символизирует поток жизненной энергии и попадает в поле зрения раньше других. Оттенки красного могут стимулировать умственную деятельность и сосредоточение, а также обострять реакции и вызывать агрессию.
Красный цвет для спальни - крайне неудачное решениеКрасный цвет для спальни — крайне неудачное решение

Поэтому, если планируется обустроить спальню для спокойного отдыха и приведения в норму общего состояния организма, не стоит выбирать дизайнерское решение в красных тонах.

А вот вкрапления красного будут вполне уместныА вот вкрапления красного будут вполне уместны

Этот цвет можно использовать, но только лишь как акцент в общем интерьере, в виде заменяемого предмета, так как от интенсивности красных оттенков устает взгляд. Например, это может быть ваза, плед или подушка, а также картина в красных тонах. Однако, подобные элементы уместны только тогда, когда они гармонично вписываются в гамму всего оформления помещения.

  • Желтый — это теплый цвет солнца, которое является одним из источников жизни, изобилия и богатства по учению «фен-шуй», потому как он приближен по оттенкам к золоту.
Яркие желтые цвета способны вызвать перевозбуждение нервной системы, затруднить полноценный отдыхЯркие желтые цвета способны вызвать перевозбуждение нервной системы, затруднить полноценный отдых

Желтый цвет способствует таким состояниям, как бодрость, хорошее настроение, укрепление надежды, ощущениям тепла и уюта. Он способен усиливать и дополнять собою солнечный свет. Им таким оформлением пользуются для оживления рабочего места или для «привязывания» человека к месту обитания.

Намного более выигрышное решение - желтый в мягких пастельных тонахНамного более выигрышное решение — желтый в мягких пастельных тонах

Эти яркие оттенки хороши для спальни, но только в качестве дополнительных, так как они, скорее, способствуют бодрствованию, нежели сну. Если же в интерьере используются мягкие пастельные желтые тона в сочетании с белым и шоколадным или с голубовато-серым, то в спальне можно создать благоприятную для отдыха атмосферу.

  • Синий цвет — символ чистого неба и воды. Он способствует созданию ощущения глубины и тайны.
Тяжелый синий цвет - несколько "тревожен", иногда неблагоприятно влияет на психику и мешает качественному отдыхуТяжелый синий цвет — несколько «тревожен», иногда неблагоприятно влияет на психику и мешает качественному отдыху

Его можно охарактеризовать, как цвет независимости и тяги к путешествиям. Оттенки синего имеют негативные и позитивные настроения, и если они выбираются для спальни, то к этому процессу нужно подойти со знанием дела и очень осторожно.

Хорошее сочетание оттенков синего и голубого способствует преобладанию положительной энергииХорошее сочетание оттенков синего и голубого способствует преобладанию положительной энергии

Чтобы создавалось чувство покоя и стабильности, не стоит делать всю спальню синей. Яркие оттенки можно использовать в сочетании с близкими к ним тонам, с более спокойными цветам или даже с белым фоном.

Синие оттенки относятся к холодным цветам, поэтому способны создать ощущение прохлады. Это означает, что может «потеряться» чувство уюта, которое просто необходимо для нормального отдыха.

  • Оранжевый цвет состоит из сочетания красного и желтого, поэтому обладает качествами каждого из них, то есть жизненной энергией и солнечным теплом. К сожалению, он не очень популярен для оформления интерьера, хотя имеет возможность влиять на человека положительным образом:

— избавлять от чувства одиночества;

— давать привязанность к одному месту обитания;

— усиливать чувство преданности;

— способствовать тяге к духовному развитию.

Полностью оранжевое помещение - это с точки зрения «фен-шуй» неважное оформление для спальни, так как достаточно высокая «агрессивность» цвета не создаст благоприятной обстановки для отдыхаПолностью оранжевое помещение — это с точки зрения «фен-шуй» неважное оформление для спальни, так как достаточно высокая «агрессивность» цвета не создаст благоприятной обстановки для отдыха

Оранжевый цвет больше подходит для комнат, где происходят активные действия. В спальной же можно его использовать отдельными вкраплениями, то есть в сочетании с другими оттенками, так как его активная энергетика будет мешать состоянию спокойного сна.

Очень удачное сочетание оранжевого с зеленымОчень удачное сочетание оранжевого с зеленым

Для оранжевого цвета в спальне хорошим сочетанием будут спокойные зеленые тон – они как бы будут тушить его яркость, но сохранять при этом положительные характеристики.

  • Зеленый цвет — это сочетание желтого и синего оттенков. Он является, наверное, наиболее благоприятной средой для обитания человека. Растительный цвет, используемый в дизайне интерьера любой комнаты, как бы поддерживает связь человека с природой.  Зелень всегда ассоциируется с весной и ростом – в такой обстановке люди чувствуют себя обновленными и активными.
Зеленый всегда был и остается "цветом жизни" и положительной энергииЗеленый всегда был и остается «цветом жизни» и положительной энергии

Этот цвет вполне способен создать комфортные психологические условия для успокоения и отдыха, восстановления сил и здоровья. Поэтому зеленый цвет разных оттенков в полной мере приемлем для использования в спальне. Особенно благоприятны его пастельные тона, на которых отдыхает взгляд.

  • Белый цвет соединяет в себе все имеющиеся в природе оттенки, и в то же время ассоциируется с чистотой и невинностью. Он отражает другие цвета и остается незапятнанным, поэтому все светлое всегда вызывает исключительно положительные эмоции.

Есть у него и провокационные свойства, так как он нарушает статус-кво, заставляя все окружающие его вещи выступать наружу. Одним словом, на его фоне не скроются недостатки интерьера — они сразу же будут «бросаться» в глаза.

"Чересчур белая" спальная«Чересчур белая» спальная

Полностью белая спальня может вызывать чувство беспокойства, что приведет к бессоннице. Этот цвет хорош для интерьера, как вспомогательный. Он прекрасно сочетается со всеми оттенками, подчеркивая их сочность и придавая общему оформлению свежесть.

Белый цвет целесообразно разбавить другими пастельными оттенкамиБелый цвет целесообразно разбавить другими пастельными оттенками

Если все-таки решено сделать спальню чисто белой, то рекомендовано разбавить ее нейтральность пастельными цветами и сделать на их оформлении акценты, например, выбрать шторы с цветной кромкой или обои с неярким рисунком.

  • Черный цвет, в отличие от белого, поглощает остальные цвета, и во многих культурах считается траурным. Он не только для спальни, но и для других жилых комнат считается неблагоприятным в чистом виде, но отлично подходит для выделения элементов декора и прекрасно сочетается со всеми цветами.
В такой мрачной спальной нормальный человек обречен на постоянное чувство тревоги и частые ночные кошмарыВ такой мрачной спальной нормальный человек обречен на постоянное чувство тревоги и частые ночные кошмары

Полностью черная спальня действует на психику угнетающе. В ней просто невозможно получить полноценный отдых, и, вполне возможно, что в такой обстановке будут сниться кошмары, прерывающие нормальный сон. После такой ночи вряд ли можно проснуться свежим и отдохнувшим – скорее всего, человек будет не выспавшимся и разбитым.

Снимок 22Комбинирование рисунков и оттенков

Итак, лучшим вариантом для спальной будет умелое комбинирование «не агрессивных» мягких цветов и рисунков. Несколько советов по оформлению спальной обоями двух типов — в отдельной публикации нашего портала.

Еще несколько правил «фен-шуй» для спальни

Кроме вышеперечисленных правил этой древней и мудрой науки, существует множество различных нюансов, которые в различной мере способствуют положительным и отрицательным энергиям. Некоторые из них стоит перечислить, так как именно по этим факторам чаще всего возникают вопросы у тех, кто решил оформить спальню по всем правилам «фен-шуй».

  • Нельзя подвешивать над кроватью люстру или светильник, особенно если этот элемент будет разделять кровать надвое, как бы рассекая спящую пару негативной энергией своего расположения.
Плохое расположения с точки зрения «фен-шуй», так как в оформлении этой спальни нарушено несколько правил - это массивная люстра над кроватью и окно в ее изголовьеПлохое расположения с точки зрения «фен-шуй», так как в оформлении этой спальни нарушено несколько правил — это массивная люстра над кроватью и окно в ее изголовье
  • Если человек задался целью — покончить с холостяцкой жизнью, то нужно убрать из спальни все одиночные предметы, заменив их на парные, ассоциирующиеся с семейным статусом.

Например, светильников по бокам кровати должно быть два, по одному с каждой ее сторон. Стоит также установить на туалетном столике парные подсвечники, повесить на стены гармонирующие между собой романтические картины и т.д.

  • В семейной спальне должна быть обустроена не только уютная и спокойная обстановка, располагающая к отдыху, но необходимо включить в интерьер романтические и интимные нотки.
  • Ни в коем случае нельзя размещать в комнате для сна аквариумы и декоративные элементы с льющейся водой, например, картины, имитирующие водопады или небольшие фонтанчики.
  • Чтобы ночь прошла спокойно, а человек хорошо отдохнул, в дневные часы в спальню необходимо привлекать положительную энергию «ци», раздвигая шторы и открывая окна, впуская в комнату солнечный свет и свежий воздух. Желательно, чтобы лучи солнца не падали на саму кровать, так как считается, что они активизируют спальное место, и человеку будет тяжело засыпать. Однако, если завязываются новые романтические отношения, то, возможно, дневная зарядка кровати солнечными лучами — это именно то, что нужно в настоящий момент.
  • Очень важно уделить внимание подбору постельного белья. На нем не должно быть следующих изображений:

— автомобилей или любой техники, которая вызывает невольное беспокойство;

— хищных зверей, которые символизируют скрытую опасность;

— цвет белья не должен быть черным или синим, так как подобные оттенки ведут к болезням сердца и депрессивным состояниям;

— красный цвет белья применяется только в особых случаях, так как он слишком активен для повседневного использования, которое будет нарушать спокойствие сна.

  • Рекомендовано использовать в спальне картины с изображением фруктов. Самым благоприятным считается гранат – он является символом плодородия.
Картина или панно с изображением граната - то, что нужно для спальнойКартина или панно с изображением граната — то, что нужно для спальной
  • Нежелательны в этой комнате и настенные часы, особенно имеющие массивные формы. Оптимальным вариантом может стать будильник в виде пирамиды. Его лучше всего поставить в юго-западной области комнаты.
Часы-будильник пирамидальной формы способствуют накоплению положительной энергииЧасы-будильник пирамидальной формы способствуют накоплению положительной энергии
  • Не рекомендовано обустраивать в комнате отдыха и рабочее место с компьютером, телевизором или музыкальным центром, особенно, если его размещают напротив кровати. Такая техника плохо влияет на романтическую удачу. Приборы, работающие от электричества, генерируют большое количество энергии «янь», которая нарушает спокойствие и сон.

В гармонично устроенной спальне должна преобладать энергия «инь», способствующая отдыху и расслаблению. Но если же без рабочего места в спальне не обойтись, то перед сном необходимо выключить все приборы и закрыть их сверху чехлом.

  • Специалисты по «фен-шуй» не советуют размещать в спальне живые растения, так как каждое из них имеет свою энергетику, и может вносить дисгармонию в отношения между людьми. Спальня — это территория «инь», и если в ней поместить растение с энергией «янь», то возникнет противоречие, которое может вызвать бессонницу.

Существует очень большое количество секретов учения «фен-шуй», которые сложно полностью изложить в одной статье. Выше представлены основные правила этого искусства, которые чаще всего волнуют людей, решивших сделать зону спальни гармоничной.

Попробовав убрать из комнаты все посторонние вещи и добавив необходимые элементы, приведя оформление интерьера в соответствии с рекомендациями древней науки, можно уже спустя непродолжительное время почувствовать на себе изменения в личных отношениях и физическом самочувствии в лучшую сторону.

Видео: советы по обустройству спальни в соответствиями с правилами «фен-шуй»

10 вещей, которых не должно быть в спальне — Рамблер/женский

Как добиться спокойной и расслабляющей атмосферы спа-салона в собственной спальне? Прежде всего, проверить, нет ли в комнате этих предметов — с ними на здоровый и крепкий сон можно и не надеяться.

Мобильный телефон

Вы, наверное, уже слышали раньше о неблагоприятном воздействии излучения, которое распространяют мобильные телефоны. Это еще не все. Синий свет экранов гаджетов (включая планшеты, ноутбуки и другие электронные устройства), способен вызвать нарушение циркадных (околосуточных) биоритмов человека. Так, пролистав перед сном ленту в соцсетях или просмотрев электронную почту, вы рискуете пролежать полночи без сна.

Телевизор

Увы, этой технике также не место в спальне. За бездумным просмотром телепередач на сон грядущий вы и не заметите, как сгорело несколько часов драгоценного отдыха. Не говоря уже об очень вредной привычке засыпать под телевизор.

Эфирные масла (по крайней мере, некоторые)

Мы не против ароматерапии как таковой. Но, по мнению некоторых специалистов, эфирные масла, оказывающие стимулирующее и тонизирующие действие на мозг, перед сном распылять не стоит. В эту категорию входят жасмин, лимон, розмарин и мята — этими ароматами лучше наслаждаться в дневное время.

Старая подушка

Качество сна (как и самочувствие на следующее утро) в немалой степени зависит от удобства подушки, поэтому эксперты советуют не экономить на этом аксессуаре. Выбирайте подушки из качественных материалов с хорошей поддержкой шеи. При подборе учитывайте позу, в которой вы привыкли засыпать (на боку, спине или на животе), а также особенности вашего здоровья — например, наличие аллергии на пух и перо или апноэ сна.

Часы

Электронные часы со светящимся экраном — не лучшее место для спальни, как и любые другие источники света. Если вы испытываете проблемы с засыпанием, страдаете от бессонницы или тревожности, замените их на аналоговые часы с бесшумным механизмом и отверните их от кровати — чтобы не раздражаться, поглядывая на них каждый раз, когда вы тщетно пытаетесь заснуть.

Еда

Не ешьте в кровати! Серьезно. Завтрак в постели выглядит романтично только в кино. На деле все заканчивается посторонними запахами, пятнами и крошками, которые мешают выспаться.

Письменный стол

Не в каждой квартире найдется отдельная комната для организации кабинета. И, чаще всего, компьютерные и письменные столы размещают, где придется. Но в спальне им не место, считают психологи. По аналогии со шкафом стол превращается в объект накопления всякого малоиспользуемого хлама. С той лишь разницей, что в шкафу его спрятать можно, а на столе — нет. По мнению специалистов, такой объект вносит в спальню ощущение неорганизованности и загруженности, что совсем не способствует расслаблению и здоровому сну.

Теплое одеяло

Оптимальная температура для здорового сна — 20 градусов. Под тяжелыми пуховыми и шерстяными одеялами тело сильно перегревается. В таких условиях заснуть и расслабиться практически невозможно. Если это как раз ваш случай, замените постельные принадлежности на прохладные и легкие одеяла из современных материалов, отводящих влагу и не создающих «эффект сауны».

Тренажер

Давайте честно: когда вы крутили педали велотренажера в последний раз? Если спортивное оборудование в вашей спальне превратилось в вешалку для вещей, пора задуматься о том, чтобы найти ему другое место.

Будильник с функцией отложенного сигнала

Мы все любим такие. Жмешь кнопочку, отключая сигнал, и спишь еще пять-десять драгоценных минут перед тем, как будильник зазвенит вновь. Увы, специалисты призывают избавиться от таких устройств как можно скорее. Фрагментированный сон наносит здоровью больше ущерба, чем полное отсутствие отдыха.

Читайте также

С глаз долой! 10 вещей, которых не должно быть в спальне

Мобильный телефон

Вы, наверное, уже слышали раньше о неблагоприятном воздействии излучения, которое распространяют мобильные телефоны. Это еще не все.

Синий свет экранов гаджетов (включая планшеты, ноутбуки и другие электронные устройства), способен вызвать нарушение циркадных (околосуточных) биоритмов человека.

Так, пролистав перед сном ленту в соцсетях или просмотрев электронную почту, вы рискуете пролежать полночи без сна.

Телевизор

Увы, этой технике также не место в спальне. За бездумным просмотром телепередач на сон грядущий вы и не заметите, как сгорело несколько часов драгоценного отдыха. Не говоря уже об очень вредной привычке засыпать под телевизор.

Эфирные масла (по крайней мере, некоторые)

Мы не против ароматерапии как таковой. Но, по мнению некоторых специалистов, эфирные масла, оказывающие стимулирующее и тонизирующие действие на мозг, перед сном распылять не стоит. В эту категорию входят жасмин, лимон, розмарин и мята — этими ароматами лучше наслаждаться в дневное время.

Старая подушка

Качество сна (как и самочувствие на следующее утро) в немалой степени зависит от удобства подушки, поэтому эксперты советуют не экономить на этом аксессуаре. Выбирайте подушки из качественных материалов с хорошей поддержкой шеи.

При подборе учитывайте позу, в которой вы привыкли засыпать (на боку, спине или на животе), а также особенности вашего здоровья — например, наличие аллергии на пух и перо или апноэ сна.

Часы

Электронные часы со светящимся экраном — не лучшее место для спальни, как и любые другие источники света. Если вы испытываете проблемы с засыпанием, страдаете от бессонницы или тревожности, замените их на аналоговые часы с бесшумным механизмом и отверните их от кровати — чтобы не раздражаться, поглядывая на них каждый раз, когда вы тщетно пытаетесь заснуть.

Еда

Не ешьте в кровати! Серьезно. Завтрак в постели выглядит романтично только в кино. На деле все заканчивается посторонними запахами, пятнами и крошками, которые мешают выспаться.

Письменный стол

Не в каждой квартире найдется отдельная комната для организации кабинета. И, чаще всего, компьютерные и письменные столы размещают, где придется.

Но в спальне им не место, считают психологи. По аналогии со шкафом стол превращается в объект накопления всякого малоиспользуемого хлама. С той лишь разницей, что в шкафу его спрятать можно, а на столе — нет.

По мнению специалистов, такой объект вносит в спальню ощущение неорганизованности и загруженности, что совсем не способствует расслаблению и здоровому сну.

Теплое одеяло

Оптимальная температура для здорового сна — 20 градусов. Под тяжелыми пуховыми и шерстяными одеялами тело сильно перегревается. В таких условиях заснуть и расслабиться практически невозможно.

Если это как раз ваш случай, замените постельные принадлежности на прохладные и легкие одеяла из современных материалов, отводящих влагу и не создающих «эффект сауны».

Тренажер

Давайте честно: когда вы крутили педали велотренажера в последний раз? Если спортивное оборудование в вашей спальне превратилось в вешалку для вещей, пора задуматься о том, чтобы найти ему другое место.

Будильник с функцией отложенного сигнала

Мы все любим такие. Жмешь кнопочку, отключая сигнал, и спишь еще пять-десять драгоценных минут перед тем, как будильник зазвенит вновь.

Увы, специалисты призывают избавиться от таких устройств как можно скорее. Фрагментированный сон наносит здоровью больше ущерба, чем полное отсутствие отдыха.

Насколько важен интерьер спальни | Делимся советами

Согласно исследованиям европейских психологов, помещение, где живет человек, может рассказать о нем если не все, то очень многое. Особенно, когда речь идет о спальне – самом укромном и интимном уголке жилища, таящем в себе немало любопытных подробностей, которые раскрывают характер ее владельцев. Оказывается обстановка спальни и предметы интерьера, заполняющие пространство для сна, определяют личную жизнь обитателей дома.

Специалист по фэн-шуй Лариса Нестеренко рассказывает подробнее обо всех деталях.

Понять, как выглядит спальня счастливого человека, не сложно. Достаточно короткого пребывания в этом помещении, чтобы почувствовать его энергетику и осознать – здесь находятся счастливые люди, они полноценно высыпаются, у них насыщенная сексуальная жизнь, они любят друг друга и им комфортно вместе. Об этом расскажет ощущение уюта, покоя и гармонии в комнате, каждый предмет, вызывающий симпатию и удовлетворение, ровные, теплые тона стен и мебели, приглушенный свет. Тогда какая спальня доставляет всяческие жизненные неудобства жильцам?

В первую очередь, это зависит от габаритов самого помещения. Если метраж спальни огромен, она не будет наполнять хозяев энергией любви и тепла, а рассредоточит их по большому пространству. Если же спальня отличается скромными квадратными метрами, то сексуальная энергия и вовсе не будет двигаться, а значит, проблемы в интимной жизни партнеров не заставят себя долго ждать.

По мнению эксперта, в спальне преобладает энергия «инь», что делает ее царством женщины.

Чтобы уравновесить энергетические потоки и избежать одиночества, очень важно планировать комнату для сна таким образом, чтобы она была не большой и не маленькой.

Самое главное в спальне – это, конечно, кровать. Она должна быть просторной и удобной.  Важно, чтобы изголовье спального места примыкало к стене, а ноги «смотрели» на дверь. В противном случае, домочадцев могут преследовать головные боли, а то и кошмары с хроническим недосыпом и, как следствие, повышенной утомляемостью и плохим настроением. Тумбочки по бокам кровати обеспечат защиту спящим. Приглушенный свет дополнит идиллию, его можно создать с помощью бра. Под кроватью ничего быть не должно! Иначе в интимной жизни хозяев не миновать застоя, а в обыденной – бессонницы.

Кроме того, чтобы избежать одиночества, стоит обратить внимание на такие детали, как мелкие предметы интерьера и декора.

Все предметы и изображения должны быть парными – например, две мандаринки или две свечи, два цветка или две фигуры на картине.

Кстати, о картинах.  Согласно учению фэн-шуй, классический вариант картины в спальне – изображение пионов. Они призваны излучать радость и покой, что крайне полезно для человеческого мозга, ведь он расслабляется во время сна. У пионов закругленные края лепестков, нежные соцветия, они олицетворяют собой спокойствие и являются символом долголетия. Однако если на полотне изображены бутоны, они не должны быть отдельно от букета. К примеру, если нарисованы пионы в вазе, а подле нее чуть в стороне лежит маленький бутончик – символ потомства и продолжения рода – это может помешать деторождению. Ни в коем случае не нужно вешать картины с водой – это к изменам, особенно, если произведения искусства находятся над изголовьем кровати. Картина в спальне не должна будоражить воображения, она должна нравиться, успокаивать, умиротворять.

Живые цветы в спальне не приветствуются специалистами фэн-шуй. Считается, что во сне живые цветы возбуждающе воздействуют на сознание человека. Но если кому-то захочется иметь в спальне растительность, пожалуйста – пусть она будет с круглыми листьями, без острых углов и резкого аромата.

Модные нынче разноуровневые потолки и потолочные балки в современных спальнях вызывают не меньше вопросов у специалистов фэн-шуй, так как подобные конструкции приводят к застою энергетических потоков. Такой потолок будет постоянно «давить», привносить в жизнь нервозность и напряжение, что негативно повлияет на отношения между мужчиной и женщиной – посыплются конфликты, ссоры, непонимания, в самом худшем случае, может случиться развод.  Потолок в спальне должен быть ровным и гладким, взгляд обитателей должен буквально скользить по всем поверхностям, ни за что не цепляясь. Если же выступы уже есть и от них никуда не деться, можно поместить на них символ бабочек, это «облегчит» структуру потолка.

Каждый предмет наделен энергией, а значит, вещи имеют свойство воздействовать на человека. Тем более, когда он спит.

Если спальня захламлена, очевидно, что полноценного отдыха в ней не получится. В сознание человека одновременно будут вмешиваться энергетические поля всех вещей, которые находятся в комнате. Например, у книголюбов в спальне могут находиться полки с книгами. Не секрет, что многим из них снятся герои и события из этой литературы, и вовсе не потому, что они листают фолианты на сон грядущий. Не разобранные вещи, темные углы, загроможденные шкафы и полки – все это вызывает в человеческом сознании смутное беспокойство и смятение, бессонницу и плохое самочувствие.  Там, где человек спит, не должно быть лишних вещей.

Основа фэн-шуй – правильная циркуляция энергии в пространстве, это залог хорошего здоровья, а первая ступень на пути к отличному самочувствию – полноценный крепкий сон. Где, как не в спальне, это можно осуществить? Грамотно спланировав и оформив место для сна и отдыха, можно привести в порядок не только секс, любовь или семью, но и целиком собственную жизнь.

Сергей

About Author


alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *